『せせらぎ運動部』2期生
今日から開始です！


第一期、大変好評いただいた
『せせらぎ運動部』
第二期が今日から始まります〜！


前回参加いただいた方や
初めて参加しますの方も
いらっしゃいます。

『せせらぎ運動部』は
無料のLINEのオープンチャットを使った
気軽に一緒に運動しようよ！の会です。





期間：3月25日〜4月7日
※期間中いつでも入れます

対象：死別者
※身近な大切な方を亡くされた方



↓『せせらぎ運動部』の説明とか

『せせらぎ運動部』（無料） 参加はこちら
https://line.me/ti/g2/9dyupv8QaryPXhjbXcWVp_RHAryvx8LYyJ5IqA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default








苦しい思いを吐き出せる場所（無料です）

↓死別のオープンチャット （気軽さはピカイチです！）


↓発達障害児育児のオープンチャット （まじで宝のような情報が集まる場所）







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#グリーフケア

こんにちは！
突然ですが…




『せせらぎ運動部』2期生の
募集開始です！


期間：3月25日〜4月7日

対象：死別者
※身近な大切な方を亡くされた方

『せせらぎ運動部』ってなんぞやと
思われた方！ご説明します。



『せせらぎ運動部』は
毎日19時ごろに私が選んだYoutubeの
運動系動画（10分ほど）をLINEでお送りするので
一緒にやる。
というだけの部活です。



『せせらぎ運動部』一回目の旗揚げをした時は
一人じゃ続かないから
誰か一緒にやってくれないかなぁ。
そんな人いるかなぁ。
という気持ちで声をかけたのですが
多くの方に集まっていただけて

最終的に
2ヶ月間毎日運動をする結果になりました。




続けられるかなぁ…言い出しっぺなのに…と
不安もあったけども
誰かと一緒にやると出来るという不思議。
人と繋がっているという不思議な感覚と安心感。


コミュニティの良さ、可能性を感じ
『せせらぎhouse』を発足の後押しにもなりました。

なんなら『せせらぎhouse』でも健康部を作りました。





この運動部では
送った動画をやったら
「やったよ」報告をするのですが
その際に、自分を褒める言葉もくっつけます。

「やったよ！頑張った私えらい！」とか。



死別して心苦しさは皆持ちつつも
運動はポジティブな行動であり
褒めるという行為もポジティブなものです。

その効果は
参加していただいた人には
感じていただけたかと思いますが

死別の時期や心境によっては
「ポジティブなものを見るのも辛い」
ということで
参加されたけど退出された方もいらっしゃいました。




そこは自由です！


参加したいと思ったらする。
無理だと思ったらやめる。


何も誰も咎めるものはありません。




ただ
自分への褒め言葉は引き続きやりますので
ご自身の心と相談の上、ご参加ください。




参加は
LINEのオープンチャットを利用するので
無料です〜。

どなたでも。
ただし、死別者だけ。




『せせらぎ運動部』以降
運動の良さを認識いただけて
引き続き運動が定着したという方もいます。

自分を褒めるということの意味を
実感された方もいます。




繋がっているものがある
運動がもたらす効果
自分を褒める意味

そんなものを実感したいただける
時間になれたらと思っています。






大切な人との死別は苦しいです。
悲しいです。辛いです。

でも、その後の人生を
私たちは生きていかないといけない。
「何かをやってみる」は
その最初の行動は小さいかもしれないけど
大きなものに繋がっています。


まずはポチッと
下記のURLからLINE登録するだけ！



期間は3月25日〜4月7日の二週間ほどなので
そんなに負担にもならないかと！



この春
寒暖差激しい今の時期
心も鬱屈して
体にも不調をきたす時期
ちょっと食べすぎちゃって（私が。笑）

一緒に少し体を動かしませんか？




『せせらぎ運動部』一期生だった方も
その時は出来なかった方も
『せせらぎhouse』メンバーの方も
このブログの読者の方も
通りすがりの死別者も

一緒に仲良くやりましょ〜！





大丈夫！！
手前味噌で申し訳ないのですが
私の何かに参加してくれる人は
皆優しいです。
お互いを思い合って
温かくて居心地がいい。

でも
決して
固執した仲間意識とかはなく
仲良しこよしが固まっているとか
入りにくいわけじゃない。

（死別オープンチャットは
割と場所だけ作っている感じなので
何か思うところあったらスミマセン…）




春、何かやってみる。に
超、丁度良い場所かもしれません！！




運動強度？

それは私のその時にやりたいもの。

ヨガだったり
筋トレだったり
ダンスだったり

（最近、体調が良くなかったので
リラックス系が多いかも〜）

同じのやってもいいし
違うのやってもいい

ゆるゆるです〜。





前回は参加締切を設けましたが
今回は開催中はずっといつでも
入れる様になっています。

開催は25日からですが

23日24日（今日明日）は
プレ的にやろうと思っています。

それを見て
あぁ無理だなーと思ったら
退出されても
もちろん構いません！


プレ中はご挨拶したり説明したり
わちゃわちゃとするかもしれないので
通知がうざいという方は
25日から参加が良いかもです。




ご興味ある方は
お待ちしております〜。

『せせらぎ運動部』（無料） 参加はこちら
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私は死別者の吐き出しが出来るオープンチャットと

