『一人親の私が倒れたら』













































ここんとこ最近
毎日マスクが出てる…
そして置いていっている…


けーくんは短期記憶が乏しいから
すぐに違う物事で記憶が押し出されちゃうけど

全くなかったことになるわけじゃなくて

「あ、そうだった」と頭のどこかには残ってるのですよ。



だからもし
「学校で必要だった」とか
「こういう理由がある」だったら
後からでも出てくるのですが

全く理由わからず…





↓シリーズでまとめました 

　　




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必ずしもそうとは限らない


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突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 ＜1＞』

前回
『療育が終わる日 ＜33＞』


続き

































こちらです〜↓

『旦那が突然死にました。』



まーくんがいなくなってからの生活
そこから今に至る６年間
けーくんが年長からの現小四


地獄の死別ストレスの中
発達障害の難易度高しの子育てに向き合い
白目剥きながら
禿げ散らかしながら
蕁麻疹出て
ストレスで頭かち割れそうで


でも
そこを踏ん張って乗り越えて

『療育』というものからも
今は離れています。


3人で楽しく暮らしています。




どんな日々だったのか
何があったのか
どう向き合って来たのか

そういうものを
引き続きつらつら書こうと思いますが




その前に超特急でやりたい案件が出て来たので
そちら優先しつつ

『療育が終わる日』も更新していきますので


のんびりお付き合いいただけると嬉しいです。




続き
療育が終わる日 ＜35＞




今こちら描いています。





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『療育が終わる日 ＜1＞』

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『療育が終わる日 ＜32＞』


続き

































続きます
療育が終わる日 ＜34＞




『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
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『療育が終わる日 ＜1＞』

前回
『療育が終わる日 ＜31＞』


続き





























何もわからない


生活できるのかも
どう生活していくのかも
自分がどうなっていくのかも…




続きます
療育が終わる日＜33＞




『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
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死んだ時のことや
死別についての感情を
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運動はマジで人生を変える




















































手放せない
サーティフィットさんのオンライントレーニング。


『30-f.tokyo』



継続することで必要なのって
どれだけ負担が自分にないかってことだと
思うのですよ！


そりゃ運動の負担は仕方がない。
負担がない運動なんて運動じゃない。

負担があるから、負荷があるから
体に効いていくのです。



ということで言うと
それ以外のストレスや負担はマジでゼロです！！


『運動』だけ出来る。

だって
自転車で10分の距離の
フィットネスジムが続かなかったんだもの…


だけどなんと
30-fは続いているわ✨


楽！！！

それに尽きます。















ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


↓他の30.fの投稿を見る
『せせらぎと30-f』

  






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↓これはおすすめ。まじ肌がプリッとなる。運動も血流促進で肌質が良くなるよ。






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『安心できる場所』















































死別７年目
本当にグラつかない。



大したことじゃ…
なんなら大したことでも…


あぁ鍛えられて
穏やかに生きられる様になったなぁ

とは思っていたけど




ふとした時に


そっか…
失った安心を取り戻したのではなく
必要とする時間がなくなったのだと


必要としないように
心を殺してきたのだと


そうやって
不安と不満を感じない様になったのだと



だから
安心する場所がなくても
穏やかだと思えていたのだと気づきました。






それが
すごく悲しかった。






もう二度と手に入らない場所。




たとえ今後パートナーができても
私は全信頼を寄せはしないと思う。


子供たちがいるから。
子供たちの生活を守らないといけないから。
子供たちの財産を残さないといけないから。



全部を晒け出して
心から寄りかかることは
もう二度とないのだと思う。





↓シリーズでまとめました 

　　






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『療育が終わる日 ＜30＞』


続き













































三年立ったら何か見えてくるのだろうか
三年頑張ったらいいのだろうか


三年…


三年も生きていけるのだろうか…



どうやって
生きていったらいいのだろう…



どうやって
生きていけるのだろう…





続きます
育が終わる日＜32＞




『療育が終わる日』ということで
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『療育が終わる日 ＜1＞』

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『療育が終わる日 ＜29＞』


続き
























まーくんが死んだと知り
よくわからない夜を過ごし



その翌朝

脳裏をよぎり
どうしても会いに行きたかったのは

けーくんの
保育園の担任の先生でした。



園に朝一番に電話をして
早番でA先生が来るとのことだったので
時間を合わせて
園には理由を言わずに

「A先生と話したいことがある」とだけ伝え
父に送ってもらい向かいました。




続きます
療育が終わる日＜31＞




『療育が終わる日』ということで
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『ダブル凹み』














































うまくいかないこととか
失敗とか

そんなものは
どうも思わなくなりました。




ただ

対人関係になると

どうでもいいと思いつつも
離れていく人なのだと納得しつつも

それなりに凹みます。




わかってくれる人なんていないんじゃないか
みんな私のことが嫌なんじゃないか


誰も理解してくれない
誰も分かろうとしてくれない


心細くなって
不安になって





あぁ…


私の絶対的な味方はまーくんで


そういう人を失ったのだなと




もうこの世界にはいなくて
もう二度と戻ってくることもなくて




話を聞いてくれることも
声をかけてくれることも
心を楽にしてくれることも
抱きしめてくれることも

二度とないのだと





家族だから
夫婦だから
話せたことも沢山あった



それがもう話せない





『この人がいるから大丈夫』
そういう安心を失ったのだと


現実がいつにも増してのしかかって
ダブルパンチで心がやられる。

一回目のパンチ（起こった問題）より
だいぶ重めのパンチ（死んでいない）





そこからまた踏ん張って自分を立て直すのも
また自分だということもわかってる。




ただ悲しい。

悲しくて辛い。




うまくいかなかった対人関係より辛い。





↓シリーズでまとめました 

　　






