2023年7月〜12月に死別された方へ

死別のオープンチャットの新開設報告を今までまとめてしていましたがこれからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら開設しました。●死別期： ...

死別のオープンチャットの新開設報告を
今までまとめてしていましたが
これからは、こまめにルーム別で報告していこうかなと。
その方が必要な人の目に届くかなと思いましたもので。

『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら

開設しました。

●死別期：2023年7月〜12月

https://line.me/ti/g2/QcSUWDpdwPCf44h04X0lb4UFhuE2upaNujjZSA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINE登録画面にいけます。

死別期が近い人の方が
心情や状況や手続きなど
分かち合えるものも多いと思います。

苦しい想いや
故人への気持ちや
もうやだ！！！！という愚痴や
なんでもいいので
吐き出すことが出来ますよ。

イベントが多く、気持ちがざわつく年の瀬
何がめでたいんだかわからない正月。
そういう気持ちも共有することができます。

私は吐き出すことで救われました。
誰かに聞いてもらえること
「頑張ってる」って言ってもらってきたことで
今生きていると思っています。

あなたは一人じゃない。
一人じゃないよ。

●死別期：2023年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/M90VcTpPv66P2UP1-5mxycmNdshoKnNT9YNXIg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別期：2022年7月〜12月
https://line.me/ti/g2/PzubAqVIq4KTP77uG0N9etFgFVsAEvRrNHkuKA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別期：2022年1月〜6月
https://line.me/ti/g2/1Htpx1IKpyuNvJL4svtIoGvdwPMTNw2djSmoqw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャットまとめは ↓こちら

↓『せせらぎhouse』
オープンチャットじゃ物足りなかった、合わなかった方
もう一つ先の会員制のグリーフケアの場所です。

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死別１０年にして、新しい出会いと宿った命
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一人で育てることになりました』
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著者：せせらぎ

竹書房

2022-04-21

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40歳未亡人、大学で学ぶことにした①

死別してアラフォーで小学生二人の子供を育てている新しい一歩を踏み出している場合じゃないのに踏み出そうとしているそんな私の話です。人生はいつでも自分が主人公まーくんと死別してからいつもずっと自分のために生きています。この決断はセカンドハウスを買った時の次に ...

死別してアラフォーで小学生二人の子供を育てている
新しい一歩を踏み出している場合じゃないのに
踏み出そうとしている
そんな私の話です。

人生はいつでも自分が主人公

まーくんと死別してから
いつもずっと
自分のために生きています。

この決断は
セカンドハウスを買った時の次に
大きな決断をしたなぁと。

決意に至った経緯とか
実際どういう風に考えたとか
進めていったとか
私が何を大事にしているかとか

お話出来ればなと思っています。

しばらくお付き合いいただけると嬉しいです。

続きます

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↓優しさ風の傲慢さ

↓生きる基礎となる

↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない

↓私の向き合ってきた人生です

↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから

↓いつまでもネタにする想い

↓突然シングルマザーになった

↓まさかの私が講演会…

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子供の意味不明な行動

『一人親の私が倒れたら』ここんとこ最近毎日マスクが出てる…そして置いていっている…けーくんは短期記憶が乏しいからすぐに違う物事で記憶が押し出されちゃうけど全くなかったことになるわけじゃなくて「あ、そうだった」と頭のどこかには残ってるのですよ。だからもし「 ...

『一人親の私が倒れたら』

ここんとこ最近
毎日マスクが出てる…
そして置いていっている…

けーくんは短期記憶が乏しいから
すぐに違う物事で記憶が押し出されちゃうけど

全くなかったことになるわけじゃなくて

「あ、そうだった」と頭のどこかには残ってるのですよ。

だからもし
「学校で必要だった」とか
「こういう理由がある」だったら
後からでも出てくるのですが

全く理由わからず…

↓シリーズでまとめました

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↓頭の中身がすぐ出ていく…

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必ずしもそうとは限らない

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人生が苦しいからこそ大事な『小さな満足』

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓ まーくんが死んで大切な人、愛する人がいなくなって人生に滅亡しもう満たされることはないと思っていたけれど死別７年目いろんな経験値を経て生きていくスキルをいくつか獲得しました。人に決 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
↓↓ note更新しました↓↓

まーくんが死んで
大切な人、愛する人がいなくなって
人生に滅亡し
もう満たされることはないと思っていたけれど

死別７年目
いろんな経験値を経て

生きていくスキルをいくつか獲得しました。

人に決して、こうしろと言うことはないけども

いつも一つだけ
どんな人にも
必ずと言っていいほど
すべきことを伝えています。

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療育が終わる日＜34＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜33＞』続きこちらです〜↓『旦那が突然死にました。』著者：せせらぎエムディエヌコーポレーション2 ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜33＞』

続き

こちらです〜↓

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まーくんがいなくなってからの生活
そこから今に至る６年間
けーくんが年長からの現小四