↓死別者のためのオープンチャット




会員制の死別者のための
コミュニティサイト『せせらぎhouse』を開いています。

↓死別者のためのコミュニティサイト



『せせらぎhouse』で
面白そうな企画が始まりますのでお知らせです。

あるでしょ？

やれてないこと
したくないこと
出来ない事


それもたーーーくさん。

一体皆さん
何がやれていないのか
出来ていないのか
楽しみであります。




死別は辛いからこそ
あえてカジュアルに話したり笑ったりすることが
大事だったりします。


どれだけできてないか！廃人か！
本来ならネガティブにとらえちゃうことも
ここぞとばかりに
ドヤって自慢していきましょう！


そんな企画です。





『せせらぎhouse』での開催になりますので
ご興味あればご参加ください。

あなたの出来てない自慢
お待ちしております〜。




せせらぎhouseにご興味あればこちらから。
『やれない、できてない選手権』は
参加も超簡単だけど見るだけでも大丈夫ですよ。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





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↓もっと『せせらぎhouse』について知る
（せせらぎhouseに関して書いたものをまとめています）





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『せせらぎhouse』の利用者の声を
やっと載せられたのでご報告です！

































インスタ様に描いたページなので
サイトはこちらをどうぞ〜『せせらぎhouse』

開設半年ほど経ち
どういう場所になっていくか
なっていっているかわかり始めました！



他には決してない
グリーフケアの形だと思います。
そして私が死別の苦しさに向き合うために
必要だと思っているものです。



何をやっているか
どういうコンテンツがあるかは
またポロポロと書いていこうと思いますが

今回はやっと
時間が経ったことで利用者の声を集めることができましたので
良かったら見てみてください〜。





せせらぎhouseにご興味あればこちらから。
利用者の声もこちらのサイトで読めます。

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会員制の死別者のためのコミュニティサイト『せせらぎハウス』を開いています。

↓死別者のためのコミュニティサイト



同じ吐き出しが出来る場所でも
違いを感じるようになってきました。















































これはまた後日
ちゃんと書こうと思っているのですが


私…


とんでもない場所を作ってしまったのかもしれない
（良い意味で）



と割と本気で思っています。




オープンチャットも、もちろん素晴らしい場所です。
これ以上の手軽さ気軽さはないです。


『吐き出す』という手立てでは
両方とも同じ。
いや、レスが早い分オープンチャットの方が
良い面が多いかもしれません。


でも
それ以外の『苦しみを抜け出す』手立てとして
これは…けっこう…かなり…
理に適っている場所なのではなかろうかと



死別７年目
色々経験し
色々な死別者を見て
今トンネルを抜けた私が思う
必要だと思うことが凝縮できる場所。
（そのうち書こうと思います）



ネットで
私が一方的に発信していると
どうしても向こう側の人が見えなくて
何かを企画するにも不安の方が強かったけども

ある程度関わっていくと
”馴染みの人”になっていくので

全員知らない人から脱することができて
ある種安心して色々考えることができます。

そこが
オープンチャットとは大きく違う部分かなと




それぞれの使用感で好みで
好きな方を利用していただけたらと思います！





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↓せせらぎhouseについてまとめて読みたい方
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私が開いた
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』の
支払いに関してお伝えしようと思います！


↓死別者のためのコミュニティサイト



『せせらぎhouse』は
月額で参加するコミュニティです。

有料の可否、価格の適正
それは各個人で思うところがあるかと思いますが
賛同、共感していただける方に参加していただいています。

私自身、有料にして良かったと思うし
参加されている方も有料だからこその部分があって良かった様です。



そんな『せせらぎhouse』は
基本的にクレジットカード払いの場所です。





でも
「クレジット払い以外の方法はないのか？」


という問い合わせをいただいて
運営のFANTSさんに聞いてみたら
（『せせらぎhouse』はFANTSというアプリを利用しています）

世の中どんどん便利になっていますよね。
クレジットカードなくても
クレジットカード持っている様な使い方が出来る。


ご参考までにお知らせしておきます〜。

せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

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↓開設時早々に届いた『せせらぎhouse』の参加者の声





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私が開いた『死別者のためのコミュニティサイト』

最初は
ZOOMがしたい人が出来る場があればいいのでしょ
くらいの気持ちでした。


思いに反して（？）
すごく温かい場所になっていっています。













































私は『せせらぎhouse』を


幸せに辿り着ける場所にしよう



そう思いました。




死別の苦しみは
各個人で抱え苦しむもの。


それはもう絶対にそう。


頑張るのは自分でしかない。
他人は私の人生を作ってはくれない。




けれど
そうやって生きている人たちを
私は心の底から応援したい。




苦しみを吐き出すだけじゃなく
苦しい気持ちを共感するだけじゃなく

もちろんそれもありきで
自分の人生を幸せに歩いていけるように。



そんな手立てとなる場所に出来たら。
そう思ったし
そうなっていけると思います。




もちろん
大切な人を喪った大きな喪失は
私には埋められない
誰にも埋めることはできない。



けれど
少しだけ支え合うことができる。




あれを食べた
何をした
これを頑張ってる
今こういう気持ちだ

そういうことを話せる
少し変わった形の家族





家族には幸せでいてほしいじゃない。






私だけが思っていることでもいいの。

そういう気持ちで
この場所を
ここにいるメンバーのことを想う。



「ここがあって良かった」
「可能性がどんどん広がっていく」
「作ってくれてありがとう」



そう言ってもらえて
（またその内にメンバーの言葉を載せられたらと思います）
あぁ、本当
思いつきだけで突っ走って良かったなと。



必要としている人に
見つけてもらえるように。

見つけてくれた人が
幸せに生きていけるように。




そういうものを詰め込んでいく場所にしていこう。




せせらぎhouse内でメンバーさんが企画した
『ハロウィンZOOM』
予想外の反響に新規参加を打ち止めした様です。
（全員オリジナルアバターで参加なのよ。
超面白い絵面になりそう。笑）


