連日の精神崩壊
小爆発を起こしながら…
↓ただでさえ子育てというものは大変なのに
どうして抱えきれない寂しさも抱えていないといけないんだろう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
『2019春夏すくパラダブル総選挙』の
ブログ部門にエントリーしています！
『エントリーNo.30 せせらぎ』です！
『きみといっしょに』です！
サブタイははしょっても良かです！手間でしょ。長いし…
ポチッと応援してくださったら嬉しいです。
（ポチッと言いつつ書き込みですが…）
投票はこちらから↓
※期限は2019年8月20日までです。
↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
↓LINEで読者登録。
↓旦那が死んで買い物魔と化した私の買ったもの。
どんどん増えていくでしょう。
昨日奮い立たせたのに
間を開けることもなく
心が壊れる。
いつもなら
許せてた散らかった部屋も許せない。
片付けなさいと声をかけるのも嫌
何もかも嫌。
数分毎に起こる兄弟喧嘩
やめてと言っても一向に意地悪をやめないけーくん。
ちょっとしたことで泣いて拗ねるしーちゃん。
今だけでいい。
今静かにしてくれたら
今一つだけ言うことを聞いてくれたら
爆発をした私の様子を
まっすぐな目で見ている子供達。
泣きじゃくりながら
謝りながら
「もうこのまま遊ばないで寝よう」
そう言うと、納得してるようなしーちゃんに
「えー！やだ！遊びたい！！」
とすぐに言ってくるけーくん。
その一言に
「なんでよ！なんで分かってくれないの！」とまた爆発する私。
もうやだ。もうやだー！と泣き喚く私を心配そうに見ているしーちゃんに
ふとどこかへ行くけーくん。
…片付け…てるんだ…
ちょっと強く言い過ぎたな…（反省）
ちょっと強く言い過ぎたな…（反省）
と思ったら
「これやってー！」と声をかけられる。
…秘密基地作ってました。
（基地作ってんなやー！）
げっそり…
もう遊ばないよ。
と言ったそばから遊ぶ。
寝る前のトイレに行けば
隣接してる部屋からオモチャを持ってくる。
もうやだ。
もうやだ。
全部やだ。
そんな子供達の当たり前の行動を
受け止められない私が
一番やだ。
本当に些細なことでキレて
どれもこれも「やだ。だめ。やめて。」
突然に発狂する母を彼らはどう思ってるだろう。
子供達に当たらないように
自分自身に大声を上げて
物やドアに当たっている母を
どんな目で見ているのだろう。
どうしたら逆鱗に触れないのか
ビクビクして
様子を伺って
そんな風に育てたくないのに。
甘えもわがままも
お母さんは受け止めてくれると
思っていて欲しいのに。
もう私しかいないのに。
逃げ道のない子供達は
私が全てなのに。
私の接し方が全てなのに。
子供達の心を潰している私に
それがわかっているからこそ
余計に息がつまる。胸が苦しい。
今だけでいいの。
今だけ心を鎮めたいの。
どうして
こんなになっても散々言っても
まだオモチャで遊んでるの？
どうして
しーちゃんを泣かせないと遊べないの？
どうして
パンツ履きなさい。って言ったら
めちゃめちゃ時間がかかった上に
頭にかぶってるの？
どうして…
どうして…
あ、全部けーくんだ。笑
けーくんは
思いやりに溢れているけれど
自分の楽しさが一番のところがある。
今がどういう状況で
何をしたらいいか悪いかより
自分が「言いたい！やりたい！」が一番。（療育中）
そして
良いも悪くも切り替えが早い。
散々怒られて
ほんの一瞬でパッとふざけだす。
良いところでもあり、腹がたつ時もある。
でも
そんなけーくんが持ってる良さを
今の私は潰している。
あんなに思いやりがあって
考えてることもいっぱいあるのに
全部上から押し付けて
悪循環
私が些細なことでキレるから
話を聞いてあげないから
話を聞かなくなる子供達
言うことを聞かなくなる。
欲求が満たされてないから
わがままになる。
それがまた
私のギリギリ保ってる心を崩壊させる。
誰かに助けて欲しいけど
誰も助けてはくれない。
泣きながら呼吸が荒くなって
（あぁ、過呼吸になるんだ…）と
ぼんやり思ってる傍で