地獄の死別ストレスの中
発達障害の難易度高しの子育てに向き合い
白目剥きながら
禿げ散らかしながら
蕁麻疹出て
ストレスで頭かち割れそうで

でも
そこを踏ん張って乗り越えて

『療育』というものからも
今は離れています。

3人で楽しく暮らしています。

どんな日々だったのか
何があったのか
どう向き合って来たのか

そういうものを
引き続きつらつら書こうと思いますが

その前に超特急でやりたい案件が出て来たので
そちら優先しつつ

『療育が終わる日』も更新していきますので

のんびりお付き合いいただけると嬉しいです。

続きます
少々お待ちください。

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療育が終わる日＜33＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜32＞』続き続きます療育が終わる日＜34＞『療育が終わる日』ということで死別から始まる『発達障害 ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

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前回
『療育が終わる日＜32＞』

続き

続きます
療育が終わる日＜34＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
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死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜31＞』

続き

何もわからない

生活できるのかも
どう生活していくのかも
自分がどうなっていくのかも…

続きます
療育が終わる日＜33＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

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その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
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運動はマジで人生を変える手放せないサーティフィットさんのオンライントレーニング。『30-f.tokyo』継続することで必要なのってどれだけ負担が自分にないかってことだと思うのですよ！そりゃ運動の負担は仕方がない。負担がない運動なんて運動じゃない。負担があるから、負 ...

運動はマジで人生を変える

手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。

『30-f.tokyo』

継続することで必要なのって
どれだけ負担が自分にないかってことだと
思うのですよ！

そりゃ運動の負担は仕方がない。
負担がない運動なんて運動じゃない。

負担があるから、負荷があるから
体に効いていくのです。

ということで言うと
それ以外のストレスや負担はマジでゼロです！！

『運動』だけ出来る。

だって
自転車で10分の距離の
フィットネスジムが続かなかったんだもの…

だけどなんと
30-fは続いているわ✨

楽！！！

それに尽きます。

30-f（サーティフィット）ーーーーーーーーーーーーーー

①一回30分というコンパクトな時間！！
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない！！でも効果はある！！！

②グループレッス＋個別レッスン＋食事指導＆管理！！
こんなについていての安価（プランによって食事指導はつかないものも）

③脂肪燃焼を重視したプログラム構成

やるたびに汗だくだく

④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成

運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。

⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能

出かけないでいいの気軽＆手軽さったらないわ。マジ。

んー、何て言うの？
超手軽なのに効果があって

トレーナーに相談も出来るのに
巷のパーソナルトレーニングよりレベチで安くて

オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない！

グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
頑張っている人がいる！という状況も
私に踏ん張りを与えてくれます。

そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ！

はまっちょります！
割と毎日やってます。

運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
（私は朝方に割とやっているので）

朝の顔のむくみもスッキリします。

そしてなんと
この記事を読んでいただいた方に
お得なクーポンがあります！

体験時、自由記入欄に『せせらぎの紹介』と記載いただき

申込み時にクーポンコード『30F22SS69』を入力すると

※自由記入欄での記載漏れがあっても
公式LINEで「○○さんからのご紹介」と記入していただき
お申し込み決済時に、私のクーポンコードをご入力頂ければ
特典をご利用いただけます！

なんと

①5000円の入会金

②初月利用料

（どのコースでもOK。ただ３ヶ月利用条件です。）

が無料になるよ✨

一番高いコースも１ヶ月無料なのよ！！！！

申し込むものによっては25,000円もお得に！！！

ニマンゴセンエンって、けっこうよ。。

嫌だったら
合わなかったら
やらなきゃいいだけだし

まずは体験していては！？

無料体験もやっておるようですよ〜。

紹介サイトです↓

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ご興味ある方は、一緒に頑張りましょ〜👍

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心から安心できる場所がどこにもない

『安心できる場所』死別７年目本当にグラつかない。大したことじゃ…なんなら大したことでも…あぁ鍛えられて穏やかに生きられる様になったなぁとは思っていたけどふとした時にそっか…失った安心を取り戻したのではなく必要とする時間がなくなったのだと必要としないように ...

『安心できる場所』

死別７年目
本当にグラつかない。

大したことじゃ…
なんなら大したことでも…

あぁ鍛えられて
穏やかに生きられる様になったなぁ

とは思っていたけど

ふとした時に

そっか…
失った安心を取り戻したのではなく
必要とする時間がなくなったのだと

必要としないように
心を殺してきたのだと

そうやって
不安と不満を感じない様になったのだと

だから
安心する場所がなくても
穏やかだと思えていたのだと気づきました。

それが
すごく悲しかった。

もう二度と手に入らない場所。

たとえ今後パートナーができても
私は全信頼を寄せはしないと思う。

子供たちがいるから。
子供たちの生活を守らないといけないから。
子供たちの財産を残さないといけないから。

全部を晒け出して
心から寄りかかることは
もう二度とないのだと思う。

↓シリーズでまとめました

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療育が終わる日＜31＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜30＞』続き三年立ったら何か見えてくるのだろうか三年頑張ったらいいのだろうか三年…三年も生きて ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜30＞』

