気持ちが沈んで
やる気の火が灯らなくて
それでもなんとかしないといけないと
自分を奮い立たせて
目指すべきところ
見えない目標を描こうとする。
頑張れ
頑張れ
頑張れ
自分を何度も鼓舞し
息を深く吐いて
ゆっくり吸う
そんなことを
まーくんが死んだこの3年
何度も何度もやってきた。
幾度となく絶望の波に飲まれながら
それでも必死にもがいて沈まないように
心が死んでしまわないように
いつかどこかへ辿り着けるだろうと
必死に泳いできた。
でもたまに
どうしても頑張れない時がある
何を
頑張ったらいいのだろう。
頑張って何があるのだろう。
そんな暗い気持ちが顔を出す時があります。
私は何と戦っているのだろう
私の敵は何なのだろう
それが分かれば
それと戦って勝てば良いのだと分かるのに
そう思って
でもその敵が何なのか分からずに
戦う相手も戦い方もわからずに
落ちてる日々がありました。
一体何に勝てば楽になるのかと。
そしてふと思った
『自分』じゃね?
自分を信じられない心
何かにすがろうとしている弱い心
勝たなきゃいけないのは
自分の幸せを何かに委ねようとしている
甘い自分でした。
何かが叶ったら前向きになれて
出来なかったら潰れてしまいそうになる。
それじゃあ
周りの物事にに左右されてしまう。
そんな出来事一つ一つに自分の感情を委ねていたら
いつ壊れてもおかしくない。
どんな時も
いつ、どんな状況でも
どっしりと立つために
決して揺らがないために
折れない芯を作る。
何かに折られない芯を作る。
出来てもいい。
出来なくてもいい。
ただ
うまくいったら
より嬉しい。
こうでありたい。
こうなりたい。
こうしたい。
思い描くことは大切で
だから頑張れることもある。
でも
それが叶わなくても構わないと
何も自分を損ねるものはないと
そう思えるように
芯を太くする。
その芯を育てるために
栄養と水をあげよう
それはきっと
『経験』と『肯定』
沢山の経験をして
いっぱい考えて
やってきた自分を褒めてあげる。
出来なくても一つの経験として
そこから得たものをいっぱい考えて
自分を褒めてあげる。
そうやってきっと
自分の芯が太くなっていく。はず!
36歳。
気づいたのが遅すぎるのか早いのか。
でも、80歳まで生きるとしたら
あと44年。
半分以上ある。
十分じゃない?
やったことないことでも
やってみようか。
何か探してみよう。
自分の芯をちょっとづつ太くするために。
負けないで生きていくために。
↓全ては自分の糧になる
※コメント返信お休みしてます。
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コメント
コメント一覧 (7)
他者への依存がない幸せ、私も探してます!
ね…。根っこ太くならないかなあ。
やっぱ自己解放と経験かしら。
自己肯定感 欲しいな。低いんだな私
ナスDみたいになりたい笑
きっとせせらぎさんの今年は
振り返ったら悪くないんぢゃないですか?
子供達を笑顔にしたんぢゃないですか?
だから、一日ずつゆっくりいきましょ^ ^
腐ミボージン5年生より
せせらぎ
がしました
一人旅。
まだ子供たちが小さなうちは難しいかと思いますが、現実逃避ではなく、日常から離れて、新しい景色を見ることで、自然と自分と向き合うことができると思います。
どこに行きたいか?どこに心を向けるワクワクするか?考えるだけでも心が自由になれるかも知れません。
魂にエネルギーを充電すれば元気が内側からわきおこって来ると思います。
私は学生時代から世間と馴染めなくて、でも自分に強くてブレない根っこを持ちたくて、旅をして、15年前からイタリアに根を下ろしました。
せせらぎさんにはもちろん,強くて太い充分な根っこが生えていますが、余りにも大きなストレス、日常に押し潰されてしまっているようで心が痛みます。
せせらぎ
がしました
本当に全ては、自分の中にあります。
私もー58歳にしてやっとわかりました🎵
人間複雑と思いきやわりと単純でした。
自分を、誉めてまわりに優しくを、大切に
しないとです😌💓
歪んだ心治してながらですね。
これから、お休み続きますね。それもー結構大変です。仕事おさめ、新しい年です。コロナあります。体調気をつけて下さいね。幸せ祈っています
せせらぎ
がしました
出来ない時は出来なくていい。
少し落ち着いて、どうしたら少しでも改善できるか、、、考える。
動けない、何にも出来ない自分を嘆くのではなくてね。
自分は敵でもあり、
自分しか味方でない、というのも真理ですよね。
来年は楽に生きよう、が目標です。
楽したい、んではないけど、、、
苦痛や絶望から解放されたいだけ。
せせらぎ
がしました
「自分」は、敵じゃないんじゃないかな、と。
せせらぎさんが言うように、経験と肯定、そうだと思います。
私もずーっと何かと戦ってきて、ずーっと考えてきて、自分が自分に寄り添ってあげるのが一番楽だと思うようになりました。
だって、もう自分しか寄り添ってくれないもんね(天国からは寄り添ってるかもしれないけど)。
頑張ってきた自分、結果よりも頑張ってるねって、最近私は自分に行ってあげるよう頑張ってますよ。
せせらぎさんも頑張ってるな〜と、いつもいつも思っています。
せせらぎ
がしました
私も行きついたのは
自分…だった。
軸がないからぶれまくりで。
3年経って、そこに落ち入りましたよ〜
遅くなんてないない。
せせらぎ
がしました
せせらぎ
がしました