＜質問 １３＞
診療内科にでも行こうかな～。
誰か行った人がいたらお話聞きたいなぁ。
記事内のコメントにサラリと書かれたものですが
私がめちゃめちゃ気になるので目安箱で取り上げさせていただきました。
診療内科。誰しも一度は頭をよぎったのではないでしょうか？
個人的な怯えがあって、すぐ薬出されて薬無しじゃ暮らせなくなりそうと…（完全なる偏見です。）
大病院に行った方がいいのか、個人病院か。
予約？飛び込み？
どんななの？
行った方こんな感じだよーと。善も悪しも教えていただけると嬉しいです。
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コメント
コメント一覧 (40)
るんさんも大変な時を乗り越えてこられたのですね。
皆様それぞれにとんでもない苦しみを乗り切っておられるのに、私ときたら…情けない限りです。
どうにかして抜け出したい思いと、いっそ逝きたい思いが、毎日毎日せめぎあっています。
身体がガチガチ、まさにそうです！
ガチガチに力が入りすぎて震えが止まらない時も。
深呼吸と身体を弛めること、実践してみますね。
焦りは禁物かもしれませんが、早く前を向けるようになりたいです。
せせらぎ
が
しました
いつもエールをありがとうございます。
生きてるだけで偉い、
そう思いたいです。
毎日のパニック発作を死にそうな気持ちでやり過ごして、なんとか生き長らえてます。
こんなに苦しい目にあったのは初めてだし、こんなに長い間苦しむのも初めてで、もう自分がどうなるのか恐怖しかありません。
たぶん今が私のいちばん底なんだと思うので、後は上がるだけと思って頑張ります。
ただただ今は自分が怖いです。
せせらぎ
が
しました
（返信不要だからね。！）
うつ当時は、まっくらで動けないのにやらなきゃいけないことだらけ。
心療内科は「休まないとだめだよ、入院レベルだよ」と言われたけど、
子供もいるし、やらなきゃいけないことを箇条書きにして壁に貼っててもいつ終わるかわかんないほど
いろいろありました。義父母のことも今思えば重すぎました。
で、
いつのまにか、歯を食いしばって頑張ってしまい、くたくたぐちゃぐちゃでした。
その時役に立ったこと（もうご存知かもしれないけど）
・深呼吸。深呼吸。ゆっくりね。すごく体のためにいいです。思い出したらいつでも深呼吸。
からだガチガチですよね、
・家にいるときからだを優しく振動、手をぶらぶら、足ぶらぶら、軽くジャンプ（アパートやマンションならその場で軽く体を揺らすだけでも）体をゆるめましょう。
という、具体策。
もしできるなら、それだけでも、少しは効果ありました。
自分を労わってね。
どうか、ゆっくり休めますように。
せせらぎ
が
しました
開き直って行きましょう。
うちらは生きてるだけで偉いんですから。
死んだ旦那なんて、風呂の掃除もしてくれないし、ホント困った奴ですよ！！
せせらぎ
が
しました
涙涙です。
生きることに毎日嫌気がさして、本気でどうにかなりたいとばかり考えてしまいます。
でも生きねば、ですよね。
今は生きることに何もいいことを見いだせないでいますが、きっとあの時踏み留まって良かったと思える日がきますよね。
来てほしいです。
せせらぎ
が
しました
ちょっと！ちょっとちょっと！
「甘えてる」の部類に全然入らないから！
目安箱はそういう場にしたかったし、なんなら普通の記事でも気にしないし。
誰もえぬびーさんのこと「甘ったれガー！」なんて思っていませんからね。むしろ、分かる分かる分かるわぁ〜。辛いよね辛いよね。代弁してくれてありがとうー！ですよ。
良い様に考えられない状況（鬱もしかり）だと思いますが、ここでは堂々としてていいですよ。
「はい。鬱ですけど何か？辛いですけど何か？」「そうだよね、辛いよね。鬱にだってなるさ！」
鬱は悪いことじゃない。心の風邪ならいつかきっと治ります。
えぬびーさんはきっと心優しくて溜め込むタイプなのでは。愚痴は言うだけでも楽になる。いつでもウェルカムですよ。
