きみといっしょに。〜死別。旦那が突然死にました〜

突然天国に行ってしまった旦那のまーくん、そして残された子供達と私の物語。

死別七年目

大切な人と死別された方同士が気軽にやりとりしたり吐き出せたりする場所を開いています。LINEを利用したチャットルームで普段使用しているLINEの名前とは違う匿名で参加することができます。『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら 下記ルームを ...

大切な人と死別された方同士が
気軽にやりとりしたり吐き出せたりする場所を開いています。


LINEを利用したチャットルームで
普段使用しているLINEの名前とは違う
匿名で参加することができます。



『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら



下記ルームを開設しました。


●死別期:2024年7月〜12月

20220411_yoko

https://line.me/ti/g2/DVVBb-w9QON_0z-IR8C20yVi3Ht_m7_npOzc-Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINEの登録画面にいけます。





死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ!!!!という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。




私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。


あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。



●死別期:2024年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/gHjnIG-DhlDd38k0oa_NS4e7Nmh2AXW28BgERA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2023年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/QcSUWDpdwPCf44h04X0lb4UFhuE2upaNujjZSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2023年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default






その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャット まとめは ↓こちら
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↓『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。





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初めてオフ会なるものを
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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ①


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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ⑩


続き
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本当にけーくんは…
屈託なく生きています…いいところです…はい。
警戒心ゼロ


「ちょっと誘拐されるんじゃないかって
心配になるよ」



と知り合いのママさんに言われるくらい。。
尊敬します。



↓続きます
comingsoon







せせらぎhouseは
死別者だけのコミュニティです。

人と繋がること
一人じゃないと思えること
わかってくれる人がいること

それが
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ほ〜らやったぁ!!!
だから言ったじゃん
けーくーーーーーん!!!!
みたいな事態。


たまらずSOSを出して
ぐだぐだな対面。

初対面なのに!!!!!


こであらねばならない。
こうしないといけない。

頑張らないと
自分を隠さないと

そんなこと思わず居られる
せせらぎhouseの優しい人たちに感謝✨



↓続き
<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ⑪







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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  




時がどれだけ経とうとも
変わることのない悲しみ
わからない未経験者

どれだけ笑って生きようと
幸せだと感じようと

一生抱えていくものだなんて
経験しなければ知ることはなかった。


note_2024_9_マ_重み2




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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  彼が死んだ日にまさかの自分の命を繋ぐ手術をするだなんて思ってもいなかった…いつもとは違う感慨深い命日。NEW!続きをnoteで読む↓ ーーーーーーーーーーーーー ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  




彼が死んだ日に
まさかの自分の命を繋ぐ手術をするだなんて
思ってもいなかった…


note_2024_8_マ_命日_1




いつもとは違う感慨深い命日。



NEW!続きをnoteで読む↓





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『せせらぎhouse』一周年を記念して
無料体験クーポン配布中です〜

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この夏、無料体験クーポンも発行期間中ですが

あと5日
クーポンの登録期限の〆切です!


8月31日までにクーポン登録していただけたら
9月に入っても登録日から二週間
無料でせせらぎhouseを体験できます。


9月に入ってしまったら
クーポン自体使えなくなってしまいますし
今後クーポン自体発行するか(無料体験あるか)どうか未定なので


ご興味ある方は是非
クーポン使って来てもらえたら

今なら無料でせせらぎhouse体験できますよ〜




『せせらぎhouse』がどんなものか
今あるコンテンツを覗きまくって構いません!
覗きに覗きまくった結果、退会しても構いません!

もしよかったら
何かの一つのきっかけに
『ここがあって良かった』
そんな場所になったら嬉しいです。







《期間限定無料クーポン》

二週間無料体験!

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せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

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運動はマジで人生を変える太る太るって言うけどもそりゃ運動しなけりゃ太るわな…と改めて思った次第です。日々の活動量も代謝も若者とは違うしその上で食べて寝てるだけじゃあポニョにもなるわ…色々あって運動できない状態が続いたのでまたボチボチと運動始めねば!ボチボ ...

運動はマジで人生を変える


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太る太るって言うけども
そりゃ運動しなけりゃ太るわな…と
改めて思った次第です。

日々の活動量も代謝も若者とは違うし
その上で食べて寝てるだけじゃあ
ポニョにもなるわ…

色々あって
運動できない状態が続いたので
またボチボチと運動始めねば!


