きみといっしょに。〜死別。旦那が突然死にました〜

突然天国に行ってしまった旦那のまーくん、そして残された子供達と私の物語。

美と健康

旦那のまーくんが突然死んでから私の人生のテーマは 『心身ともに健やかに美しく生きる』美容系の資格を二つとり・スキンケアアドバイザー・ビューティー&ヘルシーフードアドバイザーヨガ歴も2年を超えました今やヨガクラスの中でも「柔らかい」部類に入ったと思います心 ...

旦那のまーくんが突然死んでから
私の人生のテーマは 

『心身ともに健やかに美しく生きる』


美容系の資格を二つとり
・スキンケアアドバイザー
・ビューティー&ヘルシーフードアドバイザー


ヨガ歴も2年を超えました
今やヨガクラスの中でも「柔らかい」部類に入ったと思います


心が苦しくなっては
大枚を叩いて 
美容に勤しんできました

一回(1時間程度)15万円の美容鍼もしました
(いやー、頭とっ散らかってたとしか思えない使い方)


『我慢する』ということが
私の人生の中からなくなったので(笑
気になった製品は気になった時に買う!


ので
ちょいちょい紹介する記事も書いていこうかなと。


最近買ったもの

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Le ment(ルメント)
アイケアプロ&ホワイトニング  
 

アイケア用の美顔器です


私『Le ment』製品を信じているんですよね 

最初にたまたま使っていたのは
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Le ment(ルメント) リペア マスク  


たまたま買ったものなのですが
なんら気にせず使って 
髪を乾かしている時に
「あれ?なんか髪に潤いがある」
と思った時は
大概「そうだった!トリートメントしたんだ!」と思います。
他のトリートメントも使ったことがありますが
これが一番変化がすごかった


そして
そんな信頼から買った
ヘアマッサージ器

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まじで神です
美容にもストレスにも
神すぎて友人にもプレゼントしたほど
持ち歩くものじゃないのに
持ち歩いてます
 


ということで
アイケアプロもポチり

私はなんとなく資格も取ったし知識もあるけど
基本素人なんで
そこはそう思っといてください



そして今回のアイケア商品


目の周りは年齢が出やすい場所と言われています

それはすごいわかる

美容家の方が
安いものでもいいから
アイクリームは『今』から使った方がいいと
言われていました

なので
何がいいのかもわからないし
アイクリームって高いので
ひとまずドラッグストアで買えるものを
使っています
常盤薬品 SANA サナ なめらか本舗 目元ふっくらクリーム (20g) 豆乳イソフラボン含有のアイクリーム 目元用クリーム
なめらか本舗 目元ふっくらクリーム 
(値段とか送料とかは気にせず載せてます)


私は仕事も趣味も目を使うものばかりで
酷使して
かつ酷いドライアイなので
割といつも目が疲れています
落ち窪みます

【あす楽】 桐灰 あずきのチカラ 目もと用 [ KIRIBAI / きりばい / アイケア / ヘルスケア / 衛星医療 / 温熱パッド / 温熱用品 / アイピロー / アイマスク / 安眠用品 / 安眠 / リラクゼーション / リラックス ]『4』
あずきのチカラ
(値段とか送料とかは気にせず載せてます)

レンジで温めて
目の上に乗せるこちらも必需品




そして肝心のアイケアなんですが


『THE目の周り』に使えるものって
なくないですか?

アイマッサージ器もありますが
瞼には直接触れないような設計になってるし

美顔器も『目の周りは避けてください』と
表記されているものがほとんど

美容パックだって
目の周り開いてますものね
(そこが一番乾燥するんじゃないか!?って思うけど)


けど
これは直接、ガッツリ
瞼に押し当てて使えます


超音波振動とか
温感とか
詳しい仕組みは
調べていただいて(丸投げ!)

使った感想だけ載せます


『良い◎』

正直、これを一回使ったら
たるみも撃退のお目めパッチリ!ではないと思います

と言っても
あれ?ちょっと目がスッキリしてる?って思ったし
いつもは左目の方が瞼も重いしパッチリしてないのですが
左目を重点的にやった後は
右目よりも大きく感じました 

顔全体に使えるものではあるのですが
唇に使った時に
より変化を感じて
なんていうのか…硬い皮が柔らかくなった感じというか
ふわっとした感じになったというか
何かしら変化を起こすものがちゃんと出ているのだなと感じました


そして何よりも
手軽なのがいい。
ポーチに入るサイズ

美容って何よりも『継続』が大事だと思うし
それがいっちゃん難しいと思います

今!ものすごい劇的に変化!と思わなくても思えなくても
それをやり続けた未来と
まったく何もしなかった未来を比べることは出来ないけど

絶対に違うと思います
そして
その分かれ目って
『今』ここなんですよね

やるを取るのか
やらないを取るのか 


私は効果あると思います
何もしないよりは絶対いいと思います
直接アプローチ出来るものも少ないですし

ちなみに
アイクリームとセットになっているものにしましたが
市販の保湿剤とかでも全然いいと思いますよ

ただやっぱりセットだけあって
滑りが良くて
使用感はとても良かったです

いつも使ってる『なめらか本舗』のやつは
ちょっと引っかかる感じがしました
下手に力入れると
逆にシワになったりしますからね


良いものってきっと
巷には沢山あって
それを知れると世界は変わる
それに出会うのもまた
時間と労力とお金のかかる冒険ですけどね 


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気に入ってヘビロテしている商品を載せています。
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Le ment アイケアプロ
(美顔器)

今日はこれですね!


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スキンケアアドバイザーの資格を取りました。 人より少し知識が増えたけども一つ言えること。知識があったって美肌かって言ったら別の話。笑知識があったって実践できるかって言ったらそれはもちろん別の話。笑甘いものって美味しいよね!辛いものって美味しいよね!つい面倒 ...

スキンケアアドバイザーの資格を取りました。


人より少し知識が増えたけども
一つ言えること。

知識があったって
美肌かって言ったら別の話。笑


知識があったって実践できるかって言ったら
それはもちろん別の話。笑



甘いものって美味しいよね!
辛いものって美味しいよね!
つい面倒臭くてスキンケア手抜いちゃうよね!
ていうか、自分がどの肌タイプかとか分かんないよね!




スキンケア(美肌)で大事と言われていること

・汚れをきっちり落とす
・水分量と脂分量のバランスを取る

基本的にこの2点だと思います。


高い基礎化粧品を使おうと
高性能な美容液を沢山塗りたくろうと

汚れが落ちていなければ結局浸透はしないし
水分量のバランスが取れてなければ
(こっくり系のクリームを沢山塗って脂分量が多ければ)
結局、逆に乾燥したり、脂っぽくなったり…




そして私も自分の肌質をよく理解はしていなかったけど
多分脂性肌。

だって、ニキビができるから…
なんかポツポツと出来るんですよね。

治ったそばから出来るんですよね。
生理前後のホルモンバランスとかも関係しているのかもしれないけど

ニキビは脂性肌の人に多くて
余分な脂に汚れが溜まって、そこが炎症して…
だから大敵の菌や汚れを落とそうと
必死に洗った日にゃ
必要分の脂も落として 
逆に脂が過剰分泌するという。

でも洗い落とさにゃ
それがニキビへと繋がる…

一体どうしたらいいねん!
適切ってどれくらいやねん!

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ニキビには皮膚科が一番と聞いて
初めてニキビで皮膚科へ行きました。


すげー!皮膚科!
さすが医療!薬!神!!



いただいた塗り薬は少し強めのものらしく
保湿剤(ヒルロイド的な)を塗ってから1日一回塗ります。

この薬は
過剰な皮脂分泌を抑え、菌をやっつけて炎症を治める。



皮脂分泌を抑え(水分量と脂分量のバランス)
菌や炎症を抑える(汚れをなくす)


あぁ…本当にスキンケアで大切なのはこの2点なのだなと実感しました。


そして乾燥すると余計に皮脂分泌を促してしまうので
保湿ってめちゃんこ大事と。



多分私に合ってるのは
化粧水やらでがっつり保湿して
乳液&クリームはさっぱり系が吉。

美容液は皮脂分泌を抑えるものがいいのだろうと。




いつだか読者さんに言われた

「安いものでもいいから毎日シートマスクした方がいいらしい」

ということで、毎日シートマスクしています。
色々と探訪した結果…


やっぱりちょっとお高いものの方が良き。

一袋に何枚か入っているものより
一枚一枚梱包されている方が成分たっぷりで潤う。

まだまだ探訪中だけど

このしずくシリーズは
今ハマり中です。


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美容液たっぷりで
30分ほど置くと
本当に潤ってる感じがします。
(無くなるとドキドキする。常にストックあり。笑)

剥がした後も
顔に美容液残ってるので

その後の保湿は


花王 乾燥性敏感肌を考えた キュレル 皮脂トラブルケア 保湿ジェル (120mL) 美容液 curel 【医薬部外品】
キュレル
皮脂トラブルケア 保湿ジェル

で十分。さっぱりとね。

化粧水だけで
何もつけないと蒸発して乾燥するらしいのでね。
蓋はきっちりする。


でも朝は逆に
そこまでシートマスクでがっつり保湿しないので
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エリクシールシュペリエルエンリッチドクリーム

しっかりとクリーム。
しっかりしてるのにベタつかないで。ずっと愛用してます。



アイクリームは
神崎恵さんが
なんでもいいから
早いうちからやっておいた方がいい
って言われていたので(多分ね)

常盤薬品 SANA サナ なめらか本舗 目元ふっくらクリーム (20g) 豆乳イソフラボン含有のアイクリーム 目元用クリーム

なめらか本舗
目元ふっくらクリーム


ドラッグストアで買えるこちらを
ひとまず使っております!
特に不満はなく。




スキンケアって

安かろう悪かろうでもないだろうし
高けりゃいいってもんでもないだろうし

というか高いと続けるのも難しいし…

自分に合ったものを探し当てるが一番ですよね。。
そのための探訪には多少出費が重なりますが…


私は化粧水や乳液(クリーム)にお金かけるより
シートマスクにお金かける方が良きな気がしています。



そしてクレンジング
大事だ大事だと言われているけど
大事だなと。(結局。笑)

広告に踊らされて
こちら使ってます。

【公式】フルリ クリアゲルクレンズ
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さらりとしてて
本当に落ちるんか?と半信半疑でしたが
ポロポロ落ちる感覚はないけども
使い続けているうちに
あれ?角栓がなくなった?
黒ずみが落ちた?
と思うようになりました。
毛穴無くなってる時がある!?


結局
洗顔やクレンジングで
しっかり汚れを落としても
その後の保湿をしっかりしないと
乾燥したり、余分な皮脂が出たり
毛穴が広がって、また汚れが詰まるんですよね。


でもその時に使う化粧品は
自分に合うものでないと意味がない。


いやー奥が深い。スキンケア。



でもやっぱり基本の
・優しくしっかり落とす!
・保湿をしっかりする!
なんですよね。。



皮膚科の薬をもらったことで
適切な状態の肌にすると、こんなにも綺麗なのか。と思ったので
その状態を追い求めていきたいものです。

私は脂性肌のようなので(特に顔の中心部は)
皮脂を抑えていきたいと思いつつ

やっぱり
甘いものと辛いものって美味しいよね〜!
脂っぽいものって何で美味しいのかしら〜!
(全部皮脂分泌を促す。笑)


でも我慢してストレスを溜めるのも
お肌には良くないでしょ?

もう一体どうしたらいいのかしら。


でも世の中にはいっぱい商品があって
ちょっとワクワクするね。
宝探しだな。こりゃ。


20210705_2


↓楽天ポイントが凄すぎて、基本宝探しは楽天市場
だって、普通に生きてるだけで50万円貰えるってすごない?


あ、ちなみにこの記事に掲載した楽天リンクは
分かりやすさの為に掲載したものなので
最安値とか調べていません!
情報だけ受け取って探訪してくだされ〜。



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(シートマスク)

100枚でこの値段でしょ?
使い心地が良ければ
コスパいいし、ありがたいんだけどな〜!
評価も高いし
届くの待ちです!
楽しみ。


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朝5時に目が覚めて仕事を少ししてぼんやりYouTubeを眺めているとふと『垢抜けた理由』みたいなものを目にしました。まぁ可愛い可愛い。可愛くなったね。何だか芋づる式に色々見てて何だかどれもこれも結局『意識する』に尽きるなと。少し前に人と話をしていて私は子供が巣立 ...

朝5時に目が覚めて
仕事を少ししてぼんやりYouTubeを眺めていると

ふと『垢抜けた理由』みたいなものを目にしました。

まぁ可愛い可愛い。
可愛くなったね。

何だか芋づる式に色々見てて
何だかどれもこれも結局

『意識する』に尽きるなと。





少し前に人と話をしていて

私は子供が巣立つまでは
再婚とか恋愛とか無しだなと思ってる。
というか物理的に難しい。(いつデートするんだおい!)

けどね…けど…
子供が巣立ったら…私…50歳なんですけどーーー! 

と叫んでいたら

「大丈夫!
せせらぎちゃんはきれいだから
50歳でも選びたい放題だよ!」

と言われました。

…そっか
きれいか…(嬉しい。笑)

なら大丈夫か…



って、その市場どこで開かれているんですかーーー!!!


何の根拠も責任も取ってくれない言葉。笑




今、もしきれいだと思ってもらえているとしても
15年後に選びたい放題であるほどキレイでいられるかはわからない。


そんな話を姉にしたら

「いや、50歳からは無理でしょ…」と言われました。

50歳の時の自分の老い具合…


キレイでいればいいんでしょ!
キレイでいられたらいいんでしょ!!
50歳代でもキレイな人はいるでしょ!!

と調べてみたら

石田ゆり子さん
高島礼子さん
天海祐希さん
原田智世さん
永作博さん
…etc.

いるわいるわキレイな人


…って、女優!笑

 
なればいいんでしょー!石田ゆり子さんに!!!