あなたは立派です！頑張りすぎないで。手を抜いたって、甘えたって立派！ダメだと思わないで。生きてるだけで素晴らしいのだから。
せせらぎ
が
しました
せせらぎさんのブログなのに私の人生相談室みたいになってしまって本当に申し訳ありません。
薬の件ですが、本日の診察で本格的に鬱の薬を増やしてもらうことになりましたので(今まではごく軽い安定剤だったようです)、もう少し様子を見てみようと思います。
個人的な暗い話が連投となるのは申し訳なさすぎるので、薬の投稿は保留にしていただけますでしょうか。
今、かなり不安定で、思い付くまませせらぎさんに甘えて頼ってしまってますが、一呼吸置いたら、赤面ものの頼り方をしていて、穴があったら入りたい気持ちでいっぱいです。
皆様、辛さも苦しさもあるなか頑張っておられるのに、どこまで根性無いんだと、自分で自分が嫌になりますが、これも自分と受け入れ(諦め)つつ、なんとか今を乗り切りたいと思います。
せせらぎさん、このあたたかい場所を提供して下さって本当にありがとうございます。
せせらぎさんに出会えて本当に良かったです。
せせらぎ
が
しました
過去記事は、読まれる方も少なくなってきますので、この薬の件と前回の件と合わせて目安箱で取り上げますね。（ですので、このコメントは一旦非公開にします。）
早めにあげますので、少々お待ちいただければと思います。
…ごめんなさい！合わせてと書きましたが、薬は薬で情報集まった方が良いかな？と思ったので前回のを先にあげて、その後今回のをあげますね！できるだけすぐに！
お待ちくだされ。
せせらぎ
が
しました
すいません。ただの独り言でした。
せせらぎ
が
しました
こんにちは。３時まで眠れなかったのですね。眠れないとホント不安になるし、次の日もぼーっと辛いですよね。
色々経験談ありがとうございます。お薬は代謝を鈍くする作用があるみたいですね。だから色んな事がゆったり感じられるのかな。
私は最近食欲まで出てきてしまって、以前より確実に良くなってきました。
保育園がストレスなら思いきって幼稚園にしてみるのはダメかな。安部政権のお陰で、うちの幼稚園お預かりも50時間くらいなら無料になるみたいです。幼稚園代も無料だし、世の中良いこともあるんですね(笑)
薬を飲んで調子が良いときは明るい未来を一緒に妄想しましょう。
私は趣味のバドミントンをまた始める決意をしました。
せせらぎ
が
しました
お薬を飲んでみて吐き気という副作用はありましたが、確実に効いている感覚がありました
少しふわっと感覚が鈍るのか、私は心が広くなった感じがしました
涙しない日はなかったのに、夫のことを思っても一筋の涙ほどになりました
自分のしんどさから子供達に当たってしまう(怒りっぽくなる)気持ちも起こりにくくなりました
そこで少し体調が良くなったからなのか、
未来に対して前向きになり？
死亡と生活保障の保険に入ろうとしたのですが…
ダメでした
半年後もう一度トライして下さいとのこと
私の薬は軽めで問題になるものではなかったらしいのですが、やはり保険会社の方はもう少し様子をみたいと言う返答でした
順番を間違った為保険に入れなかった私
先生と相談して薬をやめてみました
これもまたダメでした
反動で、とってもとっても悲しい辛い思いが戻って来ました
お薬の力でラクになれることがわかったので
やっぱりどうしてものときは飲んでしまうと思いますし、それが社会復帰への近道だと信じています
そういう願望が頭の中をぐるぐる回ったこともありましたが…やっぱり子供二人の成長を楽しみたいので死ぬわけにはいきません
無理はしないと決めました
自分のペースでやっていくつもりです
そんなとき、せせらぎさんのブログに出会えました
これもたいせつなご縁だと感謝しています
ありがとうございます
せせらぎ
が
しました
なかなか寝付けずで、夜分遅くに大変失礼致しますm(__)m
以下長々と申し訳ありません(>_<)
説明不足かも知れません…
