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死別シングルマザーの私の話

突然旦那のまーくんが死んでから始まる
発達障害児との超大変だった日々


プロローグ




最初から読む
『療育が終わる日 ＜1＞』


続き




























何か問題を重要視するほどのことは
なかったなぁと今でも思う。

何かを不安視するほど
我ら夫婦も
繊細ではなかったしな〜。



続きます
療育が終わる日 ＜7＞







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必ずしもそうとは限らない


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まーくんが死んで
この夏で丸６年

死んで２ヶ月経つ頃にはブログを始め
色々な
色々なことをやってきて

今『せせらぎhouse』を始め


あぁ…私は支えてくれる場所が欲しかったんだ。


そう思いました。






伴侶が亡くなることは
とてつもない喪失感と孤独
絶対的だった安心感をもがれます。

不安で
怖くて
寂しくて

それでも生きていかなくちゃいけないから
沢山のものを抱えて
ガクガク震える足で
一歩づつ一歩づつ歩いてきた。




ありがたいことに
私には応援してくれる人が沢山いて
そういう意味では孤独ではなかったのですけど


やっぱり

寂しかったのだと思います。





ブログも書籍も
ライブ配信した時も
インスタだって
Twitterだって

見てくれる人がいる
言葉をかけてくれる人がいる
受け止めてくれる人いる


けど
それは
私が発信をしているからであって

じゃあ発信をやめた時に
その人たちがいてくれるかっていうと
そういうわけじゃなく
繋がっていたものが絶たれるのだと
きっとどこかで感じてた。


そうなった時に
この苦しい気持ちとか想いとか
悲しくて仕方なかった出来事とか
いったいどうすればいいのか
不安だったのだと思う。
（実生活に若年死別者はなかなかね…）


そして
発信し続けなければ成り立たない
自分の安心も苦しかったのだと思う。

出し続けないと維持できない居場所
頑張り続けなければ保てない繋がり。





『せせらぎhouse』で得たものは安心感。






そこに分かってくれる人がいるという安心感。


忙しかったり
心が向かなかったり
少し離れる時があっても
『そこにいけばいい』と思える場所。


会費制にしたことで
参加する方が厳選されて
むしろそれで得られる安心感があるという意見もあったり（身元登録もあるし）

顔を出してのZOOMやイベントやらが
誰でも見れる＆来れる場所じゃないことで
より企画しやすくなった。



先日、初めて
顔出しOKのみの参加者でZOOM会をしたけども
やっぱり、匿名のどんな人かもわからない人より
グッと距離が近くなる。
それは参加された皆んなも感じたことだと思う。

子供の声が聞こえたり
顔を見て想いを聞けたり
基本となるベースがみんな同じだから
思いやりとか滲み出る温かさとかを感じる。



顔を出したくない
情報を開示したくない人も
いたって全然いい。
（会員制の場所といえどネット上であることに違いはないから）


よりクローズドな環境を作ることも出来るし
ただ見てたいだけの人も見れるものがある
どんな話をしていたのか流れについていけないこともない。


ブログで記事にするには内容が薄いなー的なものも
カジュアルに投稿できる（あんぱん食べたよ！とか。笑）
それを聞いてくれる人がいる。

同じように生きている人の
思いや出来事を知ることができる。


私が動いてない（動けない）時があっても
そこで、そこにいる人たちで
繋がりのある場所を保つことができる。

私も
色々甘えて気負わずに投稿できる。





所詮ネットの中の話
ネット上の投稿、情報、繋がり

それが自分の苦しさの何に役に立つのかと言われたら
確かになー………とは私は思わない。



今生きている実生活を頑張らなきゃいけないことは確かで
それはそう、絶対そうなのだけど

逃げ込める場所がある
同じように頑張っている仲間がいると
思える場所があることは
実生活を生きる上でも
この上なく力になる。




私だけの話じゃない。


人にはそれぞれの状況や事情があって
どんな参加の仕方でも
いつ来たって、どういう状態だって
安心していられる居場所。
心を癒してくれる場所。

単発の関わりや
その場だけのイベントで終わるのではなく
特定の人だけしか話せないこともなく
ゆるーく、辛い時にずっと繋がっていられる場所。

そういう場所に
ここはなれると思ってる。



続々とサークルの案も出ていますが
（※趣味趣向で色々やっていくコミュニティ
もちろん見ているだけの方も）

へい！すんません！
私の手が追いついておりません！！


良き場にしたくて
色々とやったり
これからもやることは、いっぱいあるのだけども
私が率先して色々やらないといけないのだけども

いかんせん夏休み！！！
私の時間なんてありゃしないに等しい。。

あれもこれも
それもどれもやりたいのだけど
その内の一つでも少しやれたら御の字な状態です。。



自己紹介とか
私宛のものとかは
絶対に返信しようと思ってるけど

本当は他の投稿にも
ツバつけに行きたいけど（言い方！笑）

私は全投稿が見れる状態にいるので
手が追いつかず漏れちゃうこともあって
ごめんなさい！
（あと、やっぱりまだ慣れてないのもある）



楽しく眺めてはいます！
（読んでいるだけでも十分満足です。）
ちょっとづつ、ちょっとづつ
皆んなでやっていける場になっていきそうで嬉しいです。


一緒にゆっくり育て上げていきましょう。

みんなの安心する居場所になれるように。




こちらから登録できます

リンク先のサイトは私の想いが凝縮しているので
見ていただけるだけでも嬉しいです〜。





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『せせらぎhouse』を作っていて思ったこと
（※死別者のためのコミュニティサイト）