続き

三年立ったら何か見えてくるのだろうか
三年頑張ったらいいのだろうか

三年…

三年も生きていけるのだろうか…

どうやって
生きていったらいいのだろう…

どうやって
生きていけるのだろう…

続きます
育が終わる日＜32＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
書籍を読んでいただけたら嬉しいです。

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療育が終わる日＜30＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜29＞』続きまーくんが死んだと知りよくわからない夜を過ごしその翌朝脳裏をよぎりどうしても会いに ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜29＞』

続き

まーくんが死んだと知り
よくわからない夜を過ごし

その翌朝

脳裏をよぎり
どうしても会いに行きたかったのは

けーくんの
保育園の担任の先生でした。

園に朝一番に電話をして
早番でA先生が来るとのことだったので
時間を合わせて
園には理由を言わずに

「A先生と話したいことがある」とだけ伝え
父に送ってもらい向かいました。

続きます
療育が終わる日＜31＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
書籍を読んでいただけたら嬉しいです。

『旦那が突然死にました。』

著者：せせらぎ

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『旦那が突然死んだので
発達障害児を
一人で育てることになりました』
(バンブーコミックスすくパラセレクション)

著者：せせらぎ

竹書房

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↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない

↓私の向き合ってきた人生です

↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから

↓いつまでもネタにする想い

↓突然シングルマザーになった

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苦しさのダブルパンチ

『ダブル凹み』うまくいかないこととか失敗とかそんなものはどうも思わなくなりました。ただ対人関係になるとどうでもいいと思いつつも離れていく人なのだと納得しつつもそれなりに凹みます。わかってくれる人なんていないんじゃないかみんな私のことが嫌なんじゃないか誰も ...

『ダブル凹み』

うまくいかないこととか
失敗とか

そんなものは
どうも思わなくなりました。

ただ

対人関係になると

どうでもいいと思いつつも
離れていく人なのだと納得しつつも

それなりに凹みます。

わかってくれる人なんていないんじゃないか
みんな私のことが嫌なんじゃないか

誰も理解してくれない
誰も分かろうとしてくれない

心細くなって
不安になって

あぁ…

私の絶対的な味方はまーくんで

そういう人を失ったのだなと

もうこの世界にはいなくて
もう二度と戻ってくることもなくて

話を聞いてくれることも
声をかけてくれることも
心を楽にしてくれることも
抱きしめてくれることも

二度とないのだと

家族だから
夫婦だから
話せたことも沢山あった

それがもう話せない

『この人がいるから大丈夫』
そういう安心を失ったのだと

現実がいつにも増してのしかかって
ダブルパンチで心がやられる。

一回目のパンチ（起こった問題）より
だいぶ重めのパンチ（死んでいない）

そこからまた踏ん張って自分を立て直すのも
また自分だということもわかってる。

ただ悲しい。

悲しくて辛い。

うまくいかなかった対人関係より辛い。

↓シリーズでまとめました

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療育が終わる日＜29＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜28＞』続き泣き喚くとか悲しいとかじゃなくてどうしようもない行き場のない憤りがずっと体を震わせ ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜28＞』

続き

泣き喚くとか
悲しいとかじゃなくて

どうしようもない
行き場のない憤りが
ずっと体を震わせて
何かにぶつけることしか出来なかった。

ぶつけずにはいられなかった。

受け入れたくなくて
受け入れないといけないことだとも知っていて

嫌で嫌で
どうしようもなくて
どうしようもできなくて

ぶつけずにはいられなかった。

続きます
療育が終わる日＜30＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
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療育が終わる日＜28＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜27＞』続きとても力強く不安しかなかった状況に安心感を与えてくれた義兄大丈夫なのだと大丈夫にし ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜27＞』

続き

とても力強く
不安しかなかった状況に
安心感を与えてくれた義兄

大丈夫なのだと
大丈夫にしてくれるのだと
思うことができたことを

本当に感謝しています。

続きます
療育が終わる日＜29＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
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葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
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『旦那が突然死にました。』

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死別の苦しみに負けないためにーチャットとの違い（せせらぎhouse）

私は死別者の吐き出しが出来るオープンチャットと↓死別者のためのオープンチャット会員制の死別者のためのコミュニティサイト『せせらぎハウス』を開いています。↓死別者のためのコミュニティサイト同じ吐き出しが出来る場所でも違いを感じるようになってきました。これは ...