ビッチリくっつきながら
遊んでいる子供達。
このままここにいても
誰かが子供達を寝かしつけてくれるわけもなく。
奮い立たせて
寝かしつけましたよね。
小爆発を起こしながら…
ごめんね。
こんなお母さんでごめんね…
↓ただでさえ子育てというものは大変なのに
どうして抱えきれない寂しさも抱えていないといけないんだろう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
『2019春夏すくパラダブル総選挙』の
ブログ部門にエントリーしています！
『エントリーNo.30 せせらぎ』です！
『きみといっしょに』です！
サブタイははしょっても良かです！手間でしょ。長いし…
ポチッと応援してくださったら嬉しいです。
（ポチッと言いつつ書き込みですが…）
投票はこちらから↓
※期限は2019年8月20日までです。
クリック蘭
↓応援ポチッといただけると嬉しいです。
↓LINEで読者登録。
↓旦那が死んで買い物魔と化した私の買ったもの。
どんどん増えていくでしょう。
コメント
コメント一覧 (46)
せせらぎ
が
しました
子供達は可愛いのに、その子供達ですら足かせだと感じてしまう時が私にはあります。
上の子供（自閉症持ち）の子供は、思春期も相まって想像の斜め上を行きすぎて、私の地雷を踏みます。
下の娘は、そんな様子を見てきて、大声を出すと怯えるようになってしまいました。
自分で蒔いた種ですが、自分の感情がコントロール出来ず辛いです。
せせらぎさん、すんごい頑張られていると思います。
私から見たら頑張りすぎです。
でも、自分1人しか居ない、他の誰にも頼れないってその気持ちも分かります。
私は、以前にも書かせてもらいましたが怒りの沸点が低いので直ぐにカッとなってしまいます。
でも、1人になりたい！明日思って信頼を寄せる友達に相談しました。そしたら、冷静な時でいいから子供達に分かるように 1人になりたい事、落ち着いたら帰ってくる事を伝えて1人になってみたら？と言われ、目下実行中です。
苦しみの中にいらっしゃる せせらぎさんに こんなアドバイスにもならない事しか出来なくてもうしわけないですか、私が初めてここにこさせてもらった時、せせらぎさんの言葉１つ１つにとても救われました。
私は、せせらぎさんのように心に突き刺さる言葉は紡げないですが、気持ちは側に居ます。
力を抜いて
とか無理はしないでは言えないです。
どうか、お身体には気を付けて下さい。
私も、ここに集まっている皆さんも せせらぎさんが、大好きです。
せせらぎ
が
しました
ブログを通してしか分からないけど今のせせらぎさんの状況かなり、辛い状況だと思うから本当に無理しないで欲しいです
私もまだ頑張れるって思って心の悲鳴を、聞けなかったから一度メンタルやられました
過呼吸ぎみになったり気分の浮き沈みの激しさ、余裕ないとただでさえ大変な子育てが本当に辛いだけになっちゃう 私自身の兄弟にいるからグレーゾーンかものお子さん育てる大変さも分かります
一度お子さんをせせらぎさんが、預けてた泊まれる施設に１日でもあづけられないかな
メンタルクリニック行ってみてもいいと本当に思います
ブログ更新もしばらくお休みしていいと思うし
せせらぎさんどうかご自分を大切にしてください
余計なお世話なら申し訳ないですが、同士として心配です
せせらぎ
が
しました
せせらぎ
が
しました
お母さん、泣いてるし…
でも、けーくんの笑顔が、最高！
ポッコリしますね。
だから、頑張れますよね。
せせらぎ
が
しました
夜はゆっくり休めそうですか？
辛い時は周りの人を頼ってもよいし、お子さん方を預かって貰ってもよいし、お薬の助けを借りてもよいと思います。
今はせせらぎさんが楽になることが一番です。
明るく前向きな気持ちが戻って来るよう念じています。
せせらぎ
が
しました
私はやることに追われると、肉体はもちろんですが、何より精神的にキツくなっていく実感があります。
何かしてないといられない焦りのようなもあるけど、でもキャパ満杯になると心身が追い詰められちゃう感覚かあるから。
どうか自分でブレーキかけて。
休めるもの、後回しでいいもの、辞めていいものがきっとあるはず。