我慢せず早めの受診をお勧めしたいですが、保険加入には響いたと言う体験話です！
私は９月初旬に初めて心療内科を受診しました
夫と死別後半年、自分なりの限界を迎えた気がしたのと、ひどくなる前に、行かないとダメなんじゃないかという衝動に駆られ思い立って直ぐ電話してその日に診て頂きました
私の場合は、子供を保育園に預かって貰っている兼ね合いで３か月のうちに仕事を見つけないといけないというプレッシャーがあり…ですがどんなに考えても、いまこの状態で働きに出られる気がしないし、話を聞いて頂いたり薬でどうにかなるのなら、いまこの苦しみから逃れたい気持ちで診て貰おうと決意しました
ずーっと誰にも吐き出せなかった気持ちを時間をかけてじっくり聞いてくれ
(先生は合間合間でパソコンに入力していました)
お薬(心と体の調子を良くするもの)も頂きました
また、保育園に関しては診断書を提出することで、３か月の期限がいくらか延長出来ることも教えてくださいました
続きます…
せせらぎ
が
しました
エールありがとうございます！
私も昔から環境の変化に弱くて、何かあるとすぐ塞ぎがちでした。
一つの懸案ですらそれなのに、何この怒濤のような変化の波は！
キャパオーバーにもほどがあります。
自分で自分が怖いけれど、いつか、あの頃は本当にしんどかったと振り返ることができるよう、よく乗り越えたと思える日が来るよう、どうにかして今を乗り切りたいと思います。
何度も押し寄せる消えてなくなりたい思いと闘います。
お互い頑張りましょう！
せせらぎ
が
しました
私はカウンセリングは別のところに行っていますが、そこのカウンセリングもまだまだこれからの段階ではありますが、傾聴型カウンセリングではなく、ワークという心理学をいろいろ使ったものでやっていってくださるので傾聴型と全然違う効果を実感し、本当に素晴らしいところに出会えたと思っています。ただ、ただ、高いです。笑
決別のワークだったり、空のイスを前においてそこに旦那が座ってると思って話し、自分がどんな感情を感じるのかということをやったりします。感情を感じると不思議と楽になれるものがあるのがとっても不思議で、まだ自分も始まったばかりなのでなんとも言えませんが、これなら元気になっていける気がしました。
なんか、質問にあってるかわかりませんが、、
私も心の治療中です。
でも死別というのはやはりとても大きなストレスだそうです。とても辛いし、愛情不足です。
心療内科で保険などに影響があるとは知りませんでした！！
せせらぎ
が
しました
私は死別して出産後、傾聴型カウンセリングに1年通い仕事に復帰しました。
でもいろんなことがいっぱいいっぱいで仕事まで頑張ることができませんでした。性格上もっと頑張らないと、できない自分がだめなんだ、もっと、もっと、、と頑張れば頑張るほど仕事ができなくて負のスパイラルに陥り限界を超えて、別のカウンセリングに行ったときに休職をすすめられ休むことにしました。そのときに始めて心療内科を受診し診断書を書いてもらいました。まだついこないだ..9月末のことです。
もともと笑ってごまかす性格で、死別のこともまだ全然泣けません。
でも心療内科に行ったときに先生が、朝起きたら隣で寝ていた旦那が死んでいたという話をきいて、それは悲しいとかメーター振り切ってるくらいの出来事やから あー人生いろいろあるわな くらいにしか思えへんのやと思うって言われ、例に例えるなら手を繋いでいたのに目の前で津波に流されて自分だけ生き残ってしまった震災の方たちと同じような心の傷やと思うと言われたときには、自分は震災とかでもっと辛い人もいるから自分はずっと悲しんでたらいけないと思っていたのですが、あーそれくらいのことなんだ。。とやっと事の重大さに気付かせてもらい、少し安心しました。
せせらぎ
が
しました
使い勝手が悪かったり、色々言われたりして正しく心がついて行かなくなってしまいました。環境の変化に昔から弱いんですよね。
私は10年以内に実家から引っ越して生活しようと考えています。今は子供が小さすぎるので。でも長いなぁ、10年。
薬を飲んでまだ4日ですが、夜眠れるお陰でパニックは起きなくなりました。一時期よりはやってみようかなって気持ちが湧くときがあるかも。でも今日は動悸が激しいです。
お互い辛いですね。消えて無くなりたい時ありますよね。
お互い負けない様に頑張りましょう。うちらはまだ死んだ訳じゃないんですもんね！少しでも楽しい事を見つけて、生きるのって楽しいって思ってやりましょう！！
一緒に愚痴りまくりましょう！！
せせらぎ
が
しました
私も一緒です。旦那がいなくなっただけならまだやって行けたと思うのですが、実家に引っ越した事が最大の原因です。色々使い勝手がわるい
せせらぎ
が
しました
お薬、効果があるのですね。
少し安心しました。
状況が変わらないなら、せめて自分が少しずつでも変わらないと、前に進めないので、少しの希望でもありがたいです。
他の方もおっしゃっておられましたが、先生との相性も大事なのですね。
今の先生には心を開けないので他にも探してみるのもありなのかなと思っています。
あかねさんも介護をされているのですね。
お仕事との両立は大変だと思いますが、どうぞご無理なさいませんように。
陰ながら応援しています。
せせらぎ
が
しました
その後症状は落ち着かれましたか？
私はひどくなる一方なので、次の診察を首を長くして待っている状況です。
お互いに、薬、効いてほしいですね。原因が軽減されないなら、後はもう薬だけが頼みの綱なので。
仕事は夫が倒れたと同時に強制的に退職しました。
物凄くいい職場だったので辞めたくはなかったのですが、遠方に引越さないといけなくなったので、泣く泣くです。
私の場合は仕事を続けていた方が、ストレスは軽減された気がします。
気も紛れるし、経済面でも多少安心ですし。
今までの日常から夫だけがいなくなったのなら、自分を騙し騙し生きていけてたかもしれないけれど、
家を失い、職を失い、新たに老親の介護、子供の転校にまつわるあれこれで、全てが一度に180度変わってしまって、心が追い付きませんでした。
何の罰なんだろう。背負いきれないよ。消えてなくなりたい。楽になりたい。
現実は変わらないし、逃げも許されないなら、せめて薬で少しは落ち着くなら頼りたいです。
このまま負けたくないです。負けそうだけど。
せせらぎ
が
しました
私も数年前はここにいられない感じで不安定な状況を体験しました。
不安定になったらデパスを飲み、慣れたらこの感じヤバイなと思ったらすぐ飲んでという状況でした。
私が行ってる診療内科は確かにパソコンで状況を打たれて、それだけではよくはならないかなと思います。
死別後に子供にも小児科でカウンセリングを受けさせた時の先生はすごく親身になって聞いてくれて、私がすごく楽になったんですが。
薬は対処になるかなと思うので、やはり原因が軽減されないのかなぁ。
仕事も半年休んだし、育児や家事も母に頼り、自分はただ生きているだけな感じでした。
原因は解消されませんでしたが、薬が効くのは時間もかかるみたいですし、半年ぐらいでまた挑戦してみようと思えて。
介護もあると大変ですよね、私も母と祖父を介護してますが、色々なサービスをお金を使っても少しでも負担なく過ごすように思案中です。
ご自身をまずいたわってあげれるように無理をなされないよう休む環境が大事かもしれませんね。
せせらぎ
が
しました
親の介護もあるのですね。辛いことばかりだと心はすぐに弱ってしまいますね。
私も、状況は何も変わらないのに、薬なんかでこの動悸や息切れ、不安な気持ちが変わる物なの！と、とても疑っています。悩みが解決されれば、すぐに治るんでしょうね。平穏な毎日に戻りたいですね。
私は仕事はしてないのですが、仕事をしたらもっと沢山のストレスが襲ってくるんでしょうね。ストレスに負けない強い人間になりたいです。
いつからか、嫌なことがあると夜中に考えてすぐ眠れなくなる性格になったのが問題の始まりかな。
せせらぎ
が
しました