すごい楽しかったです。





どうしよう
どんなのがいいかしら
何が必要で
どんな感じだったら良いか


考えていてすごい楽しかったの。




必要なものを考えること
その見せ方を考えること
芯となる考えを決めること


すごいデザイン的だったのーーーー！



あしらいとか
装飾とか
雰囲気とかじゃなくて


芯となるものを考え
そのために必要なものを考える


そういうデザインの話
飾りじゃないデザインの話






まーくんとやってきたデザインの話







まーくんはアートディレクターで
私はその下につくグラフィックデザイナーで
ずっと一緒に仕事をしていました。


ポスターやパッケージやらロゴやら
デザインといえば
素敵でオシャレでカッコよくての
外側の見栄えの話だと思われるけど

まーくんは
その奥のデザインをしていました。



出来上がったものはただのポスター１枚かもしれないけど
その奥にある想いや、見せ方の意味や
向き合う姿勢

どうしてそうであらねばならないのか
何を伝えたいのかを
細かいところまで妥協なく考える人だった。




今も一番尊敬する
デザイナーでアートディレクターです。








少し前に
まーくんが生前に日常的に使用していた
リュックの中身を出すことがありました。


その中には
今まさに生活を共にしていた
お財布やイヤホンや本やら入っていて

少し切ない気持ちを持ちながら
どんな本を読んでいたのかと
その分厚い文字ばかりの本の
タイトルを見たら





『未来を築くデザインの思想』







泣きました。



まーくんは未来を見ていた。







良いものを作ろうと
良い価値観を作ろうと

未来を見ていた。





死んだ時
倒れた彼の前の机にあったものは
仕事道具一式。

ずっと未来を見ていた。

この瞬間に人生が途絶えるとも思わずに。







私は『せせらぎhouse』を作っていて

この場所は
私が考えていることは
未来を築くデザインだと感じました。



やっていることは
イラストを描いたり
ロゴを作ったり
文章を考えたり



ですが
この場所は

今、苦しい思いを抱えている人の
未来を作る場所だと思っています。





未来を築くとは何か
それをデザインの力で叶えることは出来ないか


どれだけすごいものを考えようと
伝わらなければ意味がない。



どう見える
どう受け取れる
どういう場所で
どんな世界観か

文字だけでは伝えきれない
心に入ってくるものを
全てデザインの力で見せていくのだと思います。





まーくんの元で鍛えられたデザイナー時代
全部私の実になって

今、こうして未来を作ろうとしてる。
未来を作ることに役立ってる。

私にバトンが渡されたのだと思います。




私はデザイナーとしても
完璧じゃない。
至らないところ、不出来なところ沢山あります。



それでも
この考えている時間は
より良い未来を作ろうとしている時間は
とてもデザイナー的で
まーくんを感じるものでした。



『せせらぎhouse』が良い場所になればいいなと思います。
誰かの未来を築く場所になれたらと思います。

そしてこの場所は
私だから作れたのだと思います。




デザイナーをしていた私だから
まーくんの元にいた私だから




まだまだ駆け出したばかりの場所。
作り上げ始めたばかりの場所。

どうしたらいいかも分からないことも沢山あるけど
（オーナーの私がそんなんか！）



それでも
伝わる人には伝わり
力を貸してくれる人もいる。



「サイトを見て驚いた。
個人規模の場所じゃないです！」


そう言ってくださる方もいて



そうなの。
私は未来を見てるの。


あったら最高だなって思った場所を実現させたい。

それは個人的なものではなく
誰しもが必要で
どこにもないもの。

個人規模にとどまらない
そんな未来を見てる。



それは社会的に良き未来を作るものだし
こうやって理想を掲げることは
私の未来を築くことになる。
（うまくいこうと、いかなかろうと）


未来を築くデザインの思想は
ばっちり私の中に育ってる。


なんか
全部繋がってるなぁと本当にそう思います。





そんな話を
もう出来ないことは
とても寂しく悲しいけれど

今も笑って
「お前はすげーよ」
そう言っている声が

もう聞こえないけど
聞こえます。




色んなことにケチつけられて
ダメ出しされ続けてたけど

考えることだけは褒められた。


何も間違ってないって。





何も間違ってない。

進んでいこう。一歩ずつ。







↓『せせらぎhouse』
続々ご参加いただき、ありがとうございます。
良き場所を、良き未来を作っていきましょう！



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昨日は
死別者のためのコミュニティ『せせらぎhouse』の
ご挨拶やら利用方法の説明やらの初ZOOMをしました。

ありがとうございました。



『せせらぎhouse』が少しづつ少しづつ
良き場になっていければと思っています。



ご挨拶兼ねて
30分ほど一人語りのZOOMをしたのですが

何となく想いとか考えとか伝われば良いなと思っています。



私も含め、みんなまだZOOMに不慣れな方もいらっしゃると思うので
ちょっとづつ慣れて
参加が気軽にできる様になったらいいなと思います。


でも楽しかったです！


（こんなような様子。
私はいつもここの仕事スペースで配信をしています。）



『せせらぎhouse』内で
この時の動画をアーカイブ保存したので
参加された方はいつでも見れる状態になっております。

アーカイブ動画はZOOM環境がなくても見ることが出来るので
気軽に見ていただけます。

動画を載せるのも
どこかへリンクを飛ばすとかではなく
投稿の記事の場所でそのまま見れるので
とても楽…





『せせらぎhouse』は
仲間内で仲良くなった人の会話の中に入る
というものではなく

参加者個人が自分に合ったものを
負荷のない状態で閲覧＆参加できるものになります。


いつ来ても
何の話があるのか分かる状態になっています。

どういう人がいる。
というのが分かりやすくなっているので
もちろん仲も深まっていきやすいかなと。


始めたばかりなので
まだまだ慣れず、操作も分からないことだらけだと思いますが（私も含め）
慣れちゃったら難しいことは何もない場所なので
ご相談しながら良い場所を作っていけたらと思っています。





