体が辛い
どこかが痛いわけでも
風的症状があるわけでもない
けど
ぐーーっと重い
動くのが辛い。
そんな夜。
「キャパシティの範囲は人それぞれで
その範囲を超えたものは、もうその人の問題ではない。」
そんなようなコメントをいただきました。
無理なものは無理。
世間がやれていても、一般的にやらなきゃいけなくても
それをやる力が、余裕が私にはない。
そしてそれは、個々に違うのだなと。
ぶっちゃけ私は自分に甘いです。
多少のことを放置したり
後回しにしたり
やらなかったり
それで怒られたり…
でも
それを自分に許しているのです。
全部を言われた通りに
言われた時間までに
全てを終わらせるのは
無理。
それくらい出来るでしょ!?
それやってるくらいなら出来るでしょ!?
そう言われても
無理。
『やらなきゃいけないこと』に追われると
パンクすると知っているから。
パンクして飛び散った後の悲惨さが尋常じゃないだろうから。
最悪死んでいるでしょう。
へこたれた心を膨らませるので
エネルギーの大半は持ってかれているのです。
まーくんが死んで三年が経った今
そんなに劇的に落ちることは無くなったけども
後は普通の人と同じように
やることをちゃんとやって
しっかり生きていかないとと思うけれども
体が重い夜。
無理だな…そう思いました。
周りが年月の経過を持ち出しても
あの地獄のような日々は過ぎたとしても
それでもずーっと心にぶら下がっている
『愛する人の死』
すぐに心は苦しくなるし
隣にいる子供達の頬を撫でるだけで
涙が出ます。
無理はしない。
無理はしない。
誰が何を言っても。
誰にどう思われても。
私の人生を生きているのは私だ。
苦しい想いに対峙しているのも私だ。
あなたじゃない。
自分の限りあるキャパシティーに入っているものは
『笑って生きていること』
それがはみ出さないように
はみ出させるなら他のこと。
割とエネルギーもある方だし
ポジティブな方だし
許容範囲も広い方です。
それでも、私のエネルギーの大半を持っていく
心を膨らませること。
愛する人と死に別れることの威力。
まじヤベーな。
↓『死別』は人格を崩壊させるくらいのものなのさ。
**************
そんな私の本が発売しました。
まーくんが死んでからのことを
綴った3年間の記録。
予約開始になった日に
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一位になりました。(本当ありがたい)
サンプル(どどーんと一章分、配信しています)
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●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら
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けど
ぐーーっと重い
動くのが辛い。
そんな夜。
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無理なものは無理。
世間がやれていても、一般的にやらなきゃいけなくても
それをやる力が、余裕が私にはない。
そしてそれは、個々に違うのだなと。
ぶっちゃけ私は自分に甘いです。
多少のことを放置したり
後回しにしたり
やらなかったり
それで怒られたり…
でも
それを自分に許しているのです。
全部を言われた通りに
言われた時間までに
全てを終わらせるのは
無理。
それくらい出来るでしょ!?
それやってるくらいなら出来るでしょ!?
そう言われても
無理。
『やらなきゃいけないこと』に追われると
パンクすると知っているから。
パンクして飛び散った後の悲惨さが尋常じゃないだろうから。
最悪死んでいるでしょう。
へこたれた心を膨らませるので
エネルギーの大半は持ってかれているのです。
まーくんが死んで三年が経った今
そんなに劇的に落ちることは無くなったけども
後は普通の人と同じように
やることをちゃんとやって
しっかり生きていかないとと思うけれども
体が重い夜。
無理だな…そう思いました。
周りが年月の経過を持ち出しても
あの地獄のような日々は過ぎたとしても
それでもずーっと心にぶら下がっている
『愛する人の死』
すぐに心は苦しくなるし
隣にいる子供達の頬を撫でるだけで
涙が出ます。
無理はしない。
無理はしない。
誰が何を言っても。
誰にどう思われても。
私の人生を生きているのは私だ。
苦しい想いに対峙しているのも私だ。
あなたじゃない。
自分の限りあるキャパシティーに入っているものは
『笑って生きていること』
それがはみ出さないように
はみ出させるなら他のこと。
割とエネルギーもある方だし
ポジティブな方だし
許容範囲も広い方です。
それでも、私のエネルギーの大半を持っていく
心を膨らませること。
愛する人と死に別れることの威力。
まじヤベーな。
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コメント
コメント一覧 (32)
最近せせらぎさんのブログに出会いまして
まだ、全部は読めてないのですが、読む度
頭の中で「宇多田ヒカル」の
「真夏の通り雨」がリフレインします。
ご存知でしょうが、あまりに苦しく
沼に引きずりこまれそうになるので
泣きたい夜だけ聞いてほしいです。
https://youtu.be/f_M3V4C8nWY
せせらぎさんの詩だと思う(勝手に)
せせらぎ
がしました
とっても久しぶりにコメントさせて頂きます。
せせらぎさんは、いつもいつも、ものすごーく頑張ってらっしゃいますよ(^○^)
出来ない時は、絶対に無理しないで下さいね(^^)
私も主人が亡くなってから4年8ヶ月、私が倒れたら我家は廻らなくなる、と思い、多少の無理もして来ましたが、先週土曜日に遂に壊れました(^_^ゞ
朝から頭痛と吐気。実際食べた物全部吐いてしまい、調子悪くて、何もかも放ったらかしにして1日中寝てました。もう、どうでもいいや、と思って(^_^ゞ