そういう
楽しみに思える時間を作れる様に。


考えていこう。




会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』
↓死別者のためのコミュニティサイト

グリーフケアの手立ては
何だっていい。

どこかしら吐き出せる場所を作ることは
何より大事だと思います。

それぞれに合った良き場所が
みんなにに見つかりますように。

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↓開設時早々に届いた『せせらぎhouse』の参加者の声





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会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』
↓死別者のためのコミュニティサイト




どんな手立てでもいい
『カウンセラー』でも
『病院』でも
『自助会』でも
『オープンチャット』でも

どこかと繋がっていることが大事だと思う。


辛いからといって
全ての繋がりを断つと
きっかけや手立てを失います。
辛さから抜け出せない。

そんな一つの手立ての選択肢になれればと
思っています。




ちょうど今日から
『せせらぎhouse』で『せせらぎのlunch』始めます。
12時半からです




毎週、水曜と金曜のお昼間に
私がZOOM内でランチします。

予約も声掛けも要らず
出るも入るも自由です。
顔出しの有無も自由です。


誰かと何かと繋がっている場所がある。
分かってくれる人がいる
そういう場所を持っていることが
本当に大きな違いになります。



みなさんに良き場所がみつかりますように。




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↓早くも届いた『せせらぎhouse』の参加者の声





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会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。
立ち上げてもう２ヶ月ちょい…

もう２ヶ月も経つの！！！？
時の速さにビックリします。



↓死別者のためのコミュニティサイト

着実にメンバーも増えており

投稿も増えており
良き場所へなっていっていると実感しております。

その中でも良かったなと思うことの一つ。


ZOOM会です。

やっぱり文字だけのものより
顔を見て話すことの情報量の多さ。

安心感と癒しがそこにはあります。

だって
みんな根底に持っている苦しさは言わずとも同じで
語らずとも共有している部分を持っているのです。



単純にみんな優しい。





まじ本当
『せせらぎhouse』を作る前は
ZOOMというものに腰がひけて
やる気はナッシングでしたが

やってみたら
ハードル低いのなんのって
もうそろそろスッピンでいけるくらい
カジュアルにやってます。笑




最初はみんな緊張するし
『話す』に対して大人数だと気が引けるだろうと
希望者による少人数のZOOM会を
状況別で開いて

『子育て中』
『子なし』
『子巣立ち』
『獅子遺族』…


参加される方は
最初は緊張の面持ちでも
話していけば緊張もほぐれ


次にZOOMで会う時は
『知らない人』ではなく
『知っている人』になることが
せせらぎhouseの一番の良さだと思います。




普通、死別者のZOOMやグリーフカフェは
その場だけの関係性になるのだけど
『せせらぎhouse』は同じコミュニティに属することになるので

何かを投稿するにしても
知らん人の投稿から
『あの人』の投稿になり
より繋がりを感じやすくなる。





そして『せせらぎhouse』のZOOM会の良さは
非積極的な人も参加出来るという点です。


いろんな方がいます。
いろんな状況で
いろんな性格で
求めているものも違う。



せせらぎhouse内でアンケートを取って
改めて参加されている皆さんが
個々違う人なのだと感じました。


顔も見せたくない
話も苦手、話したくない。
という方が
一般的なZOOM会に参加するのは
難しいでしょう。
（講演とかでない限り
話すことを主旨とするものが大半なので）



でも
聞いていたいだけの人もいるでしょう。

私が開くZOOMは
参加方法が
どうあってくれてもいいです。





もちろん
参加されている方第一で
嫌がる人や事情があれば
その会は顔を出せる方のみということもあります。





以前メンバーの皆さんに相談した時
（月一くらいで運営会合開いてます）

・ホスト（中心となる人）がいないと場が回らない
・空気を壊す人が一人いるだけで、一気に良い場じゃなくなる
・仲良くなりすぎるのも、弊害が出てくるかも
・発言する人の固定化が心配
・オンライン『飲み』だと収集つかなくなる
:
:

など、これからの懸念点も聞くことができ

そういうことも
ちゃんと話せる
良き場を作っていけるのも、ここの良さだと思いました。


びっくりするほど
みんな、他の方のことを気にされているのですよ。
（私のことも気にかけてくださいます。）


これは良いのか
こうなったら悲しい人もいるのではないか

それは優しさだと思います。





色々なことを精査して
何が出来るか
どういう場があったらいいか考えて
私に出来ることをやっていく






自分に出来る範囲…
ということで『せせらぎhouse』で




始めました。
いえ、始めます。10月から。




毎週、水曜と金曜のお昼間に
私がZOOM内でランチします。




予約も、参加表明も必要なし
時間がある人、来たい人だけが来て

顔出し。アバター。顔無し。どの状態でもOKです。


お昼一緒に食べたり
何か相談を受けたり
好きなことベラベラ話したり

そんなことを
聞くだけの人もいたり


そんな時間を作ります。




誰かの声を聞いていたい時もあるじゃない。
思い立った時に参加したい時もあるじゃない。
誰かこの話を聞いて！って言う時もあるじゃない。



そんな人のために
定期的にそこにいる。申込みなしの自由参加。

そんな場所があったらいいなと思い
やることにしました。


詳細は『せせらぎhouse』コンテンツ内の『イベント』に
該当ページ『せせらぎのlunch』があります。




そういえば『せせらぎhouse』内で
8月に行った命日イベント
『この６年間を振り返る』も
アーカイブ動画で残っています。

これも『イベント』の『アーカイブ』に該当ページがあります。

8月いっぱいで削除する予定でしたが
うっかり9月ももう終わりそうなので
9月いっぱいは残しておきます。



『イベント』『せせらぎのlunch』『アーカイブ』は
リンク飛ばせる様にしていますが
参加したら、リンク先に飛べる様になっています。
（もう参加されている方はクリックで該当ページにいけますよ）