ご挨拶ZOOMは私のこの場所への想いとか考えを話したので
むしろ
参加されることを迷っている方に向けて
お見せした方が良いのだろうとも思いつつ


30分の編集なしの
私の顔しか出ない
ただ話し続ける動画を
大っぴらに公開するのが躊躇われる…笑

いつか公開するかもしれませんし
しないかもしれません。




参加される方はこの動画が
メインメニューの『イベント』の『ZOOM』にあるので、
利用方法もあるから見てみてください〜。

会員になった方は下のリンクをクリックでも
該当ページに飛ぶみたいです！（多分！）

https://fants.jp/menus/13168

※会員になってない方が入れることはないと思うのですが
万が一「入れちゃったよ！」みたいなことがあったら
お教えいただけると嬉しいです。




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↓顔出すこと自体には抵抗はないんですけどね





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おはようございます！


『せせらぎhouse』での初ZOOMが
後、約２時間半後に迫ってきました。




10時から30分ほど
ご挨拶やら想いやらお願いやらを
ベラベラとお話しします。



11時から30分ほど
実際の使い方を説明します。
質疑応答もこの時に受けますね。



どちらも
せせらぎhouse内でZOOMのリンク先をお伝えするので
時間になったらクリックして入ってください。

スマホはZOOMアプリが必要になるので
インストールよろしくお願いします。



参加される皆さんは
よろしくお願いします。

参加しなくてもアーカイブには残すので
（忘れなければ…）
後日見ていただけます。
（これはZOOM環境要りません）



ではでは
またのちほど〜。





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昨日、
死別者のためのコミュニティサイト
『せせらぎhouse』がオープンしました。




参加いただいている皆さん
ありがとうございます！


早速
新しいサークルも発足しました。
『なんならキレイになってやルーム』

私が勝手に命名しました。笑



興味あること
癒されること
情報の集積
どんな話題があったかの読みやすさ。

楽しむ方には楽しく
心静かに見たい方にはその様に
良き場になっていける気がします。



ご説明のためのZOOM会を
明日19日から開くことにしていましたが


昨日ちょっとテストZOOMして
わちゃわちゃしてたらあっという間に30分経っちゃったので
時間変更の上、二部に分けます！


10時から30分ほど
ご挨拶やら想いやらお願いやらお話しします。



11時から30分ほど
実際の使い方を説明します。
質疑応答もこの時に受けますね。


どちらも
せせらぎhouse内でZOOMのリンク先をお伝えするので

良かったらご参加ください〜。




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↓ZOOM配信は、ライブ配信が役に立った





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本日
死別者による死別者のための
コミュニティサイト
『せせらぎhouse』オープンしました。



会員登録後
『せせらぎhouse』アプリを使える様になります。


この場所は
死別者同士の発信や共感や情報の共有によって
グリーフケアを行い
楽しみや喜びを掴み
実生活へのエネルギーを貯める場所です。





私たちの
大切な人は決して
2度と帰ってくることはない。

大切な人と2度と会うことのない世界で
私たちは生きていかなくてはいけない。

涙を流し
心の痛みに耐えながら。






ここからは
自分でどう生きるかだけ。




どんなに嫌だろうと
辛かろうと
人生を開いていくことのできる手は
自分の手に他ならない。


もう人生を諦めて
命を閉じる人もいるでしょう。
惰性で廃人の様に生きる人もいるでしょう。
それを咎めはしないし、責めもしません。




でも
「それでもやっぱり生きていきたい」
「人生を諦めたくない」
「幸せを感じたい」
「できることなら笑って生きたい」

そう必死に前を向く人のための
心の拠り所になれば良いと思っています。







『孤独』は一番の敵です。



同じように頑張っている人がいる
仲間がいる
それだけで力になる。


ぶっちゃけ
私含め、他の死別者含め
他人が助けてあげられるものはないです。

絶望から救い上げるのも
踏ん張るのも
自分でしかない。





自分でしかないけれど
『分かってくれる人がいる』
『泣ける場所がある』ことが
強い支えになる。



自分の頑張りを
応援してくれたり
後押ししてくれることが
どれだけ力になることか。


同じ境遇の人と
言葉を交わし
会うことのできる繋がりが
どれだけ心強いか。





苦しさや辛さを
吐き出すことで癒すことはもちろん。



『せせらぎhouse』は次の段階を見据えています。

「なんなら死別前より
断然豊かに生きてるわ！」


人生をより豊かに幸せに生きていくために。






時間はかかる。
そのかかる時間の長さも
方法も到達地点も人それぞれです。


でも
そう生きていきたい。
苦しいからこそ、そう生きていきたい。


そう思ってずっと生きてきました。
そして今、そう生きています。



悲しみがなくなるわけじゃない。
辛さがやってこないわけじゃない。

ただその時に
逃げ込める場所があることは大きい。

同じように生きている人たちに
わかってくれる人に
支えられ鼓舞されてきたことは大きい。

泣きながら前を見て
沢山のことにチャレンジしてきたことは大きい。





泣いて悲しんで苦しんで
それでも人生プラスに転じてやる！！

それが多分
他のグリーフケアする場所とは違うところかな。


その場の癒やしに止まらない
踏ん張って、慰められて
次に飛ぶためのステップ台になる
そんな場所になれたらいいなと思っています。





さぁでっかく風呂敷広げたぞー！


最初はただ
ZOOMが出来れば良かっただけだった。



それがなぜこんなにも風呂敷広げたか。

だって小さい風呂敷には
小さいものしか入らないもん。


考えれば考えるほど
必要なものがあったんだもん。
ZOOM一回じゃ、意味を感じなかったんだもん。

だから、この苦しい死別というものに対して
最大限必要なものを考えた。

上手くいくかなんて
今の段階ではわからないけど
可能性の分、風呂敷広げたの。




ただ、骨組みは割としっかりと作ったけど
現時点でコンテンツゼロです！笑
（大声で言うことじゃねぇ。）

私がポロポロ書いているくらい。


言ったじゃない。
みんなで作る場所だって。

私は今、風呂敷広げただけだから。




一番最初に私があげる大きな会は
19日のZOOM会です。

19日10時半から30分ちょいほど
私の想いや、この場所の使い方やら
お願いや相談をしたいと思います。

お時間ある方は是非〜。
アーカイブにも残す予定です。
（どうやるかわからんけど…この段階でやべー！）
アーカイブはzoomなくても見れると思う！




悲しみを共有するだけに止まらない
死別なのに楽しいことがある場所
こういう場所が
必要だと思ったことはない？
あったらいいなって思わない？


今の所、一人の参加は確定しております！（一人！笑）
でっかい風呂敷に二人で座ることになるので…
多くの方が参加してくれればしてくれるほど
可能性は広がっていきます！