ボチボチとが大事ですね。
コン詰めたりがっつりやると続かないからね。


ボチボチだけど
続けるが一番大事。




8月の入会キャンペーン中です


こちらの商品の中から1つお好きな物を選んで頂けます。


①スマホ連動体組成計
②スマートウォッチ
③ワイヤレスイヤホン
④POLAスパークリングブーケ




〜条件〜
・8月中のご入会
・3ヶ月以上の継続
(3ヶ月経過時に発送致します。国内発送のみ。
ご入会後、希望商品と住所をお送りください。)

・プロコース以上の申し込み。


絶対キャンペーン中の入会がお得〜




そんな
サーティフィットさんのオンライントレーニング。


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『30-f.tokyo』



どんなものか
お伝えしようと思います〜。




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&クーポン説明
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①一回30分というコンパクトな時間!!
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない!!でも効果はある!!!


②グループレッス+個別レッスン+食事指導&管理!!
こんなについていての安価(プランによって食事指導はつかないものも)


③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
やるたびに汗だくだく


④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。


⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
出かけないでいいの気軽&手軽さったらないわ。マジ。




んー、何て言うの?
超手軽なのに効果があって

トレーナーに相談も出来るのに
巷のパーソナルトレーニングよりレベチで安くて


オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない!


グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
頑張っている人がいる!という状況も
私に踏ん張りを与えてくれます。


そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ!




はまっちょります!
割と毎日やってます。



運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
(私は朝方に割とやっているので)

朝の顔のむくみもスッキリします。





そしてなんと
この記事を読んでいただいた方に
お得なクーポンがあります!



体験時、自由記入欄に『せせらぎの紹介』と記載いただき
申込み時にクーポンコード『30F22SS69』を入力すると

※自由記入欄での記載漏れがあっても
公式LINEで「○○さん からのご紹介」と記入していただき
お申し込み決済時に、私のクーポンコードをご入力頂ければ
特典をご利用いただけます!



なんと

①5000円の入会金
②初月利用料
(どのコースでもOK。ただ3ヶ月利用条件です。)

無料になるよ✨




一番高いコースも1ヶ月無料なのよ!!!!

申し込むものによっては25,000円もお得に!!!
ニマンゴセンエンって、けっこうよ。。




嫌だったら
合わなかったら
やらなきゃいいだけだし



まずは体験していては!?

無料体験もやっておるようですよ〜。



紹介サイトです
入会もこちらから
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ご興味ある方は、一緒に頑張りましょ〜👍



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↓他の30.fの投稿を見る
『せせらぎと30-f』

30f_1_出力_001 30f_2_出力_001 30f_3_出力_001

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                   ...etc.




↓Pick up 
↓なんでもやってみる






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朝のぐずぐずなんだったの!!?

本当にけーくんは読めない…
でも、ひとまず判断は合っておりました。


ただし
かなりの時間をロス〜!!!!



↓続き
<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ⑩



そんなオフ会を開催した
『せせらぎhouse』へ今なら無料で参加できる
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良いお年だし
そろそろ、知らない人とか母親に付き合うのとか
嫌かなってお伺いを立てたら

まだまだ
超乗り気でワクワクで準備をしていました。


なのに…

え…
あんなに楽しみにしてたのに!?


まさかの行かない宣言…


↓続きます
comingsoon



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『せせらぎhouse』一周年を記念して無料体験クーポン配布中です〜死別者の大きな苦しみの一つにわかってくれる人がいない孤独感があると思います。周りに死別している人はいなく寄り添ってくれているのがわかってもその寄り添いや励ましに傷つけられ同じ温度感で同じように気 ...

『せせらぎhouse』一周年を記念して
無料体験クーポン配布中です〜

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死別者の大きな苦しみの一つに

わかってくれる人がいない孤独感

があると思います。


周りに死別している人はいなく
寄り添ってくれているのがわかっても
その寄り添いや励ましに傷つけられ

同じ温度感で同じように気持ちを共有することができない。



世界に開かれているSNSは
発信は楽で同じ境遇の人の目にも届くけど
寄り添いの無い人や思いやりのない人の目にも届く。
余計に傷つくこともあります。


せせらぎhouseには
死別者しかいないし
傷つくことはまずありません。

心苦しい胸の内を話しても
houseの中の人に負担になることもないです。
(話の流れを切ったり、楽しいことをしたい人の邪魔にはならないシステムだから)



ここで話そう。

そう思えること。


自分の心の内を文章に起こすこと。


キューッとなった心を少し抜くことが出来る。
ここでなら誰の負担にもならず話せる。

そういう場所を持てたことが
本当に良かったと
泣きながら帰りました。






この夏、無料体験クーポンも発行期間中なので

ご興味ある方は是非
クーポンでも使って来てもらえたら

無料でせせらぎhouse体験できますよ〜




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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
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だって、守られている我らの会が
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初めてオフ会なるものを
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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
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旦那が突然死んで
もうすぐ丸七年。


