苦しくて
辛くて
痛くて

だから動かない

でいたら…

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#死別

#ブログ

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#人生

時がどれだけ経とうとも
変わることのない悲しみ
わからない未経験者

どれだけ笑って生きようと
幸せだと感じようと

一生抱えていくものだなんて
経験しなければ知ることはなかった。

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#人生

彼が死んだ日に
まさかの自分の命を繋ぐ手術をするだなんて
思ってもいなかった…







いつもとは違う感慨深い命日。

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生きる理由。
生きていく理由。






子供の頃から『生きる理由』を探してきた。

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#人生

旦那が突然死んで
もうすぐ丸七年。


もしいてくれたら…





幾度となく思ってきた。

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#note

#人生

私は旦那が突然死んでそこから
幼い子供たちを一人で育てて
もうすぐ丸7年になります。




自分の人生の苦しさに
一人で向き合っていくことの大きさに
幾度となく倒れて泣いてを繰り返し
今、思いうこと。

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大切な人と死別された方同士が
気軽にやりとりしたり吐き出せたりする場所を開いています。


LINEを利用したチャットルームで
普段使用しているLINEの名前とは違う
匿名で参加することができます。



『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら

下記ルームを開設しました。


●死別期：2024年1月〜6月



https://line.me/ti/g2/gHjnIG-DhlDd38k0oa_NS4e7Nmh2AXW28BgERA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINEの登録画面にいけます。




死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ！！！！という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。




私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。


あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。



●死別期：2023年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/QcSUWDpdwPCf44h04X0lb4UFhuE2upaNujjZSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期：2023年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期：2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期：2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default






その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャット まとめは ↓こちら



↓『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。

　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　　　　

みなさんの死別経験を漫画にしています。　

↓↓完結しています。↓↓

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』



子供を３人残して突然死した夫
『美由紀編』
 


死別１０年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』



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『旦那が突然死んだので
発達障害児を一人で
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すくパラセレクション）

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『幸せな生き方を教えて
くれたのは死んだ旦那でした

〜死別の絶望を抜け出せた

レジリエンスを育てた方法〜』

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#吐き出し

#愚痴

#オープンチャット

#共有

私は
遠い未来
どんな生き方をしているのだろう。

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ちょっぴり大変だなぁと思うことが
目の前に起きた時。


私はそれに対する向き合い方を知っています。


旦那が突然死んで地獄を生きた
この7年で培った知識が私にはあるんです。

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今、色々やって
色々なものを書いたり描いたりしてきて

今更ながら
ブログが雑多になってきたなぁと思ったので

このブログをテコ入れするには
ちょっと量がしんどいので
描いたコミックエッセイだけ

AmazonのKindleでまとめました！


過去分も広告もなしで
サクサク読めるので
良かったら〜✨



これから描いていく分も
まとめていく予定です！

もちろんブログでも引き続き投稿していきます！
（たまったらまとめる。みたいな感じです！）

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好きな人と
なんやかんやあって
結ばれて
めでたしめでたし

なのだと思ってた。

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自分の人生において
誰を満足させるのが
1番大事なのか。

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インスタライブなので
私のインスタのアカウントから
見てください〜。


全て初めてのことなので
うまく出来るかは分かりません！

それも含めて
温かい目で見守っていただけると嬉しいです。


↓せせらぎのインスタアカウント



@seseragi0822





せせらぎhouseにご興味あればこちらから。
利用者の声も載せてあります。

ピックアップ

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子供がいるから幸せ？
旦那が死んだから不幸？









結局、幸せってさ…

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次男のしーちゃん（小二）に
聞かれました。

「過去に戻りたい？」







昔の私ならすぐに二つ返事で
戻っていたでしょう。


だけど今は…

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『せせらぎ運動部』は
無料のLINEのオープンチャットを使った
気軽に一緒に運動しようよ！の会です。





期間：3月25日〜4月7日
※期間中いつでも入れます

対象：死別者
※身近な大切な方を亡くされた方



↓『せせらぎ運動部』の説明とか

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『せせらぎ運動部』ってなんぞやと
思われた方！ご説明します。



『せせらぎ運動部』は
毎日19時ごろに私が選んだYoutubeの
運動系動画（10分ほど）をLINEでお送りするので
一緒にやる。
というだけの部活です。



『せせらぎ運動部』一回目の旗揚げをした時は
一人じゃ続かないから
誰か一緒にやってくれないかなぁ。
そんな人いるかなぁ。
という気持ちで声をかけたのですが
多くの方に集まっていただけて