Youtubeでも学んだように
キーワードは『意識』これに尽きますよね。


ぶっちゃけそんな『意識』を妨げる
私の性質
『ズボラで面倒臭がり』

化粧もファッションも面倒臭いが優ってしまう…
美容院なんてもう9ヶ月行ってないわ。

最近ファッションビルや大きなお店に行くと
買い物するつもりで来たのに
商品の多さにクラクラして疲れきる自分がいます。 
そして何も選べず買わずに帰る。 


なんて言ってる場合じゃないでしょう!
キレイな50歳にならないといけないんだから。



手っ取り早くキレイになるために
まず化粧から取り掛かろうか…
世の中の商品が多すぎてもう何を買ったらいいかわからないけど
研究から始めよう。

面倒臭いのと自分の体質もあって
ファンデーション(化粧直ししたくない)と
マスカラ(目が痛くなる)を辞めました。

その中でも
ちょっとづつ自分に合うもの合うメイクを探していこう。 

今絶対手放せないコスメだけ載せてみます。



≪4/26 9:59まで!24h限定ポイント5倍≫エトヴォス ( ETVOS )自分色にカスタマイズして シミ 、 クマ 、 ニキビ 等をカバーする「 ミネラル コンシーラーパレット /SPF36 PA+++」【30日間返品保証】 下地 コンシーラー パレット 化粧下地 カバー
≪4/26 9:59まで!24h限定ポイント5倍≫
エトヴォス ( ETVOS)コンシーラー


テレビ出演した時に
メイクさんに教えてもらったコンシーラー。
もうこれがピカイチで一番だと。

よれないし、カバーするし
使い勝手最高でファンデなしでこれだけ使っています。



エスティローダー ダブル ウェア ステイ イン プレイス メークアップ SPF10/PA++ /30ml [ リキッドファンデーション ]エスティーローダー 母の日
エスティローダー ダブル ウェア  

以前使っていたファンデーション。 
ファンデ使用している時は、もうこれに衝撃を受けました。
少量でもカバー力の凄さ!
落ちない!これを使ってからメイク崩れを知ったくらいです。
(あぁ、以前の私は崩れていたのだなと)
またファンデ使うとしても、これにします。

↓エスティーローダーがすごいと気づいた時


そして

国内正規品【DIOR ディオール 】ディオール アディクト リップ マキシマイザー
ディオール アディクト リップ マキシマイザー

グロスリップです。
つけると少し唇がチリチリして
ふっくらする!
最初は「めっちゃいい」と勧められてプレゼントされましたが
声を大にして言います。「めっちゃいい」笑
使用するようになってから
唇の皮むけが無くなりました。
ピンクのほぼ無色なので寝る前に付けてます。
 

くらいかな。(少な!)
他にも使っているけど
もうこれは絶対に手放せないと思うものはこれくらい。
後は探索する余地ありかなと。 




そして
今年、この夏(というか今から)

飲む日焼け止め始めようと思います。

なぜなら…

まだ4月なのに
基本家にいるのに
焼け始めているから…涙 

去年なんて
コロナで本当に家にいたのに
梅雨時期で太陽なんて本当に出てなかったのに
これ以上ない焼けない状況整っていたのに
そんな中で会ったご近所さんに
「あれ?どっか行った?」と言われるくらい焼けました。(何でだよ!涙)

今年は目一杯争ってやろうかと。

そして評判の良さげなこちらをポチッとな。

【パウチ付】サンソリット U・Vlock(ユーブロック) (30粒)デイタイム美容サプリ 日中用美容サプリ
 U・Vlock(ユーブロック) (30粒)

36年間、「私は焼けるのだ」と諦めていたけども
ここにきて本腰入れて立ちあがろう。

だって、日焼け(UV)ってもちろん美白やシミとかに影響があるけど
実はたるみとかハリとかにも大きな影響があるんですよ…
私はそれをスキンケアアドバイザーの勉強の時に知ったのですよ
黒くなる云々だけでなく老化を早めるんですよ。


やれることはやろう!!

キレイな50歳目指して〜!!! 
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そしてマスカラを辞めたので
何かできることはないかと
まつ毛美容始めてみました。
まつげ美容液 【エターナルアイラッシュ】 まつ毛美容液 まつげびようえき まつ毛 睫毛 美容液 マツエク マスカラ ヒト幹細胞培養液 大容量 フムスエキス ナノキューブ 送料無料
まつげ美容液 【エターナルアイラッシュ】

映えるらしい。まつ毛が映えるってちょっと意味わからないけど
評判がいいから期待しましょう!
 


Youtubeの人の言葉に
『今が最良でいたい』との言葉があって
本当にそうだなと。


最も良いと思える今の状態の積み重ねの先に
きっと素敵な50歳が待ってるから。



↓メイクさんにめっちゃキレイにしてもらった時


※コメント返信お休みしてます。 



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スキンケアアドバイザーの資格も取りました。
上記に載せてない(載っているのもあるけど)
でも気に入ってヘビロテしている商品を載せています。
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お買い物マラソンも始まってますー。
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けーくん(7歳)のADHD&ASDで我慢が出来ず私もしーちゃん(5歳)もけーくんもギャーー!って最終的にみんな泣いている問題(↓苦しさの始まり)『私が死んだ方が良かったんだ』…という記事にも沢山のコメントをありがとうございます。元々楽観主義のポジティブ思考なのです ...

けーくん(7歳)の
ADHD&ASDで我慢が出来ず
私もしーちゃん(5歳)もけーくんもギャーー!って
最終的にみんな泣いている問題

(↓苦しさの始まり)



私が死んだ方が良かったんだ』…という記事にも
沢山のコメントをありがとうございます。


元々楽観主義のポジティブ思考なのですが
子供達のこととなると
なんというか自分でどうにかできる範囲外!

でもこの暗闇にずっといるのも嫌で仕方がない
でもどうにでもできない!(キッツ!)



私は育てなくても良いということになり
子供たちには心を寄せるだけにしました。

それで大分心は軽くはなったものの
現状何も変わってないので(けーくんは何も変わらないので)

分かっちゃいるけど
私もプッチンして
子供にキツく当たってしまう


だから
目を向けるのを
子供じゃなく自分にしました。

20210326_1


もーーーー!我慢ならないーーーーいぎいぎ!! 
となった時に
夜だったけども、居候高校生ゆーくんに子供を任せ 
車で家を飛び出し

ドラッグストアよりも、ちょい美容製品重視のお店で
美容製品を買い漁りました。笑 

20210326_2


ストレスでやられて
脳が縮んで
ひどい顔色で
そんな顔を見ると余計に気が滅入る。


だから自分に美容に目を向ける。
子供に目を向けてしまいそうな時間を全部自分に向ける。
肌だけでも元気だったら心が上がるじゃない。
美しくなったら穏やかな気持ちでいられるじゃない。
だって女だもの。

壮絶な発達障害児子育てをした姉も
一緒にいたくなくて走りに行ったり
同じ空間にいるのが嫌で
半身浴超絶長風呂をして
その時はすこぶる痩せたし綺麗だったと。笑


向き合う人が自分しかいない。
育てる人が自分しかいない。
労ってくれる人も
代わってくれる人も
なんなら話を聞いてくれる人もいない。

そんな自分を健やかな精神でいさせるため。


この期間にめっちゃ買ったよね〜




何となく使用順に連ねます!
(全部を一度に使っているわけじゃないよ)


●ヘッドマッサージ機
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Le ment(ルメント)ヘッドスパ 


これは記事にもしました。最高!




●洗顔料
【2個セット】どろばーゆ あわ洗顔 120g 洗顔料 洗顔フォーム どろあわ 敏感肌 楽天1位 どろ いちご鼻 洗顔 炭 豆乳 くちゃ 石けん もこもこ 濃密泡 メール便 送料無料 マラソン★SALE
どろばーゆ
あわ洗顔

これ系すごいよね。
泡がすごい。メッシュで泡だてているけども
キメが細かくて弾力がある泡。
そしてさっぱり!落ちてる感。
摩擦は良くないから泡を押し付けて洗うが
見事にできるやつですね。


●パック
【15時まで決済即日発送】ワフードメイド 酒粕パック(170g) メ−ル便発送 お一人様上限3点
ワフードメイド
酒粕パック(170g)


大好き。
昔から使ってるけどいつの間にかアットコスメで一位になってた。
化粧水やらのスキンケアより
中からしっとりする気がします。
加えてくすみも落ちる優れもの。
パックしてお風呂入って
洗い流して出てきて鏡を見たら
「あれ…私こんなに白かったっけ?」と心踊ります。



●ピーリングジェル
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日本公式エイプリルスキン(APRILSKIN)】
ピールオフパック+ブラシセット

SNSの広告で頻繁に出てきたからポチッと。
すごいね。
ピーリングだけどしっとりするの。(謎!)
そしてピーリングだから角質は取れるの。
剥がした後はツルッと顔がしてて美肌。
角質ごっそり取れる系!っていうわけじゃないけど
肌質が上がる気がします。
ブラシ付きがおすすめ。
良かったから、居候高校生にプレゼントしました。(美容男子だから)




●美容液
トラネキサム酸 シミ 美容液 エビスビーホワイト 10ml 美白美容液 しみ取り 化粧品 【医薬部外品】しみ そばかす ソバカス くすみ 対策 ebis エビス化粧品 トラネキサム酸 配合 原液  美容液ランキング1位 メール便 送料無料 メB
エビスビーホワイト 

初めて水タイプの美容液使った。
ビバ。
目頭の薄いシワも無くなったし
小鼻の匂いもなくなったよね。
化粧水&乳液じゃ奥の乾燥は防げなかった様子。
もうすでに3本備蓄してる。笑



●美容液2
【送料無料】【高濃度ビタミンC美容液】プレミアムエッセンスC20 (30ml) 【高濃度ビタミンC 20%配合】【基礎化粧品 スキンケア】【シラクル】 05P03Dec16
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エビスビーホワイトが良くて
美容液他にないかなぁと
オバジCとか評判良くて気になるなぁと
思っていたところに使用感が似ていてコスパ良し!と
出てきたのでポチりました。
使用感は少しトロッとしてて効果はこれからかな。



●化粧水

★ポイント10倍【宅配便送料無料】ORBIS オルビス オルビスユー ローション 180ml ※ボトル入り
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オルビスユー ローション

化粧水の力はプチプラはなんだか信用ならず
デパコスは高いし…
ということで、通販製品が品質とコスパが最強という説を聞き
とはいえ、もう何かに登録するのも嫌で
楽天でポチりました。
トロッと感があるから保湿されている感がある。
弾かれてる感はないですね。しばし愛用。


●マスクシート

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黒真珠マスク


いつもはLULULUN使っているのですけども
それよりは少し高いこともあって
潤いが違う。
これも常備します。
他にも種類あるんですよね。気になる。

安くてもなんでもいいから毎日シートマスクした方がいいと聞いて
毎日何らかのシートマスクしてます。



●マイクロニードルパック
マイクロニードル 10回分セット ほうれい線 パック ヒアルロン酸 針状 ザキュア マイクロアイパッチ 目元 口元 目の下 ヒアルロン酸 直注入 角層までダイレクト しわケア シート状美容液 針コスメ
マイクロニードル
角層までダイレクト
針コスメ


気になってたのよね〜。
マイクロニードル。
小さな針になってるから角質層まで浸透する。
評判も良くて期待を込めて10個分セットにした
……のに
かぶれるよね〜!笑

あ、商品が悪いわけじゃないですよ。
かぶれやすいの…冷えピタとか湿布とか
もうすぐにその形でかぶれるの…
体質が合わなかっただけです。
あと九回分もあるのに…どうしよう。笑

やれる人が羨ましい!どうだったか教えて!!




いやー。もっと買ったけど
全部載せると膨大になるので
今回初に買ったものや、久しぶりにこのタイミングで買ったものを載せました。

新しい美容商品使う時って
ドキドキしますよね。
どれだけキレイにしてくれるのかと。

まぁ、土台は自分の顔なので変身!というわけにはいかないけども…


それでも
評判の良いものはやっぱり違う。
もっと探求して固執しないで
良いものに出会いたいなと思う最近なのであります。


イライラすればするほど
キレイになってやると思う。

だって仕方ないの。
イライラするから、健やかでいるために買っちゃうの。
誰にも迷惑をかけない
自分を上げるための対処法。


↓続き


※コメント返信お休みしてます。 



▼▼▼本日のPick up▼▼▼

せせらぎ楽天room

スキンケアアドバイザーの資格も取りました。
上記に載せてない(載っているのもあるけど)
でも気に入ってヘビロテしている商品を載せています。
↓↓↓↓↓

rukuten_room20190411

お買い物マラソン開催中!



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<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』

旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)

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スキンケアアドバイザーの資格を取りました。そして肌というものは手をかければかけるほど(お金をかければかけるほど…)応えてくれるものなのだと。いつだかテレビに出た時に撮影に向けてとんでもなく頑張っていた時期本番では多くの芸能人やらモデルさんやらと仕事をして ...

スキンケアアドバイザーの資格を取りました。
20210201のコピー


そして肌というものは手をかければかけるほど
(お金をかければかけるほど…)
応えてくれるものなのだと。


いつだかテレビに出た時に
撮影に向けて
とんでもなく頑張っていた時期

本番では
多くの芸能人やらモデルさんやらと仕事をしている
プロのヘアメイクさんに

そこらへんのモデルより肌がきれいだと。
意識高い女優さんくらいだと。
褒めていただきました。
(何も臆せず褒め言葉は受け取ります)


同じタイミングで会った編集さんに
「あれ?きれいになったな」と思ったと。



そう!手をかければ応えてくれるのです!
それが肌!
20210209_1



そうして私はプロになりました。
プロになる勉強をしている時に
知識があるのと実践できるかは別だなと
本当に深く身に沁みました。(不摂生で肌状態最悪の時期)

 

資格もとったことだし
ここから本格的にちゃんと手をかけていこうと
思う。思いたい。出来るだけ頑張りたい!
みなさん一緒に頑張ろう。

だって、私たち
今が、今日が一番若いのだものーーー!

苦しいことがあったからこそ
輝いて生きたいのー!腐ってたまるかーーー!



ぶっちゃけ資格を取ったからって
突然肌質が良くなったり
商品知識に長けるものではありません。

肌についての基礎知識がついたというだけのこと。

でもこれは大きいかと。
何が間違いのケアで
何を大事にしないといけないのか
ネット情報や商品情報に惑わされず
基本的なことがわかった。



なのでせっかく資格も知識も入れたので
良いと思った商品はガシガシ紹介していけたらなと思っています。
昨日の記事でもチラッと書いたけど
私の楽天Roomはオススメの美容商品で埋めていこうかと。

実際使っていて
ヘビロテしていたり、リピートしていたりするものしか載せません。

マジでのオススメしか載せないようにしようかと。


  ↓オススメ美容商品
rukuten_room20190411


とはいえ
まだ『スキンケアアドバイザー』の入り口に立っただけなので
いい商品知っている方は
ガシガシ教えてください〜。
試してみたい。

実際試して、マジええやんと思ったらRoomに載せていこうと思います。
共有していきましょう!
美しくなる術を!!!




そして最近またどハマりしている商品はこちら!

\200週以上ランク1位!/これが本物!”「食べる」 ローズヒップティー FINE CUT(細かいカット) 500g美味しさが違います!ビタミンC ローズヒップ 紫外線 健康茶 美容茶 ハーブティー ファインカット<100%天然自生・完全 無農薬 >
「食べる」 ローズヒップティー 

少し前にはまって



それからしばらく
何となく離れていたのですが

キッチンの引き出しには入ったままで
久しぶりに飲み始めました。


めっちゃええ


めっちゃえええ


資格を取ったけど
肌状態最悪で

そこから抜け出しても
脂っぽくないし、ニキビもないし
スベスベはするけど
どことなく覇気がない…しおれてる印象…
なんでかなー。

と思っていて、なんとなくタイミング的に
飲み始めたローズヒップティー(キッチンの引き出し空けたくて)

次の日に肌が
パーーーーッン!
となりました。


これか!!
これがハリというやつか!
あれがハリがない状態ということか!
いわゆる生気のないおばあちゃんの肌…

そしてハリ大事!!って思いました。


20210209_2

しばらく飲んで
数日飲まなかった時に
ふと父母から化粧してる?肌がきれい。と言われました。
スッピンで!ファンでしているみたいだと。

数日飲んでなかったけど
ふと考えるとこれしか考えられない…


スキンケアアドバイザー的に
ビタミンCってもろめちゃ重要で

・コラーゲン・エラスチン(弾力、艶、ハリ、たるみに関わる)を合成するのに必要
・皮膚のメラニン色素の生成を抑え、日焼けを防ぐ(美白作用)
・抗酸化作用(いわゆる老化)
・風邪の時もビタミンCていうよね
などなど…

難しい話はするのが難しいですが
要は、結局どの状態にも
ビタミンCが効果的!ということです。
老化で壊れたコラーゲンを作ろうとしてくれるんですよ!素晴らしい!