もしご興味あれば
覗いてみてください〜。




参加いただく方にとって
もっと、もっと良き場所になれるうように
常に考えていこうと思います！

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インスタ用に描いたものですが
こちらにも載せておきます


死別者のコミュニティサイト『せせらぎhouse』の説明です。

















































ご興味あれば〜

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↓今年は『せせらぎhouse』でオンラインライブやることにしました。





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私は
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。

参加者の声がポロポロと届きましたのでお伝えします。

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7月に立ち上げたばかりの場所で
これからどんどん良き場所として作り上げていく段階で

そりゃ、今の状態でも精一杯に中身を考えはしましたが
流石にこの段階で「どう？」なんて聞けるわけもないと思っていたのですが

二週間ちょっと経ったくらいのタイミングで
まさか感想いただけるなんて思ってもいませんでした。

自発的に伝えてくれた方がいらっしゃいましたのでご紹介します。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜Fさん＞

「せせらぎhouse」参加出来て良かったです。

今のメンバーは何も決まってない状態で参加されているので

せせらぎさんが好き！って気持ちの人が多くてみんな優しいです。

オープンチャットからの流れで（参加してないので）グループ出来てたらどうしようと

思わなくもなかったのですが、あったとしても気にならないシステムですよね。

せせらぎさんを好きな人は今から参加されても大丈夫だと思います！

それと本当に苦しい方は
プロの個人カウンセリングを受ける選択も残して欲しいなと

個人的には思っています。

悩んでる事を全て話せて解決策を提示してくれる、

それがその時の私にはとても安心できました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜Mさん＞

私は、カウセリングと、せせらぎhouseでグリーフケアができています(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

せせらぎhouseに参加してから、カウセリングの回数が減って、節約になって、助かってます(⁠◡⁠ ⁠⁠ ⁠◡⁠)　

オープンチャットは、参加してないのですが、

やっぱり無料のサービスでできる事って、限られてるのかな…と思います。

選択肢を増やしてくれた、せせらぎさん　ありがとうございます(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

確かに、常時的に関われるのも、大きい！

ネットなので、その人の参加したいと思ったその時に、

予約もなく　フラッと参加できる事は、ありがたい事です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

＜Rさん＞

せせらぎhouse活用させていただいています。

オープンチャットももちろんすごいありがたく思っておりましたが、

せせらぎhouseは興味がある分野とかを選択もできますし

とても心地が良い感じがします。

皆様もとても優しくて穏やかな場所だと思います。

色々な方々がそれぞれ発信して場所を作っていっているのもとても良いところだと思います。

会員制だからこその安心感もあります。

作って頂いて本当にありがとうございます✨

是非これからも宜しくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

お言葉をくださった皆さん、ありがとうございます。



私は（これが良いのではないか）と熟考してはいるのですが
実際それがどうなのかは分かりませんでした。


今あるもの（やっていること）でも
良き場所だと思ってくださる方がいるということは
大丈夫でしょう！安心しました。





もちろん
足りていない部分や
こうであったらいいと思うことはあるでしょう。

でもそれは
じゃあどうすればいいかを考えていくだけの話なので
問題ではありません。

より良いものになっていくだけの話です。


問題なのは
誰も良しとしなかった場合です…





オープンチャットは、無料で便利ですが
基本的に利用者の方に丸投げしてしまっているので
私がどうのこうの出来たり
じゃあ何が改善でき、新たに出来るのかという部分は
どうしようもできませんでした。
（合う部屋が見つかるように量産くらいしか出来なかった）


以前匿名で

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

オープンチャット内が不満ばかりの話になり
読むのをやめていました。

書く内容は自由ですが却って別の不幸を取り込むことになり
自分には合わなかっただけです。

チャットの気軽さは表裏一体なのですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

というものをいただきましたが

もちろん、不満や愚痴を吐き出す場所でもあるので
誰が悪いとか、どうしたらいいとかを考えることは難しく

合う人いれば、合わない人もいる。
そういう話だと思います。





『せせらぎhouse』は合う方法をその中で探していけるので
より良い関わり方が出来る場所だと思っています。


これが欲しい。
こういうことをしたい。
これは嫌だ。

じゃあ、どうやっていこうを考え、実現できる場所です。





もちろんこの場所が全てではないし
他の方法や場所が合う方もいらっしゃると思います。


私はカウンセラーではないので
正解や方法を導くことはできません（自論はあるけど）
プロのカウンセリングや会が必要な方もいるでしょう。





それでも
常時的に気が向いた時に関われて
いつ来ても大丈夫なグリーフケアの場所なんて
（話題の置いてきぼりにはならないようになっています）
私は他に知りません。



『せせらぎhouse』内でも話しましたが（house内にアーカイブ動画残ってます）
参加者はみんなプロではないので
友達として話をしていくことしかできないけど

私たちは
気軽にストレスなく本音を話せる
友人として話す場、話が聞ける場が必要ではないかと思っています。
（実際に話さず見ているだけでも、そこにそういう人たちがいるというのは大きいです）




ここは、ここだけにしかないものが
たくさんある場所だと思っています。


・流れや、空気を読まずに、いつでも好きに投稿することができる。

・何について話されているのか見返しやすい。

・見たいものだけを選ぶことができる（特定のメンバーの投稿を見ない方法もあります）

・死別関連の情報（本や音楽、病院やスピリチュアルな話）

・気軽に予定を組めるZOOM（すぐに開くことも出来る）

・他の人に見られたくないやりとりが可能（プライベートルーム）

・興味や嗜好で前向きに気持ちを引っ張る（サークル）

...etc.




