きみといっしょに。〜死別。旦那が突然死にました〜

突然天国に行ってしまった旦那のまーくん、そして残された子供達と私の物語。

2022年09月

こんにちは。今日はお願いというかご相談というかご家族を突然死で亡くされた方にお話を伺える方がいらっしゃいますか?と。あ、私じゃないのです。大学院で遺伝子学を研究されている方がお話を聞きたいそうなのです。最初は私に話が来て役に立つならばと気軽に引き受けお話 ...

こんにちは。

今日はお願いというか
ご相談というか


ご家族を突然死で亡くされた方
お話を伺える方がいらっしゃいますか?と。


あ、私じゃないのです。
大学院で遺伝子学を研究されている方が
お話を聞きたいそうなのです。


最初は私に話が来て
役に立つならばと
気軽に引き受けお話をしましたが
この行為が深いというか
いつか誰かの役に立つならば…という思いに至りました。



細かいところとか
実際のところは
お話しして聞いてもらえたらと思いますが



簡単に言うと

突然死をされた方の
死因の要因に遺伝子的な要素がないか
それが遺伝しないかなどを調べる検査を
受けることに対しての意識調査的なものです。

遺族がどういう気持ちでいるのか
そのような検査をどう思うのか、必要と考えるのか
周りはどう関わっていけばいいのか
どういうケアを求めているのか
そういう話を聞きたいそうです。


私はベラっベラと
当時のこととか、今の心境とか
そういう検査に対してどう思うかとか
何が役に立つか分からないけど、何か役に立てばいいと
ベラっベラと話して(オンライン上で)
遺伝子学ってなんなの?とか研究ってどう言う感じなの?とか
関係ないとこまで色々お話しして
ただただ楽しい時間を過ごしたのですが




その中で

『突然死の遺族と繋がることが難しい』

という話を聞きました。




病死、事故(事件もかな)などは
病院が間に入っていることが多いので
そこから繋がったりすることができますが

突然死は
文字通り突然で、病院を介さないで物事が進むことが多々あります。
(まーくんもそうでした)



突然死された方の遺族の話を
聞く機会がない。
そもそも突然死をされた遺族はどこにも繋がっていない。情報がない。

確かにな。と。




病院なんてかかってなかったし
連れてってもらえなかったもん…

警察なんてケアしてくれなかったもん…


警察も葬儀社も解剖する場所も
全部それぞれ分断されてて
特になんのケアもありませんでした。


突然死した要因が遺伝的なもので
子供達も死ぬんじゃないかと
しばらくは寝ている間の呼吸を確かめる日々でした。

そんな検査が出来るだなんて
微塵も知らなかった。



繋がることの出来ない人たちを
繋げることが出来たらと
今回、このような形で募集をしました。

最初から頼まれたわけではないのですが
声、かけてみましょうか?と
私から提案しました。
必要だと感じたから。





そして、話をすることが結構な癒しだったので
皆さんどうかしらと思った次第です。




よくわからない。
何話せばいいか…

と思っていらっしゃる方も大丈夫。



ただ好きなことを話しただけです。
質問されるので答えるだけです。
その中でもし、遺伝子検査が出来たらしたかったか
などの想いを伝えるだけです。

自分のことを話すのは
本当にセラピーの効果があると思っていて

医者に話すほどでも…とか
遺族会で他の人の話待つのも…とか
近しい人は逆に話しづらい…とか


ある種、全く関係ない。
でも関心を持ってくれている
そんな方が適任なような気がします。



というのも
お話を聞きたいと言ってくださった担当の方が
女性の方で

この方、お若いのに
丁寧で、全く傷つけることなんて言わず
配慮してくれて(しようとしてくれるのがわかって)

遺伝子カウンセラーだったかな?
(少し前に話したのでうろ覚えでごめんなさい…)
さすがカウンセラーと思いました。



と、まぁ期待を仰ぎすぎるのも
よろしくないけど

私はストレスなく
ただ人と話してセラピーを受け
それが役に立つかもしれない


しかも
ちょっとしたお礼まで貰える。
(些細なものだけど
私はかなり嬉しかったです)

下手なアンケートで数ポイント稼ぐより
全然超、割がいいです。(下世話!笑)





彼女は情報が欲しい。
私は話を聞いて欲しい。
(さらに謝礼まで!)

WIN-WINの話だなと。



この経験が何かの役に立つのなら
ゆくゆくは誰かの命を守ることに
繋がるのなら
そう思っていらっしゃる方を
ぜひ彼女に繋げたいのです。


いや、本当に配慮されていて
住所がバレるのが嫌だったらこうしますとか
名前を言うのが嫌だったらこうしますとか
不安なところ、相談に乗ってもらえます。


最悪、やっぱりお話出来ませんと
途中でなっても
汲んでくださって中断も出来るでしょう。
こちらが嫌なようには絶対にしない。



                  
募集要項

死因:(家族の)突然死
状況:遺伝検査の話なので
   親が突然死か、子供がいる状態か
   遺伝する状況がある方ですかね

方法:私はZOOMでのお話でした。
   相談で電話でも大丈夫なんじゃないかな。

担当者:国際医療福祉大学大学院 小池さん

連絡先:k-koike@iuhw.ac.jp

                  

受けるか受けないかは
まず先方の話を聞いてからで
連絡を取ってからでも良いと思いますし

私が答えられるところは
(不安な部分とか)
コメントいただけたら答えます。



何かしないと…
きっかけが欲しい…
話を聞いて欲しい…

そこのあなた!!

そんな気持ちで十分だと思います。
連絡をしてみてください。
小池さん、喜ぶと思います。
小池さんの研究の社会貢献が加速すると思います。


突然死の本当のところが
世間はわからない。

それを伝える
少しづつ社会の状況を変えられる(かもしれない)
良い機会だと思いました。



こういう話ってハードルが高くて
なかなか一歩を踏み出す方は少ないのですが
社会のため
自分のため
彼女のため
と思って

その一歩が
何かを変えるきっかけに
なるかもしれませんし

お礼もらえるし(コソコソ)

突然死応募_20220922_1



「こんな話が出てたのだけど
どういうものですか?」からの連絡で
良いと思います!

いかがですか?
ご協力いただけたら嬉しいです。

まずはメールを一通送ってみませんか?






やらなくてもいいことの
小さな一歩

それだけで
世界が少しだけ動くから。





少しだけ動いた世界は
波紋を呼んで
大きくなって自分に帰ってくるんだよ。


突然死応募_20220922_2



↓応募はこちらからどうぞ↓

国際医療福祉大学大学院 小池さん
 k-koike@iuhw.ac.jp




↓突然死には突然死の強烈な威力があると思う

  





    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし


 



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き座るか座らないかは関係ないの。どういう状態になってもそれを柔軟に受け入れられるように。可能性だけ広げております。次回最後です。    ********************    みなさんの ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220915_子供達14_出力_001




live20220915_子供達14_出力_002




live20220915_子供達14_出力_003




live20220915_子供達14_出力_004




live20220915_子供達14_出力_005


座るか座らないかは
関係ないの。

どういう状態になっても
それを柔軟に受け入れられるように。

可能性だけ広げております。



次回最後です。





        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

いつか高く高く飛ぶと言いました。 そんな今減速の時。減速しているなぁと感じます。減速したから周りが見えて改めて自分の現実にガッカリします。でもその減速に何もしない自分がいる。まーくんが死んでからというもの必死で必死でガムシャラでガムシャラに人からしたら「異 ...

いつか
高く高く飛ぶと言いました。



そんな今
減速の時。

減速しているなぁと感じます。


減速したから周りが見えて
改めて自分の現実にガッカリします。


20220927_1



でも
その減速に何もしない自分がいる。


20220927_2




まーくんが死んでからというもの

必死で必死で
ガムシャラでガムシャラに
人からしたら「異常だった」と言われるくらい
エネルギーが爆発して
本当に多くのことを
無我夢中でやってきました。


やってくるしかなかった。


生きていく方法がそれしかなかった。


20220927_3



そのおかげで
本当にたくさんのことを経験して
本当に多くのことを得ました。


それに関しては
まじ自分グッジョブ。頑張った。
と褒め称えたい。


しばらく経って
頑張るエネルギーがなくなって
それに焦ったりもしたけども

頑張らないと得ることが出来ない。
得ることが出来ないと人生好転しない。と…






頑張らない選択肢を取れるようになった。


この先何もないんじゃないか
頑張らないと頑張ったところで
結局はどこにもいけず
ずっと闇の中の人生なんじゃないか
そう不安になるけども
頑張らない(頑張れない)自分がいます。





頑張れば得られるものは多い。
本当にそれはそう思う。




人の時間は平等で
人より得るためには
人より頑張るしかない。

子供達との時間を取ってしまったから
今日は2時まで作業をやるぞと
寝かしつけ後に起きてきて
朝も5時には起きて作業する。

移動中にも休憩中にも
頭は常にフル回転。
(今思えば異常)



今はちゃんと寝ちゃいます。

やれることは少ないし
進みも遅いです。

あの頃の加速とは
明らかに違う体力とエネルギーとスピード感。


減速を感じるけども
きっといつか
止まっても平気になるためなのだろうと
思います。

そのための時期なのだろうと。

20220927_4



今までは
止まることが出来なかった。
止まることが不安で怖くて仕方なかった。

頑張らなかった先の得れないことも
もはや受け止められるようになって来てるのかもしれない。

何を得ることがなくても
生きていけるように。




まだ止まることはできないけども
きっとこの数年で
ステップの数年で
止まっても平気になるんだと思います。


現実を受け止めて
その上で
焦らず気負わず
生きていけるようになるんだと思います。




この数年で
ゆっくりとやりたいことをやって

数年後
41歳ほどになった時
まーくんとの約束の時
勝手に決めた人生設計の時





まーくんが死んで


『10年したら、もう忘れる』


と決めた未来予想図。




忘れることはない
いや、どれだけ忘れたとしても
私の礎を作ったのはまーくんだから

まーくんと共にいた自分も込みで
そういう風に形成された自分で生きていって

まーくんとのお話を
閉じるのだと思います。




心の棚にそっとしまって
大事に大事にとっておく。





忘れて
心に溶かして
まっさらに生きていくのだと思います。


その時に何かが大きく変わるのだと思います。





今は
ゆっくり息を吸う時
ゆっくりと息を吐き出す時

低迷しているんじゃなく
心も体も休めることに慣れる必要期間


今が嫌で何かを探そうとせず
焦らずに今に向き合って生きる時




あの頃の激痛を伴う痛みはなくなった
常に耐えうる度合いで鈍い苦しさが身にまとう

耐えられる痛さ

痛さに耐えるんだ


20220927_5



ゆっくりゆっくり
無理をしないで
急がなくていいから
自分に耳を傾けて

いつか
足を止めてもいられるように。



20220927_6




※科○さん

メッセージありがとうございます!
非公開だし情報を載せるのもどうかと思ったので
こちらにて
読ませていただきました!とお伝えします。

少しづつ少しづつ
悩み転び泣き叫びながら
ご自身を何よりも大事に過ごしてください。





    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし


 



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き男の人にしかないものがあるのはわかる。でもないもんはないんだ。そしてないからこそ手にしたものもあるはずなんだ。↓続き     ********************    みなさんの死別経験 ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220914_子供達13_出力_001




live20220914_子供達13_出力_002




live20220914_子供達13_出力_003




live20220914_子供達13_出力_004


男の人にしかないものがあるのはわかる。


でも
ないもんはないんだ。


そして
ないからこそ
手にしたものもあるはずなんだ。



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き私はいくら思ってたっていいでもその考えがない子供達にあなたたちの人生は苦しく辛く悲しいのだと植えつけてはダメだ。だって『お父さんがいないから』お父さんがいなくたって今の困難や苦しさは変えていけ ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220913_子供達12_出力_001




live20220913_子供達12_出力_002




live20220913_子供達12_出力_003




live20220913_子供達12_出力_004




live20220913_子供達12_出力_005




live20220913_子供達12_出力_006



私はいくら思ってたっていい



でも
その考えがない子供達に

あなたたちの人生は
苦しく辛く悲しいのだと
植えつけてはダメだ。


だって
『お父さんがいないから』






お父さんがいなくたって

今の困難や苦しさは
変えていけることができる。

その方法を探す。



「いない、いない」だから
「辛い、辛い」と嘆いていたけど

何が辛いのか
どうしたら軽くなるのかを考えると

意外とその解決方法を見つけられることがある。




スーパーに行くのが辛いのなら
『いないことを嘆く』より
スーパーに行かない方法を考える。

会いたくて会いたくて悲しいなら
『いないことを嘆く』より
(今、寂しいからなんだ)と友達に会いにいく。



変えられないものを見続けるのではなく
変えられるものを見ていくしかない。

そうしていくしかないじゃん。



続きます。




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

たまに嫉み(そねみ)なのか妬み(ねたみ)なのか僻み(ひがみ)なのか削ってこようとする人がいます。この状況の何が羨ましいんだか何が妬ましいんだか全く理解できないけれど傷つけようともしくは傷ついたよとあなたってどうなのとマイナスの感情をぶつけてくる人がいます ...

たまに
嫉み(そねみ)なのか
妬み(ねたみ)なのか
僻み(ひがみ)なのか

削ってこようとする人がいます。



この状況の
何が羨ましいんだか
何が妬ましいんだか



全く理解できないけれど
傷つけようと
もしくは
傷ついたよと
あなたってどうなのと

マイナスの感情をぶつけてくる人がいます。

20220926_1


当初は
一人の一つの言葉に
引っ張られ落ち込むこともあったけど
(あったんだよ。これでも…)


もうさほど動じない自分がいます。
(たまに動じる…笑。人間だもの。)







私を敵視して
人を傷つけようとするあなたは

自分を守るために
人に攻撃するあなたは

人を下げて
上に上がろうとするあなたは







吐きながら日々を過ごしたことがありますか?


5年間毎日泣いたことがありますか?


眠ることも
起きていることもできない時間を
過ごしたことがありますか?


全身に発疹が出て
体中痛くて
爪が食い込むほど
拳を握り締めて
歯を食いしばって生きたことがありますか?



世界中で一番苦しんで
そんな状態になる
大切な人の死を
「あなたのせいだ」と
言われたことはありますか?





そんな状態で
幼児二人を育てたことがありますか?


それも
発達障害児だったりしますか?



横になりたいのに
横にはさせてくれなくて

泣きながら食事を食べさせたことはありますか?





心を押し殺して笑って
それでも耐えられず泣いて

震えながら他の家族が集まる場所に参加して

そんな中
「あなたが母親で可哀想」だと言われたことがありますか?






誰がこの苦しさを分かるのか。





真っ暗闇の中で
踏み出す足の重さがどれだけのものか。

何度も挫けながら
見つめ続けた未来がどういうものか。

そのために
どれだけのことをしてきたか。





あなたにそれが分かりますか?
あなたにそれができますか?





分かりもしない。
できもしない人に
何を言われても全然響かない。
何も削がれない。


自分が自分を守ってくれてる。





戦う相手は
いつも自分自身。

自分自身の心。

それ以外になし。





誰も何も救ってはくれなくて
どこにも寄っかかれなくて
一人でずっと戦ってきた。


そうやって生きてきた私に
救ってくれない外野が何を言ったって
何も心動かない。





そうやって来た私を
傷つけられるのはきっと

私だけ。





「私なんか」と
自分を卑下し始めた時に
私が私を傷つける。

「私なんか」だなんて思わない。
これだけやってきた私は
誰よりも私を誇っているし
自分まじ最高って思ってる。


この言葉の裏側に
どれだけのことがあったのか
どれだけの想いを抱えて来たのか
私が知っているからそれでいいんだ。



だから
それだけ頑張ってきた私を
私は傷つけない。




ちゃんとあったかいものに包んで
柔らかいもふもふで包んで
抱きしめてあげるんだ。

20220926_2



ね。もう
何にも削られる気がしないでしょ?



↓まじ頑張ったな



※もじゃ母さん

メッセージありがとうございます。
とても大事なことだと思います。
ま、私もブレッブレのグラッグラですけどね。
生きる上でもきっと大事なこと。

どうなりたいか
どうしたいか

どう生きていきたいか

明確に具体的に
たまにグラグラしながら
その都度方向見定めて
良いもの(人生)作っていければいいですね。





    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし


 



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きそれは強がりだけどそれでもいないから辛いいないから寂しいではなくて『いなくたって構わない』とそう思って生きて欲しいしそう思える暮らしをさせてあげることが唯一私が子供達に出来ることなのかもしれな ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220912_子供達11_出力_001




live20220912_子供達11_出力_002




live20220912_子供達11_出力_003




live20220912_子供達11_出力_004




live20220912_子供達11_出力_005




live20220912_子供達11_出力_006



それは
強がりだけど



それでも

いないから辛い
いないから寂しい

ではなくて

『いなくたって構わない』と



そう思って生きて欲しいし
そう思える
暮らしをさせてあげることが
唯一私が子供達に出来ることなのかもしれない。




いないから辛い
いないから寂しい
けどな!私がな!!


それでも
3人でも楽しいね。って
そう言って生きていきたい。



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き↓続き     ********************    みなさんの死別経験を漫画にしています。      おもいのこしカフェは<こちら>←         *************** ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220911_子供達10_出力_001




live20220911_子供達10_出力_002




live20220911_子供達10_出力_003




live20220911_子供達10_出力_004



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  けーくんが死んだ夢を見た。まーくんが死んで嫌というほど別れの辛さ生きていることのかけがえのなさを知っているはずなのに…NEW!全ページはこちら↓ (有料マガジンです!)この記事は購 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



けーくんが死んだ夢を見た。

まーくんが死んで
嫌というほど別れの辛さ
生きていることのかけがえのなさを
知っているはずなのに…



NEW!全ページはこちら↓

(有料マガジンです!)



この記事は
購読マガジン『せせらぎの話』カテゴリーに入っています。


『今日という日』は単体でも購入出来ますが
割高なのもあり、定期購読していただけたら嬉しいです。
今後の『今日という日』も読むことができます!

定期購読月前の『今日という日』は読むことができません。


マガジン『せせらぎの話』を読む&購読する
<こちら>

スクリーンショット 2022-01-22 13.15.24


↓noteのフォローはこちらから
《せせらぎのnote》
※無料・有料どちらもあります。





↓ピックアップ記事
『気持ちよく死のう』





▼▼▼本日のPick up▼▼▼

なし

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲




いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202
**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)
****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら

 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

ちょっと嬉しいメッセージが届いたのでお返事というかエールというか自分自身にも鼓舞というか誰かの種になればいいなと思ってご紹介させていただきます。ポテトさんから来たメッセージーーーーーーーーーーーーーせせらぎさん。あれから、帯状疱疹になり、胃潰瘍になり生理 ...

ちょっと嬉しいメッセージが届いたので
お返事というか
エールというか
自分自身にも鼓舞というか
誰かの種になればいいなと思って
ご紹介させていただきます。


ポテトさんから来たメッセージ
ーーーーーーーーーーーーー


せせらぎさん。

あれから、帯状疱疹になり、胃潰瘍になり
生理がなくなりと意味がわからないほど
体がおかしくなってしまいましたが

せせらぎさんのメッセージを胸に
しっかり前を向いてとにかくがむしゃらに勉強し
来年から医療系の専門学校への受験を合格しました。

勉強するのが久しぶりでしたが
せせらぎさんの
苦しくて会いたくて仕方がないからいろいろやる
ということを胸に、頑張ってみました。

今は、身体の組織の勉強を始めていて
覚えることが一杯でうれしいです。
ちゃんと報告できるように頑張ろうと思えて
ようやく御礼を出来ることが嬉しいです。

お忙しいのでなかなかメッセージが見れないかもしれませんが
みれるといいな。と思っております。

本当に有難うございました。

ずっと同じ場所にとどまっていたら気付けない景色でした。
有難うという言葉では足りないのですが
本当にありがとうございました。

今月一周忌です。
こんなにちゃんと前を向いて迎えられる未来は
想像できておりませんでした。感謝御礼申し上げます。

いつかせせらぎさんの身体を癒せるようになったら嬉しいな。
という夢をこっそりもちつつがんばります。


ーーーーーーーーーーーーー


ポテトさんという方から
「もう会えない人とどうしても話したい時は
どうしたらいいのか」
とコメントをもらって
そのお返事に以前記事を書きました。


この記事を見て
届くものがあって
思うことがあって
頑張られたのだと思います。



落ちている今

とても元気をもらえる

新しい世界を
見に行こうとしているポテトさんに
そのポテトさんを
後押しした自分に

自分の言葉と考えに

そう生きてきた自分に


そう生きてきた自分が
誰かの力になれたことに。




一周忌で
新しい道に踏み出そうとするポテトさんは
多分めっちゃ頑張り屋さん

できない人もいるでしょう
動きたくない人もいるでしょう




そういう私も
今は停滞期
やる気も起きないし希望もない


でも
ポテトさんがそうしたように
自分がそうして来たように






『動かなきゃ
世界は変わらない』




どんなに小さな一歩でも
今動けないとしても


動かなければ世界は変わらないし
変わらない世界から
景色が変わることもない


辛いから苦しいから
前を見るんだ
希望を描くんだ
足を踏み出すんだ


素敵な未来に繋がっているのも『今』で
素敵じゃない未来に繋がっているのも『今』

選ぶならどちらの今か


20220923_1


今が未来に繋がっていて
その道が人生になっていく

選ぶなら
頑張る『今』か
頑張らない『今』か



頑張れないよ
頑張れないよ
頑張りたくないよ

そう思うし
実際今動けないけど
望んでいる未来は素敵なものなんだ

それを望むのであれば
『今』の自分に託すしかないんだ




頑張れば未来が変わる
立つ場所が変わる
見える景色が変わる



ポテトさんが教えてくれた
ポテトさんに教えた自分が教えてくれた



それが
この苦しい世界から脱する
唯一の方法だと思う

現状は変わらないし
死んだ人は生きかえらない
自分が自分の力で引き上げるしかない



『今』
サボったとしても
動けなくても
頑張れなくても

そんな自分を許して
いつか頑張るための休息なんだと思って
頑張れる時に頑張ったらいい


辛さはずっと抱えながら
休みながらサボりながら
落ち込みながら

それでも諦めず
一歩一歩やっていこう



今は一歩でも
気が付いたら100歩になっていて
いつか一万歩になっていて

一万歩歩いたら
きっと遠くに行ける




もういいや
ここでいいや
どうでもいいや

そう思って全てを諦めた時に
全部の可能性の道が閉じるのだと思う




這いつくばって行った先を
見てやろうじゃないか

20220923_2

今はちょっぴり休みながら





↓あれから積み重ねてきたものが沢山ある





    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし
 


▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き初めて「父ちゃん」を呼んで泣きました。続きます。    ********************    みなさんの死別経験を漫画にしています。      おもいのこしカフェは<こちら>←    ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220910_子供達9_出力_001