今なら死別界に一石投じるプロジェクトの
新規メンバーですよー。


是非、お待ちしております〜。



もちろん少人数になったとしても
それはそれで密にやっていきましょー。

参加される方は
アプリ内の『せせらぎの部屋』の『ごあいさつ』から
お読みください〜。



（19日のZOOMで説明はしますが、
ごあいさつにもなんとなく説明は書くので
もう先に使い始めちゃっても構いませんからね〜）


 
こちらから登録をお願いします





＜せせらぎhouseの特徴＞

まだオープンしていない場所なので
具体的にこうなる！とは明言できないのですが
こういう場所にするつもりです。


オープンチャット では出来ない参加の仕方ができる
『死別オープンチャットのメリット、デメリット』


自分に合った関わり方が出来る
『自分にあったグリーフケア』


辛さを吐き出すだけじゃない
『人生をプラスに動かす要素』


死別の経過年数が経っても寄り添えるように
『その時期で必要なものが違う』


実生活とは違う場所だからいい
『ネットの繋がりだからいい』


公的じゃない個人が開くからいい
『公でない、個人が開く利点』


ピックアップ
↓どうして『せせらぎhouse』を作ろうとしたか





苦しい思いを吐き出せる場所

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『せせらぎhouse』の何がいいかって
（※死別者のためのコミュニティサイト）

そりゃ
個人が開いている場所だということです。





どこかの法人や公の何かがやっているものではなく
趣味嗜好の合う合わないがある
ただの一人の人が開いていることが良き点です。




もちろん
大きな組織やらが
グリーフケアというものに乗り出して
仕組みや制度をしっかりと作ることも出来るし
その方が万人をケア出来て問題ないものが出来るかもしれません。




でも
個人だから良いこともある。

いえ、個人だから成り立つのかもしれません。





私の信念や想いで
良しとしたものに
同じように良しとしてくれた人たちが集まる。

かけ離れた人をケアはしないし
良しと出来ない人は利用しなくていいと思っています。





でも
それが公のものになってしまうと
全ての人をケアしないといけなくなる。



フラットーで
過不足なくーで
突飛なこともせずーで
良くも悪くもない
つまらない場所になるかもしれない。

来なくていいですよ。が絶対に言えなくなる。






「合わないなら利用しなくていいですよ」

そう言えることが
場を保つには必要なことだと思います。

私が作った場だから
私の一存の良し悪しで判断できる。



そしてそれが
抑止力になると思うんです。







ちなみに私は
『せせらぎhouse』の発起人であるしワンマンオーナーだけど




構図としては
こうではなく





こう








あくまで、作り上げてくれるのは周りにいる皆さん。


ただ真ん中に何かがいることで
ある種
保たれる部分がある。

場所だけ用意されて野っ原に放牧されたら
広がり過ぎて収集つかなくなるでしょう。






それが一つ真ん中がいることで
作り上げることができる。





それも
その真ん中が個人ということで

私のさじ加減の感覚で
育ち方を決めることができる。






何かが起こった時に
決定権が私のさじ加減。





それでいいのだと思います。
全方向に解決策がないこともあります。

Aを選んだらBに角が立ち
Bを選んだらAに角が立つ

その時にどこかの法人や会社がやっていた場所ならば
全会員に気を配って配慮して
ぼんやりしたものになってしまう。




これが作りたい。
こうしたい。
を突っ走れるのは個人がやっているからだし







それに乗っかってきてくれる人で出来る場所だから
感覚が近しい人で成り立つ。



上場企業で株主の顔色を見る会社より
ワンマン社長の中小企業の方が面白いものを作れる。
的な。
（どっちの形態の会社も働いたことあり）






そして
多分、私はちょうどいい人間性なのだと思う。


大概のことはどうでもいい。（許せる）
受け皿がでかい。（“あり”の範囲が広い）
でも譲れない部分は、どれだけ敵を作ろうと譲らない。
空気を読んでひとまず迎合するなんてこともないです。


このブログを読んでくださっている人は気づいているかもですが
私、懐深いんですよ。（自分で！）
そして自分の想いに頑固なんですよ。


利用してくれる人を縛り付けることなく
暴れ馬になったら追い出すことも出来る。
この場所の揺るがない芯でいられる。
（あ、精神的にはユラユラしてますよ。←どっちだよ！笑）




繕えない私だから
大人としてちゃんとしてない私だから（敬語とか…へへ…本当に）
緊張しない、近い関係の場が作れるのだと思う。

ユラユラしてる自分も
「今ユラユラしてるぞ〜！」と見せることができる。


そして割と冷静に物事を見ているから
フラットな感覚で判断が出来ると思う。






そして何より
うまくいかなかった時に




ごめ〜ん！で済ませられる。





だって、個人だから！！！笑


そんな『せせらぎhouse』はこちらから


昨日、修正すべき箇所が見つかって
一旦リンク外しましたが、もう入れるようになっています！




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死別者による死別者のためのコミュニティサイト




今、まさにたった今
ランディングページサイト出来上がりました！



オープンは17日、後２日…ギリッギリ…



今日も昨日もサイトを作ってくださる方と
ギリギリまで修正やりとりをさせていただいて
さぞや面倒臭い奴だと思われたことでしょう。


でもお陰様で素敵なページが完成しました。


どーーーん！


『せせらぎhouse』


『せせらぎhouse』はFANTSというシステムを利用した場所になるので
FANTSへの会員登録が必要になります。



参加自体はアプリを利用してのものになるのですが
（アプリなしでPCサイトだけで参加もできます。）
アプリが利用開始になるのは17日からになります。



ですが会員登録はもう出来るようになっていますので
参加される方は
お時間がある時に登録お願いします。


17日（月）
アプリの利用開始


19日（水）10時半〜11時
ご挨拶や使い方、お願いを伝えるZOOM会を
『せせらぎhouse』で開きます。
参加される方はZOOMが出来る環境もよろしくお願いします。
（参加できなかった方もアーカイブで残せるようにします。録画…忘れなければ…）



