ヨガに通い始めてもうすぐ2年


2年前
まーくんが死んでから
初めて子供二人道連れに死ぬことを考えて

こりゃヤベエと通い始めたヨガ。



基本的に三日坊主で
趣味のなかった
運動苦手な私が
二年通い続けています。


ただただ
気持ちがいいから。

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通って行くうちに
今までキツかったポーズが楽に出来るようになったり
今までより手のつく位置が遠くになったり
少しの変化は感じていました。



コロナな世界になって
めっきり通えなくなって

とはいえ家でもさほどやらず
時たま軽くストレッチをしてるくらいでした。


そんな中
超久しぶりのホットヨガ。


やっぱ気持ちいい〜!!

20210426_2



そんな中で
二年通って初めてのポーズの指示がありました。


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いやいや無理…
バレリーナがやるやつでしょ?


私は閉脚の柔軟は割と出来るけど
開脚はとんと開きません。


でも、まぁ、やれるところまでやろう…



………ん?


…あれ?


……あれれ??




…できて…る?



マジか!!?




静かな教室内で
一人心で雄叫びをあげてました。


20210426_4


すごい。
すごいすごいすごーーーい!


今まで一度もやったことないのに
体全体が柔軟になってきてるのかも。

そういえば実家で姿勢が良くなったって
言われたこともあった。





続けていれば出来る様になるもんだな。

続けなければ出来ないままだっただろう。





私はブログでイラストを描いていますが
当初、友達から「ヘッタクソな絵で描いたらいいよ」と言わたくらい。


それが
ひたすらに描き続け
多分もう何千カットと描いていて

描いたこともないのに
漫画で本を出すほどまでになれました。


本を出すとき
使ったことない苦手な電子アプリでのイラスト制作を選び

なんとかかんとか
仕上げた今


当初、使い方ちんぷんかんぷん〜!
と思っていた別のお絵かきアプリを
すっと使うことが出来ています。



そんなつもりなくても
やり続けてれば

自分の中に
何かしらの力が育っているのでしょう。




大切なのは続けること




でも
結果を最初から求めてると
続けるのが苦しいから

取り組んでいること自体が
楽しいと思えるものであること。




今年の目標は
『柔』


精神的な話だったけど…

こうなれば
開脚も180度いけるように!!


うわ〜、そうなったら
嬉しいな〜。

達成感て大人になってから
なかなか手に入れづらい。




みなさんも何か始めてみませんか?
楽しめるなにかを続けてみませんか?


その先に
ちょっぴり変わった自分が待っているかもしれませんよ〜。



↓求めていた『柔らかさ』はそういうことじゃないの〜!嬉しいけど!


※コメント返信お休みしてます。 


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ヨガマット&バランスポール

もう自宅用にヨガマット買いましたよね。
断然10mm(厚さ)のものが良いと思います。
薄いとかさばらないけど
結局痛くなったりするので
少し弾力があってフカッとしていた方が
個人的には良かったです。

もはやリビングに敷きっぱで
常にそこにいます。
思いついたままにストレッチとか
腹筋とかしています。



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ヨガマット 10mm 


ついでにバランスポールも買いました。
小さな力でグーーッと背中が伸びるので
これも気が向くたびにゴロゴロしています。
体幹も鍛えよう!

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●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


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