でもビタミンCは人間の体の中では作られず
皮膚からは入りずらい。
ビタミンCは水溶性で、皮膚は皮脂という脂があるので
すっとは入りづらいよね。
飲食で取るのが一番なのです。

化粧水やら表からつけるものは
ほどんど浸透するのは表皮(0.2mmほど)だけで
その奥の真皮や皮下組織には届きません。
弾力を司るコラーゲンなどは真皮の組織にあります。

やっぱり外からつけるではなく
中から取るが一番だよね。

20210209_4



そこでローズヒップティー。
ローズヒップティーはビタミンCの爆弾と言われるほど
ビタミンC豊富。

それも、出来れば実ごと食べた方がいい。
ということで
この\200週以上ランク1位!/これが本物!”「食べる」 ローズヒップティー FINE CUT(細かいカット) 500g美味しさが違います!ビタミンC ローズヒップ 紫外線 健康茶 美容茶 ハーブティー ファインカット<100%天然自生・完全 無農薬 >
「食べる」 ローズヒップティー 

は実ごと食べれちゃうのです。


確かに粒があるので飲みづらさもある。
でも気になりません。
だって翌朝が違うから。


美容皮膚科で以前もらったことがある
ビタミンC誘導体的な顆粒の薬?サプリ?は
飲んでても効いているんだか効いていないんだか
不審に思いながら飲んでいたけど

ローズヒップは「すげー!」と思うから
やっぱり爆弾と言われるくらい効果が爆発するのかなと思ってます。



でも
お茶を飲みたい気分じゃない
お湯を沸かすのも面倒くさい
もう寝たい。

という時は
【ポイント15倍】【プラス1包プレゼント中】プロビタC PROVITAC 120g(2.0g×60包)「壊れにくく持続するビタミンC」!従来のビタミンCとの違いを体感してください!
プロビタC

これは最初に出会ったのは
美顔鍼に行った時で

普通体内に残りづらいビタミンCの
体内にとどまる時間が長く
12時間残る、と聞きました。

味もレモンぽいラムネの顆粒みたいで飲みやすく
これまた飲んだ時と飲まなかった時が違います。
(医者でもらった顆粒より効果ありと個人的にやっぱり思います)

さっと飲めるし
体調が悪い時や陽に長時間当たるんだよなーという時にも
お守りがわりに飲んでます。

20210209_3
気になった方は
ぜひお試しあれ〜。



みたいな、めちゃんこオススメやで!
という商品を載せていきます!

  ↓オススメ美容商品
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↓めっちゃ手をかけてプロのヘアメイクさんに褒めてもらえた時




※コメント返信お休みしてます。 



▼▼▼本日のpickup▼▼▼

今日はやっぱりコレですね。


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 そして今日からポイント最大44倍!
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私の趣味はヨガです。ホットヨガ。ヨガ歴1年半。36年間生きてきた中で初めての趣味です。一年前まーくんが死んでから2年近く経った頃に心が悲鳴を上げて子供連れて死のうと思った時期何とかせねばと手を出したのがヨガでした。始めた当初泣きながらヨガをしてましたよ。泣き ...

私の趣味はヨガです。ホットヨガ。
ヨガ歴1年半。


36年間生きてきた中で初めての趣味です。


一年前
まーくんが死んでから2年近く経った頃に
心が悲鳴を上げて
子供連れて死のうと思った時期

何とかせねばと
手を出したのがヨガでした。


始めた当初
泣きながらヨガをしてましたよ。

泣きながら
心乱しながら

それでも
呼吸を整えて
汗をたっぷりかいた。

20201025_1


それが気持ち良すぎて
気がつけば通い始めて一年越してました。

週一か週二くらいで通っています。

本当は毎日通いたいくらい
今もどっぷりハマっています。


そして
全てはヨガです。

健康も美もヨガや!!



ヨガがすごいよくて
実家でも度々やっていたのですけど
それを見ていた姉は
「ヨガは無理だわ」と全然受け入れてくれませんでした。

20201025_2


姉はふくよかです。
いく度ダイエットを繰り返し
食事法、運動法も色々手を出してます。


そんな姉がある日
「まじ、全部ヨガだわ」と。


だから言ってんじゃん!!笑


どの運動法も
ダイエットも
健康体操も

結局ヨガやん!

これ、全部ヨガのポーズにあるやん!


となってます。

20201025_3
だから言っとるやん!




ヨガに通い始めてから
一時悩んだ腰痛がいたの間にかなくなりました。


小顔になりたいと通った整体は

小顔になるなら
顔に肉を垂らさない
きちんとした首の位置
姿勢(背中の筋肉)
姿勢を正すなら骨盤
骨盤を歪ませないなら
足の筋肉
足の踏ん張る力



顔のことにしても
結局全身!!


歪まない身体
しなやかな筋肉
コリをほぐす

巡りと
血流


全部ヨガ!!



ヨガに通い詰めたテレビ収録の前
編集の方に「キレイになった!」と言われました。

毎日通ったら
肌の質が変わりました。


久しぶりに行った
小顔矯正のサロンで
「あれ?一年前あった頰肉がない」

一年継続してずっとやってたのは
ヨガしかありません。


最近「痩せた?」と言われることが多く
それ以上やったら無くなる!と
家族からヨガ禁止令が出たくらいです。笑
(ちなみに体重は減ってはいません。たぶんむくみがなくなった。)


それくらい巡りって大切。


父の会社の同僚が
スラッとして
見違えるようになったから
何故だと聞いたら

毎日1時間近くのストレッチをしてるそうです。

ストレッチ…
…やっぱりヨガや!!


けーくんのダンス教室の先生も
もう筋トレはやらない
柔軟性の為のストレッチだけ
と言っていました。


固まらせない
柔らかい体を作ることの大事さ。



太れ太れと家族に言われ
たらふく食べた後の次の日は
(実家だったのでヨガせず)

「昨日は顔がこけてる。
痩せすぎ!太れ!と言ったけど…
…ほうれい線やばいね」


ぅおい!!


…そうでしょ。

そうなのよ。


私、顔むくみやすいことに気づいたのよ。


巡っている時は
顔がスッキリしている時は
触った感じでわかる
顔肉の薄さ。

反対に
顔が大きい時の
顔肉の厚さ、硬さ。

顔も巡りですよ。


伸ばして動かして
滞らないようにする。


そう、
結局全部
ヨガなのよーーー!


ヨガって
健康と美意識の高い
モデルみたいな人が
お洒落でやってるんでしょ。


と穿って見てましたが

マジ、すべての基本がヨガでした。


リラックスも
良睡眠もヨガっす。


深い呼吸と頭を空っぽにするのは
その10分で1時間の睡眠に匹敵すると聞きました。
(間違ってるかも。気になる人はちゃんと調べて…) 


毎日通いたいなー。
そんな日が訪れるかな。


というわけで
オススメです!
(あぁ…ただヨガがいいってだけの記事に…笑)

いつか
ペターーっとつくようになるのが目標!
 



↓「死にたい」と思って通い始めたのがきっかけ。


マジビバヨガ!


いい加減ヨガマットが欲しい…

ウェアもかわいいのいっぱいあるんだよなー。

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そんな私の本が発売しました。
まーくんが死んでからのことを
綴った3年間の記録。

予約開始になった日に
Amazonカテゴリーランキング
一位になりました。(本当ありがたい)

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最近フツフツと沸き起こっている衝動があります。『メイクが上手になりたい』以前テレビに出ることになって撮影でプロのメイクさんにメイクしてもらって本当に顔が変わりました。勉強したい。 きれいになる最高の魔法ではないか。(30後半…気づくの遅すぎ。笑)ただただた ...

最近
フツフツと沸き起こっている衝動があります。


『メイクが上手になりたい』


以前テレビに出ることになって
撮影でプロのメイクさんにメイクしてもらって
本当に顔が変わりました。


勉強したい。 

きれいになる
最高の魔法ではないか。
(30後半…気づくの遅すぎ。笑)



ただ


ただただ


そんな私の足を引っ張るもの。




めんどくさ!!と言う
基本的にズボラな自分。

20200827_1



化粧直しなんて
面倒臭いの境地。


いくらきれいに最初しても
テレビの撮影でもこまめにお直しが入りました。
そんなこと自分じゃ出来ない。


時間が経って、家に着いたら
あのきれいな顔はどこへ
疲れて化粧が落ちて
なんなら化粧してない方がいいんじゃないだろうか…



好きなんですよね。
すっぴん。


化粧直しも
化粧落としもなくて

楽!


なんにも気にせず
布団にゴロゴロ出来るし
そのまま寝れるし
おしぼりで顔だって拭けちゃうぜ!


でも
キレイにはなりたい。


そのちょうど良いあいのこをさがしてみよう。


20200827_2


ひとまず
ファンデーションやめてみようかしら。
素肌を頑張ったら一石二鳥?


最大限の手抜きで
最大限の効果を得られる何か!

せっかく女に生まれたのだもの。
キレイに生きていきたいじゃない。
メイクという冒険に出てみようかしら。


誰か師匠にガッツリ付きたいわぁ。



ちなみにテレビでメイクしてくださった方。

儲かるよ〜。と言っておられました。
ただ、師匠についていた期間(数年)はとんでもなく貧乏だったそうな。

努力の上に成り立つ技術ですな。


まず
雑誌でも買おうか…。

20200827_3


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※うっきーさん
メッセージ送っていただくでも大丈夫ですが
返しがこういうところになってしまうので
(プチ公開。配慮は出来るだけいたしますが…)
twitterかインスタのダイレクトメッセージで送っていただけると
非公開でやりとりできますよ!


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私は痩せ型です。でも顔だけ痩せ型じゃない。太る時は顔が1番先について痩せる時は顔が1番後に落ちるそう。どんどん顔がデカくなる方式です。(くぅ…)テレビ出演した時にウェディングドレスのフィッテングに行った時同行したプロデューサーさんの方が「細い!」と驚いてお ...

私は痩せ型です。

でも顔だけ痩せ型じゃない。


太る時は
顔が1番先について

痩せる時は
顔が1番後に落ちる


そう。どんどん顔がデカくなる方式です。(くぅ…)




テレビ出演した時に
ウェディングドレスのフィッテングに行った時
同行したプロデューサーさんの方が
「細い!」と驚いておりました。

そう。
顔だけ見たら細いとは思わない事実。悲


むしろ体太ってていいから
顔が小さくあって欲しかった…



私の家族は私がガリガリだということを知っているので
「もっと食べた方がいい」と言うのですが

昨今の自宅自粛中の今

我が家ももれなく『コロナ太り』の恩恵を受けて
「太れ」と言っていた家族も「…太ってきたね」と若干否定的。

そう、体より顔が太ってくるから、より太っているように見えるんです!
(くぅ。悲しいぜ。)


20200425_1



甥っ子が四月から居候して以来
コロナ関係なく
夕飯をちゃんと作るようにしました。

今までは作っても大して食べない幼児二人なので
適当に適当を重ね、
別にそんな夕飯なら私は食べなくてもいいかなと
夕飯を抜くこともしばしば(そんな夕飯を子供に出す)

ですが15歳の食べ盛りの男の子がいるとなると
ちゃんと作ってあげたい。


そして、やっぱりちゃんと作ったご飯て美味しい。


自炊って、本当、なんでも美味しいですよね。
食べるラー油をご飯にかけるだけでも最強です。



というわけで
私と甥っ子は太ってきました。


危機感。
このままだとやばい…。


なので
一日のスケジュールに組み込まれている『体操の時間』を
少しハード目にしました。


まずは準備運動で『ポケモンラジオ体操』



そこから最近は『ハンドクラップ』


ここで一回ハードに動く。キツイ…でも楽しい。
簡単な動きなのですぐにできるし
有酸素運動で体にも良し!カロリー消費やで!
30分バージョンもありましたが、これは無理やった…きっつ…

ハンドクラップを続けて数日、ふくらはぎが筋肉痛で悲鳴をあげます。
ジャンプ出来ない時はこちらやってます。マンションの人もよいですね。


そして、整理運動兼の『ヨガ』
お世話になってます!まりこ先生!



いやー、本当YouTubeってすごい。

ネットが普及してて
楽しい動画もたくさんある。

この自宅自粛も
今の時代だから楽しく過ごせるのかもしれないですね。


食べる楽しみは減らせないから
せめてその分消費していきたいもんです。

20200425_2



↓そりゃ太るさ…


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ヨガに通いだして半年以上が経ったからかいろんなサロンに行きまくったからか自分の不調に気づくようになりました。(治ったわけじゃない。笑)どこに行ってもガッチガチに固まってる(と言われる)首と肩。辛いなんてなんとも思ってなかった。ヨガもサロンも医療系(整骨、 ...

ヨガに通いだして
半年以上が経ったからか

いろんなサロンに行きまくったからか
自分の不調に気づくようになりました。
(治ったわけじゃない。笑)

20200330_1


どこに行ってもガッチガチに固まってる(と言われる)首と肩。

辛いなんてなんとも思ってなかった。



ヨガもサロンも医療系(整骨、鍼灸)も
全部に行き着く
結局は血の巡り。

美しくなるためには
自分の健やかな健康状態。


美容鍼灸に行った時に
調子に乗って顔の小顔整体のサロンまで行ってみたところ(初回で安かった)


これが良かったのです。

20200330_2


顔といえど体。

むくみやエラが出てくる原因としては
大きな影響を持つ姿勢。

5キロほどはある重い頭が
前に出てきて
それを支えようと
首と肩に力が入る

どんどん丸まる背中。

完全に思い当たる悪い姿勢。


20200330_3

正しい姿勢にしてもらったら
もう違和感しかない。
それくらい悪い姿勢が染み付いています。


体を整えて
でも、また悪い状態に戻る前に(筋肉がその形に慣れてる)
また施術する。


そうして戻らない一番いい状態にして
それ以降保つ。

20200330_4



なるほど。



そして
いくら施術しても
すぐ元に戻る私の首肩の固まり。


そして一向に柔らかくならない
左頬下。

20200330_5



担当者も首をひねる。
普通はこんなにすぐに戻らないと。
柔らかくならないことはないと。



何にも思い当たってなかったけど
突如出てきました。

『夜の食いしばり説』

歯をくいしばることで
咬筋は発達して硬くなります。


私は昼間は意識的に
奥歯はつけないようにして
食いしばりに気をつけています。


夜に食いしばってるとも思ってなかった。



ところが

ある日


しーちゃんのおねしょで飛び起きた時
脳は起きて体は寝てる状態。


がっちり奥歯噛み締めてました。
口を開けようとしても
体が寝てるから思うように開かない。

これかと。

やっとるやん。食いしばり。


20200330_6


そして
まさかの夜の食いしばりの悪影響
首と肩のコリ(これか!)

すぐさまマウスピース買いましたよね。
ドリーム マウスピース 歯ぎしりピタリ 歯ぎしり防止マウスピース 歯ぎしり 噛み締め 食いしばり 予防 就寝用 日本製
マウスピース 

翌日は心なしか
首の痛さが軽減してる気がします。


この小顔整体サロンに行かなければ気づかなかった事実。

リンパの流れ方
腹に力がない事実
筋肉のほぐし方
水分の必要性

雑談の中で色々教えてくれます。


きれいになりたくて
いろんなとこに行って
いろんな情報に触れて

なんだか全部繋がってきた気がします。





顔がむくむのは老廃物がたまってるからで
顔がむくむと、それが固まって顔が大きくなる

老廃物が溜まるのは
肩首回りが固まってるからで
そこが固まるのは
変に力の入ってる姿勢だから

変な姿勢になるのは骨盤の歪みが…
骨盤の歪みの原因は足の筋肉の固まりが…


…顔のことなのに結局全身やん!

小顔のサロンなのに
結局全身整体です。

なんだかんだ言って全ては血流!!
そのためにはしなやかな筋肉!




ヨガに行くと
本当に体の柔らかい人がいて

同じ人間かと見紛うほど。


でも本来、そこまで曲がるものが
固まって動かなくなってるということ。

そりゃ不具合も出るさ。

20200330_7


肩が上がらなくなるのも
口が大きく開かなくなるのも
ぎっくり腰も

結局は使ってない筋肉のせい。





美しさも健康も
風呂掃除に似てますね。


掃除をサボって
放置したらカビが生える。
どんどん根は深くなって

ちょっとやそっとじゃ落ちなくて

時たま強力カビキラーをしたり
業者を呼んでクリーニング。



美容も
日頃から手をかけてたら
安上がりでいい状態が保てる。

酷くなってから
高級サロンにかけこんで
付け焼き刃でなんとかしてもらう。

でも根本的な生活は変わってないから
また状態が悪くなると。
(今の私がこれ)



大事なのは習慣でしょう。


ヨガが習慣化して
たまに調子のいい時も出てきて
違和感のあるところが気になり出しました。


わたしは今風呂で言うと
全体的にすす汚れてて
時たま根の深いカビがあって
たまーにきれいな部分が現れるくらい。

20200330_8



ヨガで自分の
『こりゃ酷い状態』に気づきました。



それは
ちょっといい状態を知ったから

そして
ちょっと改善してきた気がする。

腰を常日頃叩かなくなったし
耳周りののリンパが滞ってると言われて
ずっとマッサージしてたら
(最初はめちゃめちゃ痛かった)
いつの間にかフワフワになってて強く揉んでも全く痛くなくなった。


状態は改善すると実感しました。





30代半ばになって
20代の貯金が尽きたなと感じています。

筋力も回復力も
急にガタッときた。


ここで体に目覚めたのはちょっと良かった。



整体サロンでもヨガでも
肩を下げて!と言われます。
(力が入ってると固まって流れが悪い)


普段の生活でも気がつけば
下げるようにしてる。


下げられるってことは
上がってるってこと。
体に力が入ってる。

そんなことにも気がついてなかった。



ここが分かれ目になる気がする。

何もせず時の流れに身を任せて不具合を増やすか。それにぶつくさ言うか。
自分で整えるようにするのか。

きっと10年後全然違うう。


高い美容サロンにかけたお金も
きっとここに行き着くためのもの。

知識とは知ってても
自分で「そうであろう」と気づくのは大きく違います。


おかげでほら
あんなに面倒臭かったストレッチが
隙間時間にちょいちょいやる始末。

やらなきゃいけないではなくて
気持ちいいから。

体が良くなると
血流が良くなって
むくみがなくなって
結局はきれいになれると言うわけさ。


おかげで
あまりむくまなくなった。

これをしたら
これをしなかったら
「明日むくむな」も分かるようになった。

(むくみって何?だったのに。
思いっきりむくんでるのに。笑)




美しく生きていこう。

今の状態を知って
健やかな状態で

せっかく今は
健康なんだから。
20200330_9


↓私の憧れのあの人も
やっぱり姿勢がめっちゃ良かった。



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美容鍼の虜になってとはいえ高っけー!!からどうしたもんかな。自宅でも美容鍼できないもんかな。と探していたら見つけた『HARIRI』というもの。みんな良いと言っているけどもどうも胡散臭い。なんだかどの情報も『THE・広告』という感じがしてそこそこするしどうかなぁと躊 ...

美容鍼の虜になって
とはいえ高っけー!!から
どうしたもんかな。自宅でも美容鍼できないもんかな。

と探していたら
見つけた『HARIRI』というもの。

20200209_2


みんな良いと言っているけども
どうも胡散臭い。


なんだかどの情報も『THE・広告』という感じがして
そこそこするしどうかなぁと躊躇していたら

まさかの
『HARIRI』側からのPRしてくれませんか?の誘い。

二つ返事です。

そんなことある?

20200209_4




最近すごいんですよね。

ゲームしてるイラスト書いたら
(↓この記事)


数日後社長から呼び出しくらって
ゲーム機をもらうという。
(ニンテンドースイッチ ライト!最新機器や!!
社長はこのブログを見ていません!存在は知ってるとのこと。)


そんなことある!?



欲しいものが巡ってくるという不思議。



ということで
早速『HARIRI』使ってみました。

20200209_3


私は思ってもみないことを書く女じゃないよ!と思いながら
良くも悪くも思ったこと書いちゃうよと。




まず値段ですね。
高い。


8,980円。(税抜)


一袋に40枚入っていて
一週間に10枚使っての1ヶ月分とのことだけども

私が貼った箇所は
同梱されてた説明書に書いてある一例に習ったのだけど
一回に14箇所は貼った。

普通に三週間持たない。
毎月二万円近い出費は痛いがな…。


よくわからないものを
なんだか金のつぶを肌になるだけで
そんなに何かが変わるものかね。
それに一万か…どうかな。



と思っていた効果
貼って寝た翌朝…




すっごい!!!!!
(結局。笑)


いやいや待てよと。
昨日21時に就寝できたからかもしれないし
夕飯も少なめだった。

だから調子が良いのかもしれない。


どこがどう変わったかは分からないのですが
明らかに顔が違いました。

20200209_6

シールを肌に貼ると
しばらくするとチリチリしてくる。
磁気の効果とかよく分かってなかったのですが磁気すげー。

私は肌がかぶれやすくて
湿布とか冷えピタとかでも貼った形でかぶれるので
その為に貼ったところがチリチリするのかなと思っていました。

いや、でも明らかに顔が違う。
ボヤンとしてない。目が大きい。(と感じる。)



週一の使用を勧めていたので
次の週も若干疑いながら使ってみました。


しかも

元来の貧乏性により
先週使ったものをちゃんと元に戻しておいて
再度使うという。笑
(きっと勧められはしない使い方でしょう)

だって、液体じゃないし
金の粒の効果が一回使って何かが減ってるとは思えなくて…


それでも、やっぱり顔が違う!

それも夜中までスマホをして
夕飯も遅くにバリバリ食べた時でした。

1回目より若干顔の変化は少なかった気がするけども
先述の行為をしていて
むくまなかったなんて奇跡!

これは、これ(『HARIRI』)しかない。

20200209_5


貧乏性による数度の利用も問題なくて
都度チリチリしてくれます。
顔全体を覆うマスクをしてるから剥がれにくいのも要因かもしれません。
↓こんなやつ。
<メール便送料無料>セルヴァン やさしいシルク混おやすみマスク【シルクマスク・寝ながらマスク・保湿マスク・乾燥防止マスク・睡眠時マスク】
おやすみマスク


それでも金の粒はテープから剥がれるし
剥がれたら使えないので
永遠に使えることはないけども
ちょっとだけコストダウンを測る。
というか、その分他の箇所にも貼れるから
効果倍増。


して費用も
ちゃんとみてなかったけど
初回だと2,980円だし
継続で購入すればずっと30%オフらしい(6,300円くらいかな?)
効果を感じなければ20日間返金制度もあるみたいです。


買うよね。
定期購入を決めたよね。

アピールするつもりが
商品にアピールさせられて、ただの客になってしまいました。笑



サロンの美容鍼はすごかった。
でも一回1,6000円した。(高っ!)

けど顔の効果は『HARIRI』ほど感じませんでした。
(癒され度は桁違いでサロンですがね。)



考えたら『HARIRI』は貼って寝たから
美容鍼時間は8時間ほど。
サロンだとやっても2時間。
刺している一箇所の時間はやっても十数分だったかな。
(…寝ながら使って良いのかちょっと分からないけど…)

それを8時間越えの施術。
を週一で月4日としても
美容鍼サロンとは比較にならないコストパフォーマンス。
使い回せばよりコストダウン。(みみっちい。笑)



こりゃやらねば!!
そして磁気の効果を感じて
磁気っていいじゃね!?と思い
ピップエレキバン的なものも
ちょっと気になりだしました。
ピップエレキバン MAX200 24粒入【メール便配送対応】
ピップエレキバン

え?これ顔に貼ったらいいじゃね。
という思いも若干。笑
(ごめんなさい。HARIRIさん。)

でもきっと顔とは違う。
顔って繊細ですからね。

でもパッケージ的にも凄そう。ピップエレキバン。笑

そしてピップエレキバンは使いまわしている人が多いみたいなので
やっぱり使いまわしてもいいんじゃないか説。


『HARIRI』の効果は2〜3ヶ月したらって書いてあったから
これより効果あるの!?定着するの!?って
ちょっと楽しみです。


20200209_7


20200209_1
『HARIRI』


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虚しさを感じたから 行ってやりましたよね。『美容鍼』辛くなった時は心地の良いこと自分のためのことをします。金額度外視。美容鍼気になってたんですよね〜。顔に刺す鍼なんですけどリフトアップとかハリとかいろいろ効果があるらしいでも効果はすぐに消えるらしい。持続さ ...

虚しさを感じたから



行ってやりましたよね。



『美容鍼』



辛くなった時は
心地の良いこと
自分のためのことをします。
金額度外視。




美容鍼

気になってたんですよね〜。



顔に刺す鍼なんですけど

リフトアップとか
ハリとか
いろいろ効果があるらしい

でも効果はすぐに消えるらしい。


持続させるには
しばらくの継続と生活改善。




やってみて


ヤバイ


これはヤバイ


ヨダレ出て
意識飛んだ。笑

20200208_1



まず温められる
どこもかしこも温められる

流れるように鍼を刺し
流れるように温める場所を変える。
お灸も初めてやりました。


気持ちよすぎて
全身ホカホカで
でも汗かくほどではなくて
包まれてる温かさ。

20200208_2


鍼自体、こってるなという場所は
ちと痛いズンと来る。


正直
ハリツヤも小顔もよくわからなかったけど
(分からないんかーい!) 

私の首
こんなにフワフワになるの!?

ということに驚きました。

20200208_4
それがあんなにガチガチになってたら
色々支障をきたすでしょう。



私の人生
マッサージ、整体、整骨、色々行きましたけど
断トツの癒しと効いてる感。



あまりの気持ち良さに
またこの感覚を味わいたいと思って

ちょい安いところに行きました。


それでも評判のいいところ。
雑誌にも取り上げられてるところ。


なのに…

………風俗感(行ったことないけど。笑)



薄暗い個室に通されて(癒しを売りにしてるから暗い)
ベッドが置いてあって
使う装備なんかも置いてあって
薄着に着替えて横になる

入り口はカーテン
隣の客の話し声が物凄い聞こえる。
天井はビルの事務所のような天井。

赤外線ライトをべっと当てられて
待たされる。


20200208_3


いや、悪くなかったんですよ?
鍼は体の様子見て人に合う場所にしてくれてたし
赤外線ライトは先述のサロンでも使っていました。


でも
最初に行ったところは
当てて放置ではなくて
足先には足先の
膝裏には膝裏の
腹部には腹部の

うまい具合の温かさと時間で
流れるように温めてくれた
「何かを待ってる」と感じる時間ゼロ。


いや、高かったけどね。
最高だった。


あまりに気持ち良すぎて
自分のご褒美サロンにしちゃいそうです。

20200126_2

辛い時こそ好きなことをやっていく。
誰に何と言われようとも〜。


その人が私の人生歩いてくれるわけじゃない〜。


「よし!金使おう!
次は何しよう?」
と考えるとウキウキするよね。

こんな虚しい人生なのにウキウキするよね〜。


↓ご褒美美容に財布の紐が緩みっぱなし。
でもまじでやって良かったシミ取り方法。


↓家でも簡単に鍼効果!


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仕事をセーブして収入が激減する今行っちゃいました!歯のホワイトニング!(考えなしか!)いいんです。お金なんて使ったら回ってくるもんです。(強がり)ずーっと気になってて過去記事を見るだに一年ほど前から。そんなに寝かしたら、もう別に良いじゃん!(誰への言い訳 ...

仕事をセーブして
収入が激減する今

行っちゃいました!


歯のホワイトニング!
(考えなしか!)


いいんです。
お金なんて使ったら回ってくるもんです。(強がり)


ずーっと気になってて
過去記事を見るだに
一年ほど前から。
そんなに寝かしたら、もう別に良いじゃん!(誰への言い訳か)


そしたら
こんな広告を見つけちゃって



え?
2500円で出来るの?

ホワイトニングって数万かかる印象だったけども…


それなら行っちゃえー!
とさっそく行ってみる。


そしてやっぱり2500円じゃ事足りない事実。笑


話を聞くと
2500円のものは
ホワイトニングを受けた終わった人が
メンテナンスに通うくらいのもので

一回で2500円分のものをしても
効果はさほど得られない。


もっと高いやつで
大体10回通って目指す白さのところまでまでいく感じかなと。

そのお得パックは数万円!

もっと短期決戦はこの価格!(数万円)



…だよね。
うまい話なんかあるもんか!


私は違和感があるほどの白さが欲しいわけじゃない。

なんとなく時間かけて
ちょっとでも白くなってったらいいなと。


でも来たからには少しでも効果が欲しい。

ということで
一つ上の5000円くらいのものをすることに!
(2500円のものを二回という施術。)


そして
オプションで歯のクリーニング。(5000円くらい)


結局、目論んでた額の4倍は払うことに。笑







結果…






ビバホワイトニング。


というか
ビバクリーニング!


歯ツルッツル!
若干の白さアップ。(ホワイトニングもしたから)

20200126_1


白くなったのどうのこうのよりも

歯をメンテナンスすることの
素晴らしさと必要性を感じました。



歯って一生物。
年々くすんで汚くなってくる。


美容院は定期的に行くのに
白髪は染めるのに

なぜ歯にはそれをしないのだろう。


ホワイトニングしたって言ったら
若干周りがフフっとなる。


髪はほったらかしても命に危険はないけど
歯は健康に直結するのに。



ここに来たことで
虫歯の可能性も発覚しました。
(まじ来てよかった)


歯は上手に磨けてるとお墨付きをもらいました。
歯茎もきれいと。

大分前に歯医者に行った時には
歯茎が弱くてブヨブヨと…

今は引き締まっているらしい。
電動歯ブラシ様様。
(やり続ければ何事も改善するんですね。)

【期間限定51%OFF】フィリップス ソニッケアー ダイヤモンドクリーン ディープクリーンエディション ピンク ホワイト ローズゴールド ブラック HX9366/45 HX9339/45 HX9394/46 HX9355/45 送料無料 電動歯ブラシ 音波水流 歯垢除去 ホワイトニング 口臭ケア 舌磨き
フィリップス ソニッケアー 
↑いただいてからずっと愛用。
換えのブラシを交換してまーくんと二人で使っていました。
手磨きじゃ磨き残しあるわぁな。



でも、裏側はまだ歯茎が柔らかくて
出血しやすいらしいです。
磨きも甘い。
(そんなとこまで自分じゃ見えない。)


定期的に見てもらって
歯の健康を保つ。
加えて白くなったら嬉しいじゃない?


治療で通うのは面倒くさいけど
美しくなれると思ったら
ウキウキ通ってしまうってものです。


クリーニングは街の歯医者さんの方が安いのかな?

クリニックの推奨施術頻度を無視して
お金と相談して
のんびり通ってみようと思います。

何故だかお会計時に
次回使える2500円クーポンをもらったので
(多分どこかのサイトの広告をクリックして予約したので
紹介扱いになったのかな?
だから多分この記事クリックして予約すると
割引券もらえるかも。不確かだけど。笑)


2回目は確実に確定ですね。





そんな話を友人にすると


「美容ww!」


しかも、やったことあるものを
久し振りにとかではなく新しいことにチャレンジするなぁと。


 
確かに。


こんなに美容にお金をかけることなんてなかった。

それが今や何かないか〜
何かないか〜と
妖怪のごとく
より良くなれる何かを探しています。


友人に小バカにされて
何でだろうなぁと自分の行動の意味を考えてみると 



美容系の施設って癒し度高いんですよね。


きれいな空間
澄んだ空気
心地の良い音楽
至れり尽くせりの施術

20200126_2

帰る頃には自分の何かがちょっとでも改善されてるし



肌の質感がいいと
髪がツルツルだと
すごく心地が良い。


気持ちが上がると
心が前を向く


そりゃ高いです。
なぜ美容は高いのか。



でも
自分が少し改善されると
世界が少し好きになる。

背筋を伸ばして
外を見ることができる。



人より落ち込みが酷い分
上げるのに人より労力とお金と時間がかかります。

飛び抜けたご褒美をあげてとんとん。



ふと鏡を見ると
えらく酷い顔の時があります。

気が滅入る。
もう死んでもいいかなとすら思う。

20200126_3


気持ちが前を向くために
少しでも好きな自分になる。


だってやっぱ女の子だもん。
きれいになりたいじゃない。

きれいになったら
嬉しいじゃない。


それが
生きる力になるじゃない。


20200126_4


ちなみにスターホワイトニング。
安かろう悪かろうなんてことはなくて
説明もしっかりしてくれるし

私は二回の施術で満足しています。
クリーニングは私の怠慢なので(一般的にみんな、半年に一回は受けてるのかな?)
ホワイトニング費としては8000円満たない。
(初回5000円と2回目のくらいクーポン使用して2500円)
コース契約したり他の医院だと数万はかかるでしょう。

もっと白くしたい!とか
コーヒーとかカレーとかガバガバ食べる方は
着色の仕方が違うと思うので
個人差はあると思いますが

自分(歯磨き粉)じゃ絶対に一回でここまで白くは出来ないので
行って良かったと思います。
何よりホワイトニングにしたら安いし。

白さを維持するメンテナンス費も
(そりゃ放っておいたらまた着色するよね)
3000円満たないから
のんびりゆっくり通っていこうと思います。


  


↓シミが薄くなるではなく『取れる』だなんて!!!!

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どうして人は歳を取ると太るのでしょう。体重が落ちなくなった。肉がつきやすくなった。なぜなんだろう。そんなことを考えていてある日定食を食べている時ふと思いました。一人前ってみんな一律でこの量出てくるよな…ご飯の量…多っ…もちろんペロリと食べられますけど最近 ...

どうして人は歳を取ると太るのでしょう。
体重が落ちなくなった。
肉がつきやすくなった。

なぜなんだろう。
そんなことを考えていて

ある日定食を食べている時
ふと思いました。


一人前って
みんな一律でこの量出てくるよな…


ご飯の量…多っ…


もちろんペロリと食べられますけど
最近の私の夕飯は
本当に少量で
きっと、この定食の4分の1くらい。

それでもお腹は空かないし
満足感は足りてます。



そもそも
大学生男子と
30代半ば女子では

筋肉量も活動量も絶対的に違う。



でもどこでも大体『一人前』は一緒。


もっと食べられる男子はいるだろうし
ごはんの調整が出来るところもあります。

でも大体は一緒。


人生
砂だけを食べて生きている人もいるそうです。
テレビでやっていました。

真相は置いておいて
人間の体って大体の作りは同じだけど
微妙にちょっと違う。

栄養の吸収率だったり
筋肉のつき方だったり
良い影響の出方も
悪い影響の出方も
足りてないもの
足りてるもの各々違うでしょう。



だから絶対自分に必要な
量と質があるはず。

体の作りってみんな一緒で
みんな違う。
20200122_1


それでも一律
『一人前』はみんな一緒。
(まぁ外食は大多数を取るので仕方ないですけどね。)

それこそ
五大栄養素も
1日これくらい食べなさいー!
みたいな基準があるけれど
本当は一人一人違うはず。


自分に合った量と質を理解するが
大事な気がしています。



そしてそれは
年齢によって変わってくることも多い。



私はカップラーメンが好きです。

20代の半ば過ぎ
節約も兼ねて
夕飯8割カップ麺の時がありました。

根本的には悪影響かもしれないけど
さほど問題なかった。


20200122_2



それが今や!



大分久しぶりに
食べてみたら…


次の日バッチリできるニキビ
(あ、年齢的に吹き出物って言うんでしたっけね…けっ。)

20200122_3


コンビニのものも美味しいと感じなくなってきたし
外食を塩辛いなと思うことも増えました。

明らかに体が変わってきてます。



腹八分目という言葉もありますし
食べ過ぎない方が体への負担も少ない。

見極めていこうと思います。
今自分に必要な量と質を。

ポテチも早々に胃がもたれるようになりました。悲しい…



でも
大好きですけどねー!ケンタッキー。
たまに無性に
食べたくなるなるケンタッキー。


この間も一人で
夕飯なんだか昼飯なんだか
よくわからないタイミングで食べました。

これは私に必要な『質』だったのでしょー!
20200122_4


ちなみに外食『しっかり一人前』問題。

自分に必要な量とかじゃなくて
金出した分しっかり、なんなら必要以上に食べたい!
貧乏(性)がそうさせる!とタッチは豪語してました。
…分かる。


おかわり無料でお代わりしないと
損した気になるもん。笑


一回の食事を食べ過ぎたら
他で帳尻を合わせるのも大事なことですよね。


20200122_5


↓何を食べるかもそうだけど、楽しく食べるのも大事なこと。


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メリークリスマスーイヴー!!皆さんは何がプレゼントに欲しいですか?私は肉の付いてないシュッとした顔が欲しいです。以前小顔矯正に行って 問題は顔肉や!となりました。骨格はそんなにでかいわけじゃない。ただ、頬肉がでかいと。笑年齢が上がるにつれてたれてくる肉。超 ...

メリークリスマスーイヴー!!

皆さんは何がプレゼントに欲しいですか?

私は肉の付いてない
シュッとした顔が欲しいです。



以前小顔矯正に行って


問題は顔肉や!となりました。

骨格はそんなにでかいわけじゃない。
ただ、頬肉がでかいと。笑


年齢が上がるにつれて
たれてくる肉。
超絶いらない。


そんなこんなで
時たま顔肉をそぐ方法を探し歩いています。
(ネットサーフィン)


色々調べた結果

どんな情報でも行き当たる
昔からよく聞く単語

・むくみ
・リンパ
・老廃物



老廃物が溜まって
リンパや血流やらの
巡りが悪くなり
むくんで
凝り固まって
それを放置して
またさらにむくんでの
どんどん顔がでかくなる。


巡りや老廃物らは
日頃の食生活や生活習慣が
深く影響しているそうで



頬杖はつかない
足は組まないなどの
歪まない体づくりが根本。


筋肉が衰えれば
姿勢が悪くなり

肉のつき方や
落ち方に関わってくる


必要なのは
運動にストレッチにマッサージ



塩分を控えて
暴飲暴食をせず
むくまない食事に適度な運動
適切なマッサージ
正しい姿勢


大事なのはそれを続けること。
一朝一夕では手に入らない。


巡りのいい
健やかな体が必要だと。
どこもかしこも滞りのない状態が
巡りを良くし、むくませず変なところに肉をつけないと。





なんていうか…




THE・まっとうな生活


ちゃんとした食事、健やかな体の状態…

20191224_1


それが出来ないから
みんな美顔ローラーに逃げるんだ


20191224_2



小顔=健やかなる体。



だから芸能人は食生活に気を使い
姿勢がいいのだ。


そして調べていくうちに
ものすごく思い当たったもの。


『咬筋の発達』


咬筋とは歯を食いしばった時に
モリッとなる頬の下あたりの筋肉です。
(耳から顎にかけてのところ)

20191224_3

物を噛む咬筋は生まれた頃から鍛えられ
歳を取ると、どんどん発達していって
固くとれなくなっていく。
歳を取るほど四角い顔になるのはこの為。


私、誰よりも食べるのが遅い。
それはめっちゃめちゃ噛むから。
咀嚼するから。
離乳食もびっくりのすりつぶし具合。


もともとある頬肉を
自分でめっちゃ鍛えてた。笑

20191224_4


にしても、
「小顔には引き締まりで咬筋を鍛えろ」だ。
「咬筋を使うと顔がでかくなる」だ。

どっちやねん。



物を噛む時に奥歯で噛まずに
前歯を使うようにすると
咬筋の発達が抑えられて小顔になるらしい。


むずかしいっちゅうねん。





道のりは長いです。


一瞬『糸を入れる』『注射する』などの
美容整形の方まで足がおよびそうになりました。

20191224_5

まだまだいかんと思いとどまる。(まだ。笑)


ひとまずヨガに通おう。
ヨガに期待だ。

体の巡りを整えておくれ〜。

20191224_6


↓シミ(そばかす?)は取れた。
取れるって何!?でも取れた。本当やって良かった。
探せばきっと頬肉が取れる方法もあるはずやー!


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ドライアイが激しいという話をしました。 近所の眼科では目薬を出されただけでここでは改善しないと見限りレーザー治療なるものがあると知り家から遠い都内の眼科に行きました。自分の状態を知る。改善する。気になることはなんでもやってみる。以前の私なら改善を試みはしな ...

ドライアイが激しいという話をしました。



近所の眼科では目薬を出されただけで
ここでは改善しないと見限り

レーザー治療なるものがあると知り
家から遠い都内の眼科に行きました。



自分の状態を知る。
改善する。

気になることはなんでもやってみる。

以前の私なら改善を試みはしなかったでしょう。



ざっとネット調べた結果
知らなかったドライアイの治療法。

・レーザー治療で瞼の筋肉の力を上げる(保険適用外)
・なんだかでまつげのキワの汚れを落とす(保険適用外)
・涙腺プラグなるものを瞼に入れる(保険適用)


眼科で先生に診てもらうと
やっぱりドライアイで、炎症も少し起きていると。


ドライアイ治療は基本的に目薬なのと
涙腺プラグの説明も受けました。

涙腺プラグは
目の涙が出て行くところに蓋をするという
なんとも原始的な治療法。

20191212_1


レーザーなどは保険適用外の数万円がかかるので
説明は特になく(ないんかい!)

目薬出すから、どうするか考えてくださいと。(涙腺プラグまでするのか。)
診療終了。


20191212_2

…終わり?



おいおい。
ここまで来て、また目薬だけ出されて
病院を出ても改善は一切ない。

いやいや、辛いんだって。
改善したい。



ぶっちゃけ説明も手薄で
良い医者だとは思えなかったけども

今すぐに何か改善してほしい!

ということで
涙腺プラグをその場で入れてもらいました。




私がネットで調べてなかったら
その場で決断できなかった。

知識とは身を助けますね。
質問したいことも知識ないとわからないですものね。


一応リスクも聞きつつ
一番の問題は
「涙が鬱陶しいかも」ということ。


涙の逃げ場がなくなるので
体の中に流れず
外に流れていきます。



涙が鬱陶しい??



ドライアイの私には
水分は枯渇状態。
求めすぎてて鬱陶しいとはなんなのか思い至らず。



そして装着して数日。

身を以て知る。

20191212_3

 

ものすごい鬱陶しい。笑


ドライアイだから涙は少ないと思っていたものの
実際栓をしてみると
涙って次から次へと作られているモノなんだなと実感しました。


人体の神秘と
(円滑に生きていけるように体の仕組みってすごい)
現代医療に感嘆しました。
(体を調べ尽くして、どう改善したらいいかずっと考えてるんだもんな。医者すごい。)



そんなこんなで

みんなが憧れるあの子の涙で潤んだ瞳


20191212_4

のワンランク上 の

ずっと涙が駄々漏れている目を手に入れました。 


20191212_6


ずっと涙が出続けるので
常にハンカチで拭かないといけないけど
 
それでも瞳健やか!
いつでもピンクだったお目目は
キラキラと白目の時が格段に増えました。

二週間後の検診で
目の状態をチェックすると
明らかに健やか!


↓なんか特別な写真を見ました。(全体がブルーがかった。暗写?)
20191212_5



涙は鬱陶しいけど
毎年悩まされていた頭痛と吐き気が無くなりました。

どちらが嫌かと言えば後者。
その為なら涙の鬱陶しさなんかへっちゃらだい!




『不調な部分を改善する』



改めて大事だなと思いました。


だって不調なんだもん。
体が健やかじゃないという状態だもん。

絶対今後に悪影響。


あんな守られてない目の状態でいたなんて
ゾッとしますよね。


にしても
いつもしこたま泣いているのに
涙少ないってどういうことだい!と思いつつ

四六時中泣くことになった今の状況が
まーくんの死を知っている人からしたら
それでいつも泣いていると誤解を受けること

…まぁ、それでもいいか。
心は四六時中泣いているし。

20191212_7



↓だって『その不調』、放っておいたら死ぬかもしれない。


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私は腰が痛いです。ずっと痛いです。ぎっくり腰になったママ友が増えてきていて次は自分じゃないかとヒヤヒヤしています。そうなったら本当に大変。本当に本当に大変。大変どころじゃないくらい大変。一体誰が子供達の面倒と私の面倒を見てくれるのでしょう。ひとり親家庭体 ...

私は腰が痛いです。
ずっと痛いです。

ぎっくり腰になったママ友が増えてきていて
次は自分じゃないかとヒヤヒヤしています。


そうなったら本当に大変。
本当に本当に大変。

大変どころじゃないくらい大変。


一体誰が
子供達の面倒と私の面倒を見てくれるのでしょう。


20190911_1



ひとり親家庭
体の調子を整えることが
何よりも大事だと知っています。


そして調子を整えるには
全て筋肉!と思っています。

資格を取ったことで
よりそう思うようになりました。


↓取ったんですよ!健康系資格。

体を動かしてるのは筋肉
臓器を動かしているのは筋肉

瞬きも食事もブログだって
全て
筋肉や!

鍛えればいいっていうものでもない。

いかにしなやかであるかが大事!



肩が上がらなくなってきたのは
そこの筋肉が固まってきたから
腰が痛いのは、体を支える筋肉が弱って固まってきたから
(違う原因があることもありますよ。)

使わない筋肉はどんどん衰える。
結果、体に不調をきたす。

整体に通っていたのですが
一向に良くならない腰と
明らかに流れ作業な背術に嫌気がさし
通わなくなりました。

そして何の策も講じなくなって
より痛まる腰。


整骨院の扉を叩きました。


病院も悩みましたが
病院は結局症状を治める薬出すだけだろうと
それは違うかなと。

整体は一ヶ所しか行ったことないけど
あんまりだったし…


だから整骨院へ行ってみる。
そして整骨院は保険診療なんですよ!

整体にかけていた費用が馬鹿らしいです。(万単位でした。今や数千円もしない。)


優しいいい先生で
医院も無機質な感じなく
音楽流れる癒しの空間。

いつも寝るもんかと思いつつ
がっつり寝てます。

ただの癒しです。

20190911_2


そして
お尻が痛くて痛くて(座ってるからか固まってしまっていて)
いつもそこをほぐしてもらうのですが

痴漢には触れただけで大騒ぎなのに
先生には「もっと!もっと尻を!」と求める。
場所違えば同じ行為もこんなに違うものかとぼんやり考えています。
(何考えてんだか。笑)



筋肉つける運動もせねばとは思っているんですが
今はまず筋肉をほぐして柔らかくしようと思います。


ストレッチですね!
いやー、やりゃいいんですけど
なかなかね。


ストレッチは筋肉もほぐして
巡りも良くするから
いい事尽くめなんですけどねー。
なかなかね。


20190911_3


↓そしてヨガ。どハマり。
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好きになった神崎恵さんの本を読み漁ってます。正直、メイクもファッションもヘアも苦手項目。いかに早く、手を抜いてもいい状態でいられるか。そして、そうしたにも関わらず結局面倒臭くてボッサボサ。そんな私の背筋をシャンとさせてくれます。無理をしない。でも怠けない ...

好きになった神崎恵さんの本を読み漁ってます。

正直、メイクもファッションもヘアも
苦手項目。

いかに早く、手を抜いてもいい状態でいられるか。
そして、そうしたにも関わらず結局面倒臭くてボッサボサ。

20190622_1

そんな私の背筋をシャンとさせてくれます。


無理をしない。
でも怠けない。

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健康でいる為にも
美しくなる為にも

何かをしないといけないかもしれない。



それでも決めたのは
やることは心地の良さをもたらすもの。

やらなきゃいけない事ではなくて
やりたい事であること。



どうしたら自分が心地よい状態でいられるのか。

それは、すぐには見つからないけど
試行錯誤して悩んで失敗して
ちょっとずつ積み重ねていく。


環境でも自分自身でも
心地の良い状態を作って
気持ちよく暮らす。



『自分を愛す
自分の人生を愛す』



その為には絶対に心地よさが必要だから。

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色々探してはいるところだけど
今のところの心地よくするためにやってること。やっていて心地いいこと!


『朝一番は
鉄瓶で沸かした白湯を一杯飲む。』

身体に染み渡る感覚が気持ちいい!
身体が起きてくる感じがする。
鉄瓶だから鉄分も取れてる感覚でなおよし。

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↓丁度マグカップ一杯で手軽に沸かして飲んでます。
ミニサイズでかわいい。すぐ沸く。
すぐ沸きすぎて気づいたら半分蒸発していることも。(くらいすぐ沸く!)
南部鉄器  鉄瓶  急須 直火用 南部鉄瓶 岩鋳 直火可・急須 3型 新アラレ(内側ホーロー無し・茶こし付) 10021  【母の日ギフト】【ラッピング無料】【メッセージカード】
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『顔を洗う前に蒸しタオル』

水で濡らしたタオルをレンジでチン。
顔を覆って耳までギュッと温める。
めっちゃ気持ちいい。



『ランチ、おやつは好きなもの』

その日食べたいものをカロリー値段気にせず食べる!

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『夕飯は少量、19時半以降何も食べない』

プチ断食して、食べないことの心地よさを知りました。
いっぱい食べた次の日は身体が重い。
食べない日もあります。
もちろんバカバカ食べる日も!



『21時以降スマホは見ない』

気になるけど、めっちゃ色々気になるけど…
でも見ないと決めたら
次の朝スッキリ起きられるようになりました。
アラームなしの6時起床。
最近は5時台に起きるように。



『マスカラ、アイシャドウはしない』

夕方になると目の疲れからか
目が落ち窪んできます。
目の周りがくすんで、明らかに疲れてる。
ドライアイが酷くて
アイメイクちゃんとした日にはシパシパします。
だから止めました。



『爪の手入れ』

いつだか「ネイルは気持ちを上げる」という話を聞きました。
確かに手先が綺麗な時は心がウキウキします。
だからよくジェルネイルしてたけども
アラフォーも見えてきて
華美な爪ってどうかなと思い始め
爪自体も痛めるし、止めました。

とはいえ生爪だと弱くてすぐ割れるので
ひとつだけ塗ってます。

[DUP]ネイルファンデーション ナチュラルピンク
ネイルファンデーション ナチュラルピンク
めちゃいい。

爪の縦ジワやデコボコの溝がツルンと綺麗になる。
爪の色ムラや黄ばみをカバーして、自爪を美しく見せてくれます。
そして速乾性!
そこまで手をかけてないけど、爪がツルッとしてるだけで気持ちが上がります。

姉の手を見て
「ガッサガサだな」と思ったことがあって(ひどい。笑)

疲れとか生活苦とか如実に出るから
出来るだけ潤った手でいたいです。



あとは運動系を心地よくやれるといいんだけどなー。
義務じゃなくて自ら進んで。


その都度、心地の良いことは変わってくるだろうけど
その都度見つけて

最終的に心地の良い人生にしたいです。



人生は一回!


出来るだけ気持ちのいい状態でいたい。

まーくんが死んだから尚更そう思います。




どれもこれも
居心地悪くて気持ち悪くて

そんな状態でずっといたくない。
そんな人生で終えたくない。


好きなことをして
好きな人と話して
身体が好調で
見るもの聞くもの触れるもの
「気持ちいいな。楽しいな。」
そんな時間がいっぱいある方がいいじゃない。


20190622_5

↓暗闇の沼にいても良いことなんて一つもないさ!

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心の健康のためにお金を使う事を決めました。元々ないものだと思って普通でも買うものはいつか買うので手を出さない物にパーっと使おうと。そして選んだ先は得ようとしたものは『小顔』!!というかほほ肉のない顔。ほっぺの話を一つ。私のほっぺはぷっくりしてます。昔から ...

心の健康のために
お金を使う事を決めました。


元々ないものだと思って
普通でも買うものはいつか買うので
手を出さない物にパーっと使おうと。


そして選んだ先は
得ようとしたものは


『小顔』!!
20190623_1
というかほほ肉のない顔。



ほっぺの話を一つ。

私のほっぺはぷっくりしてます。
昔から。

そんな私の顔。
まーくんの下についた時
「物食べながら話しかけてくんな!」
とガチ怒られしました。


…何にも食べてないのに。(ひどい!笑)

20190623_2

酷くない!?
こちらに何の汚点もないのに
生まれつきの顔で怒られる。
いわれのない説教。

くらいの何か物が入ってると疑われるほっぺ。


もし無くなるなら…
無くなった顔が見てみたい。
20190623_3

ということで
あれやこれや検索して
選んだ先は


決めては死別の先輩である海老蔵さんが通ってたから。それだけ。笑。

色々コースがあるけども
フルコースの小顔矯正は
15万。

一回の施術、小一時間。
15万!!

20190623_4

スタッフであれば9万くらいだけども
カドモリ医院長は15万。

私は人の能力はその人のものだと思ってるので
例えその人が育てたとしても
同じ技術、経験があるわけじゃない。
(まさに私とまーくん)

ということでカドモリ医院長指名!

やるなら中途半端にせず思いっきり!
えいや〜15万〜飛んでけー!!

20190623_5

施術日
顔の写真を撮って
今の状態をカドモリ氏と話します。

第一声
「歯食いしばるでしょ」


!!!?
ええいつも。
まーくんが死んでもうすぐ2年、歯を食いしばりまくりました。

そんな事は知らないカドモリ氏
顔の状態だけでドンピシャリ。

ここの骨があーだ。
ここが歪んでる。

的確な説明と
さすが成功した経営者、人を惹きつける人だなぁと。そしてイケメン。



施術に入り
男性に触れられるなんて
一体いつぶりかしら

大きな手に包まれるという感覚。
若干、邪な感覚に支配され初めていたのですが

20190623_6

…って
痛い痛い痛い痛い

痛い痛い痛い

痛い〜!

痛い〜!

顎、顎外れる!!

驚きの痛さ。
何さ!出産と比べたら大した事ないさ!!(痛みは全部、出産と比べて誤魔化す。笑)

20190623_7


そんなこんなで邪な事考えていられず
涙目になりながら施術を終え
いざ新しい自分とご対面。


!!?
シュッとしてる。

さすが!
さすが医院長!
さすが15万!

ただ
数値的には小さくなってる。
「でも小さくなった気がしないでしょ?」

「この頰肉があるからなのよ」


…って
それがむしろ取りたいんですけどー!!

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まぁ、骨の矯正で急に肉が削げるはずもなく。

元々肉のある頬が
日頃の食いしばりにより筋肉が発達して
硬くて硬くて取れない!と。

一回じゃ無理!と。
どんだけ…私のほっぺ…


三回はやろう!とあれよあれよと通うことに。笑
15万予算が大幅に延長や…(ひぃ!)
2回目からは料金大幅にダウンしますけどね。



でもいいんです。
周りからしたら分からないかもしれないけど(顔の変化なんて自分が1番敏感だから)

明らかに顔つきが優しくなりました。

歳をとって膨張する頬骨
コケていく頬

それを矯正してもらって
デコボコ感が和らぎました。



自分を好きになるって大事だなぁと。
好きな顔になるって大事だなぁと。


背筋を伸ばし
柔らかく心が前を向いたので
良き投資でしょう!
良しとしよう!



そして歯を食いしばり続けた今。
意識的に和らげるようにしました。

ガチガチに硬くなってた心と体。
和らげる時が来たのでしょう。
意識的に和らげないといけない時が…

そのきっかけをくれた。
行ってよかったと思います。


強がりでなく。
強がりなんかじゃなく…
15万以上…半端ないけど…



施術中、世間話的にここに来た理由を聞かれたので

「旦那が死んで綺麗になろうと思いました」(死んだことは言ってた)

とスッと言いました。
堂々と。何の臆面もなく。


そうか。
私キレイになりたいんだ。

まーくんが死んだから。
死んだからこそ。
キレイに生きていきたいんだ。

背筋を伸ばして
前を向いて
堂々と
美しく生きていきたいんだ。




↓お金をかければきっと美しくなれる。

※りんちゃんさん
目安箱で取り上げさせていただきますね。
しばしお待ちを〜!

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
『2019春夏すくパラダブル総選挙』
ブログ部門にエントリーしています!


エントリーNo.30 せせらぎです!
きみといっしょにです!
サブタイははしょっても良かです!手間でしょ。長いし…

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脱毛クリニック行ってみました。毛の話なんで、男性とかは嫌かしら?良き方だけどうぞ〜。それは、『永久脱毛』。何となーく興味はあったのですがそこまで体毛に悩んだこともなく、アレヨアレヨと30歳も過ぎたし、結婚もしたしする必要を感じなくて、お金もなかったし頭に ...

脱毛クリニック行ってみました。
毛の話なんで、男性とかは嫌かしら?
良き方だけどうぞ〜。


それは、『永久脱毛』。

何となーく興味はあったのですが
そこまで体毛に悩んだこともなく、アレヨアレヨと30歳も過ぎたし、結婚もしたし
する必要を感じなくて、お金もなかったし頭になかったんです。


ふと既婚の男友達と話していた時
今日は奥さんは?との答えに「脱毛行った」と。

え!?脱毛!?同年代で、結婚もしてるのに、今!?
と若干衝撃を受けて、影響され行きたくなっちゃいました。


元々面倒臭がり屋で処理も面倒くさくて仕方ない。
年齢と共にその気持ちは増していっています。


今は誰に見せるでもないし、今後も誰に見せるでもないけど
これから先、本当にどうでもよくなって手入れを一切しなくなる瞬間が訪れるはず。


20190326_1
まだちょっぴり気になる今にやっちゃっておいた方がいいのではなかろうか!
剃刀負けもするし、肌も弱いので毎回剃る事を考えたら行っちゃったらいいじゃないか!
と思い、思い立って行っちゃいました。


安いけど、通わなくなったらまた生えてくるというエステ脱毛と
高いけど期間も短く、完全永久脱毛の医療脱毛。

高いけど医療脱毛を取りました。


色々調べた結果、安さと評価を取って『レジーナクリニック』へ。

全身脱毛の相場は28万円から30万円ほどというところ、レジーナさんは18万9千円。




考えてたって話は進まんとちゃっちゃと電話して行ってきました。


初回は診察と説明と契約。
全身脱毛、月々6300円!
という謳い文句に負けて
それくらいなら捻出できるかと
そのつもりで行きましたが

蓋を開けたら全身脱毛。(そう言ってるじゃん!)

施術の度にスッポンポンになって横たわって全身見られて触られる。


…恥ずかしい(日和った。笑)


全身やりたいです!って言ったくせに
足と腕だけでいいかな。っとウダウダし始める。
あと2〜3万で全身に出来ますよ?と費用のお得さを出されてグダグダ悩む。

全身やるつもりで価格調べたけど
手と足だけなら他に安いところがあるかもしれない!
と説明を受けながら他が気になりだして
説明の方が席を外した瞬間に
即座に俊敏に検索をかけまくる。

戻ってきたら平静を装う。
いなくなったら調べまくる。笑

20190326_2


その短い中で調べた結果もレジーナさんがお得でした。
他は手の甲、足の甲なしとか、ワキは別とか、肘下、膝下とか、部分が分かれてやってもらえないとこがある。

レジーナさんは脇から甲まで網羅してくれるので、1番お得かと思いました。


そして
支払いは一括払い。
月払いにするためのローンの利率代をケチる。
(月々6300円なら出せると行ったのに大出費だぜ!)



でも

行ってよかったー!
超楽!めちゃ楽!ビバ楽!
施術自体は3、4ヶ月毎の5回で一年半かかるのですが
1回目で8割毛が消えました。
もう処理しなくてもさほど気にならない毛量。


高嶋ちさ子さん曰く

『高額な買い物ほど、早く買った方が
その後の利用期間を考えると
相対的にお得になる』

ということ。


ほんとや。
20代にやって、早く恩恵を受けるべきやったー!


ちなみに数万円けちって、手と足にしたのも正解でした。

施術後は毎日保湿を心がけて
保湿剤を塗らないといけなく
背中とか誰がぬってくれるねん!状態ですし。

施術自体もすごい痛みは伴わないけど
細かいヤスリで全身削られてる感(どんなだ!)
微妙にヒリヒリ痛い。(その時だけね。)

そして真っ裸の恥ずかしさ。

どれを取っても私は手と足だけで良かったです。

20190326_3

これで毛にかけてた時間がなくなると思うとハッピーやわ。
早く浴室のカミソリを捨てたい。



ただ…
フォトシルクプラスの時もそうだったのですが

どちらの施術も皮膚の濃い部分に反応してるとのこと。

日焼けをしっかりして!
それ以上黒くならないで!

すごく念を押されます。

どんだけ黒いねん…
冬なのに…


客観的に鏡見たらビックリしたわ
黒くて…

あぁ色白になりたい。

いつもらなら、肩後ろとか手届かないし別にいっか!でしたが
もう出ているところはどこもツルツルになる!
夏が待ち遠しいぜ〜!

これでバッタリ冬場に(長袖で処理してない)
平野くん(キンプリ)に会っても
その時に腕まくりしても大丈夫だぜ〜!



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美と健康をテーマにしている二周忌目。プチプラコスメしか使ってこなかった私がやっぱりちゃんと化粧をしようとでデパートコスメの扉を叩きました。まずは何と言ってもとりあえずファンデーション。知識も経験もないので、ひとまずファンデーションランキングをネットで一通 ...

美と健康をテーマにしている二周忌目。

プチプラコスメしか使ってこなかった私が
やっぱりちゃんと化粧をしようとでデパートコスメの扉を叩きました。

まずは何と言ってもとりあえずファンデーション。

知識も経験もないので、ひとまずファンデーションランキングをネットで一通りチェックして
会社帰りに何度かデパートに足繁く通って
その都度お試し化粧してもらって、試供品貰ってという日々を繰り返し

20190228_1_1

行き着きました。


『エスティ ローダー|ダブルウェア』色:サンド


どこのサイトを見ても上位だし、殿堂入りだし、ロングセラーだし。

少しですごいカバーしてくれるし
何と言っても、くずれない!!

崩れないってなに??

と思っていた私が、試供品を使い働きに出たある日
夕方、トイレに立ち鏡を見たら「あぁ、私化粧してる顔してる」と驚きました。

何をそんなに驚いてんだって?
大体、1日半ば過ぎた頃に鏡をみると
あれ?私化粧してなかったっけ?というかそう思えるほど、ほぼ地肌!!笑
化粧下手か!!と思ってました。崩れてたのですね。

だから、これが崩れないということか!と驚きました。

20190228_1_3


というわけで『エスティ ローダー|ダブルウェア』が欲しい。
でも正規でデパートで買うと¥6480(高っか!!)


絶対嫌なので(嫌て!笑)楽天でポンプ付きで¥4968で買っています。
(ポンプなしだと¥4580のがありました。)
私は厚塗りが嫌なので、ボトルからだとドバッと出てきてしまい、ポンプでチビっとづつ出しています。
いつ無くなるのか分からないくらいの利用量。半端ないコストパフォーマンス。


エスティローダー 【#1W2 36】ダブルウェア ステイインプレイスメークアップ ポンプセット #サンド SPF10 30ml 【メイクアップ リキッドファンデーション】【EsteeLauder】【W_141】
エスティローダー 

↑ちなみに、これを買っていますが、ポンプの力加減が難しい!
1プッシュだと多いので、微妙な力加減で半プッシュしています。


ということで、どはまりしているSK2にしてもデパートコスメは
デパートで買わず楽天でより安く手に入れる方針です。


でも、もっと他に安く買う手立てはないのかと探索していたら
見つけました!!


『bell cosme(ベルコスメ)』

[エスティローダー ダブルウェア 色:サンド]¥ 4720
※キャンペーンの色だと¥ 4084のものも。

しかもbell cosmeでのポイントが48ポイントつき(円換算で48円としよう)
しかもRakuten Rebotes 経由で楽天ポイント3%ポイントバック(円換算で141円としよう)

実質¥4531円ということに。

しかも口コミでさらにポイントがつくし、クーポンも色々配布されるそう。
色々なデパートコスメがバーっと見れて、それぞれの口コミもあって、それだけで素晴らしい。
めっちゃ安くなってる商品もある〜!見てるだけでお金使いそう…



さらにさらに

『monoka(モノカ)』


というものを経由すると購入金額の一部が現金キャッシュバックされるという!!!



上記のbellcosmeも対象で、購入金額の3%がキャッシュバック。
[エスティローダー ダブルウェア 色:サンド]¥ 4720でいうと141円

最終的に¥ 4390ということに〜!!
デパートで正規で買うと¥ 6480なのに…

楽天で買ったら、楽天ポイントも付きますので、そこはどちらがお得か
地道に計算してください。(人任せ!)

20190228_1_2

ちなみに愛してしまったSK2の化粧水は
正規で¥23760
上記の全部経由して
¥17910bellcosmeセール中だった)ー537円(Rakuten Rebotesポイント)ー180円(bell cosmeポイント)ー537円(monoka還元)¥16656
※計算間違ってたらごめんなさい。


と、通常1日一回の更新でしたが
いつセールが終わるか分からなかったので、急遽記事書いてアップしました。笑


買うしかないよね〜。
ちょうど切れてるし、今セール中だし。
買うしかないよね〜。(自分を正当化する。)

全部登録して、イソイソと買いましたよね〜。


↓こんな未亡人をプリンセスとまで呼ばせたSKⅡの力。プリンセスってww

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みなさん。シミ、気にしてますか?私は若干気にしてます。そもそも気にしてなかったんですけど甥っ子の一言「(自分の)お母さんはいっぱいあるけど、せせらぎちゃんは少ししかないじゃん!」……少しあるんだ!(ショック!)いや、ないとは思ってませんでしたけど、人から ...

みなさん。
シミ、気にしてますか?


私は若干気にしてます。
そもそも気にしてなかったんですけど
甥っ子の一言
「(自分の)お母さんはいっぱいあるけど、せせらぎちゃんは少ししかないじゃん!」



……少しあるんだ!(ショック!)


いや、ないとは思ってませんでしたけど、
人から見て「ある」と認識されてるのは何だか乙女心が…


というわけで、シミに効くと言われているハイドロキシン配合の美白クリームを愛用。

↓定期購入しちゃってます。今ならなんかプレゼントが付いてくる様。



本当に薄くなってビックリ!
ちゃんと手をかければ美しくなっていくものだと実感。

でも…完全に無くなるわけではないだろうし、時間がかかる…


何だか急に綺麗なお肌が欲しくなって
レーザーとかどうなんだろうなと、ぼんやり思っていました。

でも怖いレーザー…
やる事に偏見はないですけど
何だか怖い…

ちなみにレーザー治療は
メスを使わないので美容整形外科ではなく美容医療になります。

医療ですよ。


ウオノメが出来たら取りますよね?
水虫になったら改善を試みますよね?

ということで
シミが出来たら取ればいい。

とてもシンプルな話です。


ただ、お高い。
保険診療外なので高いのです。


怖いし高いし躊躇し
レーザーシミ取りを黙々とネットで調べていたら『フォトシルクプラス』というものがあると知りました。

レーザーは一点一点気になるシミを取るのに対して
フォトシルクプラスは顔全体に光を当ててシミ、そばかすに効かせていくというもの。


これなら怖くない!
しかも肌質改善まで効果があるみたい。
…ちょっとやってみたい。


ということでやってみちゃいましたー!
(いつ死ぬか分かんないもーん。)

20190224_3


それでも初めての美容医療、美容皮膚科。
ドキドキしていましたが、

診察してくれた女医さんの
「しみ…そばかす…(どれどれ)…あぁ(納得)」
で心底来て良かったと思いました。(酷くない!?事実だけど。笑)

自分じゃこんな程度で来るなんて気にしすぎかしらと思っていましたが
気にしすぎじゃなかった。笑
20190224_4


そしてどうやら私がシミかなと思っていたものはソバカスらしい
そしてソバカスにはすごく効果が出やすいとのこと。
期待大です。



そしてここからは私の雄叫びです。





すげー!

すげー!!

フォトシルクプラスすげー!

美容医療すげー!

さすが医療!

さすが人類!

さすが科学!


おわかりの通り、感動しています。
取れました。ソバカス。

取れるって何!?
今までは何だったの!?
美容クリームでいそいそとお金と時間かけて薄くしてたのに

たった一回の施術
最初の施術が落ち着くまでのたった一週間で
9割無くなりました。(9割て!!)


フォトシルクプラスはレーザーと違って完全に取るものではないと説明を受けましたが
完全に取れました。

もしかしたら時間が経つと深い根のシミが戻ってくるのかもしれませんが…

口で言っているだけだと信ぴょう性に欠けるので
少し写真をば…あ、ちなみに頬ボネあたりです。

before(おいおい気持ち悪いよと思われてもご容赦くだされ。)
20190224_1


after(よく分かんない?でも確実にあそこにあるアレが無くなってるのよー。)
20190224_2


もっと広範囲で、分かりやすく載せろよとお思われかもしれませんが
写真撮っとこと思い立ったのがクリニックで…
afterは自宅で撮るという、比較しづらい環境で申し訳ない。
あと、自分の肌質が限界で、このくらいの範囲で大きさで許してやってください。
もっと分かりやすい事例を知りたい方は検索かけてください。(放棄。笑。)



施術直後数日はシミやソバカスの部分が濃く浮かび上がりますが(化粧では隠せない)
それさえ我慢すればバラ色の肌質。

だって、
シミやソバカスを取るだけじゃなくて

毛穴やくすみにも効果大。(写真も毛穴が無くなってるー!)
化粧ノリも良くて、にきびも治りが早いとのこと。

神か!!

ソバカスだけ取れれば良かったけども
付属の効果で肌がプリップリです。
ずっと見てたい。(そしてずっと見てる。笑)


20190224_5

気になるところをちょっとレーザーでと思ってましたが
顔全体でフォトシルクプラスを選択してよかったです。


ちなみに人間とは業の深い生き物で
一つ欲求が解消すると次の欲求が生まれます。

だから一回でも全然効果ありと下調べもしていましたが
せっかくならと5回コースの10万円払いました。

だって!死んだら…(散財の合言葉)

でも一回で全然効果ありです!(そのシミの状態にもよるでしょうけども…)
説明にも一度目が一番効果が出やすいと言われました。

まぁ、単純に一度目でごっそり無くなったら
二度目では効かせる対象がそもそも少なくなりますものね。


なので一回でも是非!
ここなら一回だけトライアル価格でできます!
KMクリニックというところです。



私は一回だけでも十分効果ありました。
ここにしようと思ったのですが、予約日程が合わなくて…


ファンデーションはほんっとーに薄ーくだけ、若さと美しさは肌質なんだなと実感中
(自分がすごくきれいというわけではないですよ!前と比べてです。)



あとは予防。
これからのケアが大事ですね。


シミは年々濃く、深くなるそうで
何事も早めのケア。継続するケア。
このタイミングで思い立って行ってみて大満足です。
あとは作らない努力!


ちなみにフォトシルクプラスは肌質改善に効果ありなので何十回とリピートする方もいるそうです。
だって時間がたつに連れて、悪くも肌質が戻っていくんだもの。
そりゃそうだよね。34歳だもの。
リピートし続ける人の気持ちが分かります。

…めっちゃ分かる。

まぁ、お金かかるのでここからは自分で地道ケア!


でも一回くらいやってみてほしい!
そんくらいの満足度です。(個人差はあると思いますよ。)



まず、よりソバカスの多い姉ちゃんに教えたい。

↑そして教えました。

母子家庭で豊かではない姉も
つい数回の定期契約しちゃったよね!と大興奮。

シミをバカにしていた姉の子も
「シミが!!!…え?あれ?減った???」
と困惑中。笑



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仕事して子育てしてブログ書いてキックボクシングして資格の勉強して時間がありゃしない。それでもずっと運動したい。運動したい。と頭の中を巡っていました。週一でキックボクシングジムに通ってますが、通えない日もある。通ったとて週一。もっと日常的に運動をせねばなと ...

仕事して子育てして
ブログ書いてキックボクシングして
資格の勉強して

時間がありゃしない。

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それでもずっと
運動したい。運動したい。と頭の中を巡っていました。


週一でキックボクシングジムに通ってますが、通えない日もある。
通ったとて週一。

もっと日常的に運動をせねばなと思っていました。


そして見つけました!
画期的な方法。
毎日することにプラスして負荷をかける。


それは


電動自転車のアシストを最低の段階にする!


です。

電動自転車のアシストは私のだと三段階あります。

パワー(ほぼアシストの力。すーいすい。)
オートマチック(アシストもするし、自分の力を必要とする時もある。)
ロング(力はちょっとだけ貸すから自分で頑張れよ)


キックボクシングに行きたかったけど行けなかった日。
自転車に乗ることがあったんで、ふと最低にしてみようと試みてみました。


キッツ!
まじキッツ!

太ももパンパンです。
ちょっとしたジムのサイクルマシーンの様。

電動自転車自体、おっもーいバッテリー積んでるので、普通の自転車より重く負荷がかかりまくる。


じんわり汗をかき、ハァハァ言って到着しました。



これはいい。
毎日やれる。(保育園の送迎)
有酸素運動。(心肺機能を高める運動)


おすすめです。

ただし、注意点。


目的地には最速では着きません。
めっちゃ遅い。笑。


ですので、ほんっとーに時間のない時は出来ないですね。
もう登園時間なのに今から出るんですけど!みたいな時は。

ただ、急げば急ぐほど効きますけどね!


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美と健康をテーマにして生きてます。(2周忌目は。『2周忌目テーマ』)肌の手入れに気をつかい(『自分史上最高』)化粧をちゃんとし服をちゃんと着る(いつも裸ってことじゃないですよ!)そんなある日久しぶりに従兄弟のHくんの家へ食事のお呼ばれ。仕事帰りに子供を迎え、 ...

美と健康をテーマにして生きてます。(2周忌目は。『2周忌目テーマ』


肌の手入れに気をつかい(『自分史上最高』
化粧をちゃんとし
服をちゃんと着る(いつも裸ってことじゃないですよ!)


そんなある日
久しぶりに従兄弟のHくんの家へ食事のお呼ばれ。

仕事帰りに子供を迎え、その足でお邪魔しました。



久しぶり〜と声をかけ
食事の支度もそこそこに
みんなでテーブルにつきます。


Hくん嫁が突然「で、どうしたの綺麗になっちゃって!」と。
Hくんにいたっては「今日恥ずかしくて顔見れないもん。」
確かによそよそしい!


「今まで見てきた中でベスト3には入るよ!」
ベスト3て。1位じゃないんだ。笑。



美と健康をテーマにしてること、平野くんを見てるとマジ頑張れると話しました。
キンプリってそんなすごいの!?と、キンプリに感心するH嫁。



まぁ、H家に行く時、会う時は大体すっぴんや部屋着。


バリッバリの外行きはあまり見せたことないですからね。
でも、嬉しかったなぁ〜。
ありがとう平野くん。キレイにしてくれて。あなたのおかげで褒められた。(『理想とする自分』

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美人って、立ち振る舞いが美人に見せるんですって。
美人になるには、美人がするであろうことをして、しないであろうことをしない。

確かになぁ。いくら綺麗でもガニ股でドシドシ歩いていたら美人に見えないもんなぁ。


そういうことで、美を研究していこうと思います。

…何のため?
「綺麗になったね」と愛してくれる人もいないのに?

それは聞いてはいけません。
敢えて言うなら自分の為に。

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ボクシングしています。


まーくんの死後割と早く習い始めて(『文字通り、強くなるために。』
早1年。

途中8ヶ月ほどサボっていました。
8ヶ月て!
それをここに来てようやく再開しました。(むしろ、よく再開したな!)
ですので、歴はトータル4ヶ月ほど。


でもやはり運動せねば!という思いから8月から再度始めました。


以前は16時以降からしかトレーナーさんが来ないのもあって
夕方って、疲れも出てくるし、夜のやることも詰まっているしで行く気が失せてしまっていたのですが
何と私がサボっていた間に10時からいることになったらしく
午前中に通うことができるようになりました。(これが大分大きい)

午前中は通う人がほとんどいなく、大体マンツーで指導受けています。
元日本チャンプとマンツー。世界ランキング4位まで行った人とマンツー。
贅沢指導です。こんな私で申し訳ない。

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たまに50代のおば様二人組と一緒になるのですが
「何でもっと早く始めなかったのか」と「今からやっているあなたは偉い!」とめちゃ褒められます。
今までの蓄えで何とかなって来た30代40代。
50代に入ってから、ダイエット云々より、健康問題、骨折が見えて来たと。
本当になぜやって来なかったのかと悔やまれております。

でも一緒に腹筋をする場面の時は
私が一番ヒーヒー言っています。笑。

20181105_2


このジム、たまに某芸人さんと一緒になります。
初対面は二人きりでした。似てるな似てるなーと思っていたらやっぱりその芸人の方らしく
以前は某俳優さんも通われていたそうです。(ジムの中が見える隣のビルからファンが見てたそうです)


平野くん…もどこかのキックボクシングとか行くのかしら(筋肉つくの嫌がっていたから行かないか)
行ったとしても、住んでるところのだろうなぁ。ここじゃないな。お洒落町、港区とかだろうなぁ〜。


会えないとしても、たかが週一で体が変わった!ということがないにしても
1週間に一回でも自分の体と向き合って
筋肉を伸ばしたり鍛えたりする場があるのは良いことだと思います。


何より通うことで罪悪感が減ります。

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行くまで超面倒くさいですけど、行ったら心も体もスッキリして
気持ちがリフレッシュします。

体と心はやっぱり直結していると思う今日この頃。


と言いつつ2週間サボっています。笑
自分にカツを入れるための記事。
行きなさいよ。やった方が良いんだから。絶対に良いんだから。


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二周忌目のテーマを『美と健康』にしました。(『2周忌目テーマ』

勤しんでおります。スキンケア。
ここまでちゃんとやっているのは人生初です。


以前は全てのことに、よくわかってない。

乾燥肌ってなに?敏感肌ってなに?
化粧水のしっとりとさっぱりって何が違うの?
潤いが必要ってなに?

そんな状態でした。


きっかけはやっぱりSK2(『いろんな意味で驚く高級基礎化粧品『SKII』』
使い始めはちょっとピリピリしたものの、
今までに感じたことのなかった浸透力。
化粧水をつけた瞬間は毛穴がないかの錯覚にも陥りました。

なのでSK2をベースで使って(楽天市場の正規品取扱店より安いとこの買ってます)
【 送料無料 】 SK-II FTエッセンス 230 ml SK-2 フェイシャルトリートメント エッセンス 230ml ( SK-II SK SK2 エスケーツー SKII 化粧水 215mlも人気 )(73263)(59347)(073270)(073287)『4』
SK-II FTエッセンス 230 ml 

たまにマスクをして(マスク外したらマジで一瞬毛穴なくなった!)
SK-II フェイシャル トリートメント マスク 10枚入【マスク】 【SK2_エスケーツー】【W_N】【再入荷】
SK-II フェイシャル トリートメント マスク 


白さも欲しいなと。(評判がめっちゃいい。)
【あす楽】 【 送料無料 】 SK-2 ジェノプティクス オーラ エッセンス 30ml [ SK-II / SK2 / エスケーツー / 美容液 / 美容 / ピテラ / SKII ]『4』
 SK-2 ジェノプティクス オーラ エッセンス 30ml 


肌の調子が整ってくると、シミやそばかすが気になってくる。
ということで投入したビーグレン↓

 
初回格安購入で、安く手に入れて使いましたが
すごい!すぐにあれ?薄くなった?と驚く。
定期契約しちゃいました。



後のスキンケアは洗顔とクレンジングでしょ。と
アテニア スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ 175ml(W洗顔不要)
アテニア スキンクリア クレンズ オイル
これもマジすごい!クレンジングした時のすっきり感。口コミ通り肌のくすみも落としてくれる。
ど、ハマりです。二本目買いました。



まぁ、大体欲しいアイテムを検索かけて、上位にあるものを買いあさっている感じですね。
えぇ、知識がないので。



おかげさまで自分史上最高の肌質です。(あくまで自分史上ですからね)

ジムのトレーナーから「肌スベスベだね」いただきました。
化粧品売り場のおばさまから「キメが細かい」いただきました。

20181104_1

自分が乾燥肌だとういうことも知りました。
肌の調子が良い悪いも実感できるように。
よく出来ていた吹き出物も出来なくなりました。(でもたまに…)


昔はファンデーションすると、窒息感というか痒くなったりしていて苦手で
BBクリームとか美容成分がが入っているものしか使っていませんでした。
でも今は乾燥が柔らいだのか、ファンデーション使ってもなんともありません。

乾燥が大敵で、乾燥しやすくて、小ジワが出来やすい肌質ということも知れました。
何をやっていかなくてはいけないかも知りました。
色々試してから、試すのが楽しいです。知るのが楽しいです。

ここからは、同じ調子を維持できる、向上できる。かつ安いものを探していこうと思います。
高級品はたまに使いで、ご褒美アイテムとしてやっていけたらお財布に優しい。




そんな調子でウカウカ浮かれていたら…


この間の子供達の運動会で、夏の黒さを取り戻しました。涙

秋だし曇りだしで舐めて、日焼け止めもさほどで、帽子も被らず行ったら
カンカン照りの真夏か!で、本当真っ黒に。(どこに行っても「黒いね」と言われる。)
日焼けって聞いてはいたけど、本当肌にダメージを与えるんですね。

目に見えて、肌の調子が悪くなりました。
せっかくテンションが上がってきたのに振り出しに戻る。 
でも、こういう状態を認識出来たのも初めて。

地道にコツコツ美肌目指して頑張ろうと思います。


20181104_2


そしてコレ!
コレが一番やないか!?と思ったアイテム。

\150週以上ランク1位!/これが本物!”美味しさが違います!
\150週以上ランク1位!/これが本物!”美味しさが違います!"
「食べる」 ローズヒップティー 


常日頃飲むお茶。いつも飲むなら美容にいいものはないかと探したら行き着きました。
飲んだ次の朝「マジか」と肌がツヤツヤしている。しっとり感が違う。
これを飲んでから首を触るのが癖になりました。
首がスベスベしっとりしてるんです!
化粧品がさほど関係ない首の肌質の変化。もうこれしか考えられない。

寝る前の白湯と起き抜けの白湯は健康にもいいとされています。
それにローズヒップ足してる感じなので、体も温まっていい感じ。


いいものはねぇか〜。いいものはねぇか〜。と妖怪のように探し回っていこうと思います。
こういう楽しみが女の子の醍醐味なんですね。
あえて言います。“女の子”。
30代でも女の子。


もっと若い頃から色々頑張っていたら、今の自分はもっと違っただろうに。
もう、ばか!昔の私のばか!

今の自分が頑張ったら、未来の自分は違うのでしょうね。


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正確には『ヨガと私達』。美と健康をテーマにした2周忌目。(『2周忌目テーマ』)早速取り入れました。美と健康の代名詞『ヨガ』でもお金ないんで習いに行かずYoutubeでまかないます。笑ウチのテレビはまーくんが死んでしばらくしてから買い換えたので(これも死別バブル)ネ ...

正確には『ヨガと私達』。


美と健康をテーマにした2周忌目。(『2周忌目テーマ』
早速取り入れました。



美と健康の代名詞『ヨガ』



でもお金ないんで習いに行かず
Youtubeでまかないます。笑


ウチのテレビはまーくんが死んでしばらくしてから買い換えたので(これも死別バブル)
ネットに繋がっていてyoutubeやAmazonプライム・ビデオがテレビで観れます。

これを活用。
子供達に「体操していい?」と了承を得てポチッと始めます。

ものの10分程度。


もれなくけーくんが乗っかって来ます。

20180825_1

さらにしーちゃんが入り込んで来ます。


20180825_2


これは果たしてちゃんとヨガができているのか(否でしょう)

でもキャッキャ、キャッキャと3人でヨガしています。
最終的にはけーくんが怒られます。(だって、どんどん助長して来てドシドシ痛くするもんで…)



3人でちゃんとヨガする時もありますよ。

しーちゃんが真似する。
もう萌えです。たまらんとです。
20180825_3


けーくんが意外と上手。(複雑なポーズもちゃんと真似っこ)

20180825_4


そんなヨガタイムが楽しいのか
「おかあたん、体操していいよ?」
と、けーくんから声をかけてくれます。

そしてまた今日も絡み合ったヨガタイムが始まるのです。



にしても私の体かったーー!
先生と同じポーズとは思えない。笑
けーくんは柔らかくて、私なんかよりもずっとヨガっぽいです。

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デパートをフラッと歩いているとキャンペーン中です!とチラシを渡されました。SKⅡの肌診断知っていますか?『SKⅡ』桃井かおり、綾瀬はるか、小雪、有村架純様たちがCMをされている、高級基礎化粧品です。(あー肌診断とかちょっとやってみたいなと思ってたー。)と思った ...

デパートをフラッと歩いていると
キャンペーン中です!とチラシを渡されました。


SKⅡの肌診断


知っていますか?『SKⅡ』
桃井かおり、綾瀬はるか、小雪、有村架純様たちがCMをされている、高級基礎化粧品です。


(あー肌診断とかちょっとやってみたいなと思ってたー。)
と思ったんですぐ行きました。その足で。(やりたいことはやる!信条)


肌の写真を撮るやつで、撮ったものから診断するんですが


潤いとか何だとか項目がいくつかあって、50%だと平均(年齢並み)、それを超えていくと年齢より若い肌ということになります。

せせらぎはというと…


ダラララララ…(太鼓音)



30歳!

うん。年相応!笑


201806015_3


なんの面白みもない結果となりました。
実年齢が34歳なので、それよりは若いからまぁ良しとしましょう。

肌の状態はその日によっても違うから、あくまで目安ということで。らしいです。
ストレスも肌に影響を与える。ストレスありますか?とも聞かれました。


…ストレス…

どうなんだろう。今の私の状態。
大ストレスに晒されている気もするし
だからこそストレスフリーな生活を心がけてるのでノンストレスな気もする。

「どっちなんでしょう。すごくあるような気もするし、全くないような気もする。どうなんですかね?」
と、意味不明なことを言い、聞かれても困ることを聞く。笑

本当、この状態どっちなんだろう…
自分で自分がわかりましぇん…

201806015_1


ちょっと使ってみたいと思ってたので
その場で化粧水などのケアをしてもらって、商品説明を聞く。
この際全部揃えてみるか!と意気込んでたものの


…え?それ13000円?

…え?それ18000円?

…え?それニマンエン?


化粧水に2万円??
全部揃えたらいくらになるの?
あまりの高額にビビる。笑

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でも、トライアルキットだけ買いました。高かったけど…一万円…
いいんだ!私は働くんだ!ご褒美だ!
(まだ給料もらってないくせに)



そして、肝心の使った感想。


肌がやられました…
生粋の貧乏肌。笑(高級化粧水にびっくりしたんでしょうね。)

ちょっと晴れたようにうっすら赤くなります。
ピリピリもします。

でもカウンターで「ピリピリします?これは肌の内部の乾燥に浸透している時なんです」と言われたので、
良いことか悪いことか分かりません。(あ、ちなみに私は乾燥肌との診断)


うーん。肌の調子はいい気もする。
うーん。でもただ単に調子がいいだけかもしれない。
使い続けるか否か…うーむ。高いし…


そんな時にママ友達と夕食会。
子供らお風呂に入れて、面倒臭かったので自分も入っちゃって、
スッピン&部屋着で参戦した時のこと。


色々な話をしてたら唐突に…


「ずっと思ってたけど、めっちゃ肌キレイだよね〜!!」


!!!!?
言われたことないんですけど!
あまりの衝撃的な言葉に言葉がでない。


「化粧水とか何使ってるの?」


と、聞かれたけど高いの使ってるのも何か恥ずかしくて(なんでだよ。笑)
効能もまだ不確かだし「なんか、貰ったの使ってる」と意味なく濁しました。
でもSK-II前は本当に全部貰い物で賄ってたので。嘘ではない!

その場のママさん達も「ホントホント」と褒めまくる。


いや、マジで何?
バカにしてるの?
言われたことないわ。
自分で思ったこともないわ。


さらに
場に呑まれた小学生女子(ママ友が連れて来てた子)に
「プリンセス」という称号までいただきました。
プ、プププププリンセス!?笑


かけ離れすぎてて、逆に笑うしかない。
こうなりゃ、もう疑う事なく素直にありがたくその称号を頂こう。


SK-IIか?SK-IIの力なのか!?
今まで、そんなこと言われた事もないのに、このタイミングでの褒めちぎり。

高額なだけあって、やはし凄いのかもしれない…
一度がっつり使ってみようかしら。
高いけど…めっちゃ高いけど…

働くし!頑張ってるし!いつ死ぬか分からないし!
といつまでも続く自分甘やかしのご褒美タイム。

いや、でも本当にすごいのかもしれない…

SK-2 / SK-II(エスケーツー)ピテラ フルライン セット リトル レッド シンボル リミテッド エディション|正規品 送料無料 sk2 ピテラ スキンケア 化粧水 化粧品 セット ギフト 妻 女性 トライアル キット スキンケアセット コフレ skii sk ii
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たけーけどねーーー!!(なぜにこんなに高いんだー)



↓そんなSKⅡもある、デパートコスメをお買い得に買えるんです。


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強くなるためになんとキックボクシング始めました。笑。どこに向かってるんだ!と思う方もおられるでしょうが何かを始めたかったんです。家の近くの商店街をぶらっと歩いてるとキックボクシングジムの看板が。何度も歩いたことがあるのに以前は気づかなかったのですがなんだ ...


強くなるために



なんと



キックボクシング始めました。笑。




どこに向かってるんだ!と思う方もおられるでしょうが
何かを始めたかったんです。

家の近くの商店街をぶらっと歩いてると
キックボクシングジムの看板が。
何度も歩いたことがあるのに以前は気づかなかったのですが
なんだか目に飛び込んで来ました。


何か新しいことを始めたい欲求が高い今
やってみようかな。という気が起こったのです。


体調不良も経験して
健康的に生きる事の重大さを思い知っている今日この頃
男児2人を私一人で育てなくては行けなくなってしまった今日この頃
運動にもなるし、筋肉つけば免疫力も高まるし
ストレス発散にもなるかも!
とあれよあれよと入会しました。

しかもフル会員。
いつ行ってもいい。毎日通ってもいい。
完全なる初心者が様子を見る間も無くフル会員。
合わなかったらどうすんだ。



ちなみに、スポーツ少女じゃありません。(少女って。笑。)
運動部の経験は一度もないし
通信簿も5段階評価で2以上取った事もありません。
体育委員もやって、みんなの前で号令かけたり体操したのに2って…
どんだけ出来ないんだ。笑。


そんな私が連日へっぽこパンチとへっぽこキックを繰り広げております。
どれくらいへっぽこかと言うと



“すり足をする”のですが、どう見ても引きずってる様に見える。

20171128_1




スネでキックしているはずが、なぜかふくらはぎにアザができる。笑。
20171128_2



でも、トレーナーさんは「上手!上手!」と言ってくれます。笑。
褒めて伸ばすタイプらしいです。
私も褒められて伸びるタイプなので、下手でも楽しいは楽しい。
ミット打ちをする時は「この!悪魔!まーくんを連れていきやがって!」と思うと
力が入るらしく「今の良かった!」と褒められます。悪魔だと思われたのに。笑。
悪魔はあれですよ!トレーナーさんじゃなくて、ミットの方に思います!
ジムに行った日は疲れてぐっすり眠れるので、それも良い効果かと。

ついてくれているトレーナーさんはそのジムの会長で
元日本チャンピオンの方らしいです。
でも40歳。若い!
私がジムの見学に行った時に、のっけから「旦那が死んで…」という話をしました。
話したがりか!なんか色んな人に言いたい時期なのかな。。

トレーナーさんは後日「話してくれて嬉しかった。」と言っていました。
自分がそういう話をしてもいいと判断された。ということで。
確かに空気の柔らかい方だったから話したのかもしれません。



しかも、トレーナーさん父子家庭でして
お子さんが4、5歳(だったかな?)の時に離婚して自分が育てて来た。
今は子連れ同士で再婚して新しく生まれた子もいる。とのことでした。
おぉ。先輩!すごいね。良かったね。幸せなんだね。
私が事情を話したから、彼も話してくれたのかもしれません。

ジムが合わなくても、ママ友として付き合っていこうと言っていただきました。ママ友。笑。
子供達をジムに連れて来ていいし、家も近いからご飯でも食べよう。と。
私がジムを休みがちになっている時は「気になって…」と連絡もくれました。
気にしてもらってありがたいです。いい人。


子供達に何かあったら力になるよ。
校門に迎えに行くよ。
とも言ってくれました。とてもいい人。


もし、子供がいじめに遭うことがあったら力を借りてみようかしら。
いじめっ子の前に立つ、元日本チャンプボクサー。
これ以上なく心強い。笑。
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