夕方には復活しましたが(^^)
絶対にキャパオーバーは、しないぞ💪と強く思いましたよ☺️
せせらぎさん、大好きです。いつも応援してます📣
せせらぎ
がしました
むしろ膨らませ続けていてえらい凄い。
私は普通にキャパ少ないです。
(それなのに障害児2人もいて本当神様なんなの😂)
でもそれって母親だけじゃなく、子供もなんですよね。
子供もそれぞれキャパが違うし、できてない所ばかり親や先生や周囲から見られがち。
子供のキャパも認めて、使えるものは使って、できてない所はめっちゃ気になるけども、出来てる所に注目してあげよう!って思いました。
せせらぎ
がしました
「ランドルト環」、ご存知ですか?視力検査の「C」。
人は皆、切れてる所に目が行きます。(検査の時はそれでいいんです、検査なのでね。)
切れてる所は、白い所で、○に足りてない所。
そこじゃなくて、黒い所をちゃんと見てあげてね、と、「ペップトーク」で教えてもらいました。
できてる所、やれてる所が黒い所。
自分のことも、子どものことも、他の人のことも、ランドルト環の黒い所をちゃんと見る。見方を変えるだけで、いろいろ楽になってくるかも知れません。お試し、いかが?もうされてるかもですが。
せせらぎ
がしました
ーーーーーーーーー
周りから見て、明るく元気にしてると、「乗り越えたんだね」とか「大丈夫になったんだね」とか言われます。そういうわけでもないんです。起きた事実はなくならないから、一生あり続けるもの。乗り越えるとか、大丈夫になるとかいうものでもないと思っています。
あ、ただ、落ち込んでる暇がないくらい動き続けてるってことは、よくあります。
ーーーーーーーー
こういうことなのかなー?って、私なりに考えたので、書いてみました。なんかズレてたらすみません。
せせらぎ
がしました
このブログで癒されてます。共感することばっかりで…私の心救われてます。
私もせせらぎさんと同じで全部言われた通りに言われた時間までに全てを終わらせられません。やらなきゃいけないのはわかっていてもできません。だからできるところまでしかしないというかできなくて…。
あの人適当で中途半端な人っておもわれているかもしれないけどそこでおわらせるしかないです。
こんな生きぐるしい感じでずっといなきゃないのかなぁ?この気持ちどうしたらいいんでしょうね。
せせらぎ
がしました
子供たちは親の背中見ています🎵
以前義理の両親と仲良しとありました🎵
手伝ってもらって下さいね✨
せせらぎさん倒れます‼️
応援しています🎵一人でかかえないで下さいね✨みんな味方です。頼っていいと思います🎵
せせらぎ
がしました
そのまま突っ走って2年半が過ぎました。
今では誰も、無理してると思っていないでしょう~
でも、ほんとは結構、無理…今更ながら、カウンセリングなんて受けているし。
人によってキャパは違うし、他人から見たキャパと自分が思うキャパも違いますよね。
せせらぎさんの記事を読んで、無理を無理だって言ってもいいんだってわかりました!
でも、なかなか言えないけど。
自分でキャパを把握して、「無理しない」をしていきたいと思います。
せせらぎ
がしました
一人親ですから、子供たちの為長生きして下さいね🙇♀️💦💦まーくんの分もです⁉️
まわりの人に手伝ってもらって下さいね✨
寝ないと人間こわれます🎵
子供たちとお昼寝出来たら、いいです⁉️
せせらぎ
がしました
できることが一人ずつ違って
できないことも違って
当たり前なんだけど、
それを忘れてしまうことのなんと多いことか。
記事を見て思い出しました。
満たされていないと何かを責めたくなるものなんでしょうかね。
「いいのいいのそれで十分」
みんなが自分のことそう思えばいいのにな。
更新してくれてありがとうございます。
せせらぎ
がしました
ほんと、無理をしたらいけません。共感!
人はそれぞれ。まったく同じ人生を歩んでいる人は
いません。だから、違っていいのです。
比べたり、人と同じ様にするのも、違う。
今をギリギリに生きている。
せせらぎさんは、今出来ることを精一杯、頑張ってらっしゃると思います。
せせらぎさんのブログをみて、私も頑張ってみようと
、何度助けられてきたかわかりません。
私、何か言われる度にいつも心の中で思っています。
できるんやったら、とっくにしてる。今は無理やからしない。しなきゃいけないのは、わかってる。
わかってるけど、できない。せめんといてほしい。
あれもこれも無理やから。できる時にするから。
やれる範囲は人によって違う、ほんとそうですね。
みんなが、わかってくれたらいいのにと思います。
せせらぎ
がしました
わたしも3年半前に主人を膵臓がんで亡くしました。小さいお子さんを抱えて突然目の前からご主人を失われた悲しみは、いかばかりかと多少なりともわかります。
わたしも自分に甘いです。
けれど、それでいいとわたしも思っています。
無性に時折寂しさがおそってきます。
わたしもわたしなりにゆっくり進みたいと思います。
せせらぎ
がしました
考えると涙が溢れてくる。
限界だなと感じます。
世間体や他の人の思いを感じすぎると余計苦しくなる。
休む時は休もうと思います。
自分の命を守るために。
せせらぎ
がしました
本当にその通りです
私は人と比べたり
言葉に影響されて
頑張りすぎてしまうけど‥
自分の状態は自分にしかわかりません
そんなときは
“無理しない”と心に魔法をかけます
これ以上ない思いをして生きているのだから
自分の人生をもっと優しい目で
見守ってあげようと思っています
こんな言葉よりも
みんなでぎゅっとしたいですね(*^^*)
せせらぎ
がしました
〝無理はしない〟
無理しても結果、絶対に後で大変な事になるから…身体優先的にお過ごし下さい🍀
せせらぎ
がしました
無理しない生き方を選択したい。
だって十分無理してきたから。
笑顔で過ごせないことはやらない。
考えない。感じない。動じない。
健康第一で大切にすべきもの
やりたいことを優先!
せせらぎさん!いつもステキです🎊
せせらぎ
がしました