会費が発生するからこそ
時間と手間と労力をかけて関わっていけるし
向き合っていくべきだと思っています。







参加いただく方にとって
もっと、もっと良き場所になれるうように
常に考えていこうと思います！

こちらから登録できます

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見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





ピックアップ
↓『せせらぎhouse』の特徴をまとめてあるものが載っている記事です





苦しい思いを吐き出せる場所

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私は死別した方用のオープンチャットを開いていて
沢山の方にご利用いただいてきました。


今回
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を作り

↓死別者のためのコミュニティサイト




改めてオープンチャット をどうしていこうかと考えるようになりました。

簡単に言うと
縮小していこうと思います。




まーくんが死んでもうすぐ丸６年

色々な経験をして
色々な関わりをして
沢山の人を見て
沢山の言葉を聞いて

大衆感情だとか
死別者の心の変化だとか
人というものはだとか

本当に多くのものを見てきました。




当初、こう使われていくだろうと開いたオープンチャット も
思いも寄らない問題や、意外な効果やらを生み出し

求められているものに対応できるよう
量産に量産を重ね
50以上の部屋を作ってきました。



他に方法や受け皿がなかったから。
ここしかない人たちのために
やれることを精一杯やろうと量産してきました。




でも今回『せせらぎhouse』という
受け皿を作ったことで

すでにある輪の中に入れない。
話に入りづらい。
コメントしたけど嫌な対応をされた。
などを解消し、誰でもいつでも参加できる仕組みを作りました。


ZOOMもオフ会も
匿名ながら身元が登録されている状態で
開催できるようになりました。

私に他の方から見えない状態で相談することも
出来るようにしました。

割と考えうるグリーフケアの必要なことが
叶う場所だと思っております。



確かに『せせらぎhouse』は 会費がかかります。

会費はかかるけど
選べる選択肢を私は残した。

問題なのは
選べるものがどこにもないこと。




オープンチャット が合わない人、上手くいかなかった人
でも日常的に吐き出しや共感をしたい人のために
良きルームが見つかるように量産してきましたが
その必要はもうないかなと。


確かに私は、その人たちを迎え入れることのできる
受け皿を作りました。


それを選ぶかどうかだけ。
選択肢がどこにもないわけじゃない。


あるものを利用するしないを選ぶのは個人の自由で
私はそこに選択肢の一つを提示しただけ
だけど、それがあるかないかでは雲泥の差だと思います。






最低限のルームは残します。

死別期で分けたものと
各状況を１つか２つづつくらい。
（状況に応じて新規で作ることもあると思います）

稼働してないものは割とスッと閉じていこうと思います。


それでもどのルームも三年間で閉室をしていきはします。
別のオープンチャット 作って移動してもいいし
それっきり、これっきりでも良いと思います。


もし、どんどん利用者が少なくなって
稼働しなくなる日が来たら
それはそれで、私のお役目は終えたなということでしょう。





反面
『せせらぎhouse』は会費を払って参加してもらう場所なので
ちゃんと向き合って、取り組んでいかないといけないなと
思っております。


せせらぎhouseはまだ成長過程の場所なので
手が足りず事足りない部分も多いかと思います。（私しか運営者がいないので）
それでも
そこを良き場に出来るように一緒に作っていけたらいいなという
誰にとっても居場所になれたらいいなと思っています。





何をしないのも良し
気軽にオープンチャット 使うも良し
会費払って『せせらぎhouse』に登録するも良し
他のグリーフケアに足を運ぶも
高額なカウンセリング受けるも

個人の自由です。





オープンチャット は入りづらかった。
ZOOMとかオフ会とかやってほしい。
『せせらぎhouse』？お金は払いたくない。
グリーフケアカフェとかイベントで知らない人と話すのはなんか…
カウンセリングなんて高くて無理！
なんかないの！！？



そういう方もいらっしゃるでしょう。

でもそれを私が全て請け負うことは難しい。
私にも生活があるからさ。



『最低限のオープンチャット』 と『せせらぎhouse』の
二軸で支えていけたらと思っております。



それぞれに良き方法を見つけていきましょう。




オープンチャット まとめは ↓こちら

※稼働していない部屋は随時閉じていきます


↓『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。





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まーくんが死んで
この夏で丸６年

死んで２ヶ月経つ頃にはブログを始め
色々な
色々なことをやってきて

今『せせらぎhouse』を始め


あぁ…私は支えてくれる場所が欲しかったんだ。


そう思いました。






伴侶が亡くなることは
とてつもない喪失感と孤独
絶対的だった安心感をもがれます。

不安で
怖くて
寂しくて

それでも生きていかなくちゃいけないから
沢山のものを抱えて
ガクガク震える足で
一歩づつ一歩づつ歩いてきた。




ありがたいことに
私には応援してくれる人が沢山いて
そういう意味では孤独ではなかったのですけど


やっぱり

寂しかったのだと思います。





ブログも書籍も
ライブ配信した時も
インスタだって
Twitterだって

見てくれる人がいる
言葉をかけてくれる人がいる
受け止めてくれる人いる


けど
それは
私が発信をしているからであって

じゃあ発信をやめた時に
その人たちがいてくれるかっていうと
そういうわけじゃなく
繋がっていたものが絶たれるのだと
きっとどこかで感じてた。


そうなった時に
この苦しい気持ちとか想いとか
悲しくて仕方なかった出来事とか
いったいどうすればいいのか
不安だったのだと思う。
（実生活に若年死別者はなかなかね…）