もしいてくれたら…


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幾度となく思ってきた。




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運動はマジで人生を変える


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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  私は旦那が突然死んでそこから幼い子供たちを一人で育ててもうすぐ丸7年になります。自分の人生の苦しさに一人で向き合っていくことの大きさに幾度となく倒れて泣いてを繰り返し今、思いうこと ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  




私は旦那が突然死んでそこから
幼い子供たちを一人で育てて
もうすぐ丸7年になります。

note_2024__7_マ_一生物_1


自分の人生の苦しさに
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幾度となく倒れて泣いてを繰り返し
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『せせらぎhouse』一周年を記念してhouse内でイベントやります〜開催日時の好きな時にZOOMに参加するだけ!顔出しなしもマイクオフもOKです!当日、ZOOM会がどんな感じになっているか知ることのできるオープンチャットも用意しました。URLはhouse内で発行しています。ZOOMに ...

『せせらぎhouse』一周年を記念して
house内でイベントやります〜

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開催日時の好きな時に
ZOOMに参加するだけ!

顔出しなしもマイクオフもOKです!


当日、ZOOM会がどんな感じになっているか
知ることのできるオープンチャットも用意しました。

URLはhouse内で発行しています。
ZOOMに参加しなくとも
私の呟き(「誰も来ないんだが…」)などが届きます。




無料体験クーポンも発行期間中なので

ご興味ある方は是非
クーポンでも使って来てもらえたら

無料でイベントだけ参加できますよ〜



もちろん無料期間の二週間
イベントだけでなく
『せせらぎhouse』がどんなものか
今あるコンテンツを覗きまくって構いません!

覗きに覗きまくった結果、退会しても構いません!

もしよかったら
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初めてのクーポン!!!なんとまさかのあれよあれよと一周年!!!houseの仲間と楽しく暮らしております。もちろん辛い心境もたっぷり抱えた仲間達。吐き出しもたーんとできます。でも辛いだけじゃ人生辛すぎる。苦しくて悲しいからこそ『楽しい』がある場所に身を置くことも ...


せせらぎhouse_20240620_一周年_始めた理由_出力_001




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初めてのクーポン!!!


なんとまさかの
あれよあれよと

一周年!!!




houseの仲間と
楽しく暮らしております。




もちろん辛い心境もたっぷり抱えた仲間達。

吐き出しもたーんとできます。



でも

辛いだけじゃ人生辛すぎる。
苦しくて悲しいからこそ
『楽しい』がある場所に身を置くことも大事だと思っています。



「ここを選んでよかった。」

そう言ってもらえることもあり
一年前、ポッと思いついて
勢いのままに作って良かったと心から思います。





そんなせせらぎhouseは

7月15日で一周年!
記念イベントとして



20240714_一周年記念イベント


を開きます。

ZOOMで
該当日時にいらした方と
私がお話をする。そんな会です。

イメージはBARに私がいるところに
客人(参加者)が来て話す感じです!
深くはまだ決めてません!


ZOOMのURLなどは
せせらぎhouse内で周知します。

ご興味ある方は是非
クーポンでも使って来てもらえたら

無料でイベントだけ参加できますよ〜。



もちろん無料期間の二週間
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今あるコンテンツを覗きまくって構いません!

覗きに覗きまくった結果、退会しても構いません!

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大切な人と死別された方同士が気軽にやりとりしたり吐き出せたりする場所を開いています。LINEを利用したチャットルームで普段使用しているLINEの名前とは違う匿名で参加することができます。『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら 下記ルームを ...

大切な人と死別された方同士が
気軽にやりとりしたり吐き出せたりする場所を開いています。


LINEを利用したチャットルームで
普段使用しているLINEの名前とは違う
匿名で参加することができます。



『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら



下記ルームを開設しました。


●死別期:2024年1月〜6月

20220411_yoko

https://line.me/ti/g2/gHjnIG-DhlDd38k0oa_NS4e7Nmh2AXW28BgERA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINEの登録画面にいけます。





死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ!!!!という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。




私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。


あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。



●死別期:2023年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/QcSUWDpdwPCf44h04X0lb4UFhuE2upaNujjZSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2023年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default






その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャット まとめは ↓こちら
スクリーンショット 2022-04-12 10.26.54


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オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。



