受かりましたよ。

旦那のまーくんが死んでから取った
三つ目の資格。 


『スキンケアアドバイザー』



12月中に資格は取れたのですが
認定証を待って、ご報告が今になりました〜！



ある日ふと思い立って
その日に申し込みをしたスキンケアアドバイザー。

それから5ヶ月くらいかな？

絶賛やる気を失っていた昨年12月に
やる気が起きなくても停滞しないように

勉強だけはボーッとしていました。



勉強とレポートを年内に終えて
晴れて合格し、合格証書もいただきました。



ボーッとしていても取れたのは
資格習得条件が『レポート提出』だったから。

これが暗記を要するテストだったら無理だったでしょう。



ファイナンシャルプランナー2級を取った時の
熱意と勉強量、割いた時間、今となっては無理です。

あの時の、頭パッカーンした
ある意味の死別ハイの時だったからあんなにガムシャラにできた。
今はFP2級なんて受かる気もしないし、勉強しようとも思いません。笑 






とはいえ、知識は力なので
とても役立っているし、これからの支えにもなっています。（いざとなったら転職の武器に）

美容系も、ほぼ知識ゼロだったので
正しい知識を得れたことは大いにプラスだと思います。



ただ一つ誤算が…



自分の美容のために勉強をし始めた。
知識を入れたら、やるべきこと、やってはいけないことがわかり
資格を取る頃にはさぞ美肌が手に入っているであろうと。


そして、資格を取った今、の肌…

吹き出物満載の、割と最近においてMAX状態悪し…


そう。


知っているからといって、できるわけではないのですー！！ 


年末年始の不摂生。
面倒臭さが常に勝ってしまった状態。


年越しそばはカップ焼きそば＆カップそば。

ごろついて食べ、食べたいものを食べ
運動をせず 

クリスマスに買った梅酒を
一人だと全然減らないからと
毎晩毎晩、何かをつまみながら晩酌する。


イエ〜〜MU〜KU〜MI〜！


イエ〜〜HA〜DA〜A〜RE〜！


甘いものと
辛いものと
しょっぱいものって

最高においしいよNE！！





さぁ、ここから正します。

まず整えるは肌の調子ではなく
負けない自分の心を。

手を抜くなスキンケア！
怠るな運動！ 


せっかく資格取ったのだから
「え！？それで！？」って言われないようにしたいものです。



まぁ、今は絶不調ですけど
取って良かったです。資格自体は。
保湿だろ！？潤いだろ！？とひたすらに何かを塗りたくっていましたが
ちゃんと知識を入れてちゃんと見ると
乾燥肌でもあるけども、脂性肌でもある。（混合肌）
ここが油っぽいのだな…
そこにこんだけ油分塗りたくってりゃあ、ニキビもできるさ。 

知識を入れたから
ここからは実践や！

さぁ、美しい2021年へ！！  ※コメント返信お休みしてます。

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大切な家族が突然死んだ…
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まーくんが死んでからのこと
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#美容

メイクが上手になりたいと言いました。



でもズボラだから
メイク直しとか面倒臭い
ノーファンデにしよう。

ということは素肌がきれいじゃないといけない。



…ではどうしたらいいのか。



































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予約開始になった日に
Amazonカテゴリーランキング
一位になりました。（本当ありがたい）

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誰も覚えていないかもしれませんが
粛々と新たなる資格の習得を目指して勉強していました。


『ヘルシー＆ビューティーフード

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資格第二弾を取ろうとチラッと触れました。（『虚しさの先に待つもの』）


『ビューティ&ヘルシーフードアドバイザー』


公式の教科書、読んでて涙が出ます。（注：泣けるような本ではありません。）

人の基本は食事です。
食事をしないで生きている人はいないし
生きること＝食べることだと思います。


日本の食生活の変化を振り返っても
・終戦直後は極度の食料不足
　ご飯、味噌汁、漬物を中心とした食生活は塩分の取りすぎ。

・高度経済成長期
　スーパーマーケットの出現。女性の社会進出、インスタント、外食。
　ご飯中心の生活からパスタやパン、肉などの洋食文化へ。
　そして、この頃からガン、心臓病のような生活習慣病で亡くなる人が増えて来た。

・バブル期
　動物性脂質や砂糖の取りすぎを警告するも、高級フレンチやイタリアンなど摂取量はさらに増える。



時代の流れと食生活、それに付随した影響。
年代によっての食生活の違いによる体の状態。
あからさまに食べるものの影響があるじゃないか。。


人の性質はそれぞれです。
体の強い人弱い人。筋肉の質も、皮膚の質感もその人それぞれ。
タバコをガバガバ吸っていてもガンにならない人。少量でもガンに直結してしまった人。

一概に、こうしておけばいい！なんてものはないかもしれない。
それぞれ違うのだから、それぞれのベストは違う。
一般的な平均を辿っても同じ様になるかは分からない。


それでも、まーくんは自分で自分の寿命を縮めたと思うのです。
もともと丈夫ではなかった爆弾を抱えていた心臓に
悪い食生活、たばこ、酒、運動不足、睡眠不足…全部追い討ちをかけていたと思うのです。
自分は大丈夫。と何ら根拠のない思い上がりで。





だから泣けるのです。
喫煙の項目に色々な病気のリスクが高まるという話がありました。
その中に『虚血性心疾患』（まーくんの死因）もありました。
号泣です。

知っていたなら。
そういうリスクがあるという他人事の知識ではなくて
本当に死んでしまう。死ぬ時期を早めているんだと分かっていたなら。


もし、健康に目を向けて、考慮した生活を心がけていたら。
それでも長生きはできなかったかもしれない。
でも、５年…１年でも長く生きられたかもしれない。
そしてその１年が喉から手が出るほど欲しい。




洋食文化が生活習慣病を増やしているのだとしたら。
自分には関係ない体質かもしれない。
けど、関係大有りな体質かもしれない。


健康に生きることは大切です。
健康寿命や連日テレビで取り上げられている健康法。
今の不調を取り除く為にやる人はいるけども、今後そうならない為にやり始める人は少ないと思います。
日頃の取り組みがどれだけ大切か。何を食べているかがどれだけ影響していっているのか。
それが今健康な（だと思っている）人には響かない。

自分の寿命は見えないし、今のやっている事が一体どれだけ未来に影響があるのかも分からない。
そんなものに頑張れない。
タバコを吸っている友人に「死ぬリスクが高まるよ」なんて言っても「知っているよ」だと思います。
趣味嗜好はそれぞれだし、吸う吸わないも自由です。
でも子供達が吸い始めたら必死で止めると思います。（それでも吸うのは彼らの自由ですが）



１日でも長く大切な人の側で生きていられる様に。
もし気をつけられない部分があるのであれば、他で補える生活をして欲しい。



FPの資格を取った時も思いましたが（『ファイナンシャルプランナーへの挑戦』）
知るということの重要性。知らないということの実害。
そもそも何を知っていないのかを知らない。

数学でいう、どこが分からないかが分からない状態。
だから何を勉強すればいいかも、しなきゃいけないかも分からない。


それって、とても損だと思うんですよね。（数学の話は置いといて）
生きていく上で自分に必要な判断ができないっていうことですものね。

何を食べたらいいか。どう生きていったらいいか。
いろんな知識を入れて、それで自分に必要なものを選択していく。
知らないと選ぶこともできないですし。
せめて自分を守れる様に。自分の家族を守れる様に。自分と関わった人を守れる様に。




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見えないところで大きな声で泣いて
































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旦那のまーくんが死んで
辛くて辛くて辛すぎて
資格の勉強を始めました。




ついについにこの時が…




結果………












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