そして
発信し続けなければ成り立たない
自分の安心も苦しかったのだと思う。

出し続けないと維持できない居場所
頑張り続けなければ保てない繋がり。





『せせらぎhouse』で得たものは安心感。






そこに分かってくれる人がいるという安心感。


忙しかったり
心が向かなかったり
少し離れる時があっても
『そこにいけばいい』と思える場所。


会費制にしたことで
参加する方が厳選されて
むしろそれで得られる安心感があるという意見もあったり（身元登録もあるし）

顔を出してのZOOMやイベントやらが
誰でも見れる＆来れる場所じゃないことで
より企画しやすくなった。



先日、初めて
顔出しOKのみの参加者でZOOM会をしたけども
やっぱり、匿名のどんな人かもわからない人より
グッと距離が近くなる。
それは参加された皆んなも感じたことだと思う。

子供の声が聞こえたり
顔を見て想いを聞けたり
基本となるベースがみんな同じだから
思いやりとか滲み出る温かさとかを感じる。



顔を出したくない
情報を開示したくない人も
いたって全然いい。
（会員制の場所といえどネット上であることに違いはないから）


よりクローズドな環境を作ることも出来るし
ただ見てたいだけの人も見れるものがある
どんな話をしていたのか流れについていけないこともない。


ブログで記事にするには内容が薄いなー的なものも
カジュアルに投稿できる（あんぱん食べたよ！とか。笑）
それを聞いてくれる人がいる。

同じように生きている人の
思いや出来事を知ることができる。


私が動いてない（動けない）時があっても
そこで、そこにいる人たちで
繋がりのある場所を保つことができる。

私も
色々甘えて気負わずに投稿できる。





所詮ネットの中の話
ネット上の投稿、情報、繋がり

それが自分の苦しさの何に役に立つのかと言われたら
確かになー………とは私は思わない。



今生きている実生活を頑張らなきゃいけないことは確かで
それはそう、絶対そうなのだけど

逃げ込める場所がある
同じように頑張っている仲間がいると
思える場所があることは
実生活を生きる上でも
この上なく力になる。




私だけの話じゃない。


人にはそれぞれの状況や事情があって
どんな参加の仕方でも
いつ来たって、どういう状態だって
安心していられる居場所。
心を癒してくれる場所。

単発の関わりや
その場だけのイベントで終わるのではなく
特定の人だけしか話せないこともなく
ゆるーく、辛い時にずっと繋がっていられる場所。

そういう場所に
ここはなれると思ってる。



続々とサークルの案も出ていますが
（※趣味趣向で色々やっていくコミュニティ
もちろん見ているだけの方も）

へい！すんません！
私の手が追いついておりません！！


良き場にしたくて
色々とやったり
これからもやることは、いっぱいあるのだけども
私が率先して色々やらないといけないのだけども

いかんせん夏休み！！！
私の時間なんてありゃしないに等しい。。

あれもこれも
それもどれもやりたいのだけど
その内の一つでも少しやれたら御の字な状態です。。



自己紹介とか
私宛のものとかは
絶対に返信しようと思ってるけど

本当は他の投稿にも
ツバつけに行きたいけど（言い方！笑）

私は全投稿が見れる状態にいるので
手が追いつかず漏れちゃうこともあって
ごめんなさい！
（あと、やっぱりまだ慣れてないのもある）



楽しく眺めてはいます！
（読んでいるだけでも十分満足です。）
ちょっとづつ、ちょっとづつ
皆んなでやっていける場になっていきそうで嬉しいです。


一緒にゆっくり育て上げていきましょう。

みんなの安心する居場所になれるように。




こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





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『せせらぎhouse』を作っていて思ったこと
（※死別者のためのコミュニティサイト）



