きみといっしょに。〜死別。旦那が突然死にました〜

突然天国に行ってしまった旦那のまーくん、そして残された子供達と私の物語。

死別六年目

死別のオープンチャットの新開設報告を今までまとめてしていましたがこれからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら 開設しました。●死別期: ...

死別のオープンチャットの新開設報告を
今までまとめてしていましたが
これからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。
その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。




『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら



開設しました。


●死別期:2023年7月〜12月

20220411_yoko

https://line.me/ti/g2/QcSUWDpdwPCf44h04X0lb4UFhuE2upaNujjZSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINE登録画面にいけます。





死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ!!!!という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。




私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。


あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。

●死別期:2023年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default






その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャット まとめは ↓こちら
スクリーンショット 2022-04-12 10.26.54


↓『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。



        
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完結しています。

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』



子供を3人残して突然死した夫
『美由紀編』
 


死別10年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』



        




こういう場所が欲しかった!前へ進むきっかけになれるようにー
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🏡 せせらぎhouse 🏡
月額822円seseragi_house_main_ok

 説明サイトはこちら☜ 
ゆるく活動報告してます




 書籍紹介 


旦那が突然死にました。

せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
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2020-08-24




旦那が突然死んだので発達障害児を一人で育てることになりました (バンブーコミックス すくパラセレクション)
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せせらぎ
竹書房
2022-04-21








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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  私は自分のコンテンツを一部有料にしているのですが『有料』に対してよく思われない方々もいてそれに対して思うことを書きたくて書きたくて…を、あえて有料でしか読めないところで書きました ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



私は自分のコンテンツを
一部有料にしているのですが

『有料』に対して
よく思われない方々もいて


それに対して
思うことを書きたくて書きたくて…


を、あえて有料でしか読めないところで書きました。




note_2023_11_マ__有料_1




どう思われたっていいの!

だって、そう思っているのが私だから。


これで離れていく人がいたら
それはもう、離れるべくして離れる人だから〜♪




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付き合っていかないといけない人生だから




        
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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  来年40歳、子供二人いるけど大学で学ぶことにしました。年齢とか未亡人とか子供がいるとか関係ない。私がしたい選択をするんだ。NEW!noteで続きを読む↓ この記事は購読 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  




来年40歳、子供二人いるけど
大学で学ぶことにしました。



note_2023_10_マ__大学1


年齢とか

未亡人とか

子供がいるとか

関係ない。




私がしたい選択をするんだ。






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『この世界で一番の奇跡とは』会いたい会いたい会いたいどれだけ思ってもこうして書いていたとしても軽口で友人と話したとしても心の底からの想いを乗せた「会いたい」は口から出ない。声にできない。叶わないことが悲しすぎるから。何でもない『会えること』が簡単でとても ...

『この世界で一番の奇跡とは』


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会いたい
会いたい
会いたい


どれだけ思っても
こうして書いていたとしても


軽口で友人と話したとしても



心の底からの
想いを乗せた「会いたい」は
口から出ない。
声にできない。

叶わないことが
悲しすぎるから。





何でもない

『会えること』が

簡単でとても難しい
この世界の奇跡なのだと思う。



会える人は
会えた時に
大切にしないとなと
いつも思う。



↓シリーズでまとめました 

伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_003 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_002 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_001




↓Pick up 
↓別れの悲しさの前にある出会いの奇跡






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↓優しさ風の傲慢さ


↓生きる基礎となる


↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない


↓私の向き合ってきた人生です


↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから


↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


↓お金使いすぎた…




    
    
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『もう二度と後悔しない』終わるだなんて思っていなかったから大事にしていない時間がいっぱいあった今はもう知っているこれは終わってしまうものなのだってだから精一杯見つめて精一杯言葉を伝えて精一杯抱きしめるもう二度と後悔しないために↓シリーズでまとめました   ...

『もう二度と後悔しない』


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終わるだなんて
思っていなかったから

大事にしていない時間がいっぱいあった


今はもう知っている

これは
終わってしまうものなのだって





だから


精一杯見つめて
精一杯言葉を伝えて
精一杯抱きしめる


もう二度と
後悔しないために



↓シリーズでまとめました 

伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_003 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_002 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_001





↓Pick up 
↓後悔は後悔で終わったら、ただの呪い






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↓生きる基礎となる


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必ずしもそうとは限らない


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↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』前回『療育が終わる日 <17>』続き親から見て生活に困り事がなくても 周りと比べたら おかしな点がいっぱいあったんです ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』

前回
『療育が終わる日 <17>』

続き
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親から見て
生活に困り事がなくても

 周りと比べたら
 おかしな点がいっぱいあったんですよね。


だって

長男だから…


比較対象ないんだもん…





続きます
療育が終わる日<19>




↓Pick up 

やっぱり少し変わってるボーイ






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『辛くてやる気の出ない時は』すっぱりと『やらない』と決心する。今日は掃除しない!今日は洗濯しない!今日はご飯作らない!今日は出かけない!今日は更新しない!やだなー、やだなーとダラダラ考えて結局ダラダラしちゃってあれもやれてないこれも出来なかった明日やらな ...

『辛くてやる気の出ない時は』


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すっぱりと『やらない』と決心する。


今日は掃除しない!
今日は洗濯しない!
今日はご飯作らない!
今日は出かけない!
今日は更新しない!


やだなー、やだなーと
ダラダラ考えて
結局ダラダラしちゃって


あれもやれてない
これも出来なかった
明日やらなきゃ…
結局たいしてパフォーマンスも良くないし
嫌な気持ちをズルズルと引きづるくらいなら

スパッと今日はなかったことにして
やらないとなと思っていたことを忘れます!


