運動はマジで人生を変える


















































いや、すごくね？

なんとなーく筋トレすればいいんでしょって
オンラインだからって舐めて開いている
素人トレーナーとは違うんだなと
改めて実感です。


どういう状態か
どうしたらいいか
プロに気軽に相談に乗ってもらえる場って
なかなかない。

思いがけず始まった
パーソナルトレーニングだけど
めっちゃ良かった〜。




そして
今はグッドタイミング！！
5月の入会キャンペーンが始まります！


5月中のご入会で
こちらの商品の中から1つお好きな物を選んで頂けます。


①スマホ連動体組成計
②ヨガマット
③スマートウォッチ
④ワイヤレスイヤホン



〜条件〜
・3ヶ月以上の継続
(3ヶ月経過時に発送致します。
ご入会後、希望商品と住所をお送りください。)
・プロコース以上の申し込み。


絶対キャンペーン中の入会がお得〜




そんな
サーティフィットさんのオンライントレーニング。



『30-f.tokyo』



どんなものか
お伝えしようと思います〜。















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『せせらぎと30-f』

  

  
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2020-08-24

『旦那が突然死んだので
発達障害児を一人で
育てることになりました』

（バンブーコミックス
すくパラセレクション）

せせらぎ

竹書房

2022-04-21

『幸せな生き方を教えて
くれたのは死んだ旦那でした

〜死別の絶望を抜け出せた

レジリエンスを育てた方法〜』

せせらぎ

Kindle
2023-12-25

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コミュニティサイト『せせらぎhouse』を開いています。

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明日
なんと初めてのリアルイベント
春のデイキャンプを行うことになっています。

インスタライブなので
私のインスタのアカウントから
見てください〜。


全て初めてのことなので
うまく出来るかは分かりません！

それも含めて
温かい目で見守っていただけると嬉しいです。


↓せせらぎのインスタアカウント



@seseragi0822





せせらぎhouseにご興味あればこちらから。
利用者の声も載せてあります。

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リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





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そこからどうやって
今ハッピーだと言えるとこまで
やってこれたのか
その方法を残したかったのです



最初から読む
『Kindle出版に至るまで①』



前回
『Kindle出版に至るまで④』


























いや
もう本当KDP出版
楽で凄いんですけど…

超大変でした。。





電子書籍版
ペーパーバック版あります。







続き
Kindle出版に至るまで⑥





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↓発達障害児を育てるしんどさは並大抵じゃない


↓優しさ風の傲慢さ


↓生きる基礎となる


↓一般的に子育て上、良い方法とされることが
必ずしもそうとは限らない


↓私の向き合ってきた人生です


↓だってそれは『やってもらえたこと』じゃないから


↓いつまでもネタにする想い


↓突然シングルマザーになった


↓まさかの私が講演会…


↓お金使いすぎた…

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『本当に大事な事』













































好きだから
一緒に楽しい時間を共有したくて

良い関係でいたくて
気持ちをわかって欲しくて

それが文句になって
相手にぶつけることになっていくのだけど


本当に本当の大事なことって
わかってもらおうと
押し付けることではなく

そっと側に寄り添うことなのだと思う。


そっと側に寄り添える時間を
何よりも大切にしたいと、するべきだと
夢でまーくんに会った時に
文句が一瞬でひっこんだ。




↓シリーズでまとめました 

　　




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↓悲しくても必ず意味はあるはず





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そこからどうやって
今ハッピーだと言えるとこまで
やってこれたのか
その方法を残したかったのです



最初から読む
『Kindle出版に至るまで①』



前回
『Kindle出版に至るまで③』









































好きなものを
好きなように作って
それを欲しい人が読む。


それだけで良いのでは！！！？



店頭に置きたいとか
商業出版の実績が欲しいとか
そういうんじゃないし

自分の好きなように
形に出来たらそれで良いのでは？





電子書籍版
ペーパーバック版あります。







続き
Kindle出版に至るまで⑤





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『Kindle出版に至るまで①』



前回
『Kindle出版に至るまで②』







































声に出してたらまた
誰かが拾ってくれるもんだ。




いや、本当
なんのために描いていたかと問われたら
自分を癒すため
だったんですよね。






電子書籍版
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続き
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『Kindle出版に至るまで①』




































あれ？もう大丈夫じゃない？

って思ってから
見事に絶望しなくなりました。



そうなる方法を
身につけたことに気づき
気づいてから
割と何が起こってもへっちゃらです。






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Kindle出版に至るまで③





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