live20220910_子供達9_出力_002




live20220910_子供達9_出力_003




live20220910_子供達9_出力_004


初めて
「父ちゃん」を呼んで泣きました。



続きます。




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きあっけらかんと親戚であろうと、私の友人であろうと友人の旦那であろうと自分と関わる男の大人の人を全員「とうちゃん」と呼んでいました。呼ばれた方も少しの戸惑いをしつつも彼らの状況と思いを汲んでくれ ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220909_子供達8_出力_001




live20220909_子供達8_出力_002




live20220909_子供達8_出力_003




live20220909_子供達8_出力_004


あっけらかんと


親戚であろうと、私の友人であろうと
友人の旦那であろうと

自分と関わる男の大人の人を
全員「とうちゃん」と呼んでいました。

呼ばれた方も
少しの戸惑いをしつつも
彼らの状況と思いを汲んでくれてか

訂正することも
必要以上に深入りすることもなく

その呼び名を
受け入れてくれていました。


↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

色々なことが折り重なってダメになったり無くなったり上手くいかなかったり今が沈む時でこの気分が一生続くわけではないこともこの5年で下降上昇を繰り返し分かっているけれどこうも重なってくるとただ辛いただただ辛いまーくんが死んだ時のストレスで脳が萎縮して頭がギュー ...

色々なことが折り重なって

ダメになったり
無くなったり
上手くいかなかったり



今が沈む時で
この気分が一生続くわけではないことも
この5年で下降上昇を繰り返し
分かっているけれど



こうも重なってくると

ただ辛い


ただただ辛い




まーくんが死んだ時の
ストレスで脳が萎縮して
頭がギューっとして
先を考えられなくて
頭が重い、始終眠い
そんな状態になってます
 

鬱と死は
いつでもすぐに隣に来る



いつか
報われる日が来るのだと
信じていても

やる気も
心の持ち上げも
なかなかに難しい





そんな中に
夢を見て


どうやら私は異次元に来てしまって
まーくんは元の世界にいて
唯一の連絡手段である携帯も
私のいる世界では充電が出来ないから

充電が切れて
二度と連絡が取れなくなる前に
自分で電源を切って
いつか、いつか連絡が取れる可能性を残した。

どうか
どうか幸せでいてと
願いながら。


心引きちぎられる思いで
お別れをした。




そうして目が覚めて

あぁ良かった。
元の世界だ。お別れじゃない。


そう思って



…あぁ、いないんだった…
こっちの世界では存在すらもうなかったんだ…




激しい喪失感に襲われる

しかも首を寝違えた

足を運んだ銀行が閉まってた

まーくんと好きだった番組が終わるらしい





面白いほど重なっていく


わかってる
この気持ちは一生は続かない


やる気も
笑顔も
下手したら明日には戻っているかもしれない。




それでも

何度

何度この絶望を味わうんだろう。





大切な人が死んだ衝撃と絶望は
私の記憶に深く刻み込まれてる。

それを経験したことのない人には
持ち得ない感覚でしょう。


あの一回で終わるわけじゃない。
何回も追体験をする。



夢を見ては
何度も絶望し

過ごす日々の中で
何度も喪失を繰り返す

あの時と同じように。




心が引きちぎられそうな感覚を
何度も何度も繰り返す。



何度前を向いたとしても


この先
何百回と味わうんだろう



何千回
心引きちぎられればいいんだろう





    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

 

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き最初からないものを必要以上に欲することはないと思う。でもあたり見まわす限りそれは皆んな持っているもので自分だけ持っていないことを子供達はどう思っているのだろう続き     ********** ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220908_子供達7_出力_001




live20220908_子供達7_出力_002




live20220908_子供達7_出力_003




live20220908_子供達7_出力_004


最初からないものを
必要以上に欲することはないと思う。


でも
あたり見まわす限り
それは皆んな持っているもので


自分だけ持っていないことを
子供達はどう思っているのだろう



続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

自分の人生の跳躍を感じる…今じゃないよ?将来的に。だって今は苦しいし… どうなるのか何になるのか分からないし収入の話かもしれないし気持ちの話かもしれないけど大きくジャンプする時を感じるそれは今第二段階に進んだ気がするから  気持ちの面でも周りの状況も良くも ...

自分の人生の跳躍を感じる



…今じゃないよ?

将来的に。



だって今は苦しいし…




どうなるのか
何になるのか分からないし
収入の話かもしれないし
気持ちの話かもしれない


けど
大きくジャンプする時を感じる


20220920_1




それは


第二段階に進んだ気がするから 


気持ちの面でも
周りの状況も

良くも悪くも
彼が死んだという日から時間が経った
経ってしまった



どんなに苦しくても
暗闇に戻っても
やっぱりあの頃からは全てが違う
違う段階にいると思う




まーくんが死んでからの5年間
必死に頑張って
泣きながら頑張って
ガムシャラになんでもやって
繋がった縁や
成したことがあったりして

この5年間で
礎を築いた気がするんです





揺るがない
どっしりとした

崩れることもあるけども
その修復方法も得た

自分の芯となる土台



必死に頑張って来た自分が築いたもの

20220920_2




希望を見失ったって
築いた礎は事実そこにあります。



沢山考えて
沢山助けてもらって
自分にとって大切なものを固めた。



これが『ホップ』




いわば
料理の材料を手当たり次第に集めた。

何があるのか
どんな味なのか
使う使わない置いておいて
必死に集めた。





次はこの材料を土台にして
何を作るか、どうするのか考える
次の段階のステップ
今、助走をつける時

大きく大きく飛ぶための
力を蓄える時

基礎はできた
材料は集めた
これからは力をつける
どんなものを作るか
どんな作り方をするか
試行錯誤する時


『ステップ』

ざっとこのステップ期間2、3年だとみてる。





2、3年したら
私は40歳そこらになっている。
41歳…
まーくんが死んだ歳

まーくんが生きた41年と
私が生きた41年と
41歳で死ぬつもりで生きてみようと決めた

そんな年
9歳差だった私たち
彼が死んでからの9年間




そして
その9年間を経て
私はジャンプする


それも
大きな大きな『ジャンプ』



集めた材料で(ホップ)
美味しいものを作って(ステップ)
素晴らしく盛り付け
美味しくいただく!(ジャンプ)

気持ちよく
美しく
作った!!と誇れるような

そんなもの(人生)を作る。






まーくんが死んだ当初
立てたスケジュールは
『10年したら忘れる』でした。

なんだか
着々と進んでいる気がします。




死んでからの基礎固め
めっちゃキツかったけど

あれだけ泣いて
あれだけ苦しんで
必死に自分と戦った時間は
決して無駄じゃない


その実績があるから
また崩れても
自分なら絶対に大丈夫だと思える


今泣いて苦しんだって
どれだけ崩れかけてても
大丈夫だって思える



崩れれば崩れただけ
砕けたら砕けただけ
押し流されたら押し流されただけ

自分で立て直して来た
毎日毎日毎日毎日そうやって生きてきた
その分強い土台になった

この最高の土台の上で
今力を蓄えるんだ

いつか飛ぶために
それも大きく飛ぶために



20220920_1_ midashi




物事には順番があります。


棒立ちでいきなりジャンプなんて出来ない。

膝を曲げることが必要だし
踏み込んだらもっと大きく飛べる
助走をしたら力一杯踏み込める。




すぐに世界を変えることは難しいけど
今やっていることが
何かの準備になっている。

苦しい今の自分が
未来の自分の糧になっている。



「未来の自分へ贈る力をいっぱい蓄える」
そんな期間

作った土台の上で
自分に力をつける時間



今飛べない人は
きっと準備の時
いつか大きく大きく飛ぶための
力を蓄える時




さあ
大きく飛ぶために
どんな力をつけようかしら

だって
もう割と強い心が出来て来てる。

なんだって出来る
どんな力だってつけられる




そうやってきた自分を
信じるしかないんだ。




いつか
飛躍して
ここから抜け出す時が来ることを

信じるしかないんだ。



↓続き
苦しくても自分を鼓舞して
鼓舞しても何度も落ちる



↓まーくんが死んで半年経たずして立てた
立ち直りの未来予想図





        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

まーくんからの着信があって 久しぶりにまーくんを感じたのですがしばらくずっとまーくんを感じませんでしたまーくんが死んだ時その存在は見えないし聞こえないし別れたばかりの頃は『いない』としか感じなかった時間が経っていくと見えないし聞こえないけども近くにいてくれ ...