最終的に
2ヶ月間毎日運動をする結果になりました。




続けられるかなぁ…言い出しっぺなのに…と
不安もあったけども
誰かと一緒にやると出来るという不思議。
人と繋がっているという不思議な感覚と安心感。


コミュニティの良さ、可能性を感じ
『せせらぎhouse』を発足の後押しにもなりました。

なんなら『せせらぎhouse』でも健康部を作りました。





この運動部では
送った動画をやったら
「やったよ」報告をするのですが
その際に、自分を褒める言葉もくっつけます。

「やったよ！頑張った私えらい！」とか。



死別して心苦しさは皆持ちつつも
運動はポジティブな行動であり
褒めるという行為もポジティブなものです。

その効果は
参加していただいた人には
感じていただけたかと思いますが

死別の時期や心境によっては
「ポジティブなものを見るのも辛い」
ということで
参加されたけど退出された方もいらっしゃいました。




そこは自由です！


参加したいと思ったらする。
無理だと思ったらやめる。


何も誰も咎めるものはありません。




ただ
自分への褒め言葉は引き続きやりますので
ご自身の心と相談の上、ご参加ください。




参加は
LINEのオープンチャットを利用するので
無料です〜。

どなたでも。
ただし、死別者だけ。




『せせらぎ運動部』以降
運動の良さを認識いただけて
引き続き運動が定着したという方もいます。

自分を褒めるということの意味を
実感された方もいます。




繋がっているものがある
運動がもたらす効果
自分を褒める意味

そんなものを実感したいただける
時間になれたらと思っています。






大切な人との死別は苦しいです。
悲しいです。辛いです。

でも、その後の人生を
私たちは生きていかないといけない。
「何かをやってみる」は
その最初の行動は小さいかもしれないけど
大きなものに繋がっています。


まずはポチッと
下記のURLからLINE登録するだけ！



期間は3月25日〜4月7日の二週間ほどなので
そんなに負担にもならないかと！



この春
寒暖差激しい今の時期
心も鬱屈して
体にも不調をきたす時期
ちょっと食べすぎちゃって（私が。笑）

一緒に少し体を動かしませんか？




『せせらぎ運動部』一期生だった方も
その時は出来なかった方も
『せせらぎhouse』メンバーの方も
このブログの読者の方も
通りすがりの死別者も

一緒に仲良くやりましょ〜！





大丈夫！！
手前味噌で申し訳ないのですが
私の何かに参加してくれる人は
皆優しいです。
お互いを思い合って
温かくて居心地がいい。

でも
決して
固執した仲間意識とかはなく
仲良しこよしが固まっているとか
入りにくいわけじゃない。

（死別オープンチャットは
割と場所だけ作っている感じなので
何か思うところあったらスミマセン…）




春、何かやってみる。に
超、丁度良い場所かもしれません！！




運動強度？

それは私のその時にやりたいもの。

ヨガだったり
筋トレだったり
ダンスだったり

（最近、体調が良くなかったので
リラックス系が多いかも〜）

同じのやってもいいし
違うのやってもいい

ゆるゆるです〜。





前回は参加締切を設けましたが
今回は開催中はずっといつでも
入れる様になっています。

開催は25日からですが

23日24日（今日明日）は
プレ的にやろうと思っています。

それを見て
あぁ無理だなーと思ったら
退出されても
もちろん構いません！


プレ中はご挨拶したり説明したり
わちゃわちゃとするかもしれないので
通知がうざいという方は
25日から参加が良いかもです。




ご興味ある方は
お待ちしております〜。

こういう場所が欲しかった！前へ進むきっかけになれるようにー

会員制死別者コミュニティサイト

🏡 せせらぎhouse 🏡

月額822円

 説明サイトはこちら☜ 

ゆるく活動報告してます↓

　書籍紹介　

『旦那が突然死にました。』

せせらぎ

エムディエヌコーポレーション
（MdN）

2020-08-24

『旦那が突然死んだので
発達障害児を一人で
育てることになりました』

（バンブーコミックス
すくパラセレクション）

せせらぎ

竹書房

2022-04-21

『幸せな生き方を教えて
くれたのは死んだ旦那でした

〜死別の絶望を抜け出せた

レジリエンスを育てた方法〜』

せせらぎ

Kindle
2023-12-25

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら