＜質問 １７＞
仕事（パート）には、死別後3週間ほどで復帰しました。
仕事に対してのモチベーションが低すぎる状態で、そんな自分にもイヤになります。
ただやり過ごしてる状況です。
みなさん、仕事されてる方は、仕事中は死別前の状態にまで戻れてますか。
どうしたらいいのか、と悩んでます。
by うめじゃむ
今日が仕事始めの方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
私も今日が仕事始めです。
この質問をいただいた時、ちょうど『夢ノート』に出会ったくらいで
それ以前と以後ではモチベーションが変わったので
以前の気持ちでお返事して、すぐに以後の気持ちに切り替わるのもなんだかなぁと思ったので
今の状態になるまで目安箱記事にしませんでした。
今は
モチベーションめっちゃあります。
自分がどうやって生きていきたいか考えたら、今やるべきこと、今やらなきゃいけないことが見えてきました。
仕事仲間の仕事への姿勢を聞く役割を担ったのも幸運だったのかもしれません。（『そのポジション、私が一番適任でしょう』）
今のままじゃいけない。
真摯に仕事へ向き合うことへのワクワク感が戻って来たようです。
何も仕事だけじゃないです。
ブログにしても趣味にしてもぼーっとやっているのと意識を持ってやっているのとでは結果は絶対変わってくるはず。
いろんな人の話を聞いて、いろんな物を見てそう思う様になってきました。
でも、それはここ最近の話。
死別後９ヶ月は無職
１０ヶ月めに働き始め、働き始めて半年ほどです。
この半年は、会社には本当に申し訳ないけどモチベーションゼロの意識ゼロでした。
与えられたものを淡々とこなし、なんならすぐに脳内トリップするので効率も成果も悪く
やる気なんて微塵もありません。
働こうとするので精一杯。子供の面倒見るので精一杯。生きるので精一杯。
この状況でどこに「こう働こう！」と意識が上がるのでしょう。
褒めてくれる人も、労ってくれる人も、もういないのに。
デスクで事あるごとに目を潤ませ、自宅作業中は放心する時も。
そんな状況下三週間で復帰だなんて、本当頭が下がります。私の甘えをお許しください。
そして文脈から、死別前はモチベーション高く取り組まれていたのかな？とお見受けしました。
モチベーションなんて、はなからない人もいます。
どんな職場でも職種でもやる気がなくて、のらりくらりこなしているだけの人もいます。
だから、うめじゃむさんは戻ってくる気がしますけどね…
何かきっかけがあるのか、時間が解決するのか…
私はモチベーションが復活しましたが
状況は死別前とは全然違うし、変わらないので
どうしたって死別前と同じにはならない。
今出来る範囲で、楽しくやれたらなと思っている次第です。
皆さんはどうですか？お仕事。
絶対働くの無理！という方から、働かにゃ生活できん！という方まで
仕事への向き合い方は千差万別。
モチベーションをあげる方法もお持ちであれば教えてください〜。
ちなみに私は今年はがっつりの手帳を買いました。
しばらく100均のでやりすごしていましたが、
ステーショナリー変えるのもテンション上がります〜！
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コメント
コメント一覧 (44)
お返事ありがとうございます〜
そうですよね〜
わかります〜
休憩時間、辛いですよね…
社会で働いてると、ひとりで昼食取るわけにもいかないしね…
辛い会話に付き合うより、
休憩時間が、少なくなっても、外出した方がいいですよね、
それで、いいと思います！
夫が亡くなった時の職場は、デスクで
昼食&休憩OKだったので、気楽でしたが、そういう職場ばかりじゃないですからね〜
今は、自分を守るために、休憩無しの
短時間勤務にしています…
本当は、フルタイムで働いた方がいいんですけどね…
せせらぎ
が
しました
私は、死別後
フルタイムの事務に勤めましたが、
昼休み、休憩室で、5、6人の女性だけで過ごすんです。
夫のことは、上司にしか話してなかったので、恋愛に興味がある独身女性からは、どんなご主人なんですか〜？
と聞かれたり、
既婚者は、旦那の愚痴ばかりだし(T . T)
仕事が、私には難しかったという理由も、ありましたが、
休憩時も辛くて、3ヶ月で辞めました。
ですので、同じ職場にお勤めしてらっしゃる、うめじゃむさんが、羨ましいです。
慣れた所が、一番ですよ。
今は、その時の経験を踏まえて、
休憩無しの、4.5時間のパートにしています。
せせらぎ
が
しました
コメント返し、ありがとうございます。
うめじゃむさんは、真面目で向上心がある方なんだと思います。
無理に、モチベーション上げなくても
今の仕事を、ミスなくこなしていくだけでも、十分だと思います。
時間が経てば、気持ちも少し落ち着いて
(何年かかるかわかりませんが…)
モチベーションも上がってくるのでは〜と思います〜
せせらぎ
が
しました
何度も失礼します〜
私は、臨時で補助的な仕事だったので、せせらぎらさんがおっしゃるように初めから〜モチベーションなかったです〜(笑)
ただ、今は転職(臨時だったので、期限付き雇用で延長出来ず…)して、やりたい仕事に就いているため、楽しく仕事しています。
転職は、履歴書や面接などハードル高いですよね…
就活中、なかなか決まらず、くじけて大変だったので、
今は、行く場所(職場)があることに感謝しています。
せせらぎ
が
しました
初めまして
死別後3週間で復帰とのこと…
つらい毎日ですよね…
私は、2週間で復帰しました。
臨時的な雇用だったので、辞めることも出来ましたが、
辞めたら、ご飯も食べず家に引きこもりになるし、
休んで他の方に迷惑をかけてることも気にかかり、出勤することにしました。
とてもつらい毎日でしたが、
同僚の人が言ってくれました…
仕事に来ていれば、職場で泣くわけにいかないし、
他の人が見ているから、お昼も食べるしね、
来てた方がいいよ(^_^)と
本当にそうだと思います。
それに、私はフルタイムだったので、上司が心配してくれて、
子どもをすぐに、私の扶養に入れてくれました。
うめじゃむさんも、お辛いと思いますが
ひとりじゃないですよ〜
一緒にがんばりましょう。
せせらぎ
が
しました
皆さん本当にありがとうございます…(T_T)✨
いちいち感動。。。
今の自分の情けなさ。。。(>_<")
仕事は介護福祉士です。
日々、高齢者のお世話をしています。
看取り介護の方が亡くなる。。。生活の延長上の死。。。
比べてしまう突然死の旦那。。。
何だかな。。。
な、今日この頃。。。
いかんいかん💦💦💦
とも思う。
ぐらぐらです(苦笑)
せせらぎ
が
しました
私はというと…、まだ死別2ヶ月ですが、パート休職中です。もうすぐ40歳ですが、子供はいないので、ほぼ家に1人です。今後、何を生きがいに、どう生活していけばいいのか不安しかない状態です。パートは子供やファミリー相手の接客サービス業なので、精神的に今復帰するのは辛いです。かと言って履歴書書いて面接して…という新しい事に踏み出すパワーも今はありません。せせらぎさんと同様、私も元々旦那と同じ会社に勤めていたので、元同僚や元上司から、戻ってきたら？と言っていただけて、それはそれはとてもありがたい事なのですが、まだ踏ん切りがつかず。
皆さんのコメント読んで、少しずつ動き出さなきゃな〜、って思います。みんなそれぞれ頑張ってるんだなぁ…
せせらぎ
が
しました
私は忌引休暇が終ってすぐに復帰しました
亡くなる前に１０日ほど休んだ申し訳なさと、管理職をしているので仕事の心配と、とにかく早く行かないと焦っていました
でも復帰して良かったです
仕事の間は主人の事を忘れられるからです
帰りの車の中では涙が止まりませんが…
私は休みの日の方が辛いです
廃人の様な生活をしています
せせらぎ
が
しました
取り上げていただきありがとうございます。
せせらぎさんの文章、何度も読みなおしました。
せせらぎが書かれてた、【なんならすぐに脳内トリップするので効率も成果も悪くやる気なんて微塵もありません】
そうなんです、脳内トリップばっかりしてしまいます。せせらぎさんもそのような時期があったんですね。その時期があってからの、夢ノート、モチベーションありまくり…ということですね！
この質問をした時は、もうそれはドン底で、仕事を辞めることを考えてました。同僚に迷惑かけてしまう…申し訳ないという気持ちしかなくて。とにかく自分に自信がなかった、自己肯定感は全くない状態。
質問してから時間がたち、年明けて死別から半年になりました。