私のかかっている病院では、診察中の私の話を一言一句漏らさずパソコンに打ち込んでおられました。
親身になって話を聞くとかそういうのではなく、ひたすらそちらに集中されてるようで、違和感を覚えたのを今思い出しました。
また、そうされることで、身構えてしまい(ちゃんと話さなければ、とか、余計なことやおかしなことは言えない、とか)、自分の状態を素直に話せなかったように思えます。
何度か診察を受けても変わらなかったので、次回はなんとか自分をさらけ出せるように、今の状態が少しでも改善されるように努力してきたいと思います。
せせらぎ
が
しました
今本当に精神的にギリギリの所にいるので、私の話は暗くてどす黒くてどろっどろで堂々巡りなので、
こちらのブログにはそぐわない気がします。もしそれでもよければいつか揚げていただければと思います。ありがとうございます。
みーたんさん
私も同じ感じです。
動悸息切れパニック発作がおき、心療内科にかけこみました。
自分で自分が怖かったです。
心がざわざわし続け、じっとしていられなくてじたばたじたばたして、
訳がわからなくなって、もう恐怖しかなかったです。
薬で眠れるようになったものの、朝はいつもパニック発作の症状で目覚めて、心臓が締め付けられた状態が概ね昼過ぎまで続くので、苦しくて苦しくて何も考えられないけど、子供の世話、認知症の親の相手と、じっと耐えてるだけという訳にもいかず、気力を振り絞ってうごいています。
次回の診察で薬を替えてもらおうと思っていますが、本当にこんな状態が薬で改善されるのか疑心暗鬼です。
皆さんはどんな症状で、どんなふうに薬で改善されたのでしょうか。
またお話聞かせていただけるとありがたいです。
なんだか最初の質問の趣旨から外れてしまってすみません。
せせらぎ
が
しました
えぬびーさんから頂いているお話も、目安箱で取り上げようと思っていますよ。でも、もう大丈夫？取り上げない方がいいかしら？
きっと同じように辛くてどうしようもない方もいらっしゃるだろうからお話聞けたらなと思っています。
せせらぎ
が
しました
私も主人が亡くなる前から仕事が原因でうつや幻覚で入院したりしてから、診療内科のお世話になっています。
仕事を辞めさせてもらえず、5年通い続け、主人が亡くなって睡眠薬を飲んだり、仕事がしんどくて不安薬も増えたりしながら過ごしていました。
話を聞いてもらいに行って、その時に必要な量の薬をもらいに行く感じです。
ひどい時期は2.3週間おき、今は落ち着いて4週間おきです。
普通に見える方々が多いですよ。
入院先は変わった方が多かったけど。
死別1年3ヶ月経ち、昨年職場から解放されて、今は調子がいいけど、薬は再発の予防に飲むように言われています。
最近心から笑える日もあり、薬とは上手く付き合いながら、気長にいこうかなと思ってます。
せせらぎ
が
しました
実は私も一昨日診療内科についに行ってきました。夜中に眠れず色んな事を考えたら、パニック障害みたいになり、いてもたってもいられない気分になってしまいました。
確かに病院に行くと、この人も精神病なんだって感じの普通の人ばかりですよね。
薬のお陰で良く眠れますが、朝ぼーっとしませんか？ぼーっとするのに子供の朝ごはん作らなきゃと思うと益々鬱になりそう。
そして薬のせいで、常に眠い。
えぬびーさん
お互い辛いですね。私は軽いうつ病と言われました。動悸と息切れがして、とにかく何かをする気が沸きません。でも子供のご飯は作らなきゃだし、洗濯しなきゃだし。
何でこんな弱らなきゃいけないんでしょうね。もう旦那に恨みだらけですよ。
みなさま、長文とか気にせず、経験談をご伝授頂けたら嬉しいです。どんな小さい事でも良いのでコメント残して下さい。お願いします。
せせらぎ
が
しました
自分もダメだったら受診してみようかとボンヤリ眺めていました。
死別全般なのかがん遺族限定なのか不明ですが。
埼玉医大 精神腫瘍科
http://www.international.saitama-med.ac.jp/section/detail.php?id=22
