『幸せな生き方を教えてくれたのは死んだ旦那でした』


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ー 方法５・運動する② ー

↓最初から読む
『運動する①』


続き






















どうしても辛くて辛くて
誰かに聞いて欲しかった


「もう大丈夫なのだと思ってた…
そんなわけないのに…」


そう言ってくれました。



「大丈夫だと思ってた」


そうなんだよね。

周りから見たら
もう大丈夫そうでも
全然大丈夫じゃないんだよ。


けど
大丈夫に見せてやっていくしかないんだよ。



けど
体調崩した時は
全てがしんどい。

子供が小さい時は尚更。


子供の世話をしなければいけないこと。
大切な人が死んでしまった現実。
自身の体の辛さ。

全部の苦しさが乗って
最高にしんどい。



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』


 続きます
少々おまちください。



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↓生きる基礎となる


↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない


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↓いつまでもネタにする想い


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ー 方法５・運動する① ー

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ひとり親は
色々大変で過酷だけど

自分が体調崩した時ほど
悲惨な時はない。


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 続きます
運動する②



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑪・終 ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き





























確かに
笑ってた方が
楽しんでいた方が
良い話って来ることが多いかもしれない。

それは
塞ぎ込んでたら見えないだけって
ことかもしれないけど
巡ってくるものが全然違うって実感する。


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 次回の方法へ続きます
運動する①



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑩ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き



















自分で自分を
過酷なストレスから和らげるようにしてたんだ。


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 続きます
ユーモアを忘れない⑪



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑨ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き























本当
少しだけ面白みを付け足して考えるだけで

少しだけ辛い重みが軽くなるの


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



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ユーモアを忘れない⑩



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑧ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き























少しだけ笑えることが
本当に心を癒してくれます。


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 続きます
ユーモアを忘れない⑨



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑦ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き


















辛いことも
一回、面白く考えてみる！


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



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ユーモアを忘れない⑧



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑥ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き























棘のある言葉は
自分も攻撃するから
（気づかずとも蓄積するから）

使うなら
棘が刺さらないように使う！


言ってはいけない
考えてはいけない
ではないと思う。

それをしたら感情が抑圧される。


ユーモラスに使う！
これぞベストオブ使い方！


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



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ユーモアを忘れない⑦



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ー 方法４・ユーモアを忘れない⑤ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き























言いたいことを
ユーモアに包んで
好きなだけ言う


笑いを取る必要はない
冗談めかして大声で言ってきただけ


でも
その『冗談めかす』というのが
結構大事だったりする


『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 続きます
ユーモアを忘れない⑥


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ー 方法４・ユーモアを忘れない④ ー

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『ユーモアを忘れない① 』


続き























同じことでも
同じ言葉でも
印象が全く変わる



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』


 続きます
ユーモアを忘れない⑤



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ー 方法４・ユーモアを忘れない③ ー

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言葉だけより
大分和らぐ…



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』


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ユーモアを忘れない④



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続き







































考えれば考えるほど辛いから
面白く考えるようにしてた



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』


 続きます
ユーモアを忘れない③



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ー 方法４・ユーモアを忘れない① ー





















シリアスだけにしないと決めていました。



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』


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ー 方法３・どんな自分も褒める① ー


























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どんな自分も褒める②



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死別者同士が吐き出せる場所を作っています。
＜死別オープンチャットまとめ＞
死別オープンチャットとは？→＜説明はこちら＞


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ー 本編読む前にあたっての注意的やつ ー































きっとこれから
私が『こう考えてきたから』『これをやったから』を伝えるにあたって



今そう思ったから
今それをやったから
全て万事解決！ってものではないです。


出来ないよ！考えられないよ！
と思う方も沢山いると思うけど

出来ない時もある。
考えられない時もある。
沢山ある。


それでもずっと
やれる時、考えられる時にやってきたものを
お話しようと思います。


それを分かって読んでもらいたいので
本編載せる前に
そんな魔法は無え！って話を３話ほどで描きます。



『幸せな生き方を教えてくれたのは、死んだ旦那でした』



 続き↓
死別した苦しみを無くす魔法②


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死別者同士が吐き出せる場所を作っています。
＜死別オープンチャットまとめ＞
死別オープンチャットとは？→＜説明はこちら＞


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