私は死別者の吐き出しが出来るオープンチャットと

↓死別者のためのオープンチャット

会員制の死別者のためのコミュニティサイト『せせらぎハウス』を開いています。

↓死別者のためのコミュニティサイト

同じ吐き出しが出来る場所でも
違いを感じるようになってきました。

これはまた後日
ちゃんと書こうと思っているのですが

私…

とんでもない場所を作ってしまったのかもしれない
（良い意味で）

と割と本気で思っています。

オープンチャットも、もちろん素晴らしい場所です。
これ以上の手軽さ気軽さはないです。

『吐き出す』という手立てでは
両方とも同じ。
いや、レスが早い分オープンチャットの方が
良い面が多いかもしれません。

でも
それ以外の『苦しみを抜け出す』手立てとして
これは…けっこう…かなり…
理に適っている場所なのではなかろうかと

死別７年目
色々経験し
色々な死別者を見て
今トンネルを抜けた私が思う
必要だと思うことが凝縮できる場所。
（そのうち書こうと思います）

ネットで
私が一方的に発信していると
どうしても向こう側の人が見えなくて
何かを企画するにも不安の方が強かったけども

ある程度関わっていくと
”馴染みの人”になっていくので

全員知らない人から脱することができて
ある種安心して色々考えることができます。

そこが
オープンチャットとは大きく違う部分かなと

それぞれの使用感で好みで
好きな方を利用していただけたらと思います！

せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。

ピックアップ
↓せせらぎhouseについてまとめて読みたい方
（せせらぎhouseに関して書いたものをまとめています）

苦しい思いを吐き出せる場所

↓死別のオープンチャット（気軽さはピカイチです！）

↓発達障害児育児のオープンチャット（まじで宝のような情報が集まる場所）

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療育が終わる日＜27＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜26＞』続きどう伝えたらいいか…心の準備もなくまーくんの死を義母に伝えることになった。責めてい ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜26＞』

続き

どう伝えたらいいか…

心の準備もなく
まーくんの死を義母に伝えることになった。

責めているつもりはなかったのだと思うけど

とまどいと
ショックで
同じ言葉を繰り返す義母に

同じくとまどいと
ショックの中にいる私が
その答えを
私が持っているはずもなく

なぜなのかと

詰め寄られているように
感じました。

怖くて怖くて
申し訳なくて
震えが止まらなかった

続きます
療育が終わる日＜28＞

『療育が終わる日』ということで
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有料にすることへのアンチに対して

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓ 私は自分のコンテンツを一部有料にしているのですが『有料』に対してよく思われない方々もいてそれに対して思うことを書きたくて書きたくて…を、あえて有料でしか読めないところで書きました ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
↓↓ note更新しました↓↓

私は自分のコンテンツを
一部有料にしているのですが

『有料』に対して
よく思われない方々もいて

それに対して
思うことを書きたくて書きたくて…

を、あえて有料でしか読めないところで書きました。

どう思われたっていいの！

だって、そう思っているのが私だから。

これで離れていく人がいたら
それはもう、離れるべくして離れる人だから〜♪

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療育が終わる日＜26＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜25＞』続き同じ亡くなるでも老衰や覚悟していたものとは違って本当に衝撃的でプツッと切れてしまっ ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
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前回
『療育が終わる日＜25＞』

続き

同じ亡くなるでも

老衰や覚悟していたものとは違って
本当に衝撃的で
プツッと切れてしまったのを
私も感じました。

体はそこにあるのに
もういないのだと
肌で感じました。

そんな残酷なことを
遠方に住む義母にどう言ったらいいのか…

ひとまず翌朝になってから…
と思っていた矢先に義母からの電話…

続きます
療育が終わる日＜27＞

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自分勝手な自分が好き

『自分勝手な自分が好き』自分の好きに生きるようになると他人が好きに生きているのが気にならなくなった逆に自分が何かを我慢しているとその溜まったものが他人に向くのかもしれない他人が気になって他人に目を向けて他人に口出しする相手に目を向けることは思いやり以外の ...

『自分勝手な自分が好き』

自分の好きに生きるようになると
他人が好きに生きているのが気にならなくなった

逆に自分が何かを我慢していると
その溜まったものが他人に向くのかもしれない

他人が気になって
他人に目を向けて
他人に口出しする

相手に目を向けることは
思いやり以外の部分も結構多くて

あなたのためにと
人に口や考えを押し付け
思い通りにしようとしていた以前より
自分の好きに生きている今の方が
断然に好き

自分勝手に生きられている自分が好き

↓シリーズでまとめました

↓Pick up

↓自分を信じてる

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療育が終わる日＜25＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜24＞』続きまーくんとは喧嘩してたけど私は人の役に立つ生活をしてたのになぁしてたのになぁ…子供 ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
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『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜24＞』

続き

まーくんとは喧嘩してたけど
私は人の役に立つ生活をしてたのになぁ

してたのになぁ…

子供たちを一手に引き受けて
しばらく生活していたのに
両親や姉は安心して私に任せて暮らしてたのに

突然に世話する人が家を飛び出し
連絡がついたと思ったら

ビックリの訃報…

事実が衝撃すぎて
手が震えすぎて

でも、家を飛び出して来たから
連絡しないととは思って

本当
人ってああいう時
ああいう文面しか打てないんだなぁ

見た家族は
さぞ驚いたことでしょうね…

続きます
療育が終わる日＜26＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
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『旦那が突然死にました。』

著者：せせらぎ

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一人で育てることになりました』
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↓発達障害児を育てるしんどさは並大抵じゃない

↓優しさ風の傲慢さ

↓生きる基礎となる

↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない

↓私の向き合ってきた人生です

↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから

↓いつまでもネタにする想い

↓突然シングルマザーになった

↓まさかの私が講演会…

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療育が終わる日＜24＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜23＞』続きなんでだろうなんでだろうなんでだろうあんなに仲が良かったのにあんなに大好きだったの ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜23＞』

続き

なんでだろう
なんでだろう
なんでだろう

あんなに仲が良かったのに
あんなに大好きだったのに

こんな形の最後じゃなくたって
いいじゃないか

こんなに冷たい最後じゃなくても…

続きます
少々お待ちください。
療育が終わる日＜25＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
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死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
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必ずしもそうとは限らない

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一人親の私が倒れたら…

『一人親の私が倒れたら』分かってるんだか分かってないのだか友達の家で楽しく暮らすそうです。好きにしてくれていいけど相手の家が了承するかどうかは分からんよ。とだけ言っておいてます。…まず助ける試みをしてほしい…しーちゃん…頼んだよ…↓シリーズでまとめました ...

『一人親の私が倒れたら』

分かってるんだか
分かってないのだか

友達の家で楽しく暮らすそうです。

好きにしてくれていいけど
相手の家が了承するかどうかは
分からんよ。

とだけ言っておいてます。

…まず助ける試みをしてほしい…
しーちゃん…頼んだよ…

↓シリーズでまとめました

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40歳、大学で学ぶことにした

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓ 来年40歳、子供二人いるけど大学で学ぶことにしました。年齢とか未亡人とか子供がいるとか関係ない。私がしたい選択をするんだ。NEW！noteで続きを読む↓ この記事は購読 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
↓↓ note更新しました↓↓

来年40歳、子供二人いるけど
大学で学ぶことにしました。

年齢とか

未亡人とか

子供がいるとか

関係ない。

私がしたい選択をするんだ。

NEW！noteで続きを読む↓

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『せせらぎhouse』カード払い以外の方法

私が開いた会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』の支払いに関してお伝えしようと思います！↓死別者のためのコミュニティサイト『せせらぎhouse』は月額で参加するコミュニティです。有料の可否、価格の適正それは各個人で思うところがあるかと思いますが賛同 ...

私が開いた
会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』の
支払いに関してお伝えしようと思います！

↓死別者のためのコミュニティサイト

『せせらぎhouse』は
月額で参加するコミュニティです。

有料の可否、価格の適正
それは各個人で思うところがあるかと思いますが
賛同、共感していただける方に参加していただいています。

私自身、有料にして良かったと思うし
参加されている方も有料だからこその部分があって良かった様です。

そんな『せせらぎhouse』は
基本的にクレジットカード払いの場所です。

でも
「クレジット払い以外の方法はないのか？」

という問い合わせをいただいて
運営のFANTSさんに聞いてみたら
（『せせらぎhouse』はFANTSというアプリを利用しています）

クレジットカードをお持ちでないお客様に向けて

下記サービスをご紹介させていただいているそうです。

【Kyash】
https://www.kyash.co/

『Kyash』はクレジットカードではなく
あらかじめ使う分だけ銀行口座やコンビニからまとめて入金いただくことで
FANTSでの決済が可能となります。

Kyashであればクレジットカードを持っていなくても
簡単にFants利用ができるそうです。

世の中どんどん便利になっていますよね。
クレジットカードなくても
クレジットカード持っている様な使い方が出来る。

ご参考までにお知らせしておきます〜。

せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。

ピックアップ
↓開設時早々に届いた『せせらぎhouse』の参加者の声

苦しい思いを吐き出せる場所

↓死別のオープンチャット（気軽さはピカイチです！）

↓発達障害児育児のオープンチャット（まじで宝のような情報が集まる場所）

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死別の苦しみに負けないためにー幸せを願う（せせらぎhouse）

私が開いた『死別者のためのコミュニティサイト』最初はZOOMがしたい人が出来る場があればいいのでしょくらいの気持ちでした。思いに反して（？）すごく温かい場所になっていっています。私は『せせらぎhouse』を幸せに辿り着ける場所にしようそう思いました。死別の苦しみは ...

私が開いた『死別者のためのコミュニティサイト』

最初は
ZOOMがしたい人が出来る場があればいいのでしょ
くらいの気持ちでした。

思いに反して（？）
すごく温かい場所になっていっています。

私は『せせらぎhouse』を

幸せに辿り着ける場所にしよう

そう思いました。

死別の苦しみは
各個人で抱え苦しむもの。

それはもう絶対にそう。

頑張るのは自分でしかない。
他人は私の人生を作ってはくれない。

けれど
そうやって生きている人たちを
私は心の底から応援したい。

苦しみを吐き出すだけじゃなく
苦しい気持ちを共感するだけじゃなく

もちろんそれもありきで
自分の人生を幸せに歩いていけるように。

そんな手立てとなる場所に出来たら。
そう思ったし
そうなっていけると思います。

もちろん
大切な人を喪った大きな喪失は
私には埋められない
誰にも埋めることはできない。

けれど
少しだけ支え合うことができる。

あれを食べた
何をした
これを頑張ってる
今こういう気持ちだ

そういうことを話せる
少し変わった形の家族

家族には幸せでいてほしいじゃない。

私だけが思っていることでもいいの。

そういう気持ちで
この場所を
ここにいるメンバーのことを想う。

「ここがあって良かった」
「可能性がどんどん広がっていく」
「作ってくれてありがとう」

そう言ってもらえて
（またその内にメンバーの言葉を載せられたらと思います）
あぁ、本当
思いつきだけで突っ走って良かったなと。

必要としている人に
見つけてもらえるように。

見つけてくれた人が
幸せに生きていけるように。

そういうものを詰め込んでいく場所にしていこう。

せせらぎhouse内でメンバーさんが企画した
『ハロウィンZOOM』
予想外の反響に新規参加を打ち止めした様です。
（全員オリジナルアバターで参加なのよ。
超面白い絵面になりそう。笑）