まーくんからの着信があって

久しぶりに
まーくんを感じたのですが





しばらくずっと
まーくんを感じませんでした




まーくんが死んだ時
その存在は
見えないし聞こえないし

別れたばかりの頃は
『いない』としか感じなかった

20220918_1



時間が経っていくと
見えないし聞こえないけども
近くにいてくれるのだと思うようになった


それはもはや
自分の感覚でしかないのだけど
近くにいてくれるのだと
感じるようになりました

20220918_2



それが
感じなくなった



しばらくして頻繁に起こった
オモチャが鳴ったり
まーくんの仕業としか思えない奇跡が続いたり
メッセージだと思える言葉に出会ったり


そういうものが無くなりました





あぁ、離れたのだろうなと

20220918_3



でも
この離れたと感じる感覚は
悪いものではなかった



私はまーくんが死んで
本当に多くのものを感じるようになり

感度は高まり
自分の感覚を信じるようになりました





自分で立つ準備を始めた

まーくんのためじゃなく
自分のために幸せになろうと





離れたんだと感じる感覚
今は自分で立つべきだと感じる感覚

私が今
そう感じるのだから

それは間違ってはいなく
そういうことなのだろうなと






いつだかいただいた(スピリチュアルな人からの)
まーくんの言葉


「受け入れたらいけるのにな
それは
いなくなるということではなく
いつも見てる
いつも見守ってるということに変わりはない」



少し前は
危なっかしくて
離れたくても離れられなかった
不安で心配で
そばにいたのでしょう



離れたと感じるのは
私が『離れても大丈夫』な状態に行き始めたから

まだ苦しいけど
あの頃に比べたら大丈夫なのだと思う
20220918_4




でも
見守ってる



本当にそう思います




いなくなったわけじゃない

離れたところで
ちゃんと見ててくれる



そう感じるんです




だからきっと
電話をしてきたの



すごく苦しい時は
ちゃんとサインをくれる



見守ってる

ずっと側にいる


だから
大丈夫だって




↓続き
大丈夫になるんだって
信じるしかない




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています ↓↓ note更新しました↓↓  まーくんが突然死んで当たり前に続くと思っていたものが失くなって永遠なんてないんだと思っていました。けどねあったんだありえないはずの永遠はずっとそこにあったんだ真逆のものの中に永遠 ...

残しておきたい大切な想いや言葉を綴っています
 
↓ note更新しました↓  



まーくんが突然死んで

当たり前に続くと思っていたものが失くなって

永遠なんてないんだと思っていました。



けどね

あったんだ



ありえないはずの永遠は
ずっとそこにあったんだ


真逆のものの中に永遠を見つけたんだよ



これが『永遠』ということなんだ



NEW!全ページはこちら↓




この記事は
購読マガジン『せせらぎの話』カテゴリーに入っています。

マガジン『せせらぎの話』を読む

スクリーンショット 2022-01-22 13.15.24


↓noteのフォローはこちらから
《せせらぎのnote》
※無料・有料どちらもあります。





↓ピックアップ記事
『気持ちよく死のう』





▼▼▼本日のPick up▼▼▼

アディクトリップ マキシマイザー
(グロスリップ)

マジ神
プレゼントにもらったのが出会いで
そこから何本リピートしたことか…
ちょっと唇がチリチリする感じがまた
効いてる感じ〜

寝る前につけて
翌朝プックリ〜!!
手放せないっす。



【メール便(ゆうパケット)対応】 クリスチャンディオール ディオール アディクト リップ マキシマイザー #001
 クリスチャンディオール
アディクト リップ マキシマイザー #001


▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲




いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202
**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)
****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら

 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

気持ちが低迷して 子供の誕生日が祝えなくて けどコメントありがとうございます。本当に嬉しいです。とても心が温かくなります。一人じゃないって思える。どれにも1つづつ返したいのですがまとめてのお礼にさせてください。気持ちは1つ1つ返してます!噛み締めてます!! ...

気持ちが低迷して



子供の誕生日が祝えなくて



けど
コメントありがとうございます。
本当に嬉しいです。
とても心が温かくなります。
一人じゃないって思える。

どれにも1つづつ返したいのですが
まとめてのお礼にさせてください。
気持ちは1つ1つ返してます!噛み締めてます!!

寄り添ってくださった言葉は
私の力になって

お祝いの言葉は
けーくんもとても喜んでいました。




昨日の
けーくんの誕生日は
結局ケーキは食べず

今、我が家の冷蔵庫に入っています。
今日食べます。




昨夜は作る気も買ってくる気も
なんなら食べる気も起きずだったけど
食べさせないわけにもいかないので

お寿司食べて来ました。






ここ最近ずっと
うまく行かないことが折り重なっていて


寿司屋に行こうと思っていたけど
一悶着あったので出るのが遅くなり

寿司屋の前にケーキを取りに行こうと
しばらく走った後に
けーくんがメガネ忘れた!と取りに帰り

時間がかかったので寿司屋についた頃には
1時間待ち

その間にけっこう辛い連絡が来たり…


こうも畳み掛けるかね!!涙!




と凹みに凹みに凹み

待ち時間に足が痛いと騒ぐけーくんの
足を揉みながら




なんだろう
こうまで色々続くと
このまま、ずっと悪い知らせや出来事を受け続け
人生終わりになるんじゃないだろうかとすら思った



もう全てのことがどうでもいいんじゃないかって


まーくんが守ってくれている気がしていたけど
本当にそうなのかなって


だったら何なんだろうって
力が及ばない?
必要な試練?


守ってくれる彼ならば
どうしていなくなったのだろう

それが一番辛いのに…






食欲はなかったけど

心身ともに疲れ切って
席に着く頃には
お腹が空いたので
美味しくいただきました。






遅くに帰って来た夜
子供たちをパーっと寝かしつけ


久しぶりに
何も出来ない夜を味わいました。




眠れない

起きていたくもない

何も見たくないし

聞きたくない

動きたくない

止まってもいたくない


涙すら出ない





子供達が寝ている脇に転がって

ぼーっと美顔器してました。笑



【送料無料(沖縄県・一部離島を除く)】Le ment(ルメント)アイケアプロ&ホワイトニング アイセラム 音波美顔器 抗シワ試験済み 美白 クマ くすみ 乾燥小ジワ
Le ment(ルメント)
アイケアプロ



いいんすよ
コレ
小さくて手軽で
準備の手間もないし
充電式のコードレスだから
どこででもボーッとできる。

じんわり温めてくれるから
疲れた目とか
最近だと肌の質も良くなって来ました。


【めざましテレビ・あさチャン!で紹介されました】【送料無料(沖縄県・一部離島を除く)】Le ment(ルメント)ヘッドスパ 頭皮ケア シャンプーブラシ 頭皮ブラシ 電動 美容家電 ブラウン
Le ment(ルメント)
ヘッドスパ 


これも持ってる。
これもいいんですよ。
充電式のコードレスで
本当に頭がほぐされる
イライラした時、頭がグーっとなった時の
避難アイテムです。




いや、そんなことはいいんですけど

ボーッと美顔器当てながら
いつの間にか寝落ちしてました。



夜中に起きて
その後ちゃんと寝ました。

部屋ぐっちゃぐちゃのままで寝ました。




いやー!辛い時の美顔器いいですね!
何にもやりたくない気力の時に
ただただボーッと顔に当ててたら
あらやだ、ちょっといい肌になってる。

生産性のない時間の有効活用。





結局事態はなにも変わらないし
変わる兆しもないけども


ましじゃないか


あの時
まーくんが死んだ時

あの時間に比べたら




あの
底も底も底の
漆黒の闇にいた時に比べたら
ごっそりと沢山のものを失った
あの時に比べたら


あそこからやって来たんだから


あの時に比べたら
今なんて
何があったって
あそこまでの底にはいけない





割と沈んだから
逆に振り切ったかもしれない



うまくいかなくたって
何を無くしたとしても

何もないところから
始めたらいい

そうやって来たように



↓続き



※藤南さん
メッセージありがとうございます。
そうです。せせらぎ通信はそのうち閉じます!
(ドメインの機嫌が切れたらかな?)
掲載もしてくださって問題ありません。




    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

今日はけーくんの誕生日です。気持ちが低迷して 帰って来た家は散らかっていて洗濯物はぐちゃぐちゃでシンクはごちゃごちゃでそれでも今日はけーくんの誕生日だから楽しく過ごそうとケーキを予約して外食でもしようとなんとか心を奮い立たせているのにアレルギーが爆発してグ ...

今日はけーくんの誕生日です。


気持ちが低迷して



帰って来た家は散らかっていて

洗濯物はぐちゃぐちゃで
シンクはごちゃごちゃで

それでも
今日はけーくんの誕生日だから


楽しく過ごそうと
ケーキを予約して
外食でもしようと

なんとか
心を奮い立たせているのに



アレルギーが爆発して
グジグジしているしーちゃんに
イライラして

それでも堪えて
優しく声をかけている最中に

けーくんが泣きながら帰って来て



友達間で悲しい出来事があったらしく
一生懸命心を立たせて
寄り添おうと話を聞くも

「しーちゃんのいるところでは話したくない」と
しーちゃんを邪魔にしたら
しーちゃんが泣いて


しーちゃんを慰め
けーくんの話を聞いて

でも、けーくんの話は
説明と汲み取りのコミュニケーションに不得手さがあるから
一概に相手が悪いとも言えず


というのも
最近の低迷には
やっぱりけーくんとの関係もあって

発達障害児との関わりに
手を焼いていて

傷ついているけーくんに
全面的に優しい言葉をかけることも出来ず
なんて言ったらいいかわからず



ただでさえ心が弱っている時に
わーわーぎゃーぎゃーと
お互いがお互いの
行き場のないストレスで泣き




自分の不甲斐なさと環境に反吐が出る


もうケロっとしているけーくんにも嫌気が差す




もう全部が嫌だ
全部が嫌だ


ケーキを予約したって
どうせ食べないくせに


ぜんぶ都合がいいように解釈するくせに

散々振り回して
何事もなかったようにするくせに





受け止めきれない自分に反吐が出る

しーちゃんに気を使わせてる自分に
嫌気が差す




それでも優しい気持ちに戻れない





手が足りない
心が足りない

一人じゃ嫌だよ






ケーキを取りに行かなくちゃ


美味しいご飯を食べに行かなくっちゃ


おめでとうって歌わなくっちゃ






頑張れ
頑張れ



笑え
笑え


今日はけーくんの
9歳の誕生日なんだから



↓結局ケーキ食べれず



    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

暗い気持ちに飲まれ 沈んだまま夕飯の支度に取り掛かろうとした時着信が鳴りました。一瞬息が止まった。そこにはまーくんの名前一瞬驚いたけど理由はわかってる…まーくんが使っていた電話番号を私は引き継ぎ2代目のスマホで使っています。そのスマホを子供達が持って行って ...

暗い気持ちに飲まれ


沈んだまま
夕飯の支度に取り掛かろうとした時


着信が鳴りました。





一瞬息が止まった。









そこには
まーくんの名前
20220916_1





一瞬驚いたけど

理由はわかってる…





まーくんが使っていた電話番号を
私は引き継ぎ
2代目のスマホで使っています。

そのスマホを子供達が持って行っていて
出先からかけてきただけ。



元々あった私の携帯の連絡先には
まーくんの名前のまま
その電話番号が登録されています。


だから
2台目のスマホで
私に電話をかけてくると
まーくんの名前が表示されるようになってる。



何回か経験したこともあるし
もう、彼からかかってこないことなんて
嫌でもわかってるけど

不意打ちの
その表示に
涙が溢れ出す。






いつも
こうやってかかって来てた電話


もう5年以上
かかってくることはなかったし

もう声を聞くこともないけども





あの頃の

電話がかかって来た時の
いつまで経っても
ちょっと「キャッ♡」ってなって
電話に出ていたあの頃







ねぇ



なんて言うかな


「もしもし…」って

「どうした?」って


私が泣いているって気づいたら
どこまでも話を聞いてくれてたよね





ねぇ



誰に話せばいいの?




すごく苦しいよって

こんなことがあったんだよって






話したいよ





頑張ってるんだよって







「頑張った頑張った」って

「早めに帰るから」って

言って欲しいよ






帰って来たらいいのに




今日はカレーだよ
まーくんの大好きだったカレーだよ

…レトルトだけど。笑







きっと
聞こえない声を伝えに来た

話せない想いを伝えに来た



「見守ってる」って
「頑張れ」って




ばかだなぁ
寂しくなったよ



けど



やっぱり

温かくなったよ





うん


頑張る





頑張るからね
20220916_2

↓続き。頑張るって決めたのに…





↓どうしてこんなに悲しいことが起こるんだろう



↓お父さんが記憶にも思い出にもなく育つ我が子



    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
おもいのこしカフェは<こちら>

1話目は死別10年にして、新しい出会いと宿った命
↓『エミ編』を読む↓

    
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし




▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

おもいのこしカフェでも愚痴りに行ってますが 我慢ならずに吐き出します。運の巡りなのか気の巡りなのかそういうタイミングなのか絶賛沈み中色々なことが折り重なって上手くいかなくて見える先の糸口もないそういう時にふと気づくんです。あぁ私はトンネルの中にいたんだった ...

おもいのこしカフェでも
愚痴りに行ってますが



我慢ならずに吐き出します。




運の巡りなのか
気の巡りなのか
そういうタイミングなのか


絶賛沈み中


色々なことが折り重なって
上手くいかなくて
見える先の糸口もない



そういう時に
ふと気づくんです。





あぁ
私はトンネルの中にいたんだったって



頑張って頑張って
先を見つめて
希望を作って

必死にどこかへ行こうと
動いてきたけど



結局
私はどこにも行けてなくて
今もなお
あの時のまま
同じトンネルの中にいるんだって

ここは暗闇で寒くて
結局抜け出すことはできないんだって。 





抜け出す可能性も
たどり着く先も


私が無理やり描いたもので


本当は
そんなもの
どこにもないんじゃないかって





必死に上に前にと
やってきたけども

意味なんてないんじゃないかって




もう決してまーくんとの生活は戻ってこなくって
一人で全ての物事に向き合っていくしかなくて



せめて環境が変わればと
心が強くなればと

やって来たけども
その行く先に
一体何が待っているのか 


何の確証も補償もない




それでも
信じてやっていくしかない 


霞のような希望を見つめて
きっとその先にあるものを信じて



やっていくしかない





足を叩いて
無理矢理顔を上げて

油断したら沈んでいく自分を
必死に持ち上げて
やっていくしかないんだ 


そうやって
今までもやって来たように





手が痺れる
体が震える
心が重くて仕方がない
涙が滲む

それでも
人の前では笑うんだ




負けたらあかん

負けたらあかん
負けたらあかん 




自分に
負けたらいけないんだ 


↓そんな中、電話が鳴った



    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きお父さんがいないからお父さんがいないけど関わりのある大人の男の人を作ってあげたかったやっぱり基本的に私だけがいつも一緒にいるので常時的に会う男性はいないので親戚や家族もたまに会うという距離なの ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220907_子供達6_出力_001




live20220907_子供達6_出力_002




live20220907_子供達6_出力_003




live20220907_子供達6_出力_004




live20220907_子供達6_出力_005



お父さんがいないから
お父さんがいないけど


関わりのある
大人の男の人を作ってあげたかった


やっぱり基本的に
私だけがいつも一緒にいるので
常時的に会う男性はいないので

親戚や家族も
たまに会うという距離なので
(多くて月一とか?)