今後はZOOMを使うことも多いと思うので
一度利用を検討いただければと思います。


ZOOMは開催者にならないで招待される側であれば
メンバー登録も要らない…と思います。

PCで参加するか
スマホやタブレットにZOOMアプリを入れて参加する
の二つの方法があります。




私はこれからアプリの利用開始まで
アプリ内の最終調整を頑張ります。（間に…合う…か）


『せせらぎhouse』自体は参加しないという方も
LPページ頑張って作ったので
私の想いをゴリッゴリに凝縮したので
ご覧いただけたら嬉しゅう思います。


では
ご参加してくださる方
お待ちしております〜♪

ご質問があればお答えします！



クリックで飛べます


リンク飛べる様にしました！



＜せせらぎhouseの特徴＞

まだオープンしていない場所なので
具体的にこうなる！とは明言できないのですが
こういう場所にするつもりです。


オープンチャット では出来ない参加の仕方ができる
『死別オープンチャットのメリット、デメリット』


自分に合った関わり方が出来る
『自分にあったグリーフケア』


辛さを吐き出すだけじゃない
『人生をプラスに動かす要素』


死別の経過年数が経っても寄り添えるように
『その時期で必要なものが違う』


実生活とは違う場所だからいい
『ネットの繋がりだからいい』





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私は立場上多くの死別者の声を聞いてきて

「実際会えたらいいのに」
「近所に住んでいたら助け合えるのに」

そういう声もたくさん聞いてきました。




実際に言葉を交わすことも
本当に癒される行為だと思います。





でも私
ずっと懸念していることがあって


死別者だからって、全員と気が合うわけじゃない。
良い人ばかりじゃない。
状況環境の違いで分かり合えないことも
感覚が違って
上手くいかないこともあるだろうと。





遺族年金の手続きをしていた時に
もし、隣の席の手続き者が同じ状況の遺族だったとしたら
声をかけたら仲良くなれるだろうか。


そう思ったけど
いざ声をかけたところで
もし仲良くなったとしても

仲良くなったからこそ
辛い苦しい状況が故に
相手の持っているものに妬んだり
苛立ったりしないだろうかと。

あなたはいいじゃん。
私はこんななのに…と。


分かってくれるからこそ
寄っ掛かり過ぎはしないだろうかと。
寄っかかれ過ぎたらどうしようと。






その点
ネットってちょうど良いと思うんですよ。




自分の関わりたい時に関わることが出来る。
関われる人がその人のタイミングで関わってくれる。
相手の状況を気にせず吐き出すことが出来る。



そして
上手くいかなくたって実生活に影響はない。

死別者だからという信頼だけの関係性で実生活を構築すると
それがダメになった時のダメージは大きいです。

多分どっぷりと頼るからこそ、ダメな時キツイと思います。




少し離れたネット上の関係性から
少し深くなって密になったら上手くいかなかった。
という話もよく聞きました。


死別者のネット上の関係を
実生活に持ち込んで
うまくいかないこともあるぞー！と。




全部が全部そうじゃないし
うまくいくこともあるし
なんなら結婚する人もいるくらいのネットの出会いです。

でも、人間だもの。
一つのコミュニティの中の人と全員合うわけじゃない。


うまくいくこともあるし
うまくいかないこともある。


そこら辺、大丈夫かーい？
と常々思っているわけですよ。





その点ネット上で関係を作っておくと
もし関係がうまくいかなくても
何か失敗しちゃっても
名前変えてまた仕切り直して関わることができる。

軽やかに別の人と関わることが出来る。



あ、嫌だなと思った時に
さっと離れることが出来る。






そういう
カジュアルな関係性の中だからこそ
関係が実生活に及ばないからこそ
ストレスなく実生活を生きることが出来る。





じゃあ、その良き距離感のネットの中だけで生きていけばいい。



ううん。
人はネットの世界だけで生きていくことはできません。


食事も外出も仕事も全部実生活の中での営み。


私たちが生きていかなきゃいけないのも
頑張らなきゃいけないのも
人と関わらないといけないのも
実生活です。


それは絶対にそう。
どうしたってそう。

どれだけ嫌でもそう。





ネットの中でずっと生きていくわけにはいかない。


でも
実生活にどこにも拠り所がないのであれば
ネット上にでも
小さな繋がりを持って

実生活を生きる力になればいい。



生活の主体にはなれない。
でもサポートにはなれると思うんです。





だから
『せせらぎhouse』はちょうど良いと思うんです。
（※死別者のためのコミュニティサイト）


同じ苦しい思いをした者が集まり
関われる時に関わることが出来る。

自分の負担になる時は離れていいし
誰かの苦しみに寄り添える時は寄り添えばいい。
誰かやタイミングを気にせず吐き出すことが出来る。



その中で
会うような会や、話が出来るイベントがあってもいいし
関係を深めて実生活に及んでも良いとおもます。
気の合う友人を作ることもありだと思います。

でもそれはグラデーションの話で
たまたまの出会い
気が合う、感覚が合う、状況が合う人だった時の話。

闇雲に死別者だからいいって話ではないと思うんです。





でも死別者だから概ね分かってくれるところがあるのも事実。

そして
その死別者達に実生活の中で知り合うのも至難の業です。


同じ状況や想いの人たちと出会えるのも
責任を背負いすぎず
負担を気にすることもなく関われるのも

ネットだから良いのだと思います。




ちょーどいいの。






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大切な人と死に別れる『死別』
これは本当に奥が深くて
一言『死別』と言っても
一言で括れるようなものじゃ到底ありません。