        
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完結しています。

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』



子供を3人残して突然死した夫
『美由紀編』
 


死別10年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』



        




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 書籍紹介 


旦那が突然死にました。

せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
(MdN)
2020-08-24




旦那が突然死んだので発達障害児を一人で育てることになりました (バンブーコミックス すくパラセレクション)
(バンブーコミックス
すくパラセレクション)
せせらぎ
竹書房
2022-04-21








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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  私は遠い未来どんな生き方をしているのだろう。NEW!続きをnoteで読む↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーマガジン『せせらぎの話』を読む& ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



私は
遠い未来
どんな生き方をしているのだろう。


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初めてオフ会なるものを
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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ①


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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ④


続き
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初めてだらけのことだから
考えないといけないことだらけだけど
参加者も運営側も
誰しもの負担にならないように考える。

見通しが立てる様に
募集も早々に〆切り
イベント自体の規模感も把握しやすい様に
ちょっとづつ話を詰めていく。



↓続きます






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↓良くも悪くも経験が人生を作る





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初めてオフ会なるものを
やりました


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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ①


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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ③


続き
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『経験』て大事だと思うんです。

苦しい事態に身を置いているからこそ
持ち上げてくれる『経験』の積み重ねが大事だと思うのです。



↓続き
<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ⑤





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初めてオフ会なるものを
やりました


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<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ②


続き
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ただのブログ上でのコメントのやりとりから
オープンチャットをした時
すごく、その人を近くに感じられて嬉しかったです。

そして更に
『顔を見て話す』
これ以上はないと思いました。

やっぱり文字だけより情報量も安心感も格段に違います。



↓続きます






↓Pick up 
↓文字だと攻撃がしやすい






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初めてオフ会なるものを
やりました


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続き

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本当みんなを先導するとか
幹事気質不適正!!

…だったのに…



↓続き
<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ③





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初めてオフ会なるものをやりました色々あったけどやって良かった!でも本当ぶっちゃけ一生やる気ありませんでした。笑↓続き<初オフ会>未亡人だらけのデイキャンプ② ↓Pick up ↓なんでもやってみる ↓発達障害児育児のオープンチャット  ...

初めてオフ会なるものを
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色々あったけど
やって良かった!

でも本当ぶっちゃけ
一生やる気ありませんでした。笑




↓続き
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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  ちょっぴり大変だなぁと思うことが目の前に起きた時。私はそれに対する向き合い方を知っています。旦那が突然死んで地獄を生きたこの7年で培った知識が私にはあるんです。NEW!続きをnoteで読 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



ちょっぴり大変だなぁと思うことが
目の前に起きた時。


私はそれに対する向き合い方を知っています。


旦那が突然死んで地獄を生きた
この7年で培った知識が私にはあるんです。


note_2024__6_マ_困難2



NEW!続きをnoteで読む↓





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今、色々やって色々なものを書いたり描いたりしてきて今更ながらブログが雑多になってきたなぁと思ったのでこのブログをテコ入れするにはちょっと量がしんどいので描いたコミックエッセイだけAmazonのKindleでまとめました!過去分も広告もなしでサクサク読めるので良かった ...

今、色々やって
色々なものを書いたり描いたりしてきて

今更ながら
ブログが雑多になってきたなぁと思ったので

このブログをテコ入れするには
ちょっと量がしんどいので
描いたコミックエッセイだけ

AmazonKindleでまとめました!


過去分も広告もなしで
サクサク読めるので
良かったら〜✨



これから描いていく分も
まとめていく予定です!

もちろんブログでも引き続き投稿していきます!
(たまったらまとめる。みたいな感じです!)


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運動はマジで人生を変える『いつでも気軽に』って楽だけどその真骨頂自宅一人トレーニングって気軽すぎて全然やらんのよね。笑強制力や縛りって大事だと思うのです。『30.f』は本当に強制力と気軽さが丁度良い!そして今はグッドタイミング!!6月の入会キャンペーンが始まり ...

運動はマジで人生を変える


30f_9_出力_001



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『いつでも気軽に』って楽だけど
その真骨頂
自宅一人トレーニングって

気軽すぎて
全然やらんのよね。笑


強制力や縛りって大事だと思うのです。


『30.f』は本当に強制力と気軽さが
丁度良い!




そして
今はグッドタイミング!!
6月の入会キャンペーンが始まります!