すごい楽しかったです。





どうしよう
どんなのがいいかしら
何が必要で
どんな感じだったら良いか


考えていてすごい楽しかったの。




必要なものを考えること
その見せ方を考えること
芯となる考えを決めること


すごいデザイン的だったのーーーー！



あしらいとか
装飾とか
雰囲気とかじゃなくて


芯となるものを考え
そのために必要なものを考える


そういうデザインの話
飾りじゃないデザインの話






まーくんとやってきたデザインの話







まーくんはアートディレクターで
私はその下につくグラフィックデザイナーで
ずっと一緒に仕事をしていました。


ポスターやパッケージやらロゴやら
デザインといえば
素敵でオシャレでカッコよくての
外側の見栄えの話だと思われるけど

まーくんは
その奥のデザインをしていました。



出来上がったものはただのポスター１枚かもしれないけど
その奥にある想いや、見せ方の意味や
向き合う姿勢

どうしてそうであらねばならないのか
何を伝えたいのかを
細かいところまで妥協なく考える人だった。




今も一番尊敬する
デザイナーでアートディレクターです。








少し前に
まーくんが生前に日常的に使用していた
リュックの中身を出すことがありました。


その中には
今まさに生活を共にしていた
お財布やイヤホンや本やら入っていて

少し切ない気持ちを持ちながら
どんな本を読んでいたのかと
その分厚い文字ばかりの本の
タイトルを見たら





『未来を築くデザインの思想』







泣きました。



まーくんは未来を見ていた。







良いものを作ろうと
良い価値観を作ろうと

未来を見ていた。





死んだ時
倒れた彼の前の机にあったものは
仕事道具一式。

ずっと未来を見ていた。

この瞬間に人生が途絶えるとも思わずに。







私は『せせらぎhouse』を作っていて

この場所は
私が考えていることは
未来を築くデザインだと感じました。



やっていることは
イラストを描いたり
ロゴを作ったり
文章を考えたり



ですが
この場所は

今、苦しい思いを抱えている人の
未来を作る場所だと思っています。





未来を築くとは何か
それをデザインの力で叶えることは出来ないか


どれだけすごいものを考えようと
伝わらなければ意味がない。



どう見える
どう受け取れる
どういう場所で
どんな世界観か

文字だけでは伝えきれない
心に入ってくるものを
全てデザインの力で見せていくのだと思います。





まーくんの元で鍛えられたデザイナー時代
全部私の実になって

今、こうして未来を作ろうとしてる。
未来を作ることに役立ってる。

私にバトンが渡されたのだと思います。




私はデザイナーとしても
完璧じゃない。
至らないところ、不出来なところ沢山あります。



それでも
この考えている時間は
より良い未来を作ろうとしている時間は
とてもデザイナー的で
まーくんを感じるものでした。



『せせらぎhouse』が良い場所になればいいなと思います。
誰かの未来を築く場所になれたらと思います。

そしてこの場所は
私だから作れたのだと思います。




デザイナーをしていた私だから
まーくんの元にいた私だから




まだまだ駆け出したばかりの場所。
作り上げ始めたばかりの場所。

どうしたらいいかも分からないことも沢山あるけど
（オーナーの私がそんなんか！）



それでも
伝わる人には伝わり
力を貸してくれる人もいる。



「サイトを見て驚いた。
個人規模の場所じゃないです！」


そう言ってくださる方もいて



そうなの。
私は未来を見てるの。


あったら最高だなって思った場所を実現させたい。

それは個人的なものではなく
誰しもが必要で
どこにもないもの。

個人規模にとどまらない
そんな未来を見てる。



それは社会的に良き未来を作るものだし
こうやって理想を掲げることは
私の未来を築くことになる。
（うまくいこうと、いかなかろうと）


未来を築くデザインの思想は
ばっちり私の中に育ってる。


なんか
全部繋がってるなぁと本当にそう思います。





そんな話を
もう出来ないことは
とても寂しく悲しいけれど

今も笑って
「お前はすげーよ」
そう言っている声が

もう聞こえないけど
聞こえます。




色んなことにケチつけられて
ダメ出しされ続けてたけど

考えることだけは褒められた。


何も間違ってないって。





何も間違ってない。

進んでいこう。一歩ずつ。







↓『せせらぎhouse』
続々ご参加いただき、ありがとうございます。
良き場所を、良き未来を作っていきましょう！



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昨日は
死別者のためのコミュニティ『せせらぎhouse』の
ご挨拶やら利用方法の説明やらの初ZOOMをしました。

ありがとうございました。



『せせらぎhouse』が少しづつ少しづつ
良き場になっていければと思っています。



ご挨拶兼ねて
30分ほど一人語りのZOOMをしたのですが

何となく想いとか考えとか伝われば良いなと思っています。



私も含め、みんなまだZOOMに不慣れな方もいらっしゃると思うので
ちょっとづつ慣れて
参加が気軽にできる様になったらいいなと思います。


でも楽しかったです！


（こんなような様子。
私はいつもここの仕事スペースで配信をしています。）



『せせらぎhouse』内で
この時の動画をアーカイブ保存したので
参加された方はいつでも見れる状態になっております。

アーカイブ動画はZOOM環境がなくても見ることが出来るので
気軽に見ていただけます。

動画を載せるのも
どこかへリンクを飛ばすとかではなく
投稿の記事の場所でそのまま見れるので
とても楽…





『せせらぎhouse』は
仲間内で仲良くなった人の会話の中に入る
というものではなく

参加者個人が自分に合ったものを
負荷のない状態で閲覧＆参加できるものになります。


いつ来ても
何の話があるのか分かる状態になっています。

どういう人がいる。
というのが分かりやすくなっているので
もちろん仲も深まっていきやすいかなと。


始めたばかりなので
まだまだ慣れず、操作も分からないことだらけだと思いますが（私も含め）
慣れちゃったら難しいことは何もない場所なので
ご相談しながら良い場所を作っていけたらと思っています。





ご挨拶ZOOMは私のこの場所への想いとか考えを話したので
むしろ
参加されることを迷っている方に向けて
お見せした方が良いのだろうとも思いつつ


30分の編集なしの
私の顔しか出ない
ただ話し続ける動画を
大っぴらに公開するのが躊躇われる…笑

いつか公開するかもしれませんし
しないかもしれません。




参加される方はこの動画が
メインメニューの『イベント』の『ZOOM』にあるので、
利用方法もあるから見てみてください〜。

会員になった方は下のリンクをクリックでも
該当ページに飛ぶみたいです！（多分！）

https://fants.jp/menus/13168

※会員になってない方が入れることはないと思うのですが
万が一「入れちゃったよ！」みたいなことがあったら
お教えいただけると嬉しいです。




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↓顔出すこと自体には抵抗はないんですけどね





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おはようございます！


『せせらぎhouse』での初ZOOMが
後、約２時間半後に迫ってきました。




10時から30分ほど
ご挨拶やら想いやらお願いやらを
ベラベラとお話しします。



11時から30分ほど
実際の使い方を説明します。
質疑応答もこの時に受けますね。



どちらも
せせらぎhouse内でZOOMのリンク先をお伝えするので
時間になったらクリックして入ってください。

スマホはZOOMアプリが必要になるので
インストールよろしくお願いします。



参加される皆さんは
よろしくお願いします。

参加しなくてもアーカイブには残すので
（忘れなければ…）
後日見ていただけます。
（これはZOOM環境要りません）



ではでは
またのちほど〜。





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昨日、
死別者のためのコミュニティサイト
『せせらぎhouse』がオープンしました。




参加いただいている皆さん
ありがとうございます！


早速
新しいサークルも発足しました。
『なんならキレイになってやルーム』

私が勝手に命名しました。笑



興味あること
癒されること
情報の集積
どんな話題があったかの読みやすさ。

楽しむ方には楽しく
心静かに見たい方にはその様に
良き場になっていける気がします。



ご説明のためのZOOM会を
明日19日から開くことにしていましたが


昨日ちょっとテストZOOMして
わちゃわちゃしてたらあっという間に30分経っちゃったので
時間変更の上、二部に分けます！


10時から30分ほど
ご挨拶やら想いやらお願いやらお話しします。



11時から30分ほど
実際の使い方を説明します。
質疑応答もこの時に受けますね。


どちらも
せせらぎhouse内でZOOMのリンク先をお伝えするので

良かったらご参加ください〜。




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本日
死別者による死別者のための
コミュニティサイト
『せせらぎhouse』オープンしました。