状況、経過年数、性格…etc.で
必要なケアも、求めているものも
考え方も全く変わってくる。

なんなら180度変わることもある。




死別当初
「前向きになんて生きたくない！」

と本気で思っていても


死別数年後
「前向きに生きるべき！」

となることもある。





何も受け取れなかった言葉が
ふとしたタイミングで受け取れるようになることもある。

受け取れるようになるからといって
時期がずれると本当ありがた迷惑…というか迷惑の何者でもない。







「たられば言ってても仕方がない」



同じ言葉でも


死別したばかりの人が絞り出すこの言葉と
死別年数経ってから経験が乗った言葉と
死別経験のない人の正論でしかない言葉と

受け取れるものは全く違う
受け取りたいものも違う
最後のは受付拒否だけど





同じ言葉でも
同じ死別でも


本当に感じ方も
受け取り方も
受け取れるものも
全く変わってくるんです。





一番苦しい死別当初は
どれもこれもガルガルと
どんな言葉も拒否していた。

寄り添ってくれる
同じ経験者の近しい感覚の人の言葉だけ聞ける。





一番もがく死別数年は
前を向く、人生に向き合う
プラスの言葉を聞けるようになってくる。
でもまだまだ苦しい。




死別から大分年数が経つと
生きてきた年数があるから
そこまで年がら年中、心かき乱すこともない
それでも、悲しみが全く無くなるわけじゃない。






その時期だから聞きたい言葉がある。



死別当初の私の言葉と
死別６年が経つ今の私の言葉と
たとえ同じことを言っていても、響きは違うと思う。




『せせらぎhouse』は
（※死別者のためのコミュニティサイト）
聞きたい言葉だけを聞ける場所にしようと思っています。


苦しさに共感したい人は
同じ気持ちのものを

少し開いて明るいものも見たい人は
楽しく生きている人のものを

苦しさを癒すだけで止まらず
経過年数と共に変化していく気持ちにも
寄り添っていければと思っています。





もがいている間、苦しすぎる間は
グリーフケアの必要性を感じ
そういう場に足を運ぶことも考える。

でも年数が経って
吐き出さなくても生きては行けるようになった時

突然ふいに苦しくなることがあったら
いまさらケアってことでもないな…
そこまでしなくても大丈夫…とぐっと押し込め、自己完結できてしまう。
苦しいのに変わりはないのに。


周りはもう大丈夫だと信じて疑わず
言葉にすることがどんどん出来なくなる。

気持ちをどんどん押し込めて
薄れいくみんなの記憶の中の彼のことを寂しく思い
それでも周りと同じように生きていく。





経過年数が経ったそういう人たちをケアする場は
皆無だと思う。

凹み過ぎなくていい
苦しさに引っ張られはしたくない
けれど苦しい時がある。

そんな気持ちを受け止められる場になりたい。





時間が経ったからこそ
前を向き始めたからこそ
必死に子供を育て上げた時に

じゃあ、何をしよう。のステップになれる場に
『せせらぎhouse』はなれたらいいなと思っています。



興味のあるサークル活動を作って
苦しみと悲しみを知っている仲間たちの中で
自分の興味を育てていけたらいいな。

もう一歩人生を進む足がかりになればいいなと。





私は死別６年が経って
割と精力的にいろんなことに挑戦しているけども
やっぱりどこへいっても
『パートナーが死んだ』のは私だけで
ぐ〜っと堪えているものが常にあります。

笑ってその場を過ごし
泣きながら帰ることもあります。



気負わなくていい、いつでも沈んでいい。
無理しなくていい。

ある種安心する場所で
自分の興味や可能性を広げていくことができたらと
そんな風に思っています。

苦しい思いを抱えての頑張りを
褒めてもらえる場所があったらいいなと
そんな風に思っています。





時期によって変化していく感情に寄り添うように
見たいもの、必要なものを選んでいくことができる。

自分の経験したものを携えて
次の方に言葉をかけることができる。

『それがせせらぎhouse』です。

そんな場所になりたいです。






そんな『せせらぎhouse』のランディングページが
本日出来上がります！

出来上がった段階でおしらせしますね。
本当に出来上がるのか…ギリなところです。



着実に確実にオープンに向けて進んでいっている。



あと

3日！！！




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死別者のためのコミュニティサイト
『せせらぎhouse』を作ることにして

ここで大事なことを決めました。



『せせらぎhouse』は
本音を気兼ねなく吐き出し
自分や誰かの想いに共感をし
癒される場であることと同時に


人生をより良く豊かに
前向きに幸せに生きていくための
エネルギーを育てる場所にもすること。




大切人との死別は
絶望に塞ぎ込み
エネルギーを削がれ
立つことすらままならない


でも
立つことを諦めた人は
決して立つことは出来ないんです。







晒される苦しみに対して
守りに入るのは仕方がないけども

人生を好転させるのは『攻め』の姿勢だと思います。







私は多分
人生に対して
めちゃめちゃ前のめりで攻めていった。

傷つくこともあるし
必要以上にエネルギーを使うけど

今、それで良かったと思っています。







疲れたから体を休めることは大事です。
無理をして倒れるかもしれない。

けれど、だからと言ってずっと寝ていたら
体力はより落ちるし
より疲れやすくなります。

少し大変でも
筋トレをして、外に出た方が
脳に良い刺激になるし
最終的に疲れにくい体が手に入る。


その『状況をプラスに持っていくための取り組み』が
今いる場所が辛いからこそ必要なのだと思っています。





死別した方の中でも
輝いて生き生きと生きていくようになる人は
何かしら新しいことをやり始めた人に多い。

仕事や
趣味や
推し活や
資格や
勉強や
ボランティアや

たとえ結果うまくいかなかったとしても
新しい風を入れることで
人生が動いていく。
出会えなかったものに出会える。






新しいものを入れないと
人生や自分は決して変わらない。





辛いからこそ
苦しいからこそ
倒れてしまいそうだからこそ
そういう時こそ
私は『何かをやる』


そんな記事をいつだか書いた時に
コメントをくださった方がいて

どこかの精神科の医師だかの論説だかなんだかに（うろ覚え。笑）
鬱に対しても、とても効果的な方法だ

ということらしいです。
休むことは現状を今より悪くしないためのもの。
でも、良くするためには、現状維持では叶わない。

私の感覚として
『現状維持』って、維持しているつもりでも
ゆるやかに後退しているものです。


 