大人の男の人に慣れさせてあげたかった。



いつか
彼らの助けになる日が
来るかもしれないと思って…




ちなみに
とてもよい教室に当たって

心の弱めのしーちゃんと
『男の約束』で泣かない約束をしたり

発達障害のけーくんに
『男の声』でちゃんと叱る
ことをしてくれたり
(やっぱり全然違うんよ。男と女とじゃ…)


感謝しかないです。
ありがとう先生。



一番最初に習い始めた頃
父親が死んだという話をして
「俺、いろんな子のお父さんやってるから〜」
と受け止めてくれました。




けーくんが年長の頃から習い始め
4年近くかぁ〜…早!


先生が我が子達と関わっている姿を見て
涙を流した日もありました。(私が)


最近、けーくんが行くのをしぶるけど…
出来るだけ長く
付き合っていけたらといいなぁ。



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続き悲しいものだって知らないから苦しい思いを経験しなかったからただの『事実』としてそれ以上でもそれ以下でもなく周りに伝えています。「とんでもないことだ」と思っている周りの方が気を使い(いや…とんで ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220906_子供達5_出力_001




live20220906_子供達5_出力_002




live20220906_子供達5_出力_003




live20220906_子供達5_出力_004


悲しいものだって知らないから
苦しい思いを経験しなかったから

ただの『事実』として
それ以上でも
それ以下でもなく
周りに伝えています。


「とんでもないことだ」
と思っている周りの方が気を使い
(いや…とんでもないことなんですけどね…)

それを見る私が
なんだか気を使う不思議現象が起きます…



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きもういないお父さんじゃなくてよくわかってない自分たちじゃなくていつも目の前にいる私だけを彼らは見ていた。よく分からないけど悲しんでいる私に寄り添ってくれて抱きしめてくれて涙を拭ってくれたよく分 ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
live20220905_子供達4_出力_001




live20220905_子供達4_出力_002




live20220905_子供達4_出力_003




live20220905_子供達4_出力_004



もういないお父さんじゃなくて

よくわかってない自分たちじゃなくて

いつも目の前にいる
私だけを彼らは見ていた。



よく分からないけど
悲しんでいる私に寄り添ってくれて

抱きしめてくれて
涙を拭ってくれた


よく分からないけど
お母さんが泣いてるから…



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きお父さんとの思い出があるが故に辛い。失う辛さはないがお父さんの思い出もない。どっちが良かったかなんて分からない。ただ事実としてけーくんとしーちゃんは『お父さん』というものを知らないで育つ。ただ ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
563B1766-D86D-4D92-BC25-5CB678CC804B




65854C33-7362-4C9E-AE03-5E82204B28B2




CE285A7F-E44A-47F9-B42D-4496D78873CD




9A478E72-8F8E-4716-AD0B-EEBE586606FA


お父さんとの思い出がある
が故に辛い。

失う辛さはない
がお父さんの思い出もない。


どっちが良かったかなんて分からない。



ただ事実として
けーくんとしーちゃんは
『お父さん』というものを知らないで育つ。


ただ
それを悲しいと思う。

だっていたのに。
確実にいたのに。

あんなに愛していたのに…


それを
全く感じずに
生きることになるんだ。



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

お父さんというものを全く知らずに育つ子供達の話。↓最初から 続きたまらなかった。遊ぶことも相談することも思い出を作ることすらも出来ない。成長を喜んでもらうことも酒を酌み交わすこともない。この子達の人生に『お父さん』というものはいないのだとうちの子達だけにい ...

お父さんというものを
全く知らずに育つ
子供達の話。

↓最初から



続き
5D15A21F-EB15-485E-AF48-576BD52C3585




504ADD97-AC26-4F08-A0C5-A1FD15C7AD1C




7D0185E0-34F9-4802-A167-3EE23DE5311E




6F81B315-1548-4B44-8923-A90280E4C3DA



たまらなかった。


遊ぶことも
相談することも
思い出を作ることすらも出来ない。

成長を喜んでもらうことも
酒を酌み交わすこともない。



この子達の人生に
『お父さん』というものは
いないのだと

うちの子達だけに
いないのだと

変えることのできない事実に
悲しくて悲しくて
可哀想で申し訳なくて
押し潰されそうだった。



↓続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

最近…タンパク質にはまっております…。いや…まさか…私にこんな日が来るだなんて…誰が思ったでしょう。いや、誰も思わなかったでしょう!幼児期から大学生までというか社会人まで朝ごはんは基本的に食べない!お金を貯めようと社会人になったある一定の時期に毎夕食をカ ...

最近…タンパク質にはまっております…。


いや…まさか…
私にこんな日が来るだなんて…
誰が思ったでしょう。
いや、誰も思わなかったでしょう!



幼児期から大学生まで
というか社会人まで
朝ごはんは基本的に食べない!

お金を貯めようと社会人になったある一定の時期に
毎夕食をカップラーメンにしたこともありました。
(まじ金貯まった!笑)



それが今や
40歳が見えてきた今


超、健康的に生活しております。


人生で一番
食と健康と美容に気を使ってる。


大好きだったまーくんが死んで
六年目に入った今

今の自分が一番好きです。


今のね
自分がね
一番好きなの!!

愛する人も
パートナーもいないけど
一番気を使う。笑






ちゅーことで
タンパク質!!タンパク質やで!!!


今日はタンパク質のお話。




タンパク質なんて
筋肉もりもりにしたい輩のものじゃないのか
と思っておりましたが

いやいやなんのその
美容にめちゃんこ大事な要素。


だって

髪も肌も爪も全部
タンパク質からできるんですよ!!


タンパク質は
まぁ簡単に言えば主菜となるものかな。
肉、魚、卵、乳製品、大豆…
(詳しくは調べてみてね♡)


若かりし頃は
ちょっと太ってきたな
痩せたいなと思ったら
食事を抜くなり、ヘルシーなものにするなり
でなんとかなりましたが


今思えばなんちゅー恐ろしいことを…



朝は食べない
昼はパスタ
夜はサラダ…

あるある…


…けど
どこにタンパク質が!!
どこにもない!!

年齢を重ねた今
若かりし頃とは確実に違い

ちゃんと体の要素を作るものを食べないと
カッサカサです!


皮膚も髪もパッサパサ



そりゃそうさ
新しく作る養分を入れていないんだもの。



いわば、適当な砂を撒いただけと
ちゃんと栄養を含んだ培養土とは
育つものが違うわけよ。



ということで
朝ごはんはガッツリちゃんとです。


ご飯に
納豆に目玉焼き
昨夜の残り物の味噌汁とおかず
白湯を飲みながらいただきます。


朝ごはんをね。
ちゃんと食べると
お昼がパスタとか、サラダだけでも
最悪食べられなくても
罪悪感がないの。
好きなものを好きな様に食べられるの。
ケーキで済ますこともあるわ♡

私は朝にちゃんと栄養を補給しているから。って。





以前は
トーストにジャム塗って食べて満足していたものが

目玉焼きを先に作ると
…ソーセージも焼くか?
…野菜も乗せてみようか
…トーストにはバターで
…スープもあったらいいな
…フルーツヨーグルトとか最高


外で食べたら1500円はするかという
ラインナップに!!


