きみといっしょに。〜死別。旦那が突然死にました〜

突然天国に行ってしまった旦那のまーくん、そして残された子供達と私の物語。

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↓こちらからKindleインディーズ読めます!




いやー本当
原稿描くだけでなく
データ作りのなんやかんやもつまづきまくり👍


果たして出版出来るかわからないけど
自分の尻を叩く為にも報告だけしてしまいます!


<12月25日>Kindle出版
『幸せに生き方を教えてくれたのは死んだ旦那でした』
〜死別の絶望を抜け出せたレジリエンスを育てた方法〜


私が今、なんら不安も不満もなく
幸せに生きられるようになった

今思えばこれが良かったんだなぁと思う方法を
どんな状況、環境、苦しさの中でも通じる方法を
ギュッと凝縮して描いています。
(凝縮してるけど大ボリューム。笑)


改めて経緯とか理由とかも描いていきますが
間に合わなかった時も報告させていただきますね…へへ


…大丈夫かな…自分…






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↓ちょいちょい自分を追い込んで膨大な作業することがあるなぁ…






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<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


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↓発達障害児を育てるしんどさは並大抵じゃない


↓優しさ風の傲慢さ


↓生きる基礎となる


↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない


↓私の向き合ってきた人生です


↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから


↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


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みなさんの死別経験を漫画にしています。 
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運動はマジで人生を変える手放せないサーティフィットさんのオンライントレーニング。『30-f.tokyo』期間限定のキャンペーンを開催されたようなので迷っている方はこの機会に是非飛び込んでみても良いと思います!だって食べたいだけ食べてゴロゴロする季節が差し迫って来て ...

運動はマジで人生を変える


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手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。

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『30-f.tokyo』



期間限定のキャンペーンを開催されたようなので
迷っている方は
この機会に是非飛び込んでみても良いと思います!

だって
食べたいだけ食べてゴロゴロする季節が
差し迫って来ていますもの〜。




30-f(サーティフィット)
&クーポン説明
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①一回30分というコンパクトな時間!!
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない!!でも効果はある!!!


②グループレッス+個別レッスン+食事指導&管理!!
こんなについていての安価(プランによって食事指導はつかないものも)


③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
やるたびに汗だくだく


④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。


⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
出かけないでいいの気軽&手軽さったらないわ。マジ。




んー、何て言うの?
超手軽なのに効果があって

トレーナーに相談も出来るのに
巷のパーソナルトレーニングよりレベチで安くて


オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない!


グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
頑張っている人がいる!という状況も
私に踏ん張りを与えてくれます。


そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ!




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割と毎日やってます。



運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
(私は朝方に割とやっているので)

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そしてなんと
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申し込むものによっては25,000円もお得に!!!
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嫌だったら
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ご興味ある方は、一緒に頑張りましょ〜👍



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運動はマジで人生を変える手放せないサーティフィットさんのオンライントレーニング。『30-f.tokyo』継続することで必要なのってどれだけ負担が自分にないかってことだと思うのですよ!そりゃ運動の負担は仕方がない。負担がない運動なんて運動じゃない。負担があるから、負 ...

運動はマジで人生を変える


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手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。

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『30-f.tokyo』



継続することで必要なのって
どれだけ負担が自分にないかってことだと
思うのですよ!


そりゃ運動の負担は仕方がない。
負担がない運動なんて運動じゃない。

負担があるから、負荷があるから
体に効いていくのです。



ということで言うと
それ以外のストレスや負担はマジでゼロです!!


『運動』だけ出来る。

だって
自転車で10分の距離の
フィットネスジムが続かなかったんだもの…


だけどなんと
30-fは続いているわ✨


楽!!!

それに尽きます。




30-f(サーティフィット)ーーーーーーーーーーーーーー


①一回30分というコンパクトな時間!!
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない!!でも効果はある!!!


②グループレッス+個別レッスン+食事指導&管理!!
こんなについていての安価(プランによって食事指導はつかないものも)


③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
やるたびに汗だくだく


④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。


⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
出かけないでいいの気軽&手軽さったらないわ。マジ。




んー、何て言うの?
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トレーナーに相談も出来るのに
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オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない!


グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
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そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ!




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(私は朝方に割とやっているので)

朝の顔のむくみもスッキリします。





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なんと

①5000円の入会金
②初月利用料
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申し込むものによっては25,000円もお得に!!!
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運動はマジで人生を変える手放せないサーティフィットさんのオンライントレーニング。『30-f.tokyo』筋肉ってね…マジ大事健康・美容・メンタルヘルスどの面からみても必要不可欠なものです。痩せたいなー体の痛さ取りたいなー綺麗になりたいなーって色々調べて深ぼっていく ...

運動はマジで人生を変える


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手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。

スクリーンショット 2023-09-26 15.52.09
『30-f.tokyo』



筋肉ってね…

マジ大事


健康・美容・メンタルヘルス
どの面からみても
必要不可欠なものです。



痩せたいなー
体の痛さ取りたいなー
綺麗になりたいなー

って色々調べて深ぼっていくと
結局『筋肉』になるわけですよ。


逆に言えば
筋肉がある程度のことを
解決してくれるわけですよ!


ということで
日々、手軽に筋肉を作っております。
(この手軽さがサーティフィットの素晴らしさの一つ!)




30-f(サーティフィット)ーーーーーーーーーーーーーー


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なんと

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②初月利用料
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無料になるよ✨




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アメブロ更新しました!クレンジング何使ってますか?肌悩みにクレンジングって本当大事。その時出会う『もの・こと・人』は出会うべきタイミングで出会うと思っているのでこれは私には必要な出会いだったクレンジング!『アナクル ピンクハーブクレンジング』NEW! インス ...

アメブロ更新しました!


クレンジング何使ってますか?
肌悩みにクレンジングって本当大事。


その時出会う『もの・こと・人』は
出会うべきタイミングで出会うと思っているので
これは私には必要な出会いだったクレンジング!

『アナクル ピンクハーブクレンジング』



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インスタにも同じものを投稿していく予定です
まとめて読みたい方はインスタへ!
(アメブロの方が更新が早いです)

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↓過去分




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大切な家族が突然死んだ…
そんな本を発売しました。

まーくんが死んでからのこと
起こる奇跡と心の葛藤
死別の3年間を綴った愛と人生の記録。

旦那が突然死にました。
せせらぎ
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こちら

(どどーんと一章分、配信しています)


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アメブロ更新しました!お花の定期便て知ってます? 私は4年前に死んだ旦那様の仏壇にまだ一度も花を供えたことがありません。でも生花が定期的に届けば…ズボラな私のためのようなシステムですわね…そんな私でもまーくんの仏壇にきれいな花を常に飾ることができるんだえ ...

アメブロ更新しました!

お花の定期便て知ってます? 


私は4年前に死んだ旦那様の仏壇に
まだ一度も花を供えたことがありません。

20220306_1

でも
生花が定期的に届けば…
ズボラな私のためのようなシステムですわね…

そんな私でも
まーくんの仏壇にきれいな花を常に飾ることができるんだ

ええやん…


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基本PR案件は
私が興味あったり、勧めたいものを引き受けています

↓SKIOめっちゃ肌の調子いい&とっても





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