時間なのか、周りの環境なのか、新しい年になったからなのか…以前に比べると、前を向けるようになってきました。仕事、続けたいと思えるようになりました。
せせらぎさんのように、モチベーションありまくり！ にはほど遠いですが、まずは辞めずに続けれたらと思います。。。
せせらぎさん、みなさん、ありがとうございます。
せせらぎ
が
しました
夫は別の仕事でしたが、仕事を頑張っている私が好きで、たくさんフォローしてくれていたから、頑張らなきゃいけないと思って、突然死後1週間、葬儀の翌々日には復帰しました。
事務員さんはいますが、私じゃなきゃできない仕事も多かったし。
何が辛かったって、顧問先に繰り返し繰り返し、夫の死について話したことです(立場上、隠してはおけなかったから)。
死から後、正直、去年のことは覚えてないけど、何とか乗りきった感じです。
だけど、事務所のメンバーと将来の仕事の展望を話し合うことは楽しく思えるようになったし、夫が好きな私でいたいから、今年は頑張りたいです。
何のために頑張っているのか、もうわからないけれど。
せせらぎ
が
しました
初めまして。コメントありがとうございます！
非公開のメッセージ欄からだったので、載せない方が良いのかな？と思い、お返事だけいたします。
色々抱えていらっしゃって大変だと思います。渦中にいると大変すぎて見えなくなってしまうのですが、大きな視点で見ると、元気で生きていてくれさえすれば文句なしです。
それでもお子様に寄り添おうと決断したことは素敵だと思います。
大人でさえ心や体を壊す出来事。ぽんさん家族がみんなで穏やかに暮らせることを祈っています！この際ぽんさんも思いっきり休んでください〜。せっかくだから旅行とか行っちゃえ〜！（無責任か…ごめんなさい…）
余談ですが、子供達が自分の世界に辛さを感じたら海外に行こうと決めています。（旅行）世界は広いんだよ〜。いろんな可能性があるんだよ〜。学校が全てじゃないよ〜。と。子供をダシに、私も楽しんじゃう作戦です。
せせらぎ
が
しました
夫が残してくれたお金、遺族年金、働かなくても生きていけるかもしれません。それなのに何で働いているんだろう。休んでゆっくり考えようと思っても、考えられないうちに仕事の時間が来てしまいます。汗
せせらぎ
が
しました
モチベーションはちっともありません。3ヶ月たつまでは、仕事中も涙をポロポロ流しながら作業していました。今はトイレでやロッカーだけになりましたが。
注意力散漫で、記憶力が低下していて、慣れてる仕事以外はこなせそうもない状態です。ミスしないように気をつけているのと、同僚に些細なことでも、声がけをお願いしています。上司や同僚に深く感謝しています。
ただ、年末年始で心も体も休む事ができたからか、今日、久々に仕事が面白いなぁって思いましたよ。年が変わったから、前向きな気持ちになったからかもしれませんが。
元々、仕事は生活する為の手段で、成人したら、どんな形態であれ働き続けるものだと思って生きてきたので、定年まで頑張ろうと思っています。子ども達が少しでも幸せになってくれるようにと思っていて、その１つの手段が働いて経済的に安定させる事だと思って、頑張っています。
せせらぎ
が
しました
皆様はじめまして。
亡くなられてすぐにお仕事復帰、すごいです。
私は子供達がまだ幼稚園児なので精神的に不安定になるから、という理由でしばらく一緒にいるという形をとりました。6月末に亡くなりもうすぐ夏休みってこともありましたし。
子供達もそうですが私も精神的に不安定でした、、、。
幸い仕事が在宅介護なので、勤務調整していただける環境だったのもあり夏休みはお休みし9月から週1で復帰したものの以前のようには働けていません。
今は働く人が居ない時だけ週1から週3で働く事が多くなりました。
この春から上の子供が小学生になるので、学童を検討してます。
ただ働いてる時間が短いので学童の申し込み用紙を貰いにいったところいまの働き方だと学童には入れないかもー的な渋々対応に、いよいよちゃんと働かないとかな？と感じているところです。
私の周りで主人を亡くされた方が居なくて、ちゃんと働いてない私の現状みて幼稚園ママから「働かなくて生活出来るんだから良いよねー」とか「お金使いたい放題じゃん」みたいな言い方をされ不快に感じたのもありちゃんと働かないと、と思ったのですがまだまだ気持ちは切り替えられずといったところで。