トースト(炭水化物)メインで考えると
それだけで済むのだけど

おかず(タンパク質)メインで考えると
サブがどんどんついてくる不思議




そんなこんなでタンパク質に
目がいくようになった食生活

筋トレもしているので
自然と目に付くプロテイン。



運動している人たちがこぞって飲んでいるだけあって
やっぱり
無駄なくタンパク質を摂れるよね。


よく飲んでいるのは
ザバス
【あす楽】savas プロテイン 明治 ザバス SAVAS ミルクプロテイン 脂肪0 6種類から選べるセット 200ml×48本入り プロテインドリンク ダイエット プロテイン飲料 スポーツ飲料 meiji【送料無料】【代引き不可】
savas プロテイン


バナナ味が好きです。
手軽に飲めるので
冷蔵庫に常備しています。


そろそろ粉を溶かすやつに
着手するか…と思っていた矢先にいただいた
こちら

【2個で10%OFFクーポン&今だけ送料無料】ボタニカルライフプロテイン(きなこ味/抹茶味/チョコ味/) ドクターズナチュラルレシピ アンファー スカルプd 100%植物性たんぱく質 ソイ プロテイン おすすめ 女性 美味しい タンパク質 ドリンク ダイエット 大豆 食物繊維
ボタニカルライフプロテイン
(きなこ味/抹茶味/チョコ味/) 


粉物は初めてだったけど
溶けやすくて
美味しい…て言われていたから
飲んでみるも…


なんかザラザラするなぁ…
おいしくないなぁ…


と思ったのが正直なところ




…ですが




初飲から数日たった今
毎日飲んでいます。笑
美味しい。笑笑


なんでしょう
美味しくないと感じたざらつきは
もはや
ちゃんといい穀物を摂っているように感じます。

植物性のプロテインなので
もはや美容に良いとしか感じない



低カロリー低糖質の大豆
食物繊維、カルシウム、大豆イソフラボン、大豆レシチン
ミネラル豊富な玄米タンパク質
必須アミノ酸、必須脂肪酸、ビタミン、
ポリフェノール、アントシアニン、鉄分ビタミンE
チアシード、カロテノイド、ビタミンC

などなど羅列だけでも
美容世界において聞いたことがあるものだらけが
たくさん入っていて


グルテン、香料、甘味料
着色料、増粘剤、酸化防止剤
が入ってない6フリー素材!


いや、もうなんか飲んでて良いことしかない気がするし
良いものを飲んでいる気しかしない。


この舌のザラつきさえ
得体の知れない科学的ドリンクを飲んでいるというより
ちゃんと素材を飲んでいる気がする。


そして
普通に美味しいです。
美味しかったです。
味は本当普通にチョコ(チョコ味をいただきました)


ドリンクボトルに水を少し入れて
二杯粉を入れて振って
牛乳入れて飲んでいます。
(乳製品も大事な栄養!
豆乳でも良いのでしょうけど大豆成分入ってるしね。)



私はドリンクをゴクゴク飲むのが
苦手なので
冷蔵庫に入れて
ちょびちょび飲んでいます。
っても1時間は経たずに無くなります。

多少朝食に手を抜いた時も
安心材料になる。

飲み方、利用の仕方も色々あるみたいだし
他の味も試してみようと思ってます。




まじ、この歳になって
なによりも
体を作るのは食だと感じる。

食以外に体を作るものないから。

若い時は、持ち前の回復力とか
成長過程のホルモンとかで
なんとかなってきたけど
もはや何ともならんから。


カップラーメンや
ポテチを食べたら
すぐにニキビが出来るし…
自前の回復力はもう本当皆無
虫刺されも跡になるよね!

だから
皮膚、髪、筋肉をつくるタンパク質は
本当に絶対の必須要素だと思っている次第です。

外側から入れるのも大事だけど(保湿とか化粧品とか)
絶対に体に入れるものも大事。



初めてのタンパク質の粉だったので
色々探訪してみようと思います。
オススメあったら教えてください〜
子供達にもプロテインは良いらしいですね。
(ジュニアプロテインとかもあるらしい)

うっかりしたら
本当に食事の中にタンパク質ってないから!!
(炭水化物の多いこと多いこと!!)



色々探してみる中で
こちらも気になり中。

【9/4 20時よりエントリー10倍】ビーレジェンド13種とスポーツ&リカバリーをお試し価格で WPC 14種お試しパックセット
ビーレジェンド13種とスポーツ&リカバリーをお試し価格で
WPC 14種お試しパックセット

ママ友が「ミルク系は苦手で…」ってことで
このベリー味が一番美味しくて飲みやすい!
ってことで
全種試してみようと思います。

コーラとかあるんよ…
どうなんだろう…ドキドキ






筋トレを始めたきっかけはこちら↓
人の想いを描くのに心身ともに体力は必要だろうと。

    
    
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


ボタニカルライフプロテイン
(プロテインドリンク)

【2個で10%OFFクーポン&今だけ送料無料】ボタニカルライフプロテイン(きなこ味/抹茶味/チョコ味/) ドクターズナチュラルレシピ アンファー スカルプd 100%植物性たんぱく質 ソイ プロテイン おすすめ 女性 美味しい タンパク質 ドリンク ダイエット 大豆 食物繊維
【2個で10%OFFクーポン&今だけ送料無料】
ボタニカルライフプロテイン(きなこ味/抹茶味/チョコ味/)


公式通販で買うのもありだけど
ポイントも考えると
私はやっぱり
断然楽天です!
きな粉味が人気一番らしいので
次はきなこ買ってみようかな〜

ちょうど楽天セール始まるよー!
エントリーエントリー〜

 



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2

漫画はLivedoorブログでは描くつもりはなかったのですがやってみて…悪くなかった(気持ち的に)↓このシリーズですね。 今後どうしていくかはまた別途記事にしようと思いますがひとまず描いておきたかったこちら載せていこうと思います。子供達の話です。『お父さん』という ...


漫画はLivedoorブログでは描くつもりは
なかったのですが
やってみて…悪くなかった(気持ち的に)
↓このシリーズですね。



今後どうしていくかは
また別途記事にしようと思いますが
ひとまず描いておきたかったこちら
載せていこうと思います。


子供達の話です。
『お父さん』というものを知らない
子供達の話。


live20220901_子供たち1_出力_001




live20220901_子供たち1_出力_002




live20220901_子供たち1_出力_003




live20220901_子供たち1_出力_004



『お父さん』がどこかにいる。


じゃなくて

思い出の中にも
記憶の中にも
この世の中にも
どこにもいない『お父さん』

あるのは聞かされる思い出と
写真や映像の中だけ

そんな環境で育つ
我が子たちのお話です。



続き




        
みなさんの死別経験を漫画にしています。 
cafe20220615_カップ
     おもいのこしカフェは<こちら>←     
        



▼▼▼本日のPick up▼▼▼


なし



▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲





いっぱい色々やったんで…
    ↓↓やっていることをまとめました↓↓
 <せせらぎのhandshake>
handshake_202202


**************** 

<書籍発売中>『旦那が突然死にました。』
旦那が突然死にました。
著者:せせらぎ
エムディエヌコーポレーション
2020-08-24

サンプルこちら
(一章分、配信しています)


****************  

●まーくんが死んだ時の『始まり』から読む→こちら


 クリック蘭


  ↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
 にほんブログ村 家族ブログ 死別へ


  ↓LINEで読者登録。

blogreader_201903_2