私が色々なことに飛び込めたのも
やれたのも
応援してくれる人が、見守ってくれる人がいたからだと思っています。
（そう！この場所！）


良いことも悪いことも報告できる場所がある。
聞いてくれる人がいる。
言っちゃったからにはやるしかない。笑


『せせらぎhouse』は
お互いがお互いの頑張りや挑戦を
応援できる場になればと思っています。




今『せせらぎ運動部』なるものを作って活動しているのですけど
これがまたなぜか
一人じゃ出来ないものが
仲間がいると続けられる不思議を体現したような場なのです。

ただ報告し合うだけの部活。

でも報告とか仲間とかそんなものがあるだけで
全然違うんです。






そして人生をプラスに導いてくれるものは
プラスの感情しかない。


『楽しい』『嬉しい』『ワクワクする』
そういうプラスの気持ちを持つことが
プラスの人生を作り上げてくれる。



だからね
『せせらぎhouse』ではサークル的な
各々の楽しみや趣味で語れる部屋も作るし

こんなイベントがあったら楽しそうも
叶えていけたらと思っています。


もちろん、『明るいもの』を見たくない人は
見ないようにする事もできます。





私が作りませんか？と提案したいのは


『掃除部』
まじ、掃除をやること自体がキツかったから
でもやらないで部屋が汚くなっていくと
余計気が滅入るし
やったら褒めて欲しいし
ということで、今日はここやる！やった！
エアコンとかまじ旦那！！とか
そういうことを語らって一緒に掃除できたら嬉しい



『チャレンジ部』
転職したとか、働き始めたとか
資格取ろうと思うとか
各々の挑戦を報告したり応援したり出来たらいいな。
私は今アクロバットに挑戦中！
子供達に「下手くその天才」という称号をもらいました！



『粘土で大切な人を作るZOOM会』
各々紙粘土用意して
ZOOMで、あーだこーだ言いながら作って
完成品を投稿して笑い合うっていう会
超楽しそう。絶対やりたい。




みたいな、こんな場所があったらいいなとか
こういうことが出来たらいいな
楽しそうだなとかを

いっぱい話して作っていけたらと思ってます。





考えただけでワクワクする。
どういうのがあったらいいだろう。
楽しいだろう。
笑えるだろう。
頑張れるだろう。



そう考えていく思考が
何か新しいことに飛び込む姿勢が
人生をプラスに動かしていくのだと思います。



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悲観を和らげるグリーフケアは
話すことが大事とされます。


自分の気持ちを外に出すこと


これはすごく大きい。



声に出すことでも
文章に書くことでも

アウトプットすることは大事です。
本当にそれで楽になる部分はあります。






ただ
方法は人それぞれ。

死別者といえど、一緒くたには出来ず
人それぞれに向き不向きがあり
無理にストレス抱えてやることはないです。
むしろ悪影響です。




面と向かって話したい人
自分の顔は出したくない人
文章に書きたい人
誰かの話を聞きたい人

辛さを共有することで癒される人
楽しい話題で力をもらう人





『せせらぎhouse』は
その人に合った無理のない参加方法で
参加することができます。


書きたい人、発信したい人はする。
ただ見たいだけの人は見る。

ZOOMだけでいい人はZOOMだけ来ればいいし
参加したいけど顔出したくない人は出さなくていい
参加はしたくないけど覗いてみたい人はアーカイブを見ればいい
私が発信するものだけ見たい人はそれだけでも良し

実生活で会うイベントを企画してもOK。


私は大勢の会が苦手なので
少人数で会える機会があればいいなぁと思っています。





見たいものを見て
参加したいものに、自分なりに参加すればいい。

それが『せせらぎhouse』です。

なんの強制もありません。
ご自分に合った方法でどうぞ。





なんと
見たいコンテンツだけを選ぶことが出来ます。

届くのは自分が選んだものだけ。



『明るいものは見たくない』
『辛いものに引っ張られてしまう』

それぞれの求めているものを
自分でカスタマイズできるように
「見たくないものは見ない」と、特定のコンテンツに参加しない方法が取れます。

自分に合った、自分に興味のあるものに
いつでもどこでも自分のさじ加減で参加できる。

そんな場所他にあるでしょうか！？


それが『せせらぎhouse』なのです！





ただ…
私が発信するものは
問答無用で強制的に全員に届くから。

だって…せせらぎhouseだもん。笑


せせらぎのものは見たくない！という人は
ちょっと難しいですので参加せずが良いかと思います…
か、薄めでスルーしながら参加しても良かです！







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私は死別者同士が気軽にやりとりが出来る
LINEを利用するオープンチャット を開いていて
すごく良いものを開いたと自分では思っています。