6月中のご入会で
こちらの商品の中から1つお好きな物を選んで頂けます。


①保冷ボトル
②ハンディファン
③ロクシタンハンドクリーム
④MCTオイル




〜条件〜
・3ヶ月以上の継続
(3ヶ月経過時に発送致します。国内発送のみ。
ご入会後、希望商品と住所をお送りください。)

・プロコース以上の申し込み。


絶対キャンペーン中の入会がお得〜




そんな
サーティフィットさんのオンライントレーニング。


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『30-f.tokyo』



どんなものか
お伝えしようと思います〜。




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&クーポン説明
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①一回30分というコンパクトな時間!!
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない!!でも効果はある!!!


②グループレッス+個別レッスン+食事指導&管理!!
こんなについていての安価(プランによって食事指導はつかないものも)


③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
やるたびに汗だくだく


④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。


⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
出かけないでいいの気軽&手軽さったらないわ。マジ。




んー、何て言うの?
超手軽なのに効果があって

トレーナーに相談も出来るのに
巷のパーソナルトレーニングよりレベチで安くて


オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない!


グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
頑張っている人がいる!という状況も
私に踏ん張りを与えてくれます。


そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ!




はまっちょります!
割と毎日やってます。



運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
(私は朝方に割とやっているので)

朝の顔のむくみもスッキリします。





そしてなんと
この記事を読んでいただいた方に
お得なクーポンがあります!



体験時、自由記入欄に『せせらぎの紹介』と記載いただき
申込み時にクーポンコード『30F22SS69』を入力すると

※自由記入欄での記載漏れがあっても
公式LINEで「○○さん からのご紹介」と記入していただき
お申し込み決済時に、私のクーポンコードをご入力頂ければ
特典をご利用いただけます!



なんと

①5000円の入会金
②初月利用料
(どのコースでもOK。ただ3ヶ月利用条件です。)

無料になるよ✨




一番高いコースも1ヶ月無料なのよ!!!!

申し込むものによっては25,000円もお得に!!!
ニマンゴセンエンって、けっこうよ。。




嫌だったら
合わなかったら
やらなきゃいいだけだし



まずは体験していては!?

無料体験もやっておるようですよ〜。



紹介サイトです
入会もこちらから
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ご興味ある方は、一緒に頑張りましょ〜👍



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↓他の30.fの投稿を見る
『せせらぎと30-f』

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                   ...etc.




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↓これはおすすめ。まじ肌がプリッとなる。運動も血流促進で肌質が良くなるよ。






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 書籍紹介 

旦那が突然死にました。

せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
(MdN)
2020-08-24




旦那が突然死んだので発達障害児を一人で育てることになりました (バンブーコミックス すくパラセレクション)
(バンブーコミックス
すくパラセレクション)
せせらぎ
竹書房
2022-04-21





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お休み期を経て 無事、レポートを出し(通過するかはわかりませんが…)ぼちぼち『せせらぎピアサポートクラブ』プロジェクト稼働していこうと思います。そしてご報告です。私の40歳の誕生日に開始したプロジェクト。 このプロジェクトへの参加方法は3つあるのですけど・ボ ...

お休み期を経て


無事、レポートを出し(通過するかはわかりませんが…)


ぼちぼち

『せせらぎピアサポートクラブ』プロジェクト

稼働していこうと思います。

そしてご報告です。

せせらぎピアサポートクラブ_情報解禁_出力_002


私の40歳の誕生日に
開始したプロジェクト。




このプロジェクトへの参加方法は
3つあるのですけど


ボランティア会員
寄付会員
応援会員




ボランティアメンバーが
応募者多数につき



6月末まで募集期間を設けていたのですが

なんと1ヶ月も前倒して
ボランティアメンバー締め切り
させていただこうと思います!


沢山のご応募ありがとうございます!

ご応募いただいた方は
ぼちぼち
次の段階へ進むメールを差し上げます。

もしアドレス不明などがあった場合は
またこちらなりで報告しようと思います!



これから進んでいくプロジェクト。
場合によっては二次募集もあるかもしれません。

その時はまた
ご興味ある方は応募ください。

絶対あるとは言えないけども…
いかんせん、何をやるかはこれからなのでね…



ボランティア会員は締め切ってしまいましたが
引き続き
寄付会員
応援会員
は募集しておりますので


あなたの応援が本当にこのプロジェクトの力になります!
良かったら力を貸して下さい〜。



説明&応募は特設サイトから








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☆その他のエッセイ漫画

↓発達障害児を育てるしんどさは並大抵じゃない


↓優しさ風の傲慢さ


↓生きる基礎となる


↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない


↓私の向き合ってきた人生です


↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから


↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


↓お金使いすぎた…




    
    
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