会員登録後
『せせらぎhouse』アプリを使える様になります。


この場所は
死別者同士の発信や共感や情報の共有によって
グリーフケアを行い
楽しみや喜びを掴み
実生活へのエネルギーを貯める場所です。





私たちの
大切な人は決して
2度と帰ってくることはない。

大切な人と2度と会うことのない世界で
私たちは生きていかなくてはいけない。

涙を流し
心の痛みに耐えながら。






ここからは
自分でどう生きるかだけ。




どんなに嫌だろうと
辛かろうと
人生を開いていくことのできる手は
自分の手に他ならない。


もう人生を諦めて
命を閉じる人もいるでしょう。
惰性で廃人の様に生きる人もいるでしょう。
それを咎めはしないし、責めもしません。




でも
「それでもやっぱり生きていきたい」
「人生を諦めたくない」
「幸せを感じたい」
「できることなら笑って生きたい」

そう必死に前を向く人のための
心の拠り所になれば良いと思っています。







『孤独』は一番の敵です。



同じように頑張っている人がいる
仲間がいる
それだけで力になる。


ぶっちゃけ
私含め、他の死別者含め
他人が助けてあげられるものはないです。

絶望から救い上げるのも
踏ん張るのも
自分でしかない。





自分でしかないけれど
『分かってくれる人がいる』
『泣ける場所がある』ことが
強い支えになる。



自分の頑張りを
応援してくれたり
後押ししてくれることが
どれだけ力になることか。


同じ境遇の人と
言葉を交わし
会うことのできる繋がりが
どれだけ心強いか。





苦しさや辛さを
吐き出すことで癒すことはもちろん。



『せせらぎhouse』は次の段階を見据えています。

「なんなら死別前より
断然豊かに生きてるわ！」


人生をより豊かに幸せに生きていくために。






時間はかかる。
そのかかる時間の長さも
方法も到達地点も人それぞれです。


でも
そう生きていきたい。
苦しいからこそ、そう生きていきたい。


そう思ってずっと生きてきました。
そして今、そう生きています。



悲しみがなくなるわけじゃない。
辛さがやってこないわけじゃない。

ただその時に
逃げ込める場所があることは大きい。

同じように生きている人たちに
わかってくれる人に
支えられ鼓舞されてきたことは大きい。

泣きながら前を見て
沢山のことにチャレンジしてきたことは大きい。





泣いて悲しんで苦しんで
それでも人生プラスに転じてやる！！

それが多分
他のグリーフケアする場所とは違うところかな。


その場の癒やしに止まらない
踏ん張って、慰められて
次に飛ぶためのステップ台になる
そんな場所になれたらいいなと思っています。





さぁでっかく風呂敷広げたぞー！


最初はただ
ZOOMが出来れば良かっただけだった。



それがなぜこんなにも風呂敷広げたか。

だって小さい風呂敷には
小さいものしか入らないもん。


考えれば考えるほど
必要なものがあったんだもん。
ZOOM一回じゃ、意味を感じなかったんだもん。

だから、この苦しい死別というものに対して
最大限必要なものを考えた。

上手くいくかなんて
今の段階ではわからないけど
可能性の分、風呂敷広げたの。




ただ、骨組みは割としっかりと作ったけど
現時点でコンテンツゼロです！笑
（大声で言うことじゃねぇ。）

私がポロポロ書いているくらい。


言ったじゃない。
みんなで作る場所だって。

私は今、風呂敷広げただけだから。




一番最初に私があげる大きな会は
19日のZOOM会です。

19日10時半から30分ちょいほど
私の想いや、この場所の使い方やら
お願いや相談をしたいと思います。

お時間ある方は是非〜。
アーカイブにも残す予定です。
（どうやるかわからんけど…この段階でやべー！）
アーカイブはzoomなくても見れると思う！




悲しみを共有するだけに止まらない
死別なのに楽しいことがある場所
こういう場所が
必要だと思ったことはない？
あったらいいなって思わない？


今の所、一人の参加は確定しております！（一人！笑）
でっかい風呂敷に二人で座ることになるので…
多くの方が参加してくれればしてくれるほど
可能性は広がっていきます！

今なら死別界に一石投じるプロジェクトの
新規メンバーですよー。


是非、お待ちしております〜。



もちろん少人数になったとしても
それはそれで密にやっていきましょー。

参加される方は
アプリ内の『せせらぎの部屋』の『ごあいさつ』から
お読みください〜。



（19日のZOOMで説明はしますが、
ごあいさつにもなんとなく説明は書くので
もう先に使い始めちゃっても構いませんからね〜）


 
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＜せせらぎhouseの特徴＞

まだオープンしていない場所なので
具体的にこうなる！とは明言できないのですが
こういう場所にするつもりです。


オープンチャット では出来ない参加の仕方ができる
『死別オープンチャットのメリット、デメリット』


自分に合った関わり方が出来る
『自分にあったグリーフケア』


辛さを吐き出すだけじゃない
『人生をプラスに動かす要素』


死別の経過年数が経っても寄り添えるように
『その時期で必要なものが違う』


実生活とは違う場所だからいい
『ネットの繋がりだからいい』


公的じゃない個人が開くからいい
『公でない、個人が開く利点』


ピックアップ
↓どうして『せせらぎhouse』を作ろうとしたか





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