全力でやらない。





心をちゃんと休めると
必ず動ける時、動きたくなる時が来るから

その時まで
思いっきり休む。

そう決めてます。




そして
やらないと決めると
ちょっと出来ちゃうのよ。




そのちょっとやったことを
すごい褒めることが出来るし

やらないと決めたのだから
やらなかったことで自分の評価を下げはしない。

むしろ有言実行なり。



何にもしてないのに
自己評価が上がっていく不思議。



↓シリーズでまとめました 

伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_003 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_002 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_001



↓Pick up 
↓辛い時は辛い!






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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き本当困ってなかったんですよね。問題行動も違和感も育てにくさも感じてなかったのに…問題あったようでした…続きます療 ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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本当困ってなかったんですよね。

問題行動も
違和感も
育てにくさも
感じてなかったのに…

問題あったようでした…



続きます
療育が終わる日<18>




↓Pick up 
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最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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続きます
療育が終わる日<17>




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会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。立ち上げてもう2ヶ月ちょい…もう2ヶ月も経つの!!!?時の速さにビックリします。↓死別者のためのコミュニティサイト着実にメンバーも増えており投稿も増えており良き場所へなっていっていると実感 ...

会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。
立ち上げてもう2ヶ月ちょい…

もう2ヶ月も経つの!!!?
時の速さにビックリします。



↓死別者のためのコミュニティサイト




着実にメンバーも増えており

投稿も増えており
良き場所へなっていっていると実感しております。

その中でも良かったなと思うことの一つ。


ZOOM会です。




やっぱり文字だけのものより
顔を見て話すことの情報量の多さ。

安心感と癒しがそこにはあります。

だって
みんな根底に持っている苦しさは言わずとも同じで
語らずとも共有している部分を持っているのです。



単純にみんな優しい。





まじ本当
『せせらぎhouse』を作る前は
ZOOMというものに腰がひけて
やる気はナッシングでしたが

やってみたら
ハードル低いのなんのって
もうそろそろスッピンでいけるくらい
カジュアルにやってます。笑




最初はみんな緊張するし
『話す』に対して大人数だと気が引けるだろうと
希望者による少人数のZOOM会を
状況別で開いて

『子育て中』
『子なし』
『子巣立ち』
『獅子遺族』…


参加される方は
最初は緊張の面持ちでも
話していけば緊張もほぐれ


次にZOOMで会う時は
『知らない人』ではなく
『知っている人』になることが
せせらぎhouseの一番の良さだと思います。




普通、死別者のZOOMやグリーフカフェは
その場だけの関係性になるのだけど
『せせらぎhouse』は同じコミュニティに属することになるので

何かを投稿するにしても
知らん人の投稿から
『あの人』の投稿になり
より繋がりを感じやすくなる。





そして『せせらぎhouse』のZOOM会の良さは
非積極的な人も参加出来るという点です。


いろんな方がいます。
いろんな状況で
いろんな性格で
求めているものも違う。



せせらぎhouse内でアンケートを取って
改めて参加されている皆さんが
個々違う人なのだと感じました。


顔も見せたくない
話も苦手、話したくない。
という方が
一般的なZOOM会に参加するのは
難しいでしょう。
(講演とかでない限り
話すことを主旨とするものが大半なので)



でも
聞いていたいだけの人もいるでしょう。

私が開くZOOMは
参加方法が
どうあってくれてもいいです。





もちろん
参加されている方第一で
嫌がる人や事情があれば
その会は顔を出せる方のみということもあります。





以前メンバーの皆さんに相談した時
(月一くらいで運営会合開いてます)

・ホスト(中心となる人)がいないと場が回らない
・空気を壊す人が一人いるだけで、一気に良い場じゃなくなる
・仲良くなりすぎるのも、弊害が出てくるかも
・発言する人の固定化が心配
・オンライン『飲み』だと収集つかなくなる
:
:

など、これからの懸念点も聞くことができ

そういうことも
ちゃんと話せる
良き場を作っていけるのも、ここの良さだと思いました。


びっくりするほど
みんな、他の方のことを気にされているのですよ。
(私のことも気にかけてくださいます。)


これは良いのか
こうなったら悲しい人もいるのではないか

それは優しさだと思います。





色々なことを精査して
何が出来るか
どういう場があったらいいか考えて
私に出来ることをやっていく


20230808_2




自分に出来る範囲…
ということで『せせらぎhouse』で


せせらぎのlunch


始めました。
いえ、始めます。10月から。




毎週、水曜と金曜のお昼間に
私がZOOM内でランチします。




予約も、参加表明も必要なし
時間がある人、来たい人だけが来て

顔出し。アバター。顔無し。どの状態でもOKです。


お昼一緒に食べたり
何か相談を受けたり
好きなことベラベラ話したり

そんなことを
聞くだけの人もいたり


そんな時間を作ります。




誰かの声を聞いていたい時もあるじゃない。
思い立った時に参加したい時もあるじゃない。
誰かこの話を聞いて!って言う時もあるじゃない。



そんな人のために
定期的にそこにいる。申込みなしの自由参加。

そんな場所があったらいいなと思い
やることにしました。


詳細は『せせらぎhouse』コンテンツ内の『イベント』
該当ページ『せせらぎのlunch』があります。




そういえば『せせらぎhouse』内で
8月に行った命日イベント
『この6年間を振り返る』も
アーカイブ動画で残っています。

これも『イベント』『アーカイブ』に該当ページがあります。

8月いっぱいで削除する予定でしたが
うっかり9月ももう終わりそうなので
9月いっぱいは残しておきます。



『イベント』
『せせらぎのlunch』『アーカイブ』
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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  大切な人が死んだ苦しみから抜け出すために必要なものは『誰か』や『何か』ではないなんなら『時間』でもないと思う。時間も必要だけど時間だけじゃ解決しない。NEW!noteで読む↓ ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  