私は先月から上の子がミニバスを始め、土日の昼間と月火の夜に練習があり、週3だけどパートもしていて、子どもの通院もあったり、私的にかなり心身追い詰められつつあります。
何を手放したらいいのかなぁと考えていたところです。
今は本当は試験を控えて勉強しなくちゃいけないのですが、試験勉強を手放しつつあります(笑)
ダメだったら、またチャレンジすればいい。
今は今の休息が大事と自分に言い聞かせてます。
こんな時、夫がいたら分かち合えて、たわいもない話もしたり、バスケに行ける時に行ってもらったり、家で子どもたちの相手してもらって、車を運転してもらって（私は助手席に乗って）。。。
体が疲れてもどんなに精神が安定するだろうと思います。
夫が戻らないから、根本的な解決はありえないんだけど(T-T)←ここが辛いからどうしようもないんだけど(ToT)
でも、そんな中でも今をできるだけ、よい感じに生きていければいいですよね。
わかっているけど、気持ちがついていかない時がある。涙も出る。子どもにイライラする。
自己嫌悪に陥る。会いたくてたまらなくなる。
笑えない。絶望する。やる気になる。虚しくなる。全てどうでもよくなる。
どれも間違ってないんだと思います。
それでいいんですよね。きっと私たち。
そう思ってしまうんだから、そのくらい辛いんだから。
深呼吸して、一呼吸おいてくださいね。
せせらぎ
が
しました
旦那のいなくなった日から、日々時間が経てば
辛さも少しづつ慣れると思っていましたが、そう甘いものではなく、日を重ねる事によって辛くなる事もあるんだと実感しています…
大阪に来ませんか？ユニバや食い倒れどうですか？遊んで笑って呑んで食べて！
自然とそう思える日が、せせらぎさんにくることを願っています。。。
せせらぎ
が
しました
こどもたちを預かりたい‼
うちにもメンズが二人
いますから遊んでくれるはず‼
私の今のモットーは
「適当」です
散らかってても掃除さぼっても
最低限だけで大丈夫って
ことにしてます
自分が元気なときは
掃除したくなりますから(笑)
嫌なときはやらない‼
やりたくないことはパス
仕事、育児、家事と
ちょっと暮らしが楽になりましたよ
ベビーシッターとか
地区でやっている
ファミリーサポートを
利用してリフレッシュも
必要です👍
楽しましょう🎵
せせらぎ
が
しました
大丈夫ですか？？
読んでいるだけで想像がつき、こちらまで泣けてきます。
うちは5歳男、3歳女、1歳女。プラス旦那。
旦那がいても大変です。
怒りさえも逃げ場のない家の中。
わかります。
想像つきます。
せせらぎさんのお気持ちは、想像してもしきれないほどの心労だと思いますが、ブログから伝わります。
体、ストレスで壊れちゃいます。
壊れちゃったら悲しむ子供達を想像してください。
多分今怒りのスイッチが強めにONになりっぱなしなんだと思います。
私もよくあります。
怒りをずるずる引きずってしまうこと。
その時って私は時間に追われている時なんですよね。
ブログ楽しみにしてますが、少し気持ちが安らいでからの再開でもよいかと。。
お子さんお2人にはせせらぎさんしかいません。
せせらぎ
が
しました
せせらぎ
が
しました
せせらぎさんはその二つがいっぺんだもの。本当に大変だと思います。
大変な時ほど、こうしなきゃって思いがちです。全部ほっといて散らかったままの部屋で、お母さん先に泣き疲れて寝ちゃってみては？気がついたら子供達寝てるかもしれませんよ。
(もうやってみてたらごめんなさい。)
もう生きるだけで精一杯の時期は、しつけは置いといて、とにかく3人生きることを考えましょう。
と今になって思います。
できることならお手伝いしに行きたいです。
せせらぎ
が
しました
言うこと聞かない子供達の記事読んでるだけでイライラが伝わってくるもん。
イラっとするコメントやトンチンカンなコメントもストレスになるでしょうし。
お高い美容に手を出したかと思ったら落ちて、本を出す！と言ったかと思ったらまた落ちて。
同士ながら本気で心配です。
せせらぎ
が
しました
お母さんをちょっとおやすみ出来ませんか？ 誰かに預かってもらって、すこーしの時間でいいから自分のことだけしていればいい時間を作れませんか？ お母さんってふつーの人間です。5歳の3歳のを一人で育ててたら、キレて当然。キレても大丈夫。ご自分を責めないであげてください。毎日、頑張ってるからこそ、些細な事で怒ってしまう自分が嫌になって、余計落ち込んじゃうんですよね。
けーくんもしーちゃんも大丈夫です。お母さん、大好きだもの。
すこーしだけ、お母さんを休んでみてください。24時間、365日のフル営業では疲れてしまうのも当たり前。心が悲鳴を上げちゃってるみたいです。
お母さんをおやすみするのも罪悪感を持たないでくださいね。絶対に大丈夫ですから。
せせらぎ
が
しました
何か小さな一つでも手放すことはできませんか？
一番大切なのは、せせらぎさんの心だと思うんです。
せせらぎ
が
しました
普通に夫が死んでなくても大変だから
死別は死別ですごく悲しいことだし
それとは切り離しでちゃんと子どもに向き合ったほうがいいと思う。
追い込むような仕事やブログ、一回考えあらためたほうがいいと思います。
仕事もして育児もしてるのに更新回数多いし読者さんはみんな心配してると思う。
私は見てられなくて読者解除してしまった。毎日更新とかじゃなくて自分のペースで！
せせらぎ
が
しました
こちらが泣いてしまうほど懸命に、片付けてって言ってるのに片付けない。謝っても怒鳴っても言うことをきかない。過呼吸にまでなっているのに、それでも尚ひっついて遊んでいる。そしてこの奮闘を見て、労ってくれる人もそばにいない…想像していたら、私も泣いてしまいそうになりました。
ブログを最初の頃から読んでいますが、せせらぎさんは、本当に頑張ってらっしゃると感じます。
無理を重ねてらっしゃるようにも思います。いつ死ぬか分からないから今やる！の精神、尊敬していますが、どうかご自身を追い詰めないで下さい。あまりにもお辛そうで思わずコメントしてしまいました。
せせらぎさんのイラストと読みやすい文章が好きです。せせらぎさんが長生きして、自伝やエッセイをたくさん書いて下さったら嬉しいです。私もまずは1日10P読んで応援しますね。乱文&長文失礼しました。
せせらぎ
が
しました
今はがむしゃらにもがいて、もがいて
少しでも落ち着いていた時に戻りたくて…
声を出す事すら力が出ない時かもしれません。
私も先月、もうどうにもこうにもいかなくなり、
蟻地獄の様に苦しくてまたりませんでした。
時間は皆平等なのに、私1人急いで焦って生きていたなと思います。
ペース配分完全に間違えてたなと…
でもその時せせらぎさんに、
頑張らなくてもいい。
でもずっと頑張らないわけではない。
今は休んでまた頑張る時に、頑張る！と言葉を頂きました。
その言葉とてもありがたかったです。
その頃は二回目の命日を前に頭では大丈夫と考えていたけど、心では敏感に反応していたのだと思います。
絶対元気になる日が来るから大丈夫と考え、
とにかく自分を甘やかして、めい一杯甘やかして生活しました。
全て自分都合良いように解釈して、元気を取り戻す事を優先にしました。
気候も毎日の生活も、私達微力しか残ってない
体力をめっちゃ奪っていきます。
ゆくゆくは、体力を付けていかなきゃいけないけど、とりあえず今は、休み休み充電を優先に十分に自分を甘やかしましょう！！
本当近くにいたらすぐにでも、家事育児代行したいです T^T
せせらぎ
が
しました
旦那がいた時から、ほぼワンオペだったから、いっつもその状態で、爆発しては泣き、何でかわかってくれない状態に落ち込み泣き。旦那が帰ってくるまで、散らかり放題な時もありました。
でも、生きてた時は、旦那が帰ってきた瞬間、家の空気が変わったかのように言うこと聞く子に変身したりするし、一緒に片付けをやってくれてたりして、あー解放された…。ってなったり。
子供達が寝てしまった後、今日はこんなだった。を愚痴を言えたり、甘いものでも食べながら、どう育てたらいいか相談したり。
それがなくなった今、本当にそれが辛いんですよね。。
伝わらない。大変な状態を理解してくれる人もいない。片付けを手伝ってくれる人はいるかもしれないけど、自分の心を支えてくれる人がいない。
我が子としての責任は自分しかとれないからこそ、育てなきゃいけない。教えなきゃいけない。その思いを共有できる人がいない。
ほんと、辛さがよくわかります。
私は、旦那がいてもワンオペが辛かった時は、療育の先生に相談していました。
そこはプロ。この子にはそれは伝わらないから、こうやったらいいかもしれない。試行錯誤で試していました。
その道のプロに助言してもらうことは出来ます。
だけど、そう出来ない時に支えてくれる、帰りを待つ、良いことも悪いことも報告出来る存在が、たとえワンオペだったとしても、存在してくれてるだけで心休まったのになぁ〜。。
もう知らない！で済まされなくなっちゃったんだよね。結局やるしか…。
やるしかなくなってしまったんだよね…。私達。
まーくんに比べたら何の力も出ないだろうけど、
「せせらぎ、毎日毎日子育ておつかれさん」
( T_T)＼(^-^ ) 代わりに言ってあげます！
せせらぎ
が
しました
今日は、あえて喝を入れます。もしかしたら、他の方から、批判が来るかもしれないけど、私なりの応援です。
たまにとんがってるなぁって思ってたけど、若さゆえじゃなくって、心の余裕のなさだと思います。病院を受診した方が良いよ！自分のためでもあるけど、子どものためにさ。
私も4月ごろに死別に耐えられなくって、自分を引っ叩いたり過呼吸になった。本当に危ないなと思った。だから、病院に行ってきた。不安な時に飲む安定剤を貰って、飲んでみたのよ。そしたらさ、穏やかな気持ちなんだよ。何でカリカリ、イライラしてたのかわからないぐらいさ。穏やかな気持ちになったのよ。自分がどんだけ追い詰められていたのかわかったよ。自分に自信がなさ過ぎで、挙動不審になってたし。今から考えると、子どもも親に状態を敏感に察知して不安定になってたけど、6月の下旬ぐらいから落ち着きを見せるようになったよ。自分が原因だとは思わなかったけど、落ち着きを見せ始めた今は私が原因だったとわかりました。
配偶者の死はストレス100％だよ。病んで当たり前だから、薬飲んだって良いと思う。薬を飲まなくても、今のあなたの精神状態を冷静に判断してもらいましょう。
病院へ行こう。
本を書くにあたって、病院に行こう。まーくんの子どもでしょ！好きな人との子どもでしょ！輝き始める瞬間を見たいでしょ！今、頑張るしかない！
せせらぎ
が
しました
何もアドバイスもお声も、どうおかけしたらいいか……涙
無力な私です。
悲しいね、休みたいよね、しんどいね……。
一人で全部だもん…
聡明な貴女だから、子供に接する自分に自己嫌悪になるんだよね…
でも、貴女は何も間違っていません。
悩み苦しむ姿は、聡明であるからこそなんです。
今、したい事だけして下さいね。
せせらぎ
が
しました
死んでしまうくらいなら、仕事を辞めてみたらどうですか。せせらぎさんは実家を頼ると言う選択肢も残っています。(色々と複雑で頼れない事情もある様ですが)
私なんて、仕事もまだしてないし、実家にお世話になっていますが、生きる希望を失っています。
私は旦那に依存していた様です。いつも何かあると旦那に相談したり、八つ当たりしたり。その依存先がなくなって心が崩壊してる様です。
生きて行くのが辛いです。
せせらぎ
が
しました
いいの。いいの。
私がせせらぎさんの近くにいたら、何もできなくたって助けに行くのに。
どこかで、顔も知らない私が、あなたを思って涙が出ること。
あなたの身近な人たちは、もっともっとあなたを大切に思ってること。
大丈夫だから。今は真っ暗でも、かならず出口はある。絶対って、ありえないけど、でも絶対。
今は一番辛いけど、必ず。
せせらぎ
が
しました
せせらぎ
が
しました
最後の絵が物語っています。
けーくんとしーちゃんは、お母さんが大好きです。
吉田美和さんが、旦那様を亡くされ、「朝がまた来る」という曲を書かれました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「晴れだって 雨だって 願いは届かない
貴方の居ない 朝が来るから
今は 歩けない このまま 流されてたい
雨なら傘持って 晴れなら上着脱いで
みんなそうして生きて行くのに
雨に打たれたい 晴れなら焼かれたい
壊れて泣いたって 願いは届かない
貴方の居ない朝が 今日も明けるから
今は このまま
いつか この想いが
逝く日まで 空へ昇る日まで」
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そのままのせせらぎさんで、いいんです。
泣いても、上を向いても、また落ちても。
子供達の沢山のﾄﾐｶに私も苛立ち、おもちゃの片付けに対して当たり、ｸﾛｰｾﾞｯﾄに逃げ込み泣き叫んだ事が多々あります。
壊れて、泣いても、部屋は片付かない。
壊れて、泣いても、子供達は勝手に寝ない。
そのくせ、自分一人にしてくれない。
断捨離&おもちゃ部屋の簡素化をしました。
自分達で楽しく片付けられるように。
最小にして。
せせらぎさんが、ふーっと深呼吸出来ますように。
せせらぎさんが、あたたかくして眠れますように。
乱文ですが、貴女を想っています。
せせらぎ
が
しました
せせらぎさんの周りの環境は分かりませんが、誰か一時的にでもしーくんとけーちゃんを預けられる方はいませんか？役所などに相談できる場所はありませんか？
せせらぎさんは1人で頑張り過ぎているよよ。皆さんがコメントしているように、近くにいるなら、本当に力になりたい。それが、出来ない悔しさ。
死別後、数年経ってから精神的な辛さが押し寄せてくる方もいらっしゃると聞いています。せせらぎさん、今は自分自身を1番に考えて大事にしで下さい。それは、しーくんけーちゃんを大事にする事に繋がって行くと思います。
私が恵まれた環境にいるから、そんな事が言えるんだと不快に思う方々もいらっしゃるとは思いますが、すみません…今の私にはこんな事くらいしか言えません。ただ、せせらぎさんが大好きなので…。
せせらぎ
が
しました
せせらぎさんの周りの環境は分かりませんが、誰か一時的にでもしーくんとけーちゃんを預けられる方はいませんか？役所などに相談できる場所はありませんか？
せせらぎさんは1人で頑張り過ぎているよよ。皆さんがコメントしているように、近くにいるなら、本当に力になりたい。それが、出来ない悔しさ。
死別後、数年経ってから精神的な辛さが押し寄せてくる方もいらっしゃると聞いています。せせらぎさん、今は自分自身を1番に考えて大事にしで下さい。それは、しーくんけーちゃんを大事にする事に繋がって行くと思います。
私が恵まれた環境にいるから、そんな事が言えるんだと不快に思う方々もいらっしゃるとは思いますが、すみません…今の私にはこんな事くらいしか言えません。ただ、せせらぎさんが大好きなので…。
せせらぎ
が
しました
反抗期のひどかった下の子が成人しましたが、相変わらず自分優先で悩みは尽きません。
他人に助言できる人間じゃないですけど、叱ってもすぐ忘れるならいいんじゃないですか？
うちもお互い暴言がひどかったですよ。でもすぐ忘れるの。
あー自分みたいに執念深くなくてよかった…って子供に感謝。
ダメな親だって反省しだすと「お父さんより自分が死ねばよかった」って10年経っても思いますよ。でも死んだら子供を支える人がいなくなる。
大事なのはせせらぎさんが生きている事です。完璧なお母さんじゃなくても、これから子供が自分をさらけ出せる場所を残しておいてあげるだけで十分です。生きているだけでいいんです。
今は小さいですが、いつか彼らはたくましい支えになる日がきます。あまり型にはまらず、せせらぎさん流の子育てが私は一番だと思いますよ。
家族なんだから困ったときに助けられる人が助ける…うちはそう言い続けてます。
ま、一番できの悪いのは私なんですけどね。
すごく辛くなったら、髪振り乱して号泣している姿を鏡で見てみて。
「きったない顔」って思ったら笑っちゃうよ。
私は子供が小さい時そうしてました。
がんばりすぎないでね。応援してます。
せせらぎ
が
しました
私がとても若く子供を産んでいたら、せせらぎさんくらいの子供が居てよい年齢です。
私の年齢でも伴侶と死別を受け入れることは難しいです。まして子育てが始まったばかりで全てをかかえる、、計り知れない哀しみの中で頑張ることは想像を超えることです。
善悪の判断が出来て柔軟性のある考え方も出来るせせらぎさん、現実を分かりながらも旦那様とのお別れだけはダメなんだよね。
日々の生活でなかなかご自身を優先するのは大変でも、死別後の心の回復をなさるのも大切です。お医者様だったり同じ境遇の方とお話したり方法は色々です。妻から母になるのは通り道ですもの、子育ての手抜きではありません、お子様達は大丈夫です。子供の芽はとても頑丈ですよ。
私は全然知らない方と哀しみを分かち合っています。皆さんと泣いたもしてますが、今の私には一番居心地が良く元気の源です。
せせらぎさんが本当に壊れてしまうのが心配で、
差し出がましくてスミマセン。
せせらぎ
が
しました
いつもブログ読ませていただいております。
せせらぎさん、大丈夫ですか？助けに行けるものなら助けに行きたいです。
きっと、せせらぎさんのご友人も同じ思いのはず･･･。
どうしてもつらい時は誰か呼んでもいいですし
、電話してもいいんですよ。お友達が難しいなら公共施設でも。それこそ児相でも。とりあえず大人と話すことはできますから。
ただの読者には出来ることが何もないのがもどかしいですが、とりあえず毎日100記事読みますから(笑)、ブログが本になるまで頑張りましょう！
せせらぎ
が
しました
せせらぎさん、大丈夫ですか？助けに行けるものなら助けに行きたいです。
でも、ブロガーと読者では距離が遠すぎますよね･･･。
せせらぎさんがいっぱいいっぱいになっている様子を、まーくんの目線で見ていて、とてももどかしいです。
せせらぎ
が
しました
良く眠れていますか？
ご飯食べれていますか？
まずは何よりせせらぎさん自身の体が大切。大事にして下さい。健康第一ですよ。
それから子育て大変なのは皆も必死で皆が同じ！旦那がいても区から虐待していませんか？ってピンポンされたママ友が2人います。勿論、虐待ではなく日常生活での事。日々嵐のような子育て中。穏やかに仏のように子育てしている母親は少なくとも私の周りにはいません。でも子育て一段落したらママ友達は仏のような笑みを浮かべ子育て中の大変だった事、全てが笑い話に変わっていました。子供が母親を育ててくれるのでしょうか？母強し！私もいつか微笑んで余裕ある母親になりたい…せせらぎさんなら子育て本を書く側になれそうな気がします。
せせらぎ
が
しました
子どもの年と性別こそ違いますが、子の態度も母の態度と心境も、シンクロ率100パーです。
私は下の子を無認可の保育園に預けることで、少し楽になりました。無職中にも関わらず週5日で9時～17時で。
金銭的には大ダメージどころか将来の不安に直結…ですが、このままでは今私のメンタルがやられてしまうと、そうなってしまっては将来もクソもないと言い訳しながらですが、かれこれ半年そうしています。
他の方のコメントにありましたが、オフ会のようなもの、私もやってみて欲しいなぁと思いました。小さい子のいる遺族会って無いんですよね…。
せせらぎ
が
しました
お子さん達は頼れるところにできるだけ頼って、せせらぎさんは自宅療養かその気があれば診療内科もよいかも。私も死別二年目で立ち直りの一年になるかと思いきや何をしてても涙が出てきたり、動悸やめまい等身体症状も出てきたので診療内科行く予定です。薬で楽になれるなら、子供たちの前で元気なお母さんでいられるなら頼りたいと私は思います。
せせらぎ
が
しました
辛いですよね。頑張ってますよね。
最愛の旦那様に死なれた悲しさで何も出来なくなっても普通なのに、いろいろいっぱい頑張ってますよね。子育てって健康で元気なママにとっても大変で正解のない難しいことですものね。
ジェットコースターのように上がったり下がったりを繰り返す自分の心をコントロールすることは至難の技ですよね。
私はもうずいぶん前から、神経科に通い診察時カウンセリングで泣かせてもらい、お薬にも頼っています。ドクターの説明だと、１番軽く依存にならないお薬だそうです。
あまりオススメするべき方法ではないけれど、今の私にはもうこんな手しかないのです。
過呼吸やパニック発作でムダな時間を苦しんで恐怖で過ごすことに耐えられません。
スッキリなんかしない、明るく楽しくなんかならない、それでも毎日を乗り切るためです。
せせらぎさん、完璧を目指して頑張り過ぎないように、御自身を褒めて抱きしめて欲しいです。だってあなたが素敵ですごい人だからみんなここに集まってくるんだもの。本当なんだもの。
ああ〜あたしってなんて素敵‼️って思ってね。
せせらぎ
が
しました
前にあづかって頂いたとこにあづけられないですか？一人でゆっくりする時間が必要かもと思ったのですが、命日の前は一人でないほうがよいのかなあ。ご両親にきてもらえませんか？命日の前は壊れに壊れますよ。そこに、この天気と、生理前だったりすると余計に。小学生前のお子様は、地域の民生委員の担当で、保育園に時間に迎えに行けない場合は民生委員に連絡が入ると聞いたことがあります。話相手として、愚痴相手として、担当の民生委員に連絡してみるのはどうですか？ 可愛いダンスを見て 心が癒されますように。
せせらぎ
が
しました
で、その当時、以前職場で一緒だったYちゃんに
電話を掛けた事がありました。
彼女は二児の年子の男子の母親になっていました。
〝子育てどう？〟問いかけた私に
〝泣き止まない子に大声で怒鳴り散らしたあと
自分自身がワナワナ震えて泣いている〟と。😅
旦那がいても多くの人がこんな感じ。
それをワンオペで、でしょう。
うーん…なんか良い方法ないかなぁ。
せせらぎ
が
しました
せせらぎ
が
しました
家にいる時は子育ての殆どをしていた主人…
なのに…当時の私はいつも発狂してました😅
振り返れば怒ってばかりため息ついてばかりの子育て。
息子現在28歳独身。都会で一人暮らし。
ほぼ毎日電話くれます。で、他愛もない長話し。
（マザコンではないです。多分話しやすい人と思われてる）たまにね、言われます。〝ああいう時はこう育てた方が良かったんだよ。あの時自分はこう思ってた〟…等々。
あー穴があったら入りたい😅
つかでももうその話しやめて〜しつこい〜（心の声）
子育てって想像を絶する大変さですよね。
せせらぎ
が
しました
せせらぎさんがブログをはじめてからずっとよんでいました。心の支えにして。
私は約5年前に旦那さんを亡くしました。
当時子供は3歳と1歳直前の0才。
幸せな四人家族を作ってもうこの先なんの不安もない！っていうくらい当たり前の幸せの日常でした。（突然死でした。）
今のせせらぎさんの気持ち、状態、ものすごくわかります。私は上が男の子で、明るく、優しくいいところがたくさんあるんですが、グレーゾーンで落ち着きがない、次どうしたらいいかの行動ができない、感情が表にでる。良い意味では切り替えは早いです。（反省がない＆次に生かせない）育てにくいのか育てやすいの？わかりません。
そして、気持ちを吐き出す人がいない私は、長男に自分の感情をぶちまけてしまいます。
そして後悔＆自己嫌悪の毎日。負のループから抜け出せません。
自分の気持ちを切り替えるため、這い上がるために、何かで（欲しい物を買うとか旅行を計画する）気を紛らわしても、やっぱり旦那さんがいない現実は変わらないので、また負の現実に帰ってきてしまいます。
せせらぎさんにあってみたいです。
日々連絡でお互いの愚痴？不安を話してみたいです。
いつかそういう機会を開催してもらえたらとおもいます。
せせらぎ
が
しました
そして、怒りを止められなくなってる自分に、けっこう今ぎりぎりのところに来てるなと感じながらも泣き叫ぶ。
自分の余裕のなさも情けなくて、悪循環のループでした。
夫がいたら手分けできるのに、なぜ私ばかりが全てをしてるのか…
夫の死後に保険会社から電話相談の案内が来ましたが、せせらぎさんはどうですか？
我慢できず、夜中に電話して悩みを話しました。
まだまだ片付けてくれないこともありますが、相談して思ったことを少しずつ試してます。
せせらぎ
が
しました
せせらぎさん、余計なお世話と言われるかもしれませんが、一度ご自身の状態を相談できるお医者様にお話しした方が良いのではないでしょうか。
先日からの記事を拝見していると、お一人で頑張ってきた反動がここに来て現れている様な気がしてなりません。(事情は違えど経験者です)
まだ大丈夫と、せせらぎさんが思われている以上に身体や心は正直ですよ。
どうぞ、もっと具合が悪くならないうちに一度相談を。
せせらぎ
が
しました
そんな時はぜひ、我が家に来て欲しいです(T-T)
なんだったら住所を教えたいくらい😔
というか、全国にせせらぎファミリーみたいなのを作って、リフレッシュや緊急時の避難先とか出来たらいいなぁ。
せせらぎ
が
しました