気軽に
無料で
好きな時に
相手のことを考えず
苦しい思いを吐露できる。

実生活で相談できないことを
同じ立場の人に聞くことができる。




ただ


事足りない部分も
理解しています。



何より一番は
入りづらい。




すごくよく聞く声です。

どんな人がいるかわからない
何を話してるかわからない

もう出来上がった関係性
盛り上がっている話の途中
入って挨拶したけどスルーされた



わかる。
わかるよ。

どっちの声もわかる。



「せっかく入ったのに、ついていけないのは疎外感がある」
「仲良い人が出来て盛り上がっているのだからそのままいきたい」


どちらの思いも尊重したい。
けどこれは結構難しい。

だから
新規が入りやすいように
ルームの量産をし続けて
もはや50以上あります。



「いっぱいあり過ぎて逆に入りづらい」

これも分かる。





どうすりゃいいねん！！！！笑






コミュニティサイトを作ることにしたので
せっかくだから
ここら辺の使い勝手も全部払拭するものにしましょう。


私がコミュニティサイトを作る場として選んだ
FANTSさんのコンテンツの
説明資料がドンピシャだったので
引用しますね。


まさにオープンチャット のデメリットだなと。



●一箇所の部屋に情報が集中するデメリット



バラバラな話が一箇所に混在する事態に…





これって今言ってもいいのだろうかと思う…




●一部のニーズに答えるとうまくいかない


あるよね。あるある。
でもそれを話したいメンバーもいるのよ。
そしてそのやりとりが関係を深めたりもするのよ。





話が飛び交い、欲しかった情報が流れてしまう。
流れの速い場所ほど、ずっと見てないといけない。



ということで
まさにガッツリ足りてない部分を見せられて
どうすべきが良いかもハッキリしました。






今までのオープンチャットが
全部個別の部屋だとすると





『せせらぎhouse』は
それをまとめる家。





ひとまず家に入って
そこで好きな部屋に入るもいいし
リビングにずっといてもいい

誰かの話題に入ってもいいし
自分がひたすら発信していてもいい。
眺めているだけでもいい。






自分が発信したものに対して
コメントが紐づいていくから
なんの話をしているのかが分かりやすい。

その話題もカテゴリー分けしているから
見たいテーマのものだけを見ることができる。

流れとか気にせずに、バンバン自分で吐き出せる。
見返した時に
どんな話題があったのかがわかりやすい。




オープンチャット がダメというわけではなく、
オープンチャット にしかないメリットもあると思います。

本当些細なやりとり（挨拶とか）を
バンバンすることができる。

せせらぎhouseのやりとりは
Facebookのものに近いです。

誰かの発言があって、それに応えていく方式。




どっちが合っているかは人それぞれ
好きな方を選んで使っていただけたらと思います。






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急遽思い立って作り始めた

死別者による
死別者のためのコミュニティサイト


7月17日
そう、ちょうど来週オープンします！！





今週の終わりの方に
ランディングページだけ
先行で見れるようにします。


って、あと数日！！！（ぎゃ！！）




じゃあ一体
『せせらぎhouse』って何が出来るんよ。

と思われている方もいらっしゃるでしょうから
ここからOPENまでは
そこら辺を書いていきたいと思います。




私はLINEを利用したオープンチャット を開いているのですが
ここはこれで良き場所だと思いますが

それだと事足りない部分もあり
そのメリットデメリットも伝えていこうと思います。

『せせらぎhouse』で、そのデメリットが払拭できる仕組みなども。




私が考えた
『死別グリーフケア』のあり方を実現できる場所になると思っています。







お時間ある方は
明日からオープンまでお付き合いくださいませ〜。




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死別者による死別者のためのコミュニティサイト
『せせらぎhouse』のOPENの日を決めた。



7月17日



…………え？
やると決めた時点で１ヶ月…ちょい？



意外と…
かなり…
けっこう…



とんでもなく
時間なくね！？








まぁ、といっても
プロデュース会社も付いているし
出来ないとは言われなかったし

一応サイトのベースとして構築されている土台はあるし
大丈夫っしょ！！！






「あ、ロゴとメイン画像は私作ります」

それだけは私が手をかけて作ろうと決めていました。



それだけ。のつもりだった。






「あ、何を入れるか、どうカテゴリーを作るかは
私が考えるんですね。それに対する説明文もですね。」


そりゃそうだ。
私しか『どうしたい』を知らない。






「最初のランディングページに
想いが溢れて、これだけの量になっちゃったんですけど…
あ…デザイン構成は契約外…
じゃあ、私がデザインします！」
（※ランディングページ…訪問者が最初にアクセスするサイト）


200文字くらい送ってくれというところに
多分1000〜2000字送った。笑

グラフィックデザイナーだったんだもの。
サイトデザインやれないことはないさ！





「イラストもアイコンも全部作ります！」


こういうのが良いと伝えるたびに
「それは契約外…」とのことで
（多分、数百万円かかるMAX契約なら出来るのでしょう）



前職デザイナーでヨカっタァ。


全部作っちゃるわ！！！




って、時間〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！






ということで
やろうとしてたこととか
描きたかったものとか

いったん全部ストップして

この１ヶ月心血注ぎました。



全部同時並行でやろうかと思ったけど
無理。

無理無理無理。
作業量無理。


ということで
サイトがオープンしたらまた
ボチボチ描き始めようと思います。



↓これの続きとか


↓こんなのの続きとか






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そんなものを作ることにしたのですが

さあ、いつまでに作る？




明確な基準はない。
目指す期限もない。

ぱっと思い立って
バーーーーーーー！！っと動いているだけ。


いつから…
と改めて考えた時に


うーんそりゃ
『夏休みに入る時』でしょ。

と思いました。


子持ちの方なら
死別夏休みのキツさが分かる。


せっかくなら
そんな辛さの逃げどころになれるように…



ナツヤスミハイルマエ…




コミュニティサイトを作ろうと
動き出したのが
６月半ば…


１ヶ月くらいしかねぇ！！！
出来るんか私！！！

この記事を書いている段階で
あと一週間ちょい！！
間に合うんか！私！！！？



というわけで先行して決めた
サイトのオープン日は

７月17日！


サイトっつても
利便のいいアプリを利用したコンテンツです！
（都度ホームページにアクセスするとかの手間はありません。
ただ最初にアプリのダウンロードをする必要があります。）


色々まだまだ完成してないけども
この場所への想いや目指すところや
参加してくださる方への説明やらお願いやらをする
ZOOM会を


オープンから二日後の
19日の10時半からやります。


参加できなかった皆さんのために
見返せるようにアーカイブ残そうと思っていますが
いかんせんZOOMのホストとしてのやり方すら分かりません！


やれるのか…
やれるのか私…






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↓これよりヤバいことやりとげたもん。私なら大丈夫！





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