そういう
楽しみに思える時間を作れる様に。

考えていこう。

会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』
↓死別者のためのコミュニティサイト

グリーフケアの手立ては
何だっていい。

どこかしら吐き出せる場所を作ることは
何より大事だと思います。

それぞれに合った良き場所が
みんなにに見つかりますように。

せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。

ピックアップ
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苦しい思いを吐き出せる場所

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療育が終わる日＜23＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜22＞』続き私のまーくんなのに私が1番近い人なのになんで私が他人に触る許可を取らないといけないの ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜22＞』

続き

私のまーくんなのに

私が1番近い人なのに

なんで私が

他人に触る許可を取らないと
いけないのだろう

続きます
療育が終わる日＜24＞

『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
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中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
書籍を読んでいただけたら嬉しいです。

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療育が終わる日＜22＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜21＞』続き「私、殺していません！！」口から出そうでした。でも死因が不明の中犯人に可能性もある ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
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プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜21＞』

続き

「私、殺していません！！」

口から出そうでした。

でも
死因が不明の中
犯人に可能性もあるわけで（警察的に）
わかるけど

わかるけど！

キツかったな…

続きます
療育が終わる日＜22＞

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運動はマジで人生を変える手放せないサーティフィットさんのオンライントレーニング。『30-f.tokyo』筋肉ってね…マジ大事健康・美容・メンタルヘルスどの面からみても必要不可欠なものです。痩せたいなー体の痛さ取りたいなー綺麗になりたいなーって色々調べて深ぼっていく ...

運動はマジで人生を変える

手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。

『30-f.tokyo』

筋肉ってね…

マジ大事

健康・美容・メンタルヘルス
どの面からみても
必要不可欠なものです。

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って色々調べて深ぼっていくと
結局『筋肉』になるわけですよ。

逆に言えば
筋肉がある程度のことを
解決してくれるわけですよ！

ということで
日々、手軽に筋肉を作っております。
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終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。

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療育が終わる日＜21＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜20＞』続き第一発見者の会社の人がずっと側に寄り添って手を握っていてくれた。正確には手を握らせ ...

死別シングルマザーの私の話

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プロローグ

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『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜20＞』

続き

第一発見者の会社の人が
ずっと側に寄り添って
手を握っていてくれた。

正確には
手を握らせていてくれました。

続きます
療育が終わる日＜22＞

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↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから

↓いつまでもネタにする想い

↓突然シングルマザーになった

↓まさかの私が講演会…

↓お金使いすぎた…

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療育が終わる日＜20＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜19＞』続きそれはもう何の予兆もなく突然に起こった続きます療育が終わる日＜21＞ ↓Pick up ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜19＞』

続き

それはもう
何の予兆もなく
突然に起こった

続きます
療育が終わる日＜21＞

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↓それは唐突に始まったんだ

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『旦那が突然死んだので
発達障害児を
一人で育てることになりました』
(バンブーコミックスすくパラセレクション)

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竹書房

2022-04-21

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↓発達障害児を育てるしんどさは並大抵じゃない

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必ずしもそうとは限らない

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この世界で一番の奇跡とは

『この世界で一番の奇跡とは』会いたい会いたい会いたいどれだけ思ってもこうして書いていたとしても軽口で友人と話したとしても心の底からの想いを乗せた「会いたい」は口から出ない。声にできない。叶わないことが悲しすぎるから。何でもない『会えること』が簡単でとても ...

『この世界で一番の奇跡とは』

会いたい
会いたい
会いたい

どれだけ思っても
こうして書いていたとしても

軽口で友人と話したとしても

心の底からの
想いを乗せた「会いたい」は
口から出ない。
声にできない。

叶わないことが
悲しすぎるから。

何でもない

『会えること』が

簡単でとても難しい
この世界の奇跡なのだと思う。

会える人は
会えた時に
大切にしないとなと
いつも思う。

↓シリーズでまとめました

↓Pick up

↓別れの悲しさの前にある出会いの奇跡

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死別したけど人生を謳歌したい方

新しいルームを開きましたのでお知らせします。（今後はカテゴリー毎にお知らせします）『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら ●死別謳歌８https://line.me/ti/g2/uA1nIUOCgtZP2_tud4efctMm5hN01kaEZf_IEg?utm_source=invitation&utm_medium=li ...