まだまだな自分が居ます。
せせらぎ
が
しました
その間も週に２～３日だけ夕方にちょっとだけ行って仕事してました
まだ午前中に職場の仲間と顔を会わすのが嫌だったから 誰とも会いたく無かった時期だったから
私しか知らない事とかもあって 責任感みたいなとこがあって仕事する気分でないけど何故か頑張っちゃたのよね
大した仕事ではないんだけど
店長さんが「戻ってくれないと困る」って言ってくれて今まで続けてこれたのかなと思います
仕事している時は他の事考えなくてすむし今までどおりの自分で居られる気がする
誰かに必要とされてる 何かの役になってると思う事がモチベーションになるのかなと思います
今の職場 定年が６５才だからあと５年と数ヶ月何とか踏ん張って居続けてみようかな
できれば定年後も体が元気なら働き続けたいけどね
せせらぎ
が
しました
正社員の看護師です。
看護師の仕事にやりがいをもって働いていました。
しかし、夫がなくなってからは、やる気がないとゆうか。。ただ業務をこなしている感じです。。
はやく終わらせて帰って子供のことしなきゃ。
そんな感じで、ただ仕事しています。。
患者さんの死。正直慣れっこでしたが、今はとても辛いです。
家族の気持ちに寄り添うことはできますが、涙を我慢しています。
夫が亡くなる前みたいには
仕事できません。。。
ずっとこんな感じなのかな。。
せせらぎ
が
しました
毎晩寝れず、動悸、冷や汗、口渇…体も心もボロボロ。仕事もわからない。周りの人が痛々しそうに、不安そうに私を見守ってくれました。
モチベーションというより、こんな状況の私を雇ってくれたこと、後は生活するために働く必要があったこと、しがみつくしかなかったという感じでしょうか…
就職して10ヶ月過ぎた頃に、少しでも収入が増えた方が良いのではと時間を延長してくださり、随分余裕が出来ました。子どもの学校行事があればお休みを頂けるし、何より仕事が全く手につかない状況でも受け入れてくれたことに恩返ししたいと思っています。
1年半経って、仕事に対しても欲が出てきました。
自分の気持ちを大切に向き合ったら良いと思いますよ。
せせらぎ
が
しました
仕事とプライベートは別モノと考えています。
仕事と思えば…
何とかするのかな。
なぜ、そこまでするのか。
それが、私の生き方なのかもしれませんね。
せせらぎ
が
しました
特別休暇は１週間もらえました。
もともとやる気十分というタイプではないのですが、死別後の集中力の欠如は、我ながら頭を抱えるレベルでした。
じんわりと回復を感じだしたのは12月に入ってからです。
今は焦りを覚えつつ、この半年で放置した分に取りかかっています。後回しにできるものはしたから、もう先送り不可。頑張らなくては。
せせらぎ
が
しました
こんばんは！
仕事に復帰はしていないのですが…
失礼します！
新年を迎え 今後のこと少しずつ
考えて居ます 本当にゆっくりです…
うめじゃむさん はじめまして！
３週間の頃自分がどうしていたか…
その頃に復帰すること想像がつきません…
９ヶ月経った最近 ようやく外の世界に出て
世間話にも対応出来るようになってきました
それまでは育児中心の内に閉じこもった生活
上手く笑うことも 上手く喋ることも出来ず
心も身体もとっても疲れやすい時期に…
本当に本当に頑張って来られたんですね
そしてご自身としっかり向き合っている
うめじゃむさん 素敵だと感じます
やっぱり 以前の自分では無いのだと
私も思っています
話は逸れてしまうかも知れませんが…
私の場合は これまでしていた事では無く
これまでの自分を生かしつつ
新しい自分のために挑戦していくつもりです
いまの自分らしい(無理のない)なにか
夫が死に子供達を育てていくのは私がメインになってしまいましたが
私が自分らしくキラキラ☆過ごす事がこれから大事かな？と思っています
前にせせらぎさんと ムッキムキの背中！息子たちに見せよう！って約束しました☆彡
その目指す場所が 私にとっての働くことに対するモチベーションに今後なるのでしょうか？
状況がそれぞれに違うと思いますが
一緒に頑張っていけたら嬉しいです！！
せせらぎ
が
しました