遺族の心をケアする「遺族外来」とは？
https://dot.asahi.com/aera/2017070700052.html
せせらぎ
が
しました
詳しい情報をありがとうございました。
心療内科初心者で、症状は悪くなる一方だし不安だらけでしたが、
詳しくお話を聞けて、多少の覚悟ができてきました。
ありがとうございました。
長期戦になるのですね。
今これを書いている間も震えが止まりません。
少しでも心が元に戻るように、前に進めるように努力したいと思います。
まだまだ経験談お聞かせいただけるとありがたいです。
よろしくお願いいたします。
せせらぎ
が
しました
私の場合は、精神科と心療内科だけの病院なんですが…
自分との葛藤が酷くて待合室で、どうして こんな病院にいなきゃいけないのだろう？と、ほぼ泣いてました。
生涯無縁と思ってたからですね。
待合室は、えっ、この人も病んでるの？と思う人の方が多いですが…
時々、奇声をあげたり、ビンボー揺すりの人、三人がけに寝る人、助けて〜と絶えず叫ぶ人、DVの人は夫が来ると怯えて大声で叫び続けたり…
普通の病院とは、違うと把握させられる事で自分に負荷がかかります。
大抵の人は、2〜3年で完治するようですが…不眠を我慢しすぎたせいでしょうか。１日2時間寝れたらラッキー！
な状態が1年半と長くて、医師にも何十年もやって来たが…あなたのような忍耐強い人は稀ですね…
通院は、いつ終わるのか？
検討もつきません。
不眠症の方は、寝てる間はラクになれます。
うつ病の薬は、代謝を抑える成分があるので、人によっては肥るという副作用がでます。
私は、20キロ以上増量しました…。
いろんな角度、状態を加味されると宜しいと思います。
また、長々と失礼しました…
せせらぎ
が
しました
私は病院探しをする上で、カウンセリングをメインに考えていたので、カウンセラーが何人かいる病院を探しました。
また、心身ともにボロボロだったので、近くて通いやすいこともポイントでした。
私の通う心療内科の医師は、初診の時は少し長め(20分～30分くらい)に話を聞いてくれましたが、再診からは患者の症状を聞き、淡々と薬を出してくれる感じです。
だから、受診 は5分くらいで終わってしまいます。(受診は要予約です)
それはネットの口コミを調べていたので、わかっていました。
最初の3ヶ月間くらいは薬の効き目をみるため、2週間に1度のペースで通院し、それからは4週に1度くらいになり、今に至ります。現在通院2年ちょっとです。
私は小柄なせいか、薬の効き目がいい方なので、あまり薬が増えることはありませんでした。
でも合わない薬はあって、それを飲むとお腹が痛くなり、動けなくなりました。(人生初、はっきりとわかった薬の副作用です)
カウンセラーは医師とは違う人で、30分か60分で予約をとります。私はいつも60分です。月に1回のペースでゆっくりと話を聞いてもらえました。
今はカウンセリングも卒業かな、という感じなので、次の予約はとらずに様子見です。
私の住んでいる自治体では、一人親で収入が少ない人は子供が18歳になるまで医療費がかからないので、とても助かっています。
せせらぎ
が
しました
風邪をひいたから内科に行く見たいな感じの普通の病院です。
妻が死んで1ヵ月ぐらいは無意識に涙が出たり寝れなくなったりとハッキリした理由があったので安定剤と睡眠薬を貰いに行きました。
今は安定剤は飲んでないけど睡眠薬は寝れない時だけ飲んでます。
心療内科に限らず先生との相性は大事だと思います。
相性のいい病院を見つけるまで病院を3つぐらいはしごして今の病院見つけました。
せせらぎ
が
しました
私は、先に書いたように死別する前に別の原因で病院に通っていました。
薬の効果はもちろんありましたし、薬のおかげで仕事に行ったりできましたが、最終的に薬をやめられたのは、病気になった原因から解放されたからです。
でも、死別の場合はそれができないですよね。旦那さんが生き返ってくれる、ということになるので…
やはり死別は時間なのだと思います。あとは、他に何か夢中になれるものを見つけるとか、なのかなぁ…
私も薬を早くやめたくて、診察の時にちょっと嘘ついて「調子いいです」とか言って、薬を減らしてもらって頑張りすぎたことがありました。でも、結局調子崩して前より薬増えてしまい、結果的に遠回りでした。この病気、焦りは禁物です…
確かに先生との相性は重要ですね。私は引っ越しをしたので途中で病院を変えましたが、最初の病院は良くも悪くもはっきり物事を言う先生で、引っ越し先の病院は穏やかで物腰の低い先生でした。私には引っ越し先の先生が合っていたなぁと思っています。
せせらぎ
が
しました
他の方もおっしゃっておられるように、心療内科・精神科に来られている患者さんは
心を病んでおられるようにはとても見えないし、診察自体も怖いことも何もありませんので
もし少しでも自分に不安があるのであれば、診察を受けるのもありだと思います。
ただ、私のように医師の前で萎縮し、伝えたいことが伝えられないタイプの人間には、
聞いてもらうことで楽になるという効果（？）は期待できないと思います。
薬も、どんどん強い薬へ移行していってやめられなくなるのではという恐怖がつきまとっていて
不安でいっぱいですが、とりあえず今のこの状態が少しでも良くなるのであれば
それもやむなしと思っています。
完治まで数年かかったりもするのですね。
数年・・・待てない・・・
完治された方は、薬だけで良くなられたのでしょうか？
心情的に何かきっかけのようなものがあったのでしょうか？
時薬しかないのでしょうか？
そのあたりもお聞かせいただけるとありがたいです。
便乗しての質問攻め申し訳ありません。
長文失礼いたしました。
せせらぎ
が
しました
夫が倒れたこと、その他いろいろなことが重なり鬱症状に陥りましたが、
薬でなんとかなるもんなら！と藁をもすがる思いで受診しました。
診療は基本的に予約制ですが、緊急を要する時は受け入れてもらえるようです。
担当医は若い男性で、正直不安倍増でしたが、確かに否定は一切せず、無理強いするでもなく、
終始穏やかに淡々と接してくれました。
ただ、やはり医師相手だと萎縮してしまい、心情を余すところなく吐露できたかというと
それはできず、消化不良のまま軽い安定剤を処方され、初回は終わりました。
それよりもとにかく今のこの状態をどうにかしてくれるなら何でもいい！薬薬薬を早く！という
今思えば相当異常な心情でしたので（それだけ切羽詰まった状況でした。廃人一歩手前まで
行っていました）、診察にはあまり期待していなかったというのもあります。
薬は最初は軽い安定剤をいただき様子見になりました。眠剤も兼ねているため眠れるようには
なりますが、あまり効いているとは思えず、次の段階へ行こうか思案中です（医師が）。
診察は、最初は１週間間隔、様子を見てだいたい２～３週間の間隔で行われます。
せせらぎ
が
しました
頭痛もひどく、精神的にも限界になり、子供たちの世話もできなくなったので、心療内科を受診しました。
カウンセリングのみを希望しましたが、医師の判断で、投薬もすることになりました。抗鬱薬と睡眠薬を処方されました。
結果から申しますと、私の場合は受診して本当に良かったです。
薬を飲むことで眠れるようになりました。眠れたことで体の調子も良くなり、心も少し上向きになりました。
心と体はつながっているんだなぁと実感しました。
カウンセリングでは、親や友人には話せない真っ黒な心の内を吐き出すことができました。相手はプロなので上手に話を聞いてもらえました。(多分相性も良かったのだと思います)
親に弱音を吐くと、「子供たちがいるんだから頑張りなさい」って言われて辛かった(T-T)
もう頑張る力はなかったので…
抗鬱薬は量を少しずつ減らし、丸1年飲んで終わりました。睡眠薬は丸2年間服薬を続け、今は少しずつ量を減らしている最中です。