新しいルームを開きましたのでお知らせします。
（今後はカテゴリー毎にお知らせします）

『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら

●死別謳歌８

https://line.me/ti/g2/uA1nIUOCgtZP2_tud4efctMm5hN01kaEZf_IEg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINE登録画面にいけます。

大切な人と死別してしまって
苦しいけども
それでも人生を諦めたくない
楽しく生きていきたいという気持ちの方のルームです。

『死別謳歌８』は新規ルームなので
出来上がったメンバーに入りづらいとかないので
お気軽にご参加ください。
（既に他の死別謳歌ルームに参加している方でも大丈夫ですよ）

稼働していないルームと
稼働しているルームと
人数もまちまちだったりするので（多いことが良いわけでもないと思うので）
良き場所、合う人を見つけていただけたらと思います。

お好きなルームが見つかりますように。

↓既存のルームです（新規参加は自由です）

●死別謳歌7
参加人数：14人

https://line.me/ti/g2/sTCJIOivBH-LS3hr3UNhca17VrqDXCT55B-hYw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別謳歌3
参加人数：15人

https://line.me/ti/g2/ITxIGu7tTK7BaJSecQl2QSZ9DN0ARIXdMcrOLg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別謳歌1
参加人数：46人

https://line.me/ti/g2/tdxf3C4Vk8ZcBvhBnerA8g?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別謳歌２・４・６
は、半年稼働がなかったので閉鎖いたします。
他のルームへのご移動＆投稿をよろしくお願いします。

その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャットまとめは ↓こちら

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↓↓連載中↓↓

幼い娘を残して山岳事故で命を落とした旦那
『七海編』

↓↓こちらは完結しています。↓↓

子供を３人残して突然死した夫
『美由紀編』

死別１０年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』

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なし

　

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いっぱい色々やったんで…
↓↓やっていることをまとめました↓↓
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旦那が死んで悟った人生の真理

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓ 旦那のまーくんが突然死んで沢山沢山、苦しい思いをしてこれ以上ないところまで辿り着いたと思う。NEW！noteで読む↓ この記事は購読マガジン『せせらぎの話』カテゴ ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
↓↓ note更新しました↓↓

旦那のまーくんが突然死んで
沢山沢山、苦しい思いをして
これ以上ないところまで
辿り着いたと思う。

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旦那が死んだ時の後悔を二度としない

『もう二度と後悔しない』終わるだなんて思っていなかったから大事にしていない時間がいっぱいあった今はもう知っているこれは終わってしまうものなのだってだから精一杯見つめて精一杯言葉を伝えて精一杯抱きしめるもう二度と後悔しないために↓シリーズでまとめました　 ...

『もう二度と後悔しない』

終わるだなんて
思っていなかったから

大事にしていない時間がいっぱいあった

今はもう知っている

これは
終わってしまうものなのだって

だから

精一杯見つめて
精一杯言葉を伝えて
精一杯抱きしめる

もう二度と
後悔しないために

↓シリーズでまとめました

↓Pick up

↓後悔は後悔で終わったら、ただの呪い

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療育が終わる日＜19＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜18＞』続きそれはもうなんの説明もなく唐突な出来事でした。続きます療育が終わる日＜20＞ ↓P ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜18＞』

続き

それはもう
なんの説明もなく
唐突な出来事でした。

続きます
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療育が終わる日＜18＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』前回『療育が終わる日＜17＞』続き親から見て生活に困り事がなくても周りと比べたらおかしな点がいっぱいあったんです ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

前回
『療育が終わる日＜17＞』

続き

親から見て
生活に困り事がなくても

周りと比べたら
おかしな点がいっぱいあったんですよね。

だって

長男だから…

比較対象ないんだもん…

続きます
療育が終わる日＜19＞

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↓
やっぱり少し変わってるボーイ

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死別の苦しみに負けないために（せせらぎhouse）

会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』↓死別者のためのコミュニティサイトどんな手立てでもいい『カウンセラー』でも『病院』でも『自助会』でも『オープンチャット』でもどこかと繋がっていることが大事だと思う。辛いからといって全ての繋がりを断つときっか ...

会員制のグリーフケアコミュニティ『せせらぎhouse』
↓死別者のためのコミュニティサイト

どんな手立てでもいい
『カウンセラー』でも
『病院』でも
『自助会』でも
『オープンチャット』でも

どこかと繋がっていることが大事だと思う。

辛いからといって
全ての繋がりを断つと
きっかけや手立てを失います。
辛さから抜け出せない。

そんな一つの手立ての選択肢になれればと
思っています。

ちょうど今日から
『せせらぎhouse』で『せせらぎのlunch』始めます。
12時半からです

毎週、水曜と金曜のお昼間に
私がZOOM内でランチします。

予約も声掛けも要らず
出るも入るも自由です。
顔出しの有無も自由です。

誰かと何かと繋がっている場所がある。
分かってくれる人がいる
そういう場所を持っていることが
本当に大きな違いになります。

みなさんに良き場所がみつかりますように。

せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。

ピックアップ
↓早くも届いた『せせらぎhouse』の参加者の声

苦しい思いを吐き出せる場所

↓死別のオープンチャット（気軽さはピカイチです！）

↓発達障害児育児のオープンチャット（まじで宝のような情報が集まる場所）

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子育て中に死別された方

新しいルームを開きましたのでお知らせします。（今後はカテゴリー毎にお知らせします）『死別オープンチャット』とは↓死別オープンチャットの説明はこちら ●死別子育て８https://line.me/ti/g2/B3aJs0VLVWX0ECsYyW0sM38NRL5mMPEa1cqEkQ?utm_source=invitation&utm_medium= ...