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『療育が終わる日 ＜28＞』


続き








































泣き喚くとか
悲しいとかじゃなくて

どうしようもない
行き場のない憤りが
ずっと体を震わせて
何かにぶつけることしか出来なかった。



ぶつけずにはいられなかった。



受け入れたくなくて
受け入れないといけないことだとも知っていて


嫌で嫌で
どうしようもなくて
どうしようもできなくて


ぶつけずにはいられなかった。





続きます
療育が終わる日＜30＞




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『療育が終わる日 ＜27＞』


続き





























とても力強く
不安しかなかった状況に
安心感を与えてくれた義兄




大丈夫なのだと
大丈夫にしてくれるのだと
思うことができたことを


本当に感謝しています。




続きます
療育が終わる日＜29＞




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私は死別者の吐き出しが出来るオープンチャットと

↓死別者のためのオープンチャット




会員制の死別者のためのコミュニティサイト『せせらぎハウス』を開いています。

↓死別者のためのコミュニティサイト



同じ吐き出しが出来る場所でも
違いを感じるようになってきました。















































これはまた後日
ちゃんと書こうと思っているのですが


私…


とんでもない場所を作ってしまったのかもしれない
（良い意味で）



と割と本気で思っています。




オープンチャットも、もちろん素晴らしい場所です。
これ以上の手軽さ気軽さはないです。


『吐き出す』という手立てでは
両方とも同じ。
いや、レスが早い分オープンチャットの方が
良い面が多いかもしれません。


でも
それ以外の『苦しみを抜け出す』手立てとして
これは…けっこう…かなり…
理に適っている場所なのではなかろうかと



死別７年目
色々経験し
色々な死別者を見て
今トンネルを抜けた私が思う
必要だと思うことが凝縮できる場所。
（そのうち書こうと思います）



ネットで
私が一方的に発信していると
どうしても向こう側の人が見えなくて
何かを企画するにも不安の方が強かったけども

ある程度関わっていくと
”馴染みの人”になっていくので

全員知らない人から脱することができて
ある種安心して色々考えることができます。

そこが
オープンチャットとは大きく違う部分かなと




それぞれの使用感で好みで
好きな方を利用していただけたらと思います！





せせらぎhouseにご興味あればこちらから。

こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





ピックアップ
↓せせらぎhouseについてまとめて読みたい方
（せせらぎhouseに関して書いたものをまとめています）





苦しい思いを吐き出せる場所

↓死別のオープンチャット （気軽さはピカイチです！）


↓発達障害児育児のオープンチャット （まじで宝のような情報が集まる場所）






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前回
『療育が終わる日 ＜26＞』


続き





























どう伝えたらいいか…

心の準備もなく
まーくんの死を義母に伝えることになった。



責めているつもりはなかったのだと思うけど

とまどいと
ショックで
同じ言葉を繰り返す義母に


同じくとまどいと
ショックの中にいる私が
その答えを
私が持っているはずもなく


なぜなのかと


詰め寄られているように
感じました。


怖くて怖くて
申し訳なくて
震えが止まらなかった



続きます
療育が終わる日＜28＞




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私は自分のコンテンツを
一部有料にしているのですが

『有料』に対して
よく思われない方々もいて


それに対して
思うことを書きたくて書きたくて…


を、あえて有料でしか読めないところで書きました。








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『療育が終わる日 ＜25＞』


続き





























同じ亡くなるでも

老衰や覚悟していたものとは違って
本当に衝撃的で
プツッと切れてしまったのを
私も感じました。

体はそこにあるのに
もういないのだと
肌で感じました。



そんな残酷なことを
遠方に住む義母にどう言ったらいいのか…

ひとまず翌朝になってから…
と思っていた矢先に義母からの電話…





続きます
療育が終わる日＜27＞




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『自分勝手な自分が好き』














































自分の好きに生きるようになると
他人が好きに生きているのが気にならなくなった

逆に自分が何かを我慢していると
その溜まったものが他人に向くのかもしれない



他人が気になって
他人に目を向けて
他人に口出しする

相手に目を向けることは
思いやり以外の部分も結構多くて


あなたのためにと
人に口や考えを押し付け
思い通りにしようとしていた以前より
自分の好きに生きている今の方が
断然に好き



自分勝手に生きられている自分が好き




↓シリーズでまとめました 

　　






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必ずしもそうとは限らない


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死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 ＜1＞』

前回
『療育が終わる日 ＜24＞』



続き





























まーくんとは喧嘩してたけど
私は人の役に立つ生活をしてたのになぁ

してたのになぁ…



子供たちを一手に引き受けて
しばらく生活していたのに
両親や姉は安心して私に任せて暮らしてたのに

突然に世話する人が家を飛び出し
連絡がついたと思ったら

ビックリの訃報…



事実が衝撃すぎて
手が震えすぎて

でも、家を飛び出して来たから
連絡しないととは思って

本当
人ってああいう時
ああいう文面しか打てないんだなぁ


見た家族は
さぞ驚いたことでしょうね…





続きます
療育が終わる日＜26＞




『療育が終わる日』ということで
死別から始まる
『発達障害児の子を一人で育てる話』が
中心になります。

死んだ時のことや
死別についての感情を
丁寧に描いていくと
とんでもない量になってしまうので
そこら辺はまとめようと思います。

葬儀のことや
その時の心情や
死別に向き合うことに関しては
その後３年間をまとめた本を出したので
書籍を読んでいただけたら嬉しいです。


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