薬なしで眠れる日が来るのかと、不安はありますが、わたしが鬱にならず、以前の生活(4歳、8歳の二人の子育て)プラス仕事も始めることができたのは、心療内科のおかげだと思っています。
保険は入れなくなるものが多いですが、貯蓄型の終身保険や、個人年金なら問題なく入れました。幸い医療保険は主人が亡くなる前に加入済みでした。
できれば受診することなく、自然に心が回復していくことが一番だとは思いますが、どうにも辛いなら受診することもアリだと思います！
せせらぎ
が
しました
主人を亡くして不安で不眠症になりました。1年半我慢してましたが、さすがに体調が悪く…心療内科に生まれ初めて行きました。
普通の人なら、1か月不眠なら来るらしいです。ただ、先生との相性が悪く、処方された薬も合わず。
薬を変えて欲しいと願い出ても、俺の出した薬が飲めないのかぁー。って、
気を遣いながらの通院はやめました。
そこで、知り合いの方から教えて頂いた病院に通院してます。
最初は、経緯 状態…などカウンセラーの方が立ち会います。
次に先生。一度決まると担当医になり他の先生は、ノータッチです。
通院歴3カ月以上で、自立支援をお願いすると(市町村で違うかも) 収入に応じた形になります。
私は離脱のことまで考えず薬を飲みはじめました。安易でした…
でも、睡眠は確保できてます。
リスクのある薬なので充分検討して頂けたら良いと思います。
参考になるか分かりませんが、先生との相性は必須と思います。
長々と失礼致しました。
せせらぎ
が
しました
私の場合は死別が原因ではなく、もっと前に別の原因で通院してました。結局4年ぐらい通ってたかな…5年前にようやく完治(精神疾患の場合は寛解と言いますが)しました。
私の経験でよければ…書きます。
心療内科に行って、精神疾患の病名を判断されると、普通の医療保険や生命保険には入れません(自死の可能性が高いから、らしいです…)。告知でひっかかります。入るには、大体完治後5年経過が必要です。私は来月でようやく5年経つので、保険見直さないと…
でも最近は、割高だけど精神疾患の人でも入れる保険があるみたいです。
初診の場合は基本的に予約が必要です。最近は結構混んでいるらしく、すぐに予約とれなかったりするそうです。
薬は先生の判断で様子を見て、効果がなければ少しずつ量や種類を増やしていきます。通院は大体2～3週間に1回でした。薬が効いて体調が良くなっても、すぐに薬はやめられず、少しずつ少しずつ減らしていきます。一気に減らすとぶり返します…
通院してる人は見た目は本当に普通の人ばかりです。中学生ぐらいの子も見たことあります。全然怖くないですよ！
だだ、保険に入れなくなることは頭に入れておいてもらった方がいいですね…特に私達の場合は。
あと、カウンセリングはカウンセラーのいる病院なら希望すればできますが、保険が効かないので結構高いです…お薬も高いんですけど、役所で「自立支援医療」の申請をすると、精神疾患の医療費と薬のみ負担が１割になります。
最近は色んなところに病院ありますよ！「○○メンタルクリニック」「○○こころのクリニック」そんな名前のところです。
せせらぎ
が
しました
聞いた話です。
愚痴を聞いてくれる。
眠剤をくれる。
ですかね。
「否定はしない。」
「頑張れとは、言わない。」
これが、一番大事な事！
「話を聞いてあげる。」
と、聞いた事があります。
せせらぎ
が
しました
せせらぎ
が
しました
ここ何か月か原因不明の体調不良に悩まされています。
きっとストレスかな。いや、更年期障害かもしれないんだけど・・・
でも、心療内科に通院歴があると保険に入れなくなる（入れる保険はあっても割高）
という話を聞いたことがあって、病院に行くのを躊躇しています。
今後の事を考えて、保険の見直しもしなきゃなーと考えているので。
なかなか重い腰があがりませんが（汗）
便乗して申し訳ありませんが、心療内科と保険のことについてどなたかご存知の方いらっしゃいましたら
教えてほしいです。
せせらぎ
が
しました