運動はマジで人生を変える
※キャプションないので、下部記事を読んでください〜
手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。
『30-f.tokyo』
運動をすると
その場でスッキリするから
そういう観点から
楽しく運動していたのですよ！
何キロ痩せたいとか
ここの肉を落としたいとか
特別にこだわってはいなかったの。
そしてふと訪れた
超久しぶりのホットヨガ
ヨガパンツがするりと入って
履いている間も
ゆとりを感じました！！！！
本当びっくり！！
見事に30.fしかしていなかったので
効果をまざまざと感じ
面倒臭いを凌駕して
日々勤しんでおります！
公式LINEで「○○さん からのご紹介」と記入していただき
お申し込み決済時に、私のクーポンコードをご入力頂ければ
特典をご利用いただけます！
一番高いコースも１ヶ月無料なのよ！！！！
申し込むものによっては25,000円もお得に！！！
紹介サイトです
入会もこちらから
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↓他の30.fの投稿を見る
『せせらぎと30-f』
↓Pick up
↓これはおすすめ。まじ肌がプリッとなる。運動も血流促進で肌質が良くなるよ。
↓発達障害児育児のオープンチャット
↓死別のオープンチャット
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書籍紹介
↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
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30-f（サーティフィット）
&クーポン説明ーーーーーーーーーーーーー
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①一回30分というコンパクトな時間！！
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
1日になんの影響もない！！でも効果はある！！！
仕事や育児のスキマ時間でサッとできる
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②グループレッス＋個別レッスン＋食事指導＆管理！！
こんなについていての安価（プランによって食事指導はつかないものも）
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③脂肪燃焼を重視したプログラム構成
やるたびに汗だくだく
④メンタルヘルスに基づいたプログラム構成
運動はマジでメンタルにいい。
終わった後スッキリ〜。なんか色々どうでもいい〜って思えるもん。
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⑤スマホ・PC1台でどこからでもレッスン可能
出かけないでいいの気軽＆手軽さったらないわ。マジ。
んー、何て言うの？
超手軽なのに効果があって
トレーナーに相談も出来るのに
巷のパーソナルトレーニングよりレベチで安くて
オンラインという性質上
すっぴんでも
ひどい顔してても
汗だくで、たとえ臭くても
トレーナーに至近距離で見られない！
グループレッスンがあるから
一人だけ離脱するわけにもいかず
頑張っている人がいる！という状況も
私に踏ん張りを与えてくれます。
そして
ちょっともう疲れた…無理…
ていうくらいで終わる30分のちょうどよさ！
はまっちょります！
割と毎日やってます。
運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
（私は朝方に割とやっているので）
朝の顔のむくみもスッキリします。
そしてなんと
この記事を読んでいただいた方に
お得なクーポンがあります！
んー、何て言うの？
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グループレッスンがあるから
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私に踏ん張りを与えてくれます。
そして
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割と毎日やってます。
運動したその日は
1日気持ちよく始められます。
（私は朝方に割とやっているので）
朝の顔のむくみもスッキリします。
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お得なクーポンがあります！
体験時、自由記入欄に『せせらぎの紹介』と記載いただき
申込み時にクーポンコード『30F22SS69』を入力すると
※自由記入欄での記載漏れがあっても公式LINEで「○○さん からのご紹介」と記入していただき
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なんと
①5000円の入会金
②初月利用料
（どのコースでもOK。ただ３ヶ月利用条件です。）
が無料になるよ✨
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ニマンゴセンエンって、けっこうよ。。
嫌だったら
合わなかったら
やらなきゃいいだけだし
まずは体験していては！？
無料体験もやっておるようですよ〜。
月中までは
体験のご予約が入れやすいそうなので
ご予約はお早めに〜✨
私もうっかりレッスンの予約を入れ忘れると
さーっと枠が埋まっちゃうので
早めに予約しております！！
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入会もこちらからご興味ある方は、一緒に頑張りましょ〜👍
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みなさんの死別経験を漫画にしています。
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コメント
コメント一覧 (5)
休んで､発達障がいの娘が､生きて、
行く道模索します。探すのは、
娘自身なんだよね。ありがとう❤️
ございます❗心理の勉強頑張って
下さい
せせらぎ
が
しました
ございます❗返信読んで、泣いて
しまいました。本当に、ありがとう。
せせらぎ
が
しました
コロナかかりました。私も､です❕
受けられなかったです❕短大出ている
から､編入考えています。
ただ今､人生変える！ため､二人で、
頑張っています。かたいからだ､
ほぐしてます。いつも､ありがとう😆💕✨さすがに､私も､へこみました
せせらぎ
が
しました