大切な人が死んだ苦しみから
抜け出すために必要なものは

『誰か』や『何か』ではない


なんなら『時間』でもないと思う。


時間も必要だけど
時間だけじゃ解決しない。





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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続きなんとも思わなかった心配も不安もなかったそれはまーくんがいてくれたからなんだ続きます療育が終わる日 <16> ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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なんとも思わなかった
心配も不安もなかった


それは


まーくんがいてくれたからなんだ




続きます
療育が終わる日 <16>




↓Pick up 
↓批判的なコメントは聞く価値なし






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↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き色々調べにまわったのが2歳代結局何もわからず…色々動いた中の一つで耳鼻科で片耳から大きな耳垢が取れてそこからマジ ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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色々調べにまわったのが2歳代
結局何もわからず…

色々動いた中の一つで
耳鼻科で片耳から大きな耳垢が取れて
そこからマジで格段に言葉が 増えました。


あんまりよく聞こえてなかった説。笑


もう片方の耳は
嫌がりすぎて全く見せてもらえず…




最終的な結論の
「コミュニケーションをもっと取って」の言葉に
憤慨もしたけど

初めての子育てだし、出来てなかったのかな
私のせいなのかなと自分を責めたりもしました。


今なら言える。
現状を1〜10まで見てなかった人の言葉なんて
本当にどうでもいい。
それで自分を責めることなんて何一つない。


あ、助けてくれようとする人の
温かい言葉は全力で受け取ります!




続きます
療育が終わる日 <15>




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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き次男のしーちゃんの健診で長男の問題が浮き彫りになる続きます療育が終わる日 <15> ↓Pick up ↓いつまでもつい ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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次男のしーちゃんの健診で
長男の問題が浮き彫りになる





続きます
療育が終わる日 <15>



↓Pick up 
↓いつまでもついてまわる国語力…






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『涙が出る時』悲しいけど温かい涙が出るようになったんだ↓シリーズでまとめました    ↓Pick up ↓涙の質が変わる ↓発達障害児育児のオープンチャット  ↓死別のオープンチャット  ↓死別者のためのコミュニティサイト************* <書籍発売 ...

『涙が出る時』


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悲しいけど
温かい涙が出るようになったんだ



↓シリーズでまとめました 

伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_003 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_002 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_001



↓Pick up 
↓涙の質が変わる






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『知識と経験』本当にね経験してない人こそ攻撃的で全部わかったかのような顔で意見してくるんだよな…↓シリーズでまとめました    ↓Pick up ↓本当嫌いな考え方 ↓発達障害児育児のオープンチャット  ↓死別のオープンチャット  ↓死別者のためのコミュニティ ...

『知識と経験』

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本当にね

経験してない人こそ

攻撃的で
全部わかったかのような顔で
意見してくるんだよな…


↓シリーズでまとめました 

伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_003 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_002 伝えたいこと_カテゴリーページ_出力_001


↓Pick up 
↓本当嫌いな考え方






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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き明確に話そうと思って話す言葉は『あ』『お』のみ後はいわゆる喃語と言われる音はあるけど意味はないような言葉。でも特 ...


死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 <1>』


続き
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明確に話そうと思って話す言葉は
『あ』『お』のみ

後はいわゆる
喃語と言われる音はあるけど
意味はないような言葉。

でも
特に困ってもなかったもので…



続きます
療育が終わる日 <13>



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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き暇だったけど何もしなくていい優雅な入院生活だったなぁ(入院に割と慣れ親しんでいる人生なので別にストレスなしでした ...


死別シングルマザーの私の話

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発達障害児との超大変だった日々


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『療育が終わる日 <1>』


続き
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暇だったけど
何もしなくていい
優雅な入院生活だったなぁ

(入院に割と慣れ親しんでいる人生なので
別にストレスなしでした)


一方
まーくんは大変だったろうなぁ。



続きます
療育が終わる日 <12>



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↓白米が好きすぎて
『白米の刑』に処した時のこと














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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続き暇だったけど何もしなくていい優雅な入院生活だったなぁ(入院に割と慣れ親しんでいる人生なので別にストレスなしでした ...


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『療育が終わる日 <1>』


続き
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暇だったけど
何もしなくていい
優雅な入院生活だったなぁ

(入院に割と慣れ親しんでいる人生なので
別にストレスなしでした)


一方
まーくんは大変だったろうなぁ。



続きます
療育が終わる日 <11>




↓Pick up 
↓やっぱり多分他のことちょっと違ったのかも





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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続きエレベーターブーム…本当に長く大変でした。どこかに出かけてもエレベーターを見つけたもんならそこから離れない。。見 ...


死別シングルマザーの私の話

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『療育が終わる日 <1>』


続き
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エレベーターブーム…
本当に長く大変でした。

どこかに出かけても
エレベーターを見つけたもんなら
そこから離れない。。

見ているだけでも楽しい。


木更津のアウトレットは
一階のみで
まじ、なんにも(エレベータに)邪魔されず
買い物だけが出来て
まーくんと喜んだものです。


何かにすごい固執するっていうのも
今思えば発達障害の
こだわりだったのかもしれないなぁ〜



続きます
療育が終わる日 <10>




↓Pick up 
↓やっぱり多分他のことちょっと違ったのかも





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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  まーくんが死んで苦しくて苦しくて悲しくて悲しくてこんな苦しみから早く抜け出したいと思っていた。苦しい場所から抜けた今あの頃どうしたら良かったのか振り返って考えてみました。苦しみか ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
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まーくんが死んで

苦しくて苦しくて
悲しくて悲しくて


こんな苦しみから早く抜け出したいと
思っていた。



苦しい場所から抜けた今
あの頃どうしたら良かったのか
振り返って考えてみました。


苦しみから抜け出す方法。



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私は旦那のまーくんが死んでからブログを始めもうすぐ6年経ちます。状況や心情や想いや希望を綴り続け6年の間に書いた記事は2000を超え正直自分でも書いたことを忘れているものが多々あると思います。記事に付くコメントでこんな記事書いていたのか!と驚くことも多く ...

私は旦那のまーくんが死んでからブログを始め
もうすぐ6年経ちます。

状況や心情や想いや希望を綴り続け
6年の間に書いた記事は2000を超え

正直自分でも書いたことを忘れているものが多々あると思います。




記事に付くコメントで
こんな記事書いていたのか!と驚くことも多く
本当に、ただその場の感情
その時の想いを自然に書き綴っていたのだなと思います。



そして
私はなんて素敵なことを書いているのかと
自分で感嘆します。(自分で。笑)





ある方からコメントをいただいて
「書いてくれてありがとう」と言葉をもらい

改めて、該当記事を読んでみると…



なんて良いこと書いているのだ!!!私ったら!!!!




と感動しました。
刺さったのですよ。言葉が。自分に。(自分で書いておいて。笑)





その方は
今目の前にある現状の苦しさに
きっと来てしまうかもしれない未来への絶望に
向き合っている方です。





この記事が刺さったのはきっと


考えても分からないことは
全力で良いものを想像する
という点


そして多分、苦しい心の中にも「そうだな」と思ったのだと思います。






人生の中で『見える』ものなんて ほんの一部で
多くのものが『見えない』ものになります。



どうなるかわからない。
どうであるかわからない。




人の気持ちも
これからの未来も
お化けがいるのかだって
この世界の裏側も

分からないのです。




その人生の多くを占める『分からない』ものを
どう捉えるかで
人生の多くをどう感じられるかになります。



苦しく生きるも良し
幸せに生きるも良し



どちらも選ぶことができる。
自分の意思で。

note_マガジン_2021_12_幻想7



記事を読んで
改めて、私は見たいものだけを見ていこう
そう決めました。



結果や事実がどうであろうと
客観的に見たらおかしいとしても
楽観的な見解がもたらすものは大きいです。





そしてそれが
幸せな時間が多い人生を作るのだと
改めて気づくことができました。




苦しければ苦しいほど、なのかもしれない。

考えれば考えるほど辛いものこそ
全力で『そう考えない』ことが大事なのかもしれないです。



note_マガジン_2021_12_幻想4




こちらが該当記事です。
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死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ 最初から読む『療育が終わる日 <1>』続きその時のブログは本当、一瞬で終わったなー。まさかその後(まーくん死後)6年もブログやってるだなんて信じられない。 ...


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その時のブログは
本当、一瞬で終わったなー。

まさかその後(まーくん死後)
6年もブログやってるだなんて
信じられない。



続きます
療育が終わる日 <9>





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死別シングルマザーの私の話

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続き
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フタ好きだったなぁ〜。



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6年前の今日8月22日愛する旦那様が突然死にました。6年今日で丸6年が経ちます。大好きだったのにとても大切だったのに突然に触れることも声を交わすことも出来なくなりました。あの日のことは6年経った今でも鮮明に覚えています。知らせを受けた時家に向かった時もう、そこに ...

6年前の今日8月22日
愛する旦那様が突然死にました。


6年
今日で丸6年が経ちます。
20230822_1



大好きだったのに
とても大切だったのに


突然に触れることも
声を交わすことも出来なくなりました。




あの日のことは
6年経った今でも鮮明に覚えています。




知らせを受けた時
家に向かった時
もう、そこにはいない彼に対面した時



あの時の
空気感も温度も
自分の感情も
まるで昨日のことかのように覚えています。



震えて車に乗り込んだこと
神様に願いながら家に向かったこと
日がしずみ夜が迫ってきていた時間
もう生きてはいない彼に触れた衝撃







その日から6年




マジで幸せだと思って生きています。




何度も泣いて泣いて泣いて
上手くいかないことだらけで
苦しいことしかなくて
絶望の中を生きた日々


そして今
どれだけ上手くいかないことばかりでも
幸せだと思えるまでになった自分


いやー
もう本当マジで頑張ったなと思います。




乳幼児の男の子を二人抱え
それも一人は育児難易度高しの発達障害児で
仕事をし
希望を描いて
夢を追い

絶望を抱えながら
やりたいことを片っ端からやってきて
得たものが沢山あります。




人生を作るのは自分でしかない。

本当に心の底からそう思います。




起きた出来事でも
関わった人でもなく

それに向き合う自分がどうするかでしかない。





私は最高の人生と幸せを自分でもぎ取りました。
それは何かを手にしたからという話ではありません。

今の自分を誇りに思っているし
大好きです。




そう思えるまで

子供連れて死のうと思った時期もあったし
自分が死ねば良かったと自分を責めたり
そういうものも全部経験して

今そう思えます。

20230822_2





まーくん




私、頑張ったよね


ここまで来るのに
だいぶ頑張ったよね



そして多分


まーくんが想像していたより
遥かにすごいところまで来たよね



どうだ


すごいだろ

誇らしいだろ




まーくんと出会えたことも
別れてしまったことも全部

全部全部全部

すごい意味のあることにしてあげたから
私にしか出来ないんだからね
最高だろ




今もし
あの頃に戻れるとしたら

脇目もふらず飛び込んでいただろう
少し前の自分からしたら


少し躊躇してしまう




会いたい
話したい
また一緒に生きていきたい

そう思うけど



ここまできた時間
向き合ってきた自分
今の生き方

手放すのは惜しいと思ってしまうんだ


それくらい価値のある時間と経験だった






まだ大声では言えないけど
小さな声で言うよ



死んでくれてありがとう



おかげで私は
自分の人生を
ちゃんと自分で生きるようになった


それは
まーくんが死んだからであって

死んでしまったから
今の自分がいる

全身全霊をかけた
私への最後で最大で最高の贈り物だと思ってる




何一つ無駄にしない
そう決めて生きてきたけど

無駄どころか
とても必要なものだった


ありがとうね






温かく、ちょっぴり悲しい涙を流しながら
ずっと感謝をして

私が死ぬ、その時まで生きていくよ



見守ってても
見守っていなくてもいい

そうやって生きていくからね



20230822_3





今日は
今までの6年間を『せせらぎhouse』で振り返ろうと思います。

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この後10時からZOOMで
勝手にベラベラ話すので
見に来てくださる方はよろしくお願いします!



自分で何かをやると決めたら
それを必ずやる。

そして、それが終わったら
また一つ違う自分が見つけることができる。



そうやって生きてきた。
きっとこのライブ配信が終わった時

私の中でまた新しく芽生えるものがあると思うんだ。

20230822_4




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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版初めから読む(去年) 続き来年の目標はこれ食べたい!と言ったものを作れるようになることらしいです。(byしーちゃん)また一年、どんな成長をしていくのでしょうね ↓去年の試みから一年。普通に家事をするようになりまし ...


夏休みの決め事の話


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続き
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来年の目標は
これ食べたい!と言ったものを
作れるようになることらしいです。
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また一年、どんな成長をしていくのでしょうね 




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インスタ用に描いたものですが
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インスタ用に描いたものですがこちらにも載せておきますいや、本当に誰でも見れる場所じゃないからこそ怖さとか不安とかなく好きなことを見たい人だけに届けられる自由。情報を残しても安心感ある。これからも色々考えていけたらと思っていますご興味あれば〜こちらから登録 ...


インスタ用に描いたものですが
こちらにも載せておきます



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いや、本当に
誰でも見れる場所じゃないからこそ
怖さとか不安とかなく
好きなことを見たい人だけに届けられる自由。
情報を残しても安心感ある。


これからも
色々考えていけたらと思っています



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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版初めから読む(去年) 続き二度揚げできる小学校二年生。あっぱれ。なかなかのご馳走になりました。続きます少々お待ちください。↓去年の試みから一年。普通に家事をするようになりました。 ↓ありがとうも言わないよ ...


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二度揚げできる小学校二年生。あっぱれ。
なかなかのご馳走になりました。


続きます
少々お待ちください。




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去年の決め事のレベルアップ版


初めから読む(去年)



続き
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やるなら『任せる』が大事。



続きます
夏休みの決め事レベルアップ③




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必ずしもそうとは限らない


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↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


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さぁどんどんやれるものを増やそう!


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今年の8月22日でまーくんが死んで7年目に入ります。ある日突然大切な人が死んで丸6年過ごしてきた時間人生激変性格激変生き方激変全てが変わるくらいの出来事に一人向き合ってきました。毎年命日はどうしようかなぁと過ごし方を考えるのですが一年目は豪遊ホテル宿泊(2018 ...

今年の8月22日で
まーくんが死んで7年目に入ります。


ある日突然
大切な人が死んで
丸6年過ごしてきた時間



人生激変
性格激変
生き方激変



全てが変わるくらいの出来事に
一人向き合ってきました。



毎年命日はどうしようかなぁと
過ごし方を考えるのですが


一年目は豪遊ホテル宿泊(2018)



二年目は、死んだ場所に体を横たえ思いを馳せた(2019)



三年目は出版。そしてずっと切れなかった髪を切った(2020)



四年目は長時間ライブ配信(2021)



五年目で初めて墓参りした(2022)



今年6回目の命日
丸6年
7年目に入る

7回忌?

数えがよくわからんね…
時系列で考えてったら6年目の命日?ん?でも7年目?


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丸6年
本当にありとあらゆることに手を出して
今の私があります。



今年は
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』も立ち上げました。

↓死別者のためのコミュニティサイト



割ともう
死別における最終形態まで来た感があり
私自身、やれることの最終段階まで来た気がしております。


今年の命日は
そんな今までを振り返ろうかなと思っております。


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私が立ち上げた『せせらぎhouse』内で
ライブ配信をしようと思っています。


ZOOMを使って
私がベラベラと今までを振り返る試み。

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会員制の
誰でも見れる場所じゃないからこそ
赤裸々に語ってみようと思います。



この6年、何があったのか
何を見つめて
何を大事にして
何に気づいて

今の自分、やってきたこと、繋がった未来があったのか。






私は今の自分が好きです。
こうなってしまった自分の人生もとても愛しています。




私が死ねば良かった。生きてなんていたくもない。
そうも思ったこともあるのに

どうして
今を好きだと言えるようにまでなったのか。




結局映画化ってどうなったのか
新しい出会いはあるのか
まーくんをネタに金は儲かったのか

見れる人を限定した場所だから
ライブだから、今後に残さないから
私の周囲の人たちも見れないからこそ
(私がブログをやっていることは誰にも隠してないので)

ブログや記事では書けなかったことを
好きなことを好きなようにベラベラと話そうと思います。




死んだ時のこと
時間が経つごとの心の変化
周りとの関係
今思うこと

今、苦しい思いをしている方に伝えたいこと。

あの時には想像も出来なかった
今、私が見えている景色。


20230811_3




そんなものをベラベラと話そうと思います。

8月22日10時から
『せせらぎhouse』内
参加方法:ZOOM

※もしかしたらアーカイブを少しの間は残すかもしれないです


ライブをどれくらいやるかは超未定です。

30分かもしれないし
1時間半かもしれないし
私が好きなだけ語ります。

話す内容も厳密には決めていません。
開始時間だけ決めました。


誰かに何かを伝えるというよりも
私がこの六年間を
私自身のために振り返り心に刻む時間になります。

きっと一人で泣きながら語ります。


20230811_5




もしよかったら覗きに来てください。
(途中入室、途中退室もご自由です。)

当日の当日登録だと
よく使い方がわからないまま終わってしまうこともあるかもですので
前もって登録いただいて
わからないことは質問いただければと思います!



こちらから登録できます
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見ていただけるだけでも嬉しいです〜。






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残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



辛さしかない…
そういう出来事が起こることがあります。

note_2023_8_マ_嫌なこと6



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でも
苦しい時ほど考えてみる

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私は会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。参加者の声がポロポロと届きましたのでお伝えします。↓死別者のためのコミュニティサイト7月に立ち上げたばかりの場所でこれからどんどん良き場所として作り上げていく段階でそりゃ、今の状態でも ...

私は
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を立ち上げました。

参加者の声がポロポロと届きましたのでお伝えします。

↓死別者のためのコミュニティサイト




7月に立ち上げたばかりの場所で
これからどんどん良き場所として作り上げていく段階で

そりゃ、今の状態でも精一杯に中身を考えはしましたが
流石にこの段階で「どう?」なんて聞けるわけもないと思っていたのですが

二週間ちょっと経ったくらいのタイミングで
まさか感想いただけるなんて思ってもいませんでした。

自発的に伝えてくれた方がいらっしゃいましたのでご紹介します。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<Fさん>

「せせらぎhouse」参加出来て良かったです。

今のメンバーは何も決まってない状態で参加されているので

せせらぎさんが好き!って気持ちの人が多くてみんな優しいです。

オープンチャットからの流れで参加してないのでグループ出来てたらどうしようと

思わなくもなかったのですが、あったとしても気にならないシステムですよね。

せせらぎさんを好きな人は今から参加されても大丈夫だと思います!


それと本当に苦しい方は
プロの個人カウンセリングを受ける選択も残して欲しいなと

個人的には思っています。

悩んでる事を全て話せて解決策を提示してくれる、

それがその時の私にはとても安心できました。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<Mさん>

私は、カウセリングと、せせらぎhouseでグリーフケアができています(⁠⁠•⁠ᴗ⁠•⁠⁠)

せせらぎhouseに参加してから、カウセリングの回数が減って、節約になって、助かってます(⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠) 


オープンチャットは、参加してないのですが、

やっぱり無料のサービスでできる事って、限られてるのかなと思います。


選択肢を増やしてくれた、せせらぎさん ありがとうございます(⁠⁠•⁠ᴗ⁠•⁠⁠)


確かに、常時的に関われるのも、大きい!

ネットなので、その人の参加したいと思ったその時に、

予約もなく フラッと参加できる事は、ありがたい事です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

<Rさん>

せせらぎhouse活用させていただいています。

オープンチャットももちろんすごいありがたく思っておりましたが、

せせらぎhouseは興味がある分野とかを選択もできますし

とても心地が良い感じがします。

皆様もとても優しくて穏やかな場所だと思います。

色々な方々がそれぞれ発信して場所を作っていっているのもとても良いところだと思います。

会員制だからこその安心感もあります。

作って頂いて本当にありがとうございます

是非これからも宜しくお願いいたします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー




お言葉をくださった皆さん、ありがとうございます。



私は(これが良いのではないか)と熟考してはいるのですが
実際それがどうなのかは分かりませんでした。


今あるもの(やっていること)でも
良き場所だと思ってくださる方がいるということは
大丈夫でしょう!安心しました。





もちろん
足りていない部分や
こうであったらいいと思うことはあるでしょう。

でもそれは
じゃあどうすればいいかを考えていくだけの話なので
問題ではありません。

より良いものになっていくだけの話です。


問題なのは
誰も良しとしなかった場合です…
20230808_1




オープンチャットは、無料で便利ですが
基本的に利用者の方に丸投げしてしまっているので
私がどうのこうの出来たり
じゃあ何が改善でき、新たに出来るのかという部分は
どうしようもできませんでした。
(合う部屋が見つかるように量産くらいしか出来なかった)


以前匿名で

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

オープンチャット内が不満ばかりの話になり
読むのをやめていました。

書く内容は自由ですが却って別の不幸を取り込むことになり
自分には合わなかっただけです。

チャットの気軽さは表裏一体なのですね。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



というものをいただきましたが

もちろん、不満や愚痴を吐き出す場所でもあるので
誰が悪いとか、どうしたらいいとかを考えることは難しく

合う人いれば、合わない人もいる。
そういう話だと思います。





『せせらぎhouse』は合う方法をその中で探していけるので
より良い関わり方が出来る場所だと思っています。


これが欲しい。
こういうことをしたい。
これは嫌だ。

じゃあ、どうやっていこうを考え、実現できる場所です。





もちろんこの場所が全てではないし
他の方法や場所が合う方もいらっしゃると思います。


私はカウンセラーではないので
正解や方法を導くことはできません(自論はあるけど)
プロのカウンセリングや会が必要な方もいるでしょう。





それでも
常時的に気が向いた時に関われて
いつ来ても大丈夫なグリーフケアの場所なんて
(話題の置いてきぼりにはならないようになっています)
私は他に知りません。



『せせらぎhouse』内でも話しましたが
(house内にアーカイブ動画残ってます)
参加者はみんなプロではないので
友達として話をしていくことしかできないけど

私たちは
気軽にストレスなく本音を話せる
友人として話す場、話が聞ける場が必要ではないかと思っています。
(実際に話さず見ているだけでも、そこにそういう人たちがいるというのは大きいです)




ここは、ここだけにしかないものが
たくさんある場所だと思っています。


・流れや、空気を読まずに、いつでも好きに投稿することができる。

・何について話されているのか見返しやすい。

・見たいものだけを選ぶことができる(特定のメンバーの投稿を見ない方法もあります)

・死別関連の情報(本や音楽、病院やスピリチュアルな話)

・気軽に予定を組めるZOOM(すぐに開くことも出来る)

・他の人に見られたくないやりとりが可能(プライベートルーム)

・興味や嗜好で前向きに気持ちを引っ張る(サークル)

...etc.




会費が発生するからこそ
時間と手間と労力をかけて関わっていけるし
向き合っていくべきだと思っています。


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参加いただく方にとって
もっと、もっと良き場所になれるうように
常に考えていこうと思います!



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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版を載せようと思いましたが去年の分がLivedoorブログに載ってなかったのでまずはこちらを再掲載します初めから読む 去年の夏休みの『お昼ご飯片付け』は本当にやらせるようにして良かったです!次は今年のレベルアップ版です夏 ...


夏休みの決め事の話


去年の決め事のレベルアップ版を
載せようと思いましたが
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初めから読む



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去年の夏休みの
『お昼ご飯片付け』は本当に
やらせるようにして良かったです!


次は今年のレベルアップ版です
夏休みの決め事レベルアップ①




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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版を載せようと思いましたが去年の分がLivedoorブログに載ってなかったのでまずはこちらを再掲載します初めから読む ある程度放置して任せられるものじゃないとこちらが疲弊してしまい去年は料理は続きませんでした。その代わり ...


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ある程度放置して任せられるものじゃないと
こちらが疲弊してしまい
去年は料理は続きませんでした。

その代わり
面倒臭さはあるけども危険や難しさのない
食事のお片づけは完璧にマスター!

ぐっちゃぐちゃの汚いままの食卓を
そのまま引き渡しても
キレイにしてくれます。


続きます
夏休みの決め事④・終




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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版を載せようと思いましたが去年の分がLivedoorブログに載ってなかったのでまずはこちらを再掲載します初めから読む 夏休みにこそ時間が沢山あるから色々仕込むチャンス続きます母のための夏休みの決め事③↓去年の試みから一年 ...


夏休みの決め事の話


去年の決め事のレベルアップ版を
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夏休みにこそ
時間が沢山あるから
色々仕込むチャンス



続きます
母のための夏休みの決め事③




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夏休みの決め事の話去年の決め事のレベルアップ版を載せようと思いましたが去年の分がLivedoorブログに載ってなかったのでまずはこちらを再掲載します去年の夏休み小3のけーくんと小1のしーちゃんに初めて本格的に『家事』というものをやらせ始めました。続きます夏休みの ...


夏休みの決め事の話


去年の決め事のレベルアップ版を
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去年の分がLivedoorブログに載ってなかったので
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去年の夏休み
小3のけーくんと
小1のしーちゃんに

初めて本格的に
『家事』というものを
やらせ始めました。



続きます
夏休みの決め事②




↓去年の試みから一年。
普通に家事をするようになりました。



↓だって家事は自分たちでやることだから




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私は死別した方用のオープンチャットを開いていて沢山の方にご利用いただいてきました。今回会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を作り↓死別者のためのコミュニティサイト改めてオープンチャット をどうしていこうかと考えるようになりました。簡単に言うと ...

私は死別した方用のオープンチャットを開いていて
沢山の方にご利用いただいてきました。


今回
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』を作り

↓死別者のためのコミュニティサイト




改めてオープンチャット をどうしていこうかと考えるようになりました。

簡単に言うと
縮小していこうと思います。




まーくんが死んでもうすぐ丸6年

色々な経験をして
色々な関わりをして
沢山の人を見て
沢山の言葉を聞いて

大衆感情だとか
死別者の心の変化だとか
人というものはだとか

本当に多くのものを見てきました。




当初、こう使われていくだろうと開いたオープンチャット も
思いも寄らない問題や、意外な効果やらを生み出し

求められているものに対応できるよう
量産に量産を重ね
50以上の部屋を作ってきました。



他に方法や受け皿がなかったから。
ここしかない人たちのために
やれることを精一杯やろうと量産してきました。




でも今回『せせらぎhouse』という
受け皿を作ったことで

すでにある輪の中に入れない。
話に入りづらい。
コメントしたけど嫌な対応をされた。
などを解消し、誰でもいつでも参加できる仕組みを作りました。


ZOOMもオフ会も
匿名ながら身元が登録されている状態で
開催できるようになりました。

私に他の方から見えない状態で相談することも
出来るようにしました。

割と考えうるグリーフケアの必要なことが
叶う場所だと思っております。



確かに『せせらぎhouse』は 会費がかかります。

会費はかかるけど
選べる選択肢を私は残した。

問題なのは
選べるものがどこにもないこと。




オープンチャット が合わない人、上手くいかなかった人
でも日常的に吐き出しや共感をしたい人のために
良きルームが見つかるように量産してきましたが
その必要はもうないかなと。


確かに私は、その人たちを迎え入れることのできる
受け皿を作りました。


それを選ぶかどうかだけ。
選択肢がどこにもないわけじゃない。


あるものを利用するしないを選ぶのは個人の自由で
私はそこに選択肢の一つを提示しただけ
だけど、それがあるかないかでは雲泥の差だと思います。






最低限のルームは残します。

死別期で分けたものと
各状況を1つか2つづつくらい。
(状況に応じて新規で作ることもあると思います)

稼働してないものは割とスッと閉じていこうと思います。


それでもどのルームも三年間で閉室をしていきはします。
別のオープンチャット 作って移動してもいいし
それっきり、これっきりでも良いと思います。


もし、どんどん利用者が少なくなって
稼働しなくなる日が来たら
それはそれで、私のお役目は終えたなということでしょう。





反面
『せせらぎhouse』は会費を払って参加してもらう場所なので
ちゃんと向き合って、取り組んでいかないといけないなと
思っております。


せせらぎhouseはまだ成長過程の場所なので
手が足りず事足りない部分も多いかと思います。(私しか運営者がいないので)
それでも
そこを良き場に出来るように一緒に作っていけたらいいなという
誰にとっても居場所になれたらいいなと思っています。





何をしないのも良し
気軽にオープンチャット 使うも良し
会費払って『せせらぎhouse』に登録するも良し
他のグリーフケアに足を運ぶも
高額なカウンセリング受けるも

個人の自由です。





オープンチャット は入りづらかった。
ZOOMとかオフ会とかやってほしい。
『せせらぎhouse』?お金は払いたくない。
グリーフケアカフェとかイベントで知らない人と話すのはなんか…
カウンセリングなんて高くて無理!
なんかないの!!?



そういう方もいらっしゃるでしょう。

でもそれを私が全て請け負うことは難しい。
私にも生活があるからさ。



『最低限のオープンチャット』 と『せせらぎhouse』の
二軸で支えていけたらと思っております。



それぞれに良き方法を見つけていきましょう。




オープンチャット まとめは ↓こちら
スクリーンショット 2022-04-12 10.26.54
※稼働していない部屋は随時閉じていきます


『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。





苦しい思いを吐き出せる場所

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著者:せせらぎ
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涙が止まらないので吐き出しです。けーくん(小4)とケンカしてまぁよくあるゲーム云々、宿題云々なのですが一般的な子育て論が通用しない発達障害児のけーくんADHDで多動で注意散漫でASDでコミュニケーションがへたっぴどう話したらどういう策を取ったらどう示していったら ...


涙が止まらないので
吐き出しです。



けーくん(小4)とケンカして
まぁよくある
ゲーム云々、宿題云々なのですが


一般的な子育て論が通用しない
発達障害児のけーくん

ADHDで多動で注意散漫で
ASDでコミュニケーションがへたっぴ


どう話したら
どういう策を取ったら
どう示していったら
が全部手探りの子育て



まーくんが死んで
色々な経験を経て
だいぶどっしりグラつかなくなったけど
本当に多くのことに動じなくなったけど



私の選ぶ方法が
けーくんには良いことなのか

この言葉一つ
この方法一つ

緩くしたら
厳しくしたら
罰したら
許したら

何が正解か本当にわからないけーくん。



普通だったら、この限度を超えたらもうダメというところでも
だって発達障害の特性なのだから
出来ないからダメにはならない。したくない。

だからと言って
それを許したら、それが許されるのだと思ってしまう。



一般的子育て法にのっとってやっていったら
どれだけいつも怒られて
制限が多い生活になるだろう。





わからない。
わからない。


けーくんに優しくしたい。
でも、この優しさは、けーくんを育てるのだろうか。




お話をしてもそっぽを向き
同じようにそっぽを向いたら激ギレし

諭し、話し、感情が抑えきれず声を荒げても
大切なところは伝わっていないようだし
次の瞬間にはケロっと可愛い顔を見せる。


そしてまた、ダメだとなった同じ話をしてくる。





やることがあるのに
やらなきゃいけないことも
やるべきことも
沢山出来てないのに

私が全部を抱えてやらなきゃいけないのに。

心折れてる暇なんてないのに。









あぁ、話がしたい。



まーくんと。







生活を共にしてない
細かいところまで状態を知らない人の
アドバイスなんて要らない。



同じ未来を見て
同じように、この子達を愛し
同じ生活をを共にする人と

同じ立場で
同じ目線で話がしたい。







もう仕方ないじゃない。

大分一人でやってきたじゃない。






そんな分かりきっている事に涙が止まらない。





もう
まーくんが死んだ事に
辛さを擦りつけるようなことはしない。


何度挫けて
何度涙を拭いて顔を上げてきたか





分かってる。

自分の気持ちの立て直し方も
けーくんとの関わり方も


全部わかってる。



わかってるのがまた悲しい。






愚痴を言うことも
誰かに押し付けることも出来ず
自分の中で
またもう一つ悟るしかない。


そうやって生きていくしかないから。






子供との関わり方の正解は
私の正解は

素直でいること。


全部伝える。嫌だったことも、嬉しかったことも。
悲しいことも。辛い気持ちも。楽しいことも。


わかってようと
わからなかろうと

全部伝える。


私が「どうしたらいいか分からない」ということも
全部伝える。

それは伝えることが出来ずに終わった
まーくんとの最後があるから。





しばらくして、けーくんと
「ごめんね」「ごめんね」とお互いに言って


けーくん
我慢が出来ないのも、感情が抑えられないのも仕方がないけど
それでも、嫌な態度を取ったら
周りが悲しくなることは覚えておいて



そう伝えると

目の前にあったパソコン画面を見ていたけーくんが


「アップグレードって出てるよ?したら?」



はい

そーいうとこーーーーー!!



20230730_1



今日はグラタンを作ろう。
熱々でトローリなやつ。
カボチャも入れて、たまに甘くなる食感が好き。

ハフハフ言いながら食べよう。
バケットも付けて。
バターもたっぷり塗ってやる。

自分のご機嫌とり。




ね。上手くなったでしょ。

子供と正しく関わろうとするに必要なものは
何よりもご機嫌な自分。

自分を責めないために追い込まない。
自分を一番大事にすること。


上手くいかないこと
自分が沈んでいきそうなことは
「どうでもいっか」と手放すこと。


さぁ、買い物に行こっかな。





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死別のオープンチャットの新開設報告を今までまとめてしていましたがこれからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら 開設しました。●死別期: ...

死別のオープンチャットの新開設報告を
今までまとめてしていましたが
これからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。
その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。




『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら



開設しました。


●死別期:2023年1月〜6月

20220411_yoko

https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
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死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ!!!!という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。




私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。


あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。




●死別期:2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default


●死別期:2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default




その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャット まとめは ↓こちら
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↓『せせらぎhouse』
オープンチャット じゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。




        
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完結しています。

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』



子供を3人残して突然死した夫
『美由紀編』
 


死別10年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』



        





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なし



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いっぱい色々やったんで…
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 <せせらぎのhandshake>
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