新しいルームを開きましたのでお知らせします。
（今後はカテゴリー毎にお知らせします）

『死別オープンチャット』とは
↓死別オープンチャットの説明はこちら

●死別子育て８

https://line.me/ti/g2/B3aJs0VLVWX0ECsYyW0sM38NRL5mMPEa1cqEkQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
↑チャット参加はここをクリックしてください。
LINE登録画面にいけます。

子育て中に死別してしまった方用のルームです。
同じ境遇の方が共感できることも多い。
私も子供たちが幼い時の死別なので
いつもチラチラ見てます。

『死別子育て8』は新規ルームなので
出来上がったメンバーに入りづらいとかないので
お気軽にご参加ください。
（既に他の子育てルームに参加している方でも大丈夫ですよ）

稼働していないルームと
稼働しているルームと
人数もまちまちだったりするので（多いことが良いわけでもないと思うので）
良き場所、合う人を見つけていただけたらと思います。

お好きなルームが見つかりますように。

↓既存のルームです（新規参加は自由です）

●死別子育て７
参加人数：21人

https://line.me/ti/g2/C0ft1BHFtEq7WGfzyLbeamnui3iB2MRSGulI8A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別子育て４
参加人数：6人

https://line.me/ti/g2/goDRo9BsXSQMkFKYFWTq7bklgDvoasNOzJtF9A?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別子育て２
参加人数：91人

https://line.me/ti/g2/Z44D-266ViuxEf5Qi8bLDA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別子育て1
参加人数：144人

https://line.me/ti/g2/zFr98u8ZvyiksXUrKOka-Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

●死別子育て３・６
は、半年稼働がなかったので閉鎖いたします。
他のルームへのご移動＆投稿をよろしくお願いします。

その他にも色々な状況別で
チャットルームを開いています。
死別期関係なく利用していただいています。
それこそ、最近死別された方も、数年前に死別された方も。

あなたに合う部屋が見つかりますように。
お気軽にご利用ください。

オープンチャットまとめは ↓こちら

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↓↓連載中↓↓

幼い娘を残して山岳事故で命を落とした旦那
『七海編』

↓↓こちらは完結しています。↓↓

子供を３人残して突然死した夫
『美由紀編』

死別１０年にして、新しい出会いと宿った命
『エミ編』

長年連れ添った旦那を喪って知った本当の孤独
『ヒロミ編』

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辛くてやる気の出ない時の効果的な方法

『辛くてやる気の出ない時は』すっぱりと『やらない』と決心する。今日は掃除しない！今日は洗濯しない！今日はご飯作らない！今日は出かけない！今日は更新しない！やだなー、やだなーとダラダラ考えて結局ダラダラしちゃってあれもやれてないこれも出来なかった明日やらな ...

『辛くてやる気の出ない時は』

すっぱりと『やらない』と決心する。

今日は掃除しない！
今日は洗濯しない！
今日はご飯作らない！
今日は出かけない！
今日は更新しない！

やだなー、やだなーと
ダラダラ考えて
結局ダラダラしちゃって

あれもやれてない
これも出来なかった
明日やらなきゃ…
結局たいしてパフォーマンスも良くないし
嫌な気持ちをズルズルと引きづるくらいなら

スパッと今日はなかったことにして
やらないとなと思っていたことを忘れます！

全力でやらない。

心をちゃんと休めると
必ず動ける時、動きたくなる時が来るから

その時まで
思いっきり休む。

そう決めてます。

そして
やらないと決めると
ちょっと出来ちゃうのよ。

そのちょっとやったことを
すごい褒めることが出来るし

やらないと決めたのだから
やらなかったことで自分の評価を下げはしない。

むしろ有言実行なり。

何にもしてないのに
自己評価が上がっていく不思議。

↓シリーズでまとめました

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療育が終わる日＜17＞

死別シングルマザーの私の話突然旦那のまーくんが死んでから始まる発達障害児との超大変だった日々プロローグ最初から読む『療育が終わる日＜1＞』続き本当困ってなかったんですよね。問題行動も違和感も育てにくさも感じてなかったのに…問題あったようでした…続きます療 ...

死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々

プロローグ

最初から読む
『療育が終わる日＜1＞』

続き

本当困ってなかったんですよね。

問題行動も
違和感も
育てにくさも
感じてなかったのに…

問題あったようでした…

続きます
療育が終わる日＜18＞

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＜書籍発売中＞『旦那が突然死にました。』

著者：せせらぎ

エムディエヌコーポレーション

2020-08-24

サンプル→こちら
（一章分、配信しています）

『旦那が突然死んだので
発達障害児を
一人で育てることになりました』
(バンブーコミックスすくパラセレクション)

著者：せせらぎ

竹